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成人补钙每天的量是多少？
2020-10-05 22:02阅读(60)
成人补钙每天的量是多少？:补钙是一门学问。一般成人800～IOOOmg左右，少了起不到调解血管、神经、肌肉、以及骨骼生理功能。多了会出成血钙増高，:-补钙，成人
补钙是一门学问。一般成人800～IOOOmg左右，少了起不到调解血管、神经、肌肉、以及骨骼生理功能。多了会出成血钙増高，造成软骨、血管、肌腱、异源性钙化，以及肾结石等。
冠状动脉钙化点
如何?钙？首先必须弄清骨的病理生理，机体生长发育时期，骨的成骨细胞活跃，人体吸收的血钙，在成骨细胞的作用下沉积在骨基质中，使骨络系统不断发育。当人体停止发育生长时，成骨细胞开始休眠。40岁左右，破骨细胞开始活跃，不断破坏骨质，把骨钙从骨基质中分离出来排到血液。这就是骨质疏松的老年人，为什么血钙不低反高的原因。由于破骨细胞的不断破坏骨质，便出现骨质疏松，骨密度减低。由于成骨细胞休眠，骨质疏松较严重有骨折倾向者，而常规?充碳酸钙加维生素D起不到作用时。就应加降钙素或双磷酸盐类药品，以唤醒成骨细胞，达到?钙目地。不过一定要经医生指导下服用。
成骨细胞镜下图
破骨细胞镜下图
预防缺钙是我们日常生活首选之一，多食牛奶，豆制品，虾皮等。常晒太阳，加強体育锻练。只要坚持，就会获益。
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