一：以前带宝宝四个月就可以吃辅食了，世界卫生组织通过收集的喂养报告显示，四个月的宝宝肠胃太过娇嫩，不适合添加辅食。还是要以母乳或者配方奶为主。因为

1:过早添加辅食对宝宝的肠胃造成比较大的负担。严重的会引起消化道感染

2:会引起宝宝的腹泻。

3:宝宝的胃就那么大，如果吃了辅食，奶量肯定要减少。而四个月的宝宝的营养需求最完美的匹配是母乳，其次是奶粉。如果奶量少了，可能引起宝宝营养不良，体重下降，发育不良。

二：但是每个宝宝发育情况不同，妈妈们也并不一定要严格遵守月份。如果宝宝特别健康，并且出现以下信号

1:体重增加比出生时增加两倍。

2:挺舌反应已经消失

3:宝宝看大人吃饭的时候是否有吞咽口水，有想吃的欲望

4:是否用枕头靠着，能否做起头能够伸直

5:是否有吃不饱的现象，如果平时三小时喂一次能睡三个小时，而现在需要两个小时，喂一次那么就证明宝宝需求变高了。

如果宝宝出现以上的五条现象，那么就可以给宝宝添加辅食

三：添加辅食首先必须添加高铁米糊，刚添加米糊的时候，应少量添加。

1:一天添加1到两勺，看看宝宝是否过敏，我闺女六个月，添加辅食，整整一个月就是三勺的米粉量。

2:刚开始添加辅食，第一个月不能超过一餐。

3:要循序渐进的添加，每次只添加一种新的食物，每添加一种观察三天，不过敏，那继续添加第二种。比如第一天添加土豆，第一天加一点，如果不过敏了，第二天多一点，第三天继续吃一天。第四天添加新的食物，南瓜。添加的方法是一样的

四个月的孩子对奶的依赖还是非常强的，主要的营养还是由奶来提供。大多数四个月的孩子还是全部以奶为营养的来源。

只有一些发育比较成熟，胃口比较大，喝奶喝不饱的孩子才需要加部分米粉来补充营养。

因为四个月的宝宝加米粉，也是相对比较早，因为现在大多数都建议孩子到六个月始加米粉，过早添加可能会有这样的不良情况：

1、孩子过早加米粉容易导致消化不良的发生，加重胃肠的负担。

2、孩子过早加米粉，可能会导致孩子对于口感重的食物更加喜欢，长大后更容易喜欢重口味的食物。

3、孩子过敏的机率会更高。

如果孩子喝奶喝不饱了，可以在宝宝四个月时尝试性的给孩子添加米粉，一开始是少量添加。

所谓的少量就是第一次冲好后先吃一勺大概是5克左右，先给孩子吃三天左右没有问题再加多一勺，减少宝宝过敏的发生，也减少宝宝消化不良的发生。

而如果买的是一包包的米粉，一般一包就是25克，建议一次吃五分之一包就可以了。

所以四个月宝宝一般还是纯母乳或者奶粉喂养，如果要加米粉那也是加极少量的。

菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。

今日导读：宝宝四个月开始可以添加辅食，很多宝妈就疑惑，应该怎么给孩子添加辅食，量怎么掌握？

宝宝添加辅食的时间，其实不用那么着急，我比较倾向于看宝宝什么时候发牙。

像我的宝宝四个多月发牙，那个时候开始添加一些米粉和苹果泥，但是考虑到他的肠胃功能，一开始的米粉会很少。

得先观察宝宝的肠胃，就看他喝奶之后会不会老打嗝，胃口好不好，会主动找食还是不太喜欢进食。

如果决定给宝宝添加辅食，那么一开始试一下吧，量不能多，次数也是从少到多，一开始一天一次试试就够，其它时段还喝奶。毕竟宝宝不比大人。

不可以吃太多不可以吃太多的，一开始是一点点，差不多一汤勺的量就可以了。然后冲米粉的时候，也不能太粘稠，怕宝宝还不太会吞咽，就是把米粉兑的稀一点，其中水分多一点，宝宝比较习惯，因为他之前喝奶粉都是流质的。

米粉尽量选些大品牌的，信得过的，一开始不用选那些补钙补锌什么的，就正常的口味的米粉，有蔬菜口味的，还有一些肉类口味的都可以试一下，反正这个量控制好，不要太多就行。

有的宝妈不买米粉，就自己做辅食了。那就不要加盐，不要加油，不要加糖，就准备些切的特别小的菜叶，特别特别细小的煮在粥里，粥也不要煮成那种一粒一粒的，粥熬煮后的汁，加一些煮很烂的细小菜叶，给他先试吃看看。

重点提示：一周岁之前的宝宝主要还是依靠母乳或者是配方奶粉。辅食只是辅助作用，得循序渐进。

今日话题：你有给宝宝做什么样的辅食呢？欢迎在以下留言。

首先，我们要先明确你家宝宝可不可以吃米粉，虽然一般都会说宝宝是4到6个月开始添加辅食，但其实这还要取决于宝宝自身的肠胃发育情况，宝宝达到4个月，如果他的肠胃健康，平时便便拉的规律，次数正常，大便性状良好，且不会便秘或者是拉肚子之类的，而且有吃东西的欲望，那就可以给宝宝添加辅食了。

我们都知道宝宝第一口辅食就是米粉，那每天最多可以喂宝宝多少米粉呢？添加米粉要一步步来，从少到多，一开始给宝宝添加米粉要尽量稀一点，免得宝宝不好消化，如果是像在孩子王给宝宝买的米粉，那包装袋上都会有说明，告诉你什么比例进行冲调。你家宝宝刚刚添加辅食，那建议每次就只用一勺，然后大概放50左右毫升的水就差不多了。

孩子王育儿顾问温馨提示：

如果你家宝宝还不到4个月，那就不可以添加辅食哦，过早地给宝宝吃辅食的，这样会对宝宝的肠胃造成负担。

Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

宝宝4个月，还是应该以母乳或者奶粉为主，一般奶粉喂养的宝宝4个半月到5个月可以添加米粉，而母乳喂养的宝宝5个半月到6个月可以添加。

刚开始添加米粉，宝宝吃不了多少，可能就是几勺，辅食添加不要操之过急，要循序渐进，辅食最好放在两餐奶之间，毕竟小月龄的宝宝还是应该以奶为主。

宝宝是否到了该添加辅食的月龄了？

应该根据宝宝自身发育情况来定，当宝宝看见大人吃东西时，表现的非常感兴趣目不转睛的盯着或者流口水，有的宝宝会用手去抓，这都是需要添加辅食的信号。

我是「京妈说」，很高兴回答您的问题，希望我的解答可以帮到您。

什么时候开始给宝宝添加米粉？

根据世界卫生组织和中国营养学会的建议，都是宝宝满6个月后开始添加。但由于每个宝宝发育情况不一样，相比同龄宝宝发育的快、吃奶已经吃不饱的宝宝，可以根据实际情况添加米粉，但最早不能早于4个月，最晚也不要超过8个月。

并且，一岁之内的宝宝是“以奶类为主，辅食为辅的”，即使吃了米粉，主要营养和能量也是来源于母乳或配方奶的。

前阵子，有个朋友说“家人觉得宝宝胃口较好，消化也好，想给宝宝吃点米糊，觉得米糊更有营养”，但是当时她家宝宝只有2个月，这肯定是不可以的，这么小的宝宝，一方面宝宝还没具备消化淀粉类食物的能力，而且也不会吞咽米糊这样的食物，还有就是这么大月龄的宝宝生长发育很快，每天需要补充足够营养，吃了米糊会占肚，吃奶就减少，这样可能导致营养不良，影响宝宝的发育。

每天给宝宝喂多少米粉？

根据宝宝的表现，遵循辅食添加的原则给宝宝添加米粉，可以这样添加：

前三天：吃奶前、喂1次米粉，1-2勺干米粉，冲调的稀一点；并且注意观察宝宝的表现，如果表现出不喜欢吃的样子，可以过几天再尝试，如果宝宝很爱吃，并且也没有其他过敏、消化不良等表现，就可以接着给宝宝喂；

前一周：后面几天可以逐渐加量，同样注意观察宝宝表现，如无过敏，就可以添加其他果泥和菜泥了，但要一样一样的添加，添加后注意观察宝宝表现，看有无过敏等表现。

之后，就可以根据宝宝的食量情况，逐渐加量，每天大约20-25克。随着月龄增加，可以把辅食增加为上下午各一顿。

以上就是我的解答，如果觉得可以帮到您，要记得给京妈点个赞～另外，您还有其他育儿方面的问题，也可以留言咨询哦。

你好，我是章医生，很高兴解答你的问题。

首先宝宝才四个月，我们要先确定他能不能添加辅食，根据《中国居民膳食指南（2016）》建议：婴儿在满6个月后（180天），也就是第七个月开始食物引入。但每个宝宝都存在一定的个体差异，辅食的添加原则是：不能早于四个月，也不能晚过八个月！

结合国内外权威儿科专家的观点以及我的临床经验建议：辅食添加的最佳时间为4－6月龄，并且宝宝体重达到6.5－7kg时。

宝宝的“第一口饭”很重要，因为这会影响宝宝的身体素质，关于如何食物引入，也是门诊上宝爸宝妈非常关心的问题。

第一种添加的除乳类以外的食物：强化铁的配方米粉

2012年，卫生部发布的《儿童喂养与营养指导技术规范》指出，应首先选择能满足生长需要、易于吸收、不易产生过敏的谷类食物，最好为强化铁米粉。

首先，如果宝宝出现如下情况就可以尝试添加辅食了:

1、奶粉喂养和混合喂养宝宝4个月以上，纯母乳宝宝6个月以上；

2、宝宝体重达到出生时的两倍或以上；

3、放宝宝靠着坐的时候宝宝可以控制头部稳动，如果不想吃会扭开头表示拒绝；

4、宝宝括舌反应消失，即给宝宝喂辅食的时候不会下意识用舌头顶出来；

5、宝宝对大人的食物有兴趣，看见大人吃饭会兴奋表示想吃。

其次，给宝宝喂养辅食应遵从从少到多，从稀到稠，从单一到多种的原则。4月大的宝宝仍需以奶为主，不应用米粉取代一餐奶。喂辅食时应选择在两顿奶之间，取一勺米粉（5克左右）加约45-65度热开水调到可以流动的稀糊状，用碗勺喂给宝宝。

然后，关于补钙的问题，建议遵从医嘱，宝妈不应盲目补钙，钙并非越多越好，补钙超标可能导致肾结石等严重后果。宝妈可以给宝宝补充维生素D并晒多点太阳会促进钙的吸收。

最后，4月后的婴儿应注重一下补铁的问题，因为宝宝长到4个月，从母体带来的铁已经基本耗尽了，需要从外界补充，最方便有效的方法就是给宝宝食用高铁米粉。

从问题描述宝宝喝氨基酸奶粉以及吃免敏米粉推断，宝宝属于易过敏体质，正常宝宝只要达到辅食添加条件，满四个月确实可以添加辅食，但对于易过敏的宝宝来说，建议六个月以后再添加也不晚。

一岁之前的宝宝主要食物依然是母乳或者配方奶，添加辅食的主要目的是为了让宝宝逐渐适应固体食物，练习咀嚼吞咽，培养良好饮食习惯以及尝试不同食物味道，减少以后挑食的概率。因此加了米粉之后要慢慢的给宝添加新食材，不能只吃米粉，所以建议易过敏的宝宝等到六个月以后，消化系统发育更加完善了再添加。

最开始添加米粉一天吃一次就好，时间选择在上午十点左右或者中午，方便观察过敏反应并及时处理；先放水在放一勺米粉（约五克），搅拌静置待充分吸水后给宝宝吃，喜欢吃就多吃点儿，不喜欢就不要强迫，吃完之后吃奶到吃饱，到八九个月时才可以代替一顿奶。

添加辅食之后六个多月的宝宝奶量只要不低于600毫升，维生素D及时补充，是不会缺钙的，宝妈放心就好。

每天都会有家长来咨询宝宝如何添加辅食，宝宝如何吃辅食，这里面会问到多大的宝宝可以吃米粉，多大的宝宝应该开始加辅食，我们指南上推荐的是，宝宝满六个月，就可以添加辅食，当然有一些宝宝长得比较大，对能量的需求比较高，可以根据医师开的处方，提前一个月或者是几个月添加，当然还有一些属于早产的宝宝他们要矫正月龄六个月开始添加辅食。

对于辅食的选择也是很有讲究的，中国居民膳食指南推荐，宝宝刚开始添加辅食的时候，一定要添加加铁米粉，因为宝宝六个月之前，用的是在妈妈身体内携带出来的储备铁，而六个月以后，储备铁消耗殆尽，为了防止宝宝缺铁性贫血，就会在辅食当中优先选择加铁米粉。加铁米粉一般的选择，最好不要选择粗杂粮之类的，做成的家庭米粉，或者是玉米糊，一岁以下的宝宝，在做辅食的过程中，不要添加盐，不要添加糖，不要添加粗杂粮。

那宝宝每天到底可以吃多少米粉呢？这是一个很令人头疼的话题，但是这个也取决于你宝宝，吃的量有多少？现在中国居民膳食指南都提倡顺应喂养，顺应喂养的意思，就是不强迫，宝宝喜欢吃多少就吃多少，当你初次添加米粉的时候，可以让他尝一尝，这是什么东西？只是尝试的阶段，能量的主要来源还是来源于奶粉或者是母乳。

有一些家长在给宝宝添加辅食的时候就把奶，断了，觉得在添加辅食的这一餐当中，不应该喝奶如果喝奶就会吃多了吃撑了，其实不是这样的，宝宝米粉不会吃很多，但是奶却是宝宝能量主要的来源。

高爽

上得了科普讲堂，下得了营养厨房，爱养生、爱营养、爱美食的营养师。

【国家注册营养技师、中国营养学会会员、国家二级公共营养师、中药学学士】