如何在学校里隐藏躁郁症？

躁郁症的全称是双相情感障碍，这里有个问题就是情绪你是隐藏不住的，当你处于躁狂状态，你的情绪高涨，话多，精力旺盛怎么隐藏呢？

当你处于抑郁状态，你情绪低落，做什么事情都无精打采，闷闷不乐，可能还会失眠，自责，觉得自己哪里都不好，这样又怎么隐藏呢？

乖，去看医生，双相在精神科也是很普遍的疾病

如何在学校里隐藏躁郁症？

躁郁症又称双相情感障碍，属于心理异常范畴，区分心理正常和异常有一个非常重要的依据就是有无”自知力“。如果你有躁郁症，你是没有自知力的，既然没有自知力，又如何会隐藏？

如果你患过躁郁症，现在已经基本上恢复了，那么你不需要隐藏，因为你和正常人没有什么区别。

如果问问题的你是患有躁郁症的孩子家长，想要让孩子隐藏，是藏不住的，躁狂的时候，孩子话多、容易生气，做了这事就忘了那事，抑郁的时候什么事都不想干，提不起兴趣，正常人是很容易察觉到这些不正常行为的，而且时间长了病情会加重，所以及时把孩子送去就医并配合心理咨询是正解。

?这个病学名叫做“双相情感障碍”，症状在抑郁症和躁狂症之间循环往复，容易在十几岁的青少年期发病，病情严重可持续终身。春季是高发季节。

????当处在躁狂症的一侧时，为精力充沛、兴奋过头，；而当处在抑郁症的一侧，郁郁寡欢、自我否定，深陷低落情绪无法自拔。时间间隔因人而异，有人一年反复几次，有人几年反复一次。

由于抑郁症有比较明显的表现，如沉默寡言、无精打采、睡眠障碍等，患者比较容易发现，并及时寻求治疗。但是很多抑郁症患者同时伴随躁狂症，自己往往很难意识到。

我教你如何在学校里完美的隐藏;首先你得找一家专业的、正规的医院进行相关的检查、评估；然后根据实际情况来服药，稳定情绪。这样就能完美隐藏咯[比心]如果不介入治疗，病情的反复会导致病情加重，最终影响你大脑的认知。

我是专业从事医疗管理十余年的“舟”

1.现在的中学和大学一般都配备有心理咨询师，而且学校里的心理咨询师对同学的隐私保护做的很到位。所以，向心理咨询师倾诉其实是最佳的选择路径。

2.《老子》说“和光同尘”，任何事情随主流一点，不要那么特立独行，这样子不仅容易被孤立，也容易暴露出“躁郁”。

3.除了日常学习上课之外，多参加社团活动，一般在社会实践中，个体意识比较容易消解而融入在集体意识里，也有利于避免噪郁的发作。

别隐藏，别硬撑，已被诊断躁郁症请及时治疗

您好，我是心理学研究僧，很高兴回答您的问题，喜欢的话可以点下关注。

先说重要的：有躁郁症，别藏着掖着了，抓紧时间去看医生

一、躁郁症危害不容忽视

1、抑郁使患者的情绪不良化。躁郁症最常见的就是会让患者体验到最为痛苦、恶劣的心境，患者经常处于无明显原因的悲观情绪中，外人很难去帮助。

2、严重的心理障碍。躁郁症患者经常会用主观情绪去想一些事情，往往在常人看来芝麻点的小事，他们会把事情放大，自己给自己制造很多心理障碍。他们往往对自己和外界都很不满，由此并且会恶性循环。

3、躁郁症患者经常缺乏睡眠。躁郁症患者往往还伴有失眠的症状，抑郁会导致患者在夜深人静的夜晚胡思乱想，导致失眠，而长期睡眠不足会让人精神不振、体质下降、让躁郁症状加重，恶性循环。

4、精神萎靡不振。躁郁症患者有一个通病就是整个人看起来萎靡不振，做任何事情都无精打采、不敢兴趣。严重的还会出现呆若木鸡的状态。

5、对身体的危害。躁郁症的危害不仅在于精神方面，它也造成食欲减退、乏力等身体症状，而这些症状持续时间长了还会导致身体各各部位的器官出现疾病。

6、有自杀念头。很多躁郁症患者都有自杀的想法，他们感觉活在世上的每天就是一种煎熬，超过半数的躁郁症患者有自杀倾向，一些明星患抑郁自杀就是例子。

7、给家人带来影响。抑郁患者痛苦会影响亲戚朋友，给他们带来折磨。父母的抑郁会影响孩子的成长和教育，而孩子出现躁郁症对于父母又产生了极大的负担和心理压力，可见躁郁症患者对亲人和朋友的生活质量有很大的影响。

二、躁郁症不可轻视的几个表现

1、表现在躯体的症状

　　躁郁症通常会以躯体上的不适症状开始，常见的有头痛、腰背痛及其它部位疼痛，严重失眠、早醒，消化不良，胸闷气短，体重减轻、性欲下降，闭经、便秘，心血管症状等。

　　2、表现在意志行为的变化

　　轻度躁郁症的突出临床症状主要体现在意志行为的变化上，患者大多都能坚持工作和学习，但明显缺乏主动性和进取性，并且会感到记忆力、注意力减退，思维反应变慢，对跟不上其他人的工作和学习进度感到吃力，有熬日子过的体验。

　　3、表现在情绪的变化

　　躁郁症状在情绪变化方面主要表现为全身的无力感明显，感到筋疲力尽，疲惫不堪，精神不振，对周围事物缺乏兴趣;回避人际交往，不愿交谈，缺乏自信，感觉活得很累，力不从心;情绪抑郁、焦虑、容易激惹、悲观，但不绝望等等。

　　4、不明原因的身体不适

　　背痛、四肢痛、腰痛等躯体疾病，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。这些都有可能是躁郁症有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适，虽然各种检查可一切正常。

　　5、总觉得活得太累

　　部分轻度躁郁症病人在早期会感到情绪低落，闷闷不乐，感觉活得太累。这种情绪反应在正常人也可以出现，但在躁郁症患者会长期存在。

　　6、感到生活没有意思

　　唉声叹气，感到委屈，动不动就流眼泪，甚至反复出现轻生的想法和行为。有的患者会有轻度的无价值感，自认为对社会、家庭、亲友没做贡献，对自己、对生活没有信心，厌恶参加集体活动，喜欢独处。

三、躁郁症的护理措施

　　1、躁郁症患者的一般护理

　　躁郁症患者生活要节制，还要注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。躁郁症患者要做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防躁郁症也很有帮助。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。

　　2、躁郁症患者的对症护理

　　弄清引起躁郁症病人兴奋躁动的诱因，多加劝慰，不要简单粗暴，以免触怒病人。同时应加强观察，防止毁物、伤人或自伤行为的发生。在保证安全的前提下，可引导躁郁症病人进行人工娱疗活动，以转移注意力。对注射给药控制兴奋躁动的躁郁症病人，要严密观察药物反应，预防发生合并症。兴奋躁动的躁郁症病人突然安静入睡时必须查明原因。对严重兴奋躁动的患者应加以隔离，以免病人间互相干扰，加重其兴奋性。对被害妄想严重，或有明显攻击行为者，必要时按保护性护理常规护理。兴奋激动控制后，移往安静病房。此时，应多作精神治疗，并鼓励其参加各项活动，但要控制其活动范围。

　　3、神病患者的心理护理

　　躁郁症患者保持良好的心态非常重要，用积极的心态去面对疾病，只有这样，才能提高患者的免疫力以及对抗疾病的信念，相信这样一定能将疾病赶走。

希望我的回答对您有所帮助。

装成和周围人一样，不过可能有点难

恭喜你还能想到隐藏，说明自己还有自控能力，这个病症对于你来说不是最大的控制。打败躁郁，治愈躁郁也是开以的

这个没人能教

如果患有躁郁症，无需隐藏，需要去看医生，按时吃药，定期复查。稳定好你的情绪，一般人是看不出你患有躁郁症。最重要的不是隐藏，而是寻找专业的帮助。