说说你看完一部虐戏后，走出来的最好方法是什么？

大家好，我是小墨鱼影视,很高兴能回答你的问题。

虐戏的话我也经历过，我会对自己说这是演戏，这不是真的，现实中怎么可能会有这么惨，这只是剧情需要而已。尽量多一点自我安慰，告诉自己这只是演戏，或者找一部搞笑一点的电影看一下，出去走走，跟闺蜜或者朋友说说自己对这部戏的感受，也许说出来自己也会得到释放。

希望能帮到你，祝大家每一天都开开心心。

没看过虐戏，觉得对我来说也没什么，我这个人很容易忘事，昨天发生的事今天就不会再去多想顺其自然就能走出来！！！

使劲看花絮，找各种花絮看，反差越大越好，然后在看之后演员不关于这部剧的采访，慢慢的，可能在看这部剧伤心的部分都不会那么伤心了。

有的时候一部好剧，他是非常能带动人的感情的，电影或是剧的节奏，能够把控人的感情，这样的话，有的时候你的情绪会被带动进去 同样如果你想走出来的话，你找一个可以带动你情绪的东西就可以了，比如说有有的人喜欢跑步，他通过跑步可以缓解自己的情绪，还有的人喜欢听歌，通过听歌来舒缓自己的情绪 每个人所拥有的习惯是不一样的，部分是因人而异，但是听歌和跑步确实能在很大的程度上走出虐戏

最好的方法投入下一部剧中去，就会淡忘之前的

我觉得忘记剧情的方法就是投入到自己的生活当中，让自己忙起来，让自己充实起来。可以和朋友家人聚会，游玩。或者更好的办法就是看另外一部剧，喜剧或者其他的剧情，不要再看虐心的电视剧了。

您好，如果一部剧太吊胃口我会选择换剧

怎么说呢，不论电视，电影，最终的目的是反映现实百态，事件，让人观众看后内心有一种反思或者说是辨析对错的意思。

单纯说一部剧只是为了收视率吊足胃口缺传达不了一点有用的给观众，只是为了迎合观众心理挣收视率哪这个剧完全没必要让自己那么累。因为影视也是在传播一种文化，一种正能量。说俗点就是让人赏心悦目，走心。只是一味为了收视率而演绎，吊胃口，追了这一段让人想着下一段实在太累了，简单说看完一部剧后让你感到放松了还是传达了什么文化，更别说从中学到什么。就到这吧讨论这个是说不完的。我一般都是看电影。对电视剧剧情流水式很少看。回答不太全请见谅！

有时候看到一部优秀的虐心的戏总是忍不住去看，看了又走不出来，超级难受。

通常走出来最好的办法就是调整好自己的情绪当然调整自己情绪的办法有很多种，个人的话我比较喜欢发呆，发一会呆想着剧情在想想真实的生活告诉自己都是假的，看看自己下一步有什么事情要做，比如干干家务等等慢慢的就走出来了。

当然还有一种有效的办法就是听歌，先听一些主题曲回想一下戏都讲了什么，看懂了什么，学到一些经验等之后再慢慢的听一些流行的或者轻快欢快的音乐。还有一种就是赶快投入到下一个戏，当然基本上都是一些偏喜剧风的，综艺也可以。

不知道大家有没有跟我一样的呢，个人觉得很管用，??????

首先，我觉得走出一本虐戏有点难

第一，本身看这种虐戏的人，心理和生理都做好了准备，全身心的投入进去，跟随着剧情起起伏伏，人们会在剧情中找到和自己砌合得点，或者被现实生活虐到的点，感同身受，同情与悲伤共存，怎么可能一下子抽身回头嘻嘻哈哈呢？

第二，如果真的想抽离这样的低落情绪，有一个办法，就是出去走走，看看美的世界，听听温暖的故事，感受来自他人的善意，慢慢的你也会情绪高昂起来。

最后还有一个办法，继续找一本虐的电视，继续看。电视虐我千万遍，我对电视如初恋，触底反弹，悲伤到极点就会反弹，我们看惯了人情冷暖，领略了悲伤痛苦，会给现实中的我们一些警示，一些思考，让我们更加完美的处理现实社会中的不如意，也能有更加积极的心态面对人生。

爱到心破碎，也别去怪谁，只因为相遇太美，就算流干泪，伤到底，心成灰，也无所谓

我是@溜达达 ，一个爱看电视的柳大大，关注我，爱上我。[机智]

我觉得无论是一部虐戏还是多么恐怖的我始终知道它是假的，在现实生活中是不会真正出现的，所以我个人是看完就一笑而过了，不会受剧情影响，我的生活。