首先，从提问的问题来看，猜测楼主应该是一名恋爱中的女生，大部分恋爱中的女生，真是恨不得二十四小时都和自己的男友黏在一起，哪怕这一点不能实现，也是希望自己发出的每一条信息都能得到对方的秒回，这样才能显示出自己是受到重视的，也能满足自己的安全感。但事实是，很多男生是有自己的事业，自己的朋友圈，也需要自己独处的时间的，这样才使男生们成为立体的丰富的人而不是整天围着自己女朋友转的没头苍蝇。所以，各位女生请一定理解男生有时的不联系真的是因为忙或是真的需要自己的空间喘口气，等他们忙完自己的事之后一定会第一时间联系你们的。

其次，是除了以上第一种情况是真的忙，以及需要正常尺度范围内的自己喘息的空间，这种相对合理的理由之外，我们不排除还有一些男生，他们对感情的态度是比较开放的，会以工作忙或是朋友/同学聚会为由发展另外一段本不该出现的感情。如果女生们不幸交了这样的男友，应该也会凭借自己天生的敏感发现一些蛛丝马迹，这时最好的做法是及时止损，否则随着时间的推移自己会越来越痛苦。

最后，从女生的角度来说，最好还是让自己的生活更丰富一些。从提问动机的方面来看待这个问题，我们不难发现，提问者对于“突然不联系”这样的事情在内心上是感到不解且无法接受的，所以才需要寻求答案。“突然不联系”这个现象本身可能是对方的问题，也可能是自己的问题。但无论如何，如果你在乎对方，也希望让对方也可以照顾你的感受的话，增加自我价值感和心理资本是必要的途径。你如果是学生可以多通过学习成长自己，如果是工作者可以好好工作并多发展些业余爱好扩大朋友圈，总之让自己充实起来，并每天由内而外不断充实自己，不要成天疑神疑鬼的否则一定会把自己的男友越推越远。

要记住，你若盛开，蝴蝶自来！祝愿你能够慢慢学会掌控自己的精彩人生！

作者：余晓洁（韦志中心理学网校积极心理学与本会团体系系主任、国家二级心理咨询师、心理治疗师）

杨俊婷（韦志中心理学网校学员、国家三级心理咨询师）

其实啊，我以前也总觉得，如果确实忙，不秒回微信也没什么。

但这最近我在芥末微报上看到这样的一段话，我觉得挺对的！

他说：忙就不回微信这种想法只能对你不熟悉和对你的生活不重要的人，或者是关系特别亲密的朋友（他们不会CARE）才适用。

有两种人是一定要秒回的——

你的老板和…你的男／女朋友。

尤其是后者。

不知道你们有没有这样的经历；

当你发出一条消息给你喜欢的那个人时，屏幕上方立即出现“对方正在输入…”这几个字的时候，嘴角真的会不自觉上扬，脸上浮现微笑。

我一个老爷们儿对待喜欢的人尚且如此，何况是个心心念念想着你的女朋友呢？

恋爱中的人很容易因为一些细节而产生焦虑的情绪，这可能源自对未来的不安全感和对自己的不自信。

所以恋爱中的女生都很缺乏安全感，容易患得患失，她们总是尝试用发很多的信息的方式来引起男朋友的注意力。

她们不是想时刻嘞着你，她吗只是希望男朋友能注意到自己。

有时候她知道你也许在忙，可是在碰到开心的事情的时候，还是忍不住第一个想和你分享啊。

这不就是爱情里最简单的分享模式吗？

恋爱中的人其实都很敏感啊！

就是男生，有时候，你很久都没有回复他的信息，他也会胡思乱想，诸如“她是不是不喜欢我了，还是我太高估自己在她心里的重要程度了，她是不是那么喜欢我？”

很多人都说，世界上最让人幸福的事，不是听到对方说我爱你，而是我在给心爱的人发信息的时候，对方的聊天界面上也刚好显示着“对方正在输入”。

事实上也确实是如此啊，当你满心欢喜的给对方发信息的时候，看到对方也同样在给你发信息，这不就是一种幸福吗？

很多人说到秒不秒回其实不是什么大事的，不能上升到真不真爱层面的，但不是的，我真的见过因为没有秒回对方信息而闹分手的例子，因为我的闺蜜阿语就是。

前些日子朋友S小姐失恋了，导火索是因为她男友没回她微信。“不秒回微信，我感觉他正在跟别人做爱。”

这对情侣不止一次因为是否秒回微信而吵架了。

事实上男友有时候是忘记了，有时候是因为在干着其他事情懒得回复了，认为这没什么大不了的。

一次、两次，再加上生活中有许多男友认为大不了的事情，渐渐地S小姐认为他根本不在乎这段感情，最后忍无可忍提出了分手。

“心累了，我不愿意每天都生活在等待的世界里。”

我说，又是这件事，你不要这么玻璃心好吗，不就是没有秒回吗，你至于这么小题大作吗？

她说，你不懂，当你真的爱上一个人的时候，他就成了你的全世界，你的整颗心都会在他身上。

你碰到什么事情都想和他说，可是他却不回复你的消息或者上一秒还聊的好好的，下一秒就不知道他突然死哪去的时候，你的心会凉掉半截。

有时候他不秒回我的时候，我恨不得对他说一句，你是不是在和别人做，要是这样的话你干脆就做死在别人床上吧，别回了。

也许你会说我的闺蜜太缠人了，每天都这么紧的管着男朋友，他会回复才怪。

可是，一个女孩子如果在乎你，爱你的话，她有什么都会想要第一时间和你分享的。她在乎的不是一句秒回的信息，而是你把她放在心尖上的那种爱，那种愿意放下手里所以的事，回复她哪怕只是一句简单的废话，她都会开心的冒冒泡。

她总是吵着嚷着要你秒回，她不是想霸占你的全世界，她只是想要你把她当作你世界的中心罢了，也许偶尔无理取闹，但也就真的只有那么简单。

听过一句话叫做：“当秒回成了她对你的期待，反馈不对等时，就难免会失望失落。”

讲真，女生想要的爱真的很简单，只是想找一个愿意把她放在心上，秒回她信息的男生。

同理，我想男生也是一样吧，当你在遇见美好风景，烦闷闹心或者激动兴奋的时候，想起她、她分享或者向她倾述，收到她秒回你信息的时候，你的心情也会变得格外的好吧。

所以，千万不要吝啬你的爱，更不要吝啬动动手指头就能让她开心的行动，一句秒回就能让她觉得她真的真的在你心上，在你的生活里，在你未来的计划里。这样对你和她都是皆大欢喜的事，何乐而不为呢。

还有我想说的是，有时如果你真的在忙，或者不方便，可以事前和她说一声，或者事后解释清楚，这些都不是矛盾的关键。

有事要忙就说有事要忙，在工作就说正在工作，要睡觉就说要睡觉，哪怕是在打游戏，第一时间告诉她啊，一定一定不要晾着不回，不然女生真的会胡思乱想的。

或许你不相信，只有寥寥几个字的信息，可只要是秒回的，女朋友都会觉得开心的。没有谁天生无理，所有的无理取闹都是在引起你的注意力。

所以经常不回微信的亲们啊，请不要吝啬你们的手指，回复一个信息真花不了多少时间，而它却可以让这个世上少一个怀揣着种种猜疑苦苦等待的人，而且还是一个很在乎你的人，你真的不吃亏啊！

TA希望你秒回，

只是你在TA心里，

真的特别特别重要！

感谢邀请：

1、男人的理性思维

男人是理性思维，大多数时候，男人都处于一种理性状态。男人在追求女人，或者刚和她在一起时，会感情压过理智，加上男人也想好好表现，所以对女人很热情。可是时间长了，男人觉得这个女人已经属于自己了，平静下来之后，男人会恢复理智，由以前的工作再忙，也能抽出时间天天和你给你发信息，约你出来，到后来的突然不联系你，把心思都放回了工作和朋友、兴趣爱好上，可能你主动找他，他也懒得回你几句，因为他忙着呢。感情中，男人大多是由热变冷，而女人则是由冷变热。

2、觉得这段关系是束缚

因为女人和男人在一起之后，会对男人产生更多的依赖感，觉得男人身为男友应该怎么怎么做，男人做不到，女人就会很没有安全感，甚至是开始怀疑男人的爱，他是不是不爱我了，他外面是不是有其她女人了等等，然后开始指责男人，希望男人能够意识到自己的错误，改变自己。可是这样只会让男人觉得这段关系是束缚，想要逃离。

3、吃定了女人

有些女人在感情中将男人看得太重要，表现出一副离不开他的样子，所以男人就吃定了她，也因此有恃无恐。

4、没那么在乎女人

大多数女人在男人突然不联系自己的时候，都这样想过，其实的确有这个可能，所以才会这样对你，过后还会找借口敷衍你。

我觉得问题的关键点在于这个男生跟你的关系是什么？毕竟，处在不同的位置就有这不同的身份，做出的行为也就很不一样。

1.普通朋友

如果你们两个只是一般的朋友，对方突然不联系你了但也没有做出什么解释，也就不足为奇了。很可能是对方有一段时间比较闲，或是生活中遇到了一些不顺，亦或者是对方也许当时刚刚失恋......这些情况都会促使一个人去主动寻找聊天对象。等到自己这段抑郁时期过了，生活重新步入常态了，也就不再需要当时能给自己带来一丝慰藉的人了。于是，就把你抛在脑后了。这种情况其实很常见。

2.暧昧期的朋友

如果你们的关系比普通朋友好一些，已经进入到了暧昧阶段，而男生突然不联系你，可能是有什么紧急的事情要处理。虽然老话经常说，在意你的人不会不联系你。但其实，每一个经历过紧张工作的人都有过这样的体会：忙起来真的是能够忘记一切的，而且真的没有时间来回复谁的信息。等到忙完了，最想做的事情可能就是，瘫在那里，什么都不做。所以，有时对方可能是真的忙。

当然，也不能排除另一种可能，那就是对方找到了新的暧昧对象，正在培养感情。

可能性是很多的，你要是想判定到底是哪种有两种比较可靠的评判方式：一是根据自己对对方人品等的了解；二是直接问对方。这种方式看似粗暴却最有效，能够省去很多不必要的心理。

3.亲密关系中的男女朋友

这种关系中，两人的人际距离是最近的，也是彼此信任度最高的关系。这时，男生突然不联系你了，很可能是觉得不用跟你说你也能够理解他，所以省去了“报备”的环节，直接去忙了，或是做自己的事情去了。

在两人还没进入稳定亲密关系时，可能经常聊的热火朝天。男生没时间也会挤出时间跟女孩聊天。女生就会把这种非常态等同于常态，而男生在确定了两人的关系后，则会重新回到自己的工作重心，也就是回到自己的常态中，聊天的时间和频率就会下降。这时，女孩可能就会觉得不适应。其实，磨合一段时间以后，这些就都不是什么问题了。

图片来源于网络

男生突然不联系你，是因为他不想联系你。

他不想联系你，得分两方面原因：

1. 与另一个女人有关系。

我为何要这么说呢，因为是经历的结论。

之前同学介绍一位男生，刚开始聊得很好，信息不说秒回吧，但他一有时间也会回我信息。哪怕他是在开车。打电话、发视频哪怕他在工作都能找到人。这样的感觉很好。很有安全感。

特别是有一次天下暴雨，路上积水严重，我开车过低洼的地方，开了几年的车第一次遇到这种情况，我特别害怕，然后给他发视频，他教我怎么过，我安全顺利通过。当时以为找到了幸福。后面的我全心投入这感情中，各种关心他体贴他。

后来，慢慢地，他感觉已经征服了我，在某音平台上关注很多女的，跟别人又在聊，渐渐的，开始疏远我，到后面就是发信息不回，电话不接，当你生气的时候，他会说，我工作也很忙的，哪能时时给你回信息的。

到最后，可能你们都能想到，这男撩上了别人，把我给换了。

2. 另一方面，也许是心情不好，工作不顺，真遇到事了。

最近遇到有一朋友，他工作上遇到点难题，心情很糟糕，聊得好好，几天不见信息了，他心情好一点，又各种道歉和解释。

我认为每个人都会有情绪的时候，遇到事情想安静的想想，不想被人打扰，各种关心都是多余，在有的事情上，只有解决问题的方法才是对他最大的关心安慰。

无论我们遇到的哪种男人突然不联系，那我们也不要乱想，过好自己现在的生活就行。该吃吃，该喝喝，该玩玩，各种让自己开心就好。

这看男生交往中性格，婚姻状况，工作性质，内向人情投不合断绝关系，有移情别恋男生脚采两只船胆虚不会久交，还有工作机秘，例如公安政法系统因为任务需要暂时不能联系也是无奈，你根据考察后定论！

我再也不想回答这些破问题了，居然没有人点赞，这些看客们，这些吃瓜群众们，不买门票也就算了，连一个赞都不舍得点？！老子纵有金玉良言，也无兴赠予，头条能不能别审核的太严格？好多才华横溢的词都不让说，TNND，不说了！！！

1、他在忙自己的事情。毕竟每个人都有自己的生活，就算是富二代，也不可能天天无所事事，他总有自己的事情去做。

2、他可能累了。每次都是他主动找你联系你，但你从来不主动联系他，久而久之，他也会累，累了就会放弃了。

3、他可能有自己喜欢的人了。他之前经常联系你有可能是喜欢你，也有可能只是单纯地找你聊聊天。但一旦他喜欢上了另一个人，那他就会把重心放在她的身上，这样他就很少联系你了。一来可能是没时间，二来也担心喜欢的人误会。

我是个男的，其实我也不知道为什么，大概是因为我感觉她们好像对我爱理不理的时候就不去聊了，感觉是自讨没趣，然后对方也不联系我，我就这样慢慢的遗忘了和她联系。（好几个都是这样，就好像是个Siri，你问她答，就感觉很没有意思，说得刺耳一点就是去睡觉都比和她聊天有意思）

为了让心情好转，火星人会进入他的“洞穴”，以便独自解决当下的问题。
为了感觉更好，金星人会聚在一起，坦然谈论她们的问题，以便让身心获得舒解。

这个时候女生应该做什么？