王羽说过他虽然打不过李小龙，但是扳手腕子赢过李小龙，未知真假。

以前有小道消息说李小龙在洛杉矶机场遭遇7、8名日本空手道高手伏击，后来成家班有个成员也说过这个事情，说他十八秒打死3个，打伤几个，自己脚趾也拉伤了。另有个李小龙好友也说过这个事情，但说打到警察来结束，大概十分钟，没说有人伤亡。未知真假。

陈慧敏说掰手腕掰不过李小龙，这个肯定是真的了。他说甚至杨斯都说过掰不过李小龙，未知真假。但可以看出力量他自认无法与杨斯抗衡，那也就更无法跟李小龙抗衡。

所以，李小龙有一力降十会的资本吧？

李小龙研究过：比如你走在巷子里，前后有人拿到要砍你。他认为你必须要以2倍速度打到前面那个，再4倍速度打倒后面那个，才能全身而退。杨斯非常认可李小龙关于战斗中的速度理念，并以此和韩国保镖跆拳冠军切磋过，对方一抬腿他迅速欺身，赢。此是杨斯亲述。

拳就陈慧敏，脚就李小龙应该是李小龙抬举陈慧敏的一种客套话，跟郑板桥当年为了顾及另外一个画师的面子，特意不画梅花，说画梅花就找那个画师一样。其实李小龙拳肯定比腿实战性更强，因为腿的发挥不可能像拳那么随心所欲（当然斩瓜虐菜那随便你怎么秀，比如秀小年轻洪金宝一脸）。所以除非腿法练的出神入化，一般格斗选手毫无疑问用拳更有把握（跆拳道不讨论）。卢慧光也说自己其实拳比腿更厉害。柳海龙有次都说，本来想用腿法KO对手，但是机会来了不想失去，连番老拳把对手打挺。什么意思呢？就是说李小龙其实拳比陈慧敏肯定是更厉害。陈慧敏也承认如果擂台下肯定打不过李小龙，擂台上不好说（毕竟没比过，看规则）。

梁小龙认为天下功夫最强莫过空手道。他作为陈慧敏同期人物，合作过破戒这样经典的功夫片，相互是了解的。陈慧敏也是肯定过他的功夫：小龙是苦孩子，专心练腿，保护家人。——梁小龙之前说有个人打不过，所以请李小龙过去，把对方打败。 未知真假。当然那个时候他年纪也小，未到巅峰。后来都知道，他曾经一对十几持械歹徒，打伤几个进医院，自己全身而退。我承认，腿练的好，在充分保持距离的情况下，对付持械比拳头好一点。对比的话，我认为李小龙腿法不会在梁小龙之下。其实好多人的腿法都是照李小龙学的，虽然李小龙也不是独创的，但是总结的好。

其他小龙的弟子、朋友评价的不赘述了。但我认为他们当时的水平没有高的离谱，所以李小龙对他们是绝对优势。但是对罗礼士可能也不一定碾压，所以这家伙晚年言辞闪烁，颇不愿承认李小龙在他之上，虽然他们一起训练过。这也能说明点问题。

石坚视频自述的和李小龙切磋的情况，如果没有虚言（我是认为他那么大年纪完全没必要给自己贴金说一些与事实不符的话），那么暴露出李小龙的问题：快是快，但是遇到老手，抓住喘息之机，很容易被重击。当然，李小龙如果放开了打，力量又强，即便对手能看出空档，也未必能抓住，除非实力相当的情况。所以说切磋和实战真的是两码事，毕竟任何招式都是可以破解的，再强的对手都有空隙。

后来者对李小龙仰望性质的溢美之词就不要拿来当做参考了。至于水和功夫的关系确实很不错，但用来修身养性自然是好，真的训练那玩意就是哲学。太极以柔克刚不是更显而易见、简单明了？但实战谁能以柔克刚让大家看看？李小龙能不能做到水那样的我不知道，我只能说没人能做到。

另外我想说一点，李小龙很快，但好多时候是表演——出拳，对手没挡住就到脸上了。其实我拿一张纸放在你手指间，我一放你也抓不住。因为大脑反应需要时间，这个其实说明不了什么。还有寸拳表演力量。其实蛮好笑的，李小龙经常嘲笑对手木板是不会还手的，但他做寸拳表演也可以说符合他这句，因为对手没动没还手。所以我要说的是，很多人觉得李小龙什么一秒多少拳多少腿，那真的只是表演时候。真打起来不是那么回事。你看看抖音里多少师傅在视频里那速度也不慢的，上擂台呢？嘿嘿。

没看到过李小龙有练习抗击打，可能我了解不够。陈慧敏认为李小龙架不住泰拳也可以说明点问题。

注：我引用陈慧敏略多并不是我觉得陈慧敏多厉害，而是李小龙学生、学伴、师兄弟之外关于他实力评价的又有过交集的公众人物太少。

李小龙练功过度腰受过伤（一说和泰拳手交手，对方输了生气踢了一脚正好踢腰上。我认为不大可能，因为李小龙连“鞠躬都要眼睛看着对方”，不可能给对方这种偷袭机会。以前甚至有文章绘声绘色的描绘过和泰拳王察猜交手，李小龙用穿云脚，就是出其不意踩住对方脚，然后大龙摆尾将泰拳王撂倒，也是醉了），卧床长达半年。但他的确饱览武术典籍上千册，勤奋总结，收益颇多，当然更多的是批判。

总结：

以上的情况大概可以分析出，李小龙确实力量很强（毕竟单手两个手指做俯卧撑也不是谁都行的），速度很快（成龙说看李小龙他踢腿不能眨眼），战术思想高（小龙说过自己和别人动手的时候是以第三[上帝？]视角来看对方的）。所以在当时武术界是很强的，就是现在我也是这么看的（但不是靠洪金宝这些香港电影圈的人来证明的，他们当时连对手的资格都没有——年纪太小，没经验没格斗实力）。

当时是什么情况，貌似职业格斗比赛都还没怎么像样的，所以也大略可以理解为李小龙在格斗界也是出类拔萃的，甚至独一档的。不说什么先驱、之父这种理念上的，就说当时他能得到那么多认可，已经能说明问题了。习武之人谁那么容易写个服字？太难。

但即便如此，这不代表李小龙可以真的无限制的和任何人一较高下，比如他能随便应付高水平的摔跤手？重量级不考虑？柔术的？可能存疑吧，参见西岗。更不要说和阿里这些天天在擂台上历练的而且是重量级拳王比了，李小龙自己都不看好（他会杀了我的）。擂台下嘛，说真的我也不看好，55开吧，毕竟小龙有腿法加持。

以下为概括：

李小龙在当时的武术圈是顶级的，且格斗理念超然卓绝，实践也勤耕不辍；

参考样本不够大甚至比武样本太少，所以不能说他武术界第一，这是常识；

在香港电影圈包括外围我认为基本可以第一。

李小龙不大可能和任何格斗术较量都不落下风，比如拳击、泰拳高手（当时还没有MMA，Kickboxing、散打等），很多派系的技术他虽然研究过但跟苦练数年还是两个概念，人的精力是有限的，这也是常识。

跟现在顶级职业高手比？说实在的，如果你跟国家队的冠军接触过。。。算了，反正没接触过的说了也不信。毕竟抖音里那么多业余玩家去挑战人家职业的，结果大家都看到了。如果你承认格斗发展到现在，是站在李小龙的肩膀之上，那么确实是站在肩膀，但也是之上。他确实是20世纪伟大的武术家之一，但也确确实实得益于电影的推波助澜，这点无需否认也否认不了，是相辅相成的。

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希望我的回答能帮到您

李小龙的真功夫到底有多厉害？拳王泰森直言，如果不受规矩的限制，自己完全不是李小龙的对手，甚至会被他打死，这样的评价真的是很高了。

李小龙师承叶问，习得了一身好武功，之后又加上自己的领悟和心得，创造了一套全新的拳法截拳道。截拳道不仅在我们国内非常的出名，而且在国外也颇受追捧，越来越多的外国人慕名前去拜师学艺。

很多人说李小龙并没有过实战，只是“功夫演员”而已；所谓的“真功夫”其实是剧情需要。言外之意李小龙的“功夫”不是特技就是剪辑出来的效果，真的是这样吗？那李小龙所创的“截拳道”享誉世界，这又怎么解释？李小龙创造的“九大纪录”至今无人能破其一，这又怎么解释？

虽然李小龙并不属于身材魁梧型的壮汉，但是他的拳并不是以力量取胜，而是胜在速度。他出拳出腿的速度有多快，真的是难以用语言去形容，如果说我们普通人一秒钟能出一拳的话，他一秒钟最少能出10拳。

李小龙在当代可以称得上一代宗师了。

以上只代表我的看法，毕竟李小龙已经离世这么多年了。

李小龙的功夫真实中业余高手，高手中的业余。

李小龙是一个时代的偶像，他是一完美的人，不仅是体现在他个人的魅力，时代的恰好时机，突然的逝世········一切都使它具有偶像的潜质。

首先看看同时代与他有接触过的人对他的评价，

陈惠敏说，在同一个重量级中，估计世界上没人可以打败李小龙。我从未见过李小龙与别人比赛，他是电影明星，和我不一样，他不需要和别人打架。“腿有李小龙，拳有陈惠敏”这是当时香港娱乐界对他们的称号。

洪金宝谈李小龙，他说与李小龙交谈中，有一次李小龙来与他同时起腿，李小龙的腿比洪宝金更快，已经到达洪金宝的脸前了。

成龙被主持人问“你和李小龙实战，谁能赢”，成龙回答“让他赢吧”。

在《猛龙过江》扮演空手道冠军的罗礼士：我第一部电影是和布鲁斯李拍的，1972年。 （和他相识）我当时在争夺世界冠军头衔，就在这里，纽约，纽约麦迪逊广场花园，时间是1968年，当时布鲁斯在拍一个电视剧，叫青蜂侠，而我在争夺冠军，布鲁斯是赛会的表演嘉宾，主办方把布鲁斯介绍给我，于是我们谈开了，后来还说好以后一起训练，我们一起训练了两年。
主持人：一起训练具体是指什么？
罗礼士：打沙袋踢沙袋啊之类的。主持人：你们比试过吗？
罗礼士：你知道的，我可是职业格斗家。主持人：而他不是。
罗礼士：他不是，不过他也不差，他不错的。
主持人：言下之意是你可以打败他？

罗礼士：唉，这我并不知道，我没想过这个问题，布鲁斯不想这个，我也没想过这个，这不是重点，我们一起训练了两年，之后布鲁斯为了电影事业去了香港，我们两年没有联系。
后来他找我，说：“查克，我在香港拍了两部电影，取得了巨大成功，现在我想拍一部电影，在罗马斗兽场拍一场打戏，就像两个角斗士一样。”
布鲁斯想让我在这部电影中当他的对手，我当时就和他开玩笑说：“布鲁斯，最后谁打赢了呢？”
布鲁斯说：“当然是我，我才是电影明星”
于是我又说：“哦，我知道了，你想打败世界冠军！”
布鲁斯说：“不是的，我想打死世界冠军！”

-----以上就是李小龙同时代接触过他的的一些人评论---

可能一千个人心里就会有一千个李小龙，已经没有定论。可以肯定是李小龙真实的功夫厉害，但不会是超人，如果和现实的职业拳击手比较，阿里，泰森这些比较，他肯定是业余的高手，用正常的思维想想，李小龙一生27部电影，而他只活了33岁，他怎么可能有大量的训练时间。

其次从现存的李小龙书籍作品看，李小龙有很好的个人感悟，但是他的理论训练和同时代的运动训练学比较还是很粗糙。

1964年前民主德国莱比锡体育学院哈雷博士主持编写的《训练学》函授教材，联邦德国马丁的《训练学基础(上、下)》(1997/1980)，前苏联马特维也夫的《运动训练原理》(1977)，普拉托诺夫的《现代运动训练》(1980)，中国过家兴等的《运动训练学》(1983)。

1940年～1973年，33年之光阴，塑造了李小龙短暂而辉煌的一生。

而龙逝之后，许许多多的人对其有众多褒贬不一的评价，而且在众多评价中大多都是以李小龙的功夫或战斗力为单一标准进行的片面评价。

在此，笔者认为过褒过贬皆是不能算作布鲁斯李的客观评价。

李小龙的功夫如何？

1967、1967年美国长堤空手道大赛之表现

以寸拳将男子击退五、六米之远，仅用二指即完成俯卧撑，蒙眼以格斗术制服武者...

李小龙以踢技击飞沙袋，迅疾之踢可以在人来不及反应时击打至要害。

李小龙在体能和肌肉训练中运用西方的练习模式和运动器材，还自主设计出供自己进行特殊训练的器材，进行严格的魔鬼训练。

1971年对战泰拳王之表现

有“穿云脚”之称的七连任泰拳王察尔·铺前往泰国曼谷挑战李小龙，当时李小龙应该是在拍摄电影《唐山大兄》。

意外的是，名震四方的泰拳王被李小龙以其自创的“连环三脚”分别踢中腹部、面部和太阳穴，使之在18秒内即无法倒地不起，此战为泰拳王一生唯一之败绩，也证明了李小龙的实战能力。

如今的武坛大哥洪金宝曾讲述与李小龙有过合作时有一次意外的比试，当洪金宝腿刚动时还未出击的时候，李小龙的一踢已经到了洪金宝脸上，可谓达到“敌不动，我不动;敌一动，我先动”的境界。从此可见龙的踢技十分迅捷。

他的贡献主要在武术理论上。他并没有打过擂台。职业选手每天不是训练就是比赛，无论在心理还是生理上都一直处于最佳状态，而这是李小龙所不具备的。李小龙也没有抗打能力。真正动起手来，平常的经验及抗打能力是最主要的，理论不顶用。但我相信，如果李小龙也象职业选手一样，每天训练和比赛，那么在他那个体重级别，他一定是顶尖的。

李小龙是世界着名的武术家，他是世界武道变革的先驱者、UFC的开创者、截拳道的创始人等等，他更是华人武打的电影演员，中国首位将中国功夫推向全球的人的华人

一个功夫电影开宗立派的人物一个能把KungFu写进英文词典的人一个能把中国功夫名扬世界的人。

众所周知，李小龙是先学的咏春，后集百家之长创立了截拳道，成名绝技乃是寸拳、李三脚、勾漏手和双截棍，速度之快无人能及，看过电影的都知道其肌肉也是一绝。

综合以上分析，他的实力绝对是恐怖的。

电影上看到很厉害，现实中把中国功夫提现的淋漓尽致

全世界都认可李小龙，为啥只有我国人去质疑他？

必须厉害

其实这个话题一直是比较有争议的，有的人说李小龙只不过是个演员，真实功夫没有那么厉害，有的人说李小龙真实功夫绝对是天下第一，那么对于我来说，李小龙是有一定的真实功夫的，那么有多厉害呢？下面我为你列举几个例子。

李小龙（1940年11月27日—1973年7月20日），原名李振藩，师承叶问，1940年出生于美国加州旧金山，祖籍中国广东省佛山市顺德区均安镇，世界武道变革先驱者、武术技击家、武术哲学家、MMA之父、武术宗师、功夫片的开创者和截拳道创始人、华人武打电影演员，中国功夫首位全球推广者、好莱坞首位华人主角。

实战能力，毋庸置疑

首先，李小龙的实战能力上，毋庸置疑。和同时代，同体重级别的格斗高手中，李小龙是顶尖的高手。无论是器械还是徒手，李小龙的出手之快，战术理念之先进，技术体系之完整都是远远超过这个时代的。

李小龙真实战斗力如何要看和谁比，你说鸠摩智武功好和扫地僧比也是个渣渣。

所以李小龙实力如何一定不能抛开对手讨论，那么李小龙的对手有谁呢？答案是，公开的比赛没有。所以说李小龙多厉害也没依据。

美国的空手道冠军罗礼士和乔.刘易斯评价过李小龙

七届世界空手道冠军罗礼士：李小龙是个很“自我”的人，他很看重自己，常常向人夸耀自己的长处，很多人不喜欢他的作风。但对我来说，我完全不介意，因为我明白这是他的个性。不论我的想法对不对，总之，我觉得他是个强人，是个值得自负的人，也是世界上武功最好的人！这就是我个人的看法。

美国空手道冠军得主乔.刘易斯：我无法再遇到一个像李小龙那般对武术狂热的人了，他能够成功，除了一半是天赋外，其余都是他肯努力的结果。他实在非常努力。发拳快、准、劲，足以令他雄视武坛。此外，他对各种武术器械的认识及纯熟，可以称得上是专家，就是这些没有人及得上他。

由此可以看出，李小龙在当时的时代，是有着很强的真实功夫的，能让美国人获得认可，那是很不容易的。而且李小龙自创的截拳道，是融合了各种武功的精髓，是一种非常实用的实战武功，也能更好的防御自己。

振藩国术馆

其次李小龙在当时美国开了一家武馆，你要想在当时的美国开个武馆，而且还能收到徒弟，还必须要有实力止住美国的喷子和反华势力的拳脚。光凭被武术界邀请就已经很难了。你觉得提名诺贝尔奖的人会渣？那都是很有实力的人物。

按照李小龙的综合素质，擂台徒手肯定打不过大部分比他重几个量级的选手，但下了擂台，不限制场地，那就是立于不败之地。

李小龙的速度和反应在如今也是最顶级的，若是比武器，专精徒手的一帮擂台运动员没一个人是他对手。

再来说一下李小龙的国籍问题

李小龙出生在美国，在香港长大。拥有美国国籍，但他以中国人自居。立志弘扬中国的武学文化，他将中国各个门派的功夫及西洋拳术融会贯通，创立了截拳道。把中国功夫名扬了世界，把功夫这个词写进了美国词典，并让全世界重新认识了中国人！

李小龙是美国国籍，这个没错。但是他代表的是中国功夫，不信你随便问一个外国人Chinese kung fu代表人物是谁？功夫之王是谁？

总结

根据以上的说法，李小龙的战斗力，无疑是非常强大的。他所自创的截拳寸劲训练，能在最短的距离内发挥出强大的攻击力，这在战斗中，能节省更多的时间来出拳，同时间内出拳速度甚至比对手要多出几倍！而每一拳的攻击力都是爆发力的输出，这样一来基本上没人可以单打独斗中战胜他！