现在生活压力太大了，一份工作很难维持家庭开销，你是怎么抗住的

开源节流

用两个肩膀顶着个脑袋，扛住

美国四周失去了2200万个就业，十年复苏创造的工作机会四周内全部消失。国内受疫情影响，出口外贸下滑，投资降速，处在社会底层的人们倍受冲击。上有老下有小，房贷要还，教育金要储备，还要准备养老金......

生活压力无处不在，想岁月静好，必须要有足够的金钱支持。一份工作很难维持家庭开销，就应及时开源节流，同时积极调整心态，做好充分的规划和准备，闲暇之余，多充实自己，为自己增加些筹码。我建议你，在上班之余，多为自己学习充电，使自己在工作中有更多的话语权，让自我成长的速度，大于工作带来进步的速度。并结合自身实际从事一些兼职工作，如送外卖、自媒体等等，在节流的同时更多开源，增加收入。

前年我从魔都回到老家，厌倦了大都市的快节奏，奢望慢生活，顺便照顾家人，这是回来的目的。在老家工作后的收入，根本难以维持家庭开销，吃老本成为常态。一年二次的旅游都不敢奢想，常为生活中的琐碎而烦恼，成年人的快乐是由金钱支撑的。

迷茫、困惑没给工作和生活带来任何帮助，幸运的是朋友推荐我入驻今日头条，如今快有半年了，收获很多，除了物质上的，更多的是心理上的满足，满足了少年时的写作愿望，有了更多的粉丝。兼职自媒体会继续坚持下去，头条让我看到努力的方向，动力来源于同期培训学员的收益（有点过于现实，体谅）。

生活压力大了，心态一定要保持好，身体健康才是根本。最近家人出了点健康问题，住院陪护期间，更多的体会到健康的重要。有问题，想办法解决；当工作难以维持家庭开销，就从开源和节流上想对策，多从开源上去努力，通过开源提高个人和家庭生活质量，关爱家人。

真的好难，特别是来自农村的孩子，大学毕业后进入了繁忙的国企，没有后台没有背景没有啃老，工资不高，时常加班，升职无望，每月房贷压的喘不过气，不敢辞职，舍弃不了公积金，舍弃不了离父母近点，父母年事已高，需要离得近些有个照应，不敢结婚，扛不起一个家庭的责任，买不起奶粉，可是我不能倒下！我一定要抗起一个家！加油年轻人，共勉！

做饭，美食可以减压

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这场突如其来疫情，确实让很多业态都受到了很大的冲击，我不知道您是从事哪个行业，到不论是哪个行业都或多或少的受到了影响。

从我个人角度讲，我在私营企业工作，虽然我们的行业也收到了冲击，营业额下降了很大比例，但我们的老板人很好，疫情期间一直照常开工资，而且是按照年前定下的涨工资标准发放的。

从家庭生活开销角度讲，我家常住人口5人，每月买菜花销基本在1000元左右，水电燃气费用大概200元，出行上下班都是步行，给小孩子和老人买水果每月大约500元，房贷是公积贷款，每月公积金的额度足够划扣。所以，基本上2000元以内能维持一家五口人的生活开销的。

对于没有固定收入的群体，或者行业收到冲击较大公司已经支撑不下去的从业人员来讲，可能确实受到了较大的生活压力，建议开源节流，积极的心态很重要，生活总是要过下去，春天也会来临，现在社会财富程度至少不会挨饿了，生活品质阶段性的下降就当是吃苦锻炼了吧，我也是从农村走出来的，小时候过的也只是能吃饱饭就可以的日子，虽然日子艰苦，但那却是我生命中最重要的宝贵财富。

我的回答可能解决不了你的实际问题，但希望对你的心态调整能有所帮助。

根据自己的收入合理的分配日常支出，生活必需品可以随着用随着买，减少不必要的囤货……多多运动缓解压力～

大家好！我是好运真玲，很高兴为大家回答这个问题。下面的视频是我的具体回答。如果你有什么问题或者建议，希望大家在评论区给我留言。谢谢！

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谢谢邀请！

现在很多人面临着生活压力大，一份工作很难维持家庭开销。这个还需从自身的条件出发来找出路！

如果自己在本领域还有晋升空间，要加强学习，提升自己。也可以考虑跳槽或自主创业。同时，生活上学会开源节流。可利用日常时间寻找一些兼职或做做自媒体、社交电商等轻成本的副业！

无论如何，每天都应该保持好积极的心态去面对生活、体验生活，一定会得到不一样的精彩人生！

希望可以帮到你！

谢谢！

谢谢邀请。

对于社会生活压力大这个问题，相信很多人都面临这样的问题。

首先自己要学会摆正自己的心态，积极向上的面对生活，生活态度很重要，生活对于我们的磨难必将是我们对抗生活的经验。

一份工作对于我们现在的生活压力确实会很大，所以我们要必须的不断积累，不断的开阔自己的眼界，拓展我们的思路，正视问题，反思自己，发掘自己的长处，摸索出适合自己的一套成功方法或者一份适合自己的兼职。

很多问题，很多压力，其实是我们自己强加给自己的，是我们自身原因造就的自己的困扰，如果我们能拉的下面子，放的下架子，低的下身子，会有很多的机会给到我们。我时常会羡慕烧烤摊前挥汗如雨的烧烤大哥、烈日风雨中忙碌穿行的黄衣小哥、夜市摊里讨价还价锱铢必较的小姑娘，抑或是互联网世界里文采飞扬的博主、摸爬滚打的直播小哥。他们都能够在不同的领域中站稳脚跟，发挥出自己的特长，通过自己所擅长的领域从而为自己带来物质上满足，更好的适应现代社会生活的压力。

还有就是自己掌握好自己的吃穿用度，开源节流，不要抱怨压力的，满足不了生活开支，说不定你现在拥有的就是别人可望而不可及的，这山望着那山高，学会满足也很重要。

说了这么多，分享一下对抗生活压力的方法，我的方法就比较厉害了，我虽然也觉得生活压力大，一份工作维持不了日常的开销，但是我没办法呀。