谢邀。孩子抵抗力是不是低下，可以通过下面5个外在表现来判断：

经常感到疲劳。孩子不爱活动，即便睡眠充足，也会经常表现出无精打采、疲惫、浑身没劲儿，检查也没有什么器质性病变。
反复感冒，病程长。由于免疫力低下，感冒就成了“家常便饭”，夏天吹空调易感冒，秋冬换季天气变凉，来不及加衣服就会打喷嚏，尤其冬季感冒一次要半月二十天才能好。
容易感染。不小心划伤，不出几天伤口处就红肿，甚至流脓，其他孩子几天就能好，但免疫力低下的孩子却因此影响到正常生活。或者说，手术伤口的愈合时间大大超过了医学上正常的愈合时间。
肠胃脆弱。肠胃自身的“保护功能”特别差，哪怕偶尔在外面吃顿饭，别人安然无恙，免疫力底下的孩子可能就会上吐下泻。
容易被传染。传染性疾病流行的时候，免疫力低下的孩子特别容易被传染，尤其上了幼儿园，只要班里有孩子感冒，他立马就“中招”。

提醒家长：天气再热，3件“坑娃事”别做，孩子免疫力会下降

01乱吹空调

90%的家长都不会正确地给孩子吹空调。空调开很低？正对着吹？开过夜？

正在看这篇文章的你，希望不要再这样给娃吹空调了，一时半会可能不至于着凉，但是老这样给娃吹空调，娃的免疫力肯定是会受影响的。

正确的做法是空调每次开28/29℃，别开太低，也别正对着孩子吹，把吹风口调往上就好了。然后最好是在孩子进屋前提前开一阵子空调把屋里的温度降下来，等孩子进屋了就立马关上，隔段时间再开窗换换气，这样吹空调，感冒发烧之类的疾病都会离孩子远远的。

02吃隔夜饭

现在不少家长依然有“勤俭持家”的习惯，头天晚上吃剩的饭菜，从来都是舍不得倒掉的，第二天早上简单热热一家人又接着吃。要说冬天偶尔这样做一次，也就罢了，可现在是夏天啊，细菌活跃的夏天啊，放了一夜的剩饭剩菜有多少细菌你们知道吗？

小孩子的免疫力本来就比不上大人，加上肠胃功能弱，吃隔夜的饭菜特别容易出现消化系统疾病，拉肚子就是最典型的，家长们都善待善待自家娃的肠胃吧，别给孩子的免疫力“雪上加霜”啦。想要孩子体质好，可以隔三差五喝点怀菇甘末给孩子增强下。

夏天多补水本来是一件非常值得提倡的事情，但是很多家长不分时候、不分类型给孩子补水，这就很坑了。管他是不是刚做完运动或者刚吃饱饭，管他是碳酸饮料还是茶叶咖啡，只要孩子说渴了就给孩子喂？这种做法是非常不值得提倡的。

孩子喝水一定要喝对，简单的白开水就很好，那些乱七八糟的饮料或冷饮，里面的添加剂那么多，家长还是谨慎一点给孩子喝。

生儿育女是一场修行，关注我，每天了解一点健康知识，调理好自己的身体，照顾好娃的发育。

孩子抵抗力低差主要表现为：1.受风寒后肺受到刺激容易感冒，流鼻涕。2.肺和气管比较虚容易咳嗽。3.容易发烧。4.活动性较差,不爱运动，喜欢呆坐着，精神萎靡。5.脸色比较差，缺少血性，气血比较差。6.食欲比较差。7.脾胃虚容易着凉拉肚子。8.吃补品不容易吸收。

体状况来判断，也可以去正规医院做一些微量元素的检查以及血常规或者免疫球蛋白等等来判断孩子是否免疫力低下。

举措建议

平时要注意孩子营养的补给，最好是荤素搭配，不要过于的偏向哪一方，不然不利于孩子身体的发育。

注意事项

不要总是让孩子待在家里，要多让孩子玩多让孩子出去运动，这样才能提高孩子身体的免疫能力，可以让孩子的身体变得更加的强壮。

要提高宝宝的免疫力，首先要注意的问题就是营养均衡，每天要摄入足够的维生素和蛋白质，适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及牛肉，鱼虾等优质蛋白质。同时要注意养成不偏食，不挑食的好习惯，增加营养素的摄入来源。

希望此回答能够帮助到你，再祝你宝宝健康成长！

开门见山：个人觉得判断孩子是不是抵抗力低应该参考几个方面。

一是天气变化孩子就容易感冒，

二是吃东西别人没事她就拉稀。

三是口舌容易溃疡生疮

平时萎靡不振，不活泼，总感觉疲惫乏力等等。

如果孩子有以上症状就该考虑孩子本身抵抗力的问题了，家长必须去有资质的正规医院做全面的相关检查，对症治疗，为孩子将来有个健壮的体格打下良好的基础。

抵抗力低下，最明显的难道不是总爱生病，无力，精神不好吗

抵抗力低主要表现为反复细菌性感染，且每次感染均较严重。比如细菌性感染引起的感冒。但反复感冒并不一定就是抵抗力低引起的，这个需要医生来诊断。