潮州市中心医院血液内科主治医师答：

螨虫都啃到头上，想知道是否螨虫在搞破坏，看头上有无这4点即可：

1、头皮变得油腻，明明昨晚上才洗的头，第二天起床摸就感觉湿软，不出三天，就已经结成条，还散发出一股汗臭的味道。

2、头皮变得厚重，睡觉总感觉头皮很闷不透气，还老是会发痒忍不住要挠，挠完这边痒那边，反反复复不消停，完事看一指甲盖的头泥。

3、发质变得毛躁，原本细软的发丝，被螨虫吸取毛囊营养之后，就变得毛躁，经不起任何风吹，很容易就会打架、脱发、分叉。

4、头皮容易发炎，头皮总是会瘙痒，还有点刺痛，摸过去是几颗凸起的痘痘，这是螨虫携带细菌进入毛囊，感染头发发炎导致的。

当头上出现这些问题，为了减少头皮受损，除螨是第一步，可以这么做：

1、控油除螨洗发水

洗发水的选择对于去除螨虫至关重要，我一般会选择除螨控油的异株荨麻洗发剂。

以前每次洗完头的第二天就油的要命，一梳头就大把大把脱发，导致整个头发的发质都不太好。初步怀疑就是螨虫，才入手了除螨洗发水，没想到头发就变得蓬松很多，发根也牢固了

2、自制除螨喷雾

对于头螨比较严重的人来说，用一勺盐搭配三瓶盖的白醋、三个柠檬，混合之后，用来涂抹头皮，可以起到抑制头皮细菌，涂抹静直后，用除螨洗发水正常洗头即可。

3、艾草包

大家都知道，艾草是常见的草药，有驱赶蚊虫的效果，其散发的特殊气味，同样也能够驱散螨虫，平时可以在床上、衣柜、沙发上放置一些艾草包，减少螨虫攀爬感染毛囊。

头上有螨虫的人，发展四阶段：

第一阶段：头发出油！

要想知道你头顶上有没有头螨，拿张纸巾擦一下，看上去油油的东西就是头螨的排泄物，头发越油，证明头螨越多。

第二阶段：出现头皮屑，严重甚至成团。

如果是头皮中有螨虫的话，大量的螨虫就会啃食毛囊的细胞，细胞加速的死亡就会导致头皮屑的产生，可能头皮会奇痒无比，非常的难受。

第三阶段：头皮长痘痘，长包包。

有时候你在梳头或者是腹膜透析的话，就会发现头皮上有很多的小疙瘩，而且是又痒又痛，如果是发生这样的现象，就要考虑是不是头皮上有螨虫，这样空气中的灰尘和细菌就被带入到毛囊中形成长痘痘的现象。

第四阶段：出现脱发。

现在很多人都会出现脱发的现象，这与生活习惯有着非常大的关系，而且还与头皮中的螨虫也有着直接的影响，如果是头皮上有螨虫的话，就会啃食发根导致脱发的现象。

感谢邀请~

顾名思义就是长在头上的螨虫，寄生在头皮毛囊里，平时用肉眼是看不见的，但它们却又真实的存在。头上一旦有了螨虫，如果不及时除掉，不用两三个月螨虫就能过万，然后引起多种头皮问题。

螨虫都啃到头上，教你4方法判断是否是螨虫的“锅”？

1、头发非常容易变油腻，洗完头连一天都没到，头发就开始变得油腻，看过去非常的扁塌。

2、头皮总是发痒，痒的时候挠头都停不下来，挠完头还能扣下很多泥垢等脏东西

3、头皮上还容易冒痘痘，特别是后脑勺处，严重的时候还会发炎、发脓，非常的难受。

4、掉发逐渐增多，每天掉发量基本100根左右，周边触目惊心的掉发。

当头上有大量的螨虫的时候怎么办？从原因上我们可以得出解决方法

1、常用除螨洗发水

平时在洗头的时候，最好用有除螨效果的异株荨麻除螨洗发水，含荨麻、迷迭香等草本植物，具有除螨、抑菌、控油等作用，坚持使用能深层清洁头皮、恢复头皮环境，告别头发油、头皮痒、掉发等情况。

2、洗头时加点白醋

在洗头前，最好可以用点白醋水按摩一下头皮，白醋有杀菌、去角质的效果，按摩头皮可以减少头皮毛囊堵塞，不给螨虫进食的机会。

3、养成良好的个人生活习惯

日常不与他人共用私人物品，特别是梳子、毛巾等物品，平时也要经常清洗暴晒被子、枕头等床上用品，每天接触的物品，很容易沾染细菌螨虫等，可以避免螨虫二次感染。

你好，很高兴回答你的问题，如果出现头发油?腻、头皮瘙?痒、头?皮?屑，发红?，长痘?，脱发?等等都可?能?是?螨虫?搞的?鬼?哈，这个时候一定要用除螨皂了，不然用洗发水是解决不了问题的，症状如下哈，赶紧采取行动

01

螨虫是什么？

与我们生活息息相关的螨虫主要有以下两类：

尘螨和蠕形螨

① 尘螨

尘螨的分布很广，遍布我们四周，衣物、地毯、床垫、被褥、枕头上都会有，尘螨的尸体、分泌物、排泄物等都是诱发过敏性哮喘、鼻炎和皮炎等过敏性疾病的重要变应原。但这种螨虫一般只会引起过敏，不会致痘。

对尘螨过敏的问题预防大于治疗。尘螨喜欢温暖阴暗潮湿的环境，怕高温暴晒，除了勤晒被子衣物外，我们也要养成定期大扫除的好习惯，注意环境清洁的同时，也要保持室内空气流通、干燥通风。

② 蠕形螨

蠕螨主要寄生在我们的毛囊和皮脂腺中，分为毛囊蠕形螨和皮脂蠕形螨两种。几乎每个成年人的脸上都有螨虫，一根小小的皮肤毛囊内，同时寄生着数只蠕螨，以毛囊中的营养物质和皮脂腺分泌的油脂为食，它们才是与长痘息息相关的一类。

02

螨虫会致痘吗？

人的皮肤里都会寄生蠕形螨，会不会长痘发炎，取决于单位密度，也就是说蠕形螨繁殖过多才有致痘的可能。虽然蠕形螨的一生都在我们面部度过，但只要皮肤代谢正常，它们的分泌物、代谢物就会及时排出毛孔。

不过当新陈代谢功能减弱、皮脂腺分泌旺盛时，螨虫就可能大量繁殖，加上代谢弱，分泌物、代谢物不能及时排出，就会引起炎症感染。

所以，长不长痘主要在于代谢功能和皮脂腺分泌，螨虫不背这个锅~

03

如何判断自己是不是螨虫脸？

如果皮肤出现了以下症状，可以考虑一下是否是螨虫在作祟：

A. 油光满面，毛孔粗大

蠕形螨在毛囊及皮脂腺内生长繁殖，其排泄物、交配产卵以及死亡后的尸体等，会堆积堵塞毛孔，同时，由于它们不断的吸食油脂，会刺激皮脂分泌过多，造成油光满面、毛孔粗大等问题。

B. 粉刺、痤疮

螨虫大量聚集在一个毛孔时，除了堵塞毛孔外，还会引起炎症感染，从而粉刺、痤疮冒不停。

C. 皮肤瘙痒，敏感发红

螨虫喜欢在夜间出动，吞噬刺吸皮脂腺角蛋白，引起皮肤瘙痒、敏感发红的现象。

D. 酒糟鼻

严重者鼻部会出现红斑及毛细血管扩张的慢性炎症性皮肤病，也就是俗称的酒糟鼻，有的还会造成毛囊虫皮炎。

事实上，每个人脸上基本都存在少量蠕形螨，如果你并未有任何不适症状，大可不必在意，在皮肤代谢正常的情况下，我们与螨虫属于和谐共处的状态。

04

如何预防螨虫感染？

科学洗脸，保持毛孔干净通畅

注意日常的清洁卸妆，使用温和控油的洁面产品，定期去除堆积在毛孔里的角质，也是降低螨虫寄生率的有效方法。

合理饮食，养成良好的作息习惯

过度食用脂肪含量高的食物会增加皮脂的分泌，刺激螨虫的生长。尽量少吃油腻食物，多食果蔬。少熬夜，及时清洁贴身物品。

螨虫通常分为尘螨、粉螨、革螨、恙螨等几大类…….其中尘螨的分布最广、影响最大。

尘螨大小约0.2～0.4mm，不寄生于人体，人的汗液、分泌物、脱落的皮屑就能养活了它们。一周掉的头皮屑，够几千只螨虫吃几个月，而且繁殖能力极强。

如何判断头皮上有螨虫呢？

1、头皮发痒

两天不洗头，头皮开始发痒，挠完一看指甲都是白泥，这都是头螨在不断的钻入深处的毛孔，刺激头皮神经，导致头皮发痒。

2、头顶出油快

睡一觉起床，试着用手从头顶往下摸，你会发现手上有一层油腻感，还有点味道。因为在晚上大量的头螨在撕咬毛囊皮脂腺，分泌解脂酵素，因此头顶出油就越多。

3、头皮长小颗粒

有时候我们可以摸到头皮上长出一些小颗粒，这是头螨身上带着大量的细菌在毛囊下努力的成果，它不断繁殖和刺激毛囊，令毛囊发炎，引发头皮小颗粒。

4、头发干燥，经常掉发

除非是经常烫染头发的人，才会变得很粗糙无光泽，大量掉发，不然就是头螨分泌的一种解脂酵素，侵蚀毛囊细胞，啃吃毛囊有关，会造成毛囊萎缩发根不稳，引起大量掉发。

螨虫有40余种，

其中与人体健康有关的有10多种

最为常见的有尘螨、粉螨、蠕螨、疥螨。

• 床是螨虫生存繁衍的小窝

1. 人一天中起码有7~8小时在床上度过的，
2. 床上用品与人体皮肤有着最直接的接触，
3. 加上螨虫喜欢温湿的环境

成为螨虫螨虫和活动的最佳时机

• 有数据表明，在头发油腻、头皮痒、头皮屑比较多的时候，都能够找到螨虫的身影

其中97%的感染以尘螨为主，主要是以人的汗液、分泌物、脱落的皮脂屑为食，并且能够分泌脂酵素，侵蚀皮脂腺，阻塞毛囊的生长，使毛囊萎缩……

当出现下面这些情况的时候，要考虑有可能是螨虫滋生

• （1）头皮屑呈现粉状

感染真菌的头皮屑呈现块状，当螨虫滋生，会呈现粉末状；

如果洗完头之后还能够抠出粉末状头皮，毫无疑问肯定是要螨虫滋生

• （2）头发油腻

头发常常油腻瘫软的快，一种有可能是表明我们肝脏对于脂肪的代谢能力比较差；

另一种有可能就是螨虫导致的，由于螨虫滋生，它会分泌解脂酵素，可以轻视皮脂腺，使头皮不断的滋生油脂。

• （3）头皮毛囊炎

螨虫滋生的时候，头皮能摸到明显的突出的痘痘，这是由于螨虫本身会携带大量的细菌，造成细菌性毛囊炎

• （4）脱发加重

有一些螨虫会以啃食发根为生，同时分泌的解脂酵素，会使脱发加重。

当然像精神压力比较大、雄性激素在头顶聚集……

同样会引起脱发的产生

防治螨虫滋生

1、经常晒被子和枕头

不给它们生存创造条件

2、注意头部卫生，平时要常洗头

可以用迷迭香/蔺花香，在欧洲药典中。经常将两者配合起来，对于头皮有结痂白泥、头痒、掉发严重的人有比较好的改善作用

3、饮食要注意

平时像油腻、比较甜的食物要少吃，会增加脂肪肝的风险，对肝脏代谢脂肪产生影响。平时多吃一些胡萝卜、西兰花的蔬菜，提高抵抗细菌的能力

4、可以直接补充复合维生素b

5、阿司匹林配合盐，针对螨虫滋生

将5片阿司匹林药片磨成粉末，洗头时，将粉末配合一勺盐撒进盆里，搅拌后直接洗头，每周洗三次

总结

不过我们需要清楚的是，生活中的螨虫这么多，为什么有的人会感染，有的人没有感染？

其实很多时候，螨虫滋生主要还是源于我们生活习惯的合理与否

1. 首先要调理的便是自身的身体状态
2. 其次要做好预防

这2点才是解决螨虫滋生的主要方向。

我是营养师Bruce，更多健康方面问题，可以在评论区留言~

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