皮肤好的女生都是怎么护肤的？

1.早睡早起不熬夜

2.多吃蔬菜水果 （柠檬泡水，番茄美白，我每天泡一杯红枣水，红枣是美容养颜佳品。一天仨枣，远离衰老。）

3.少吃辛辣刺激的 （前几天我脸上突然长了一些痘痘。我发现刚好那几天天吃顿顿吃蒜，后来没吃了，就好了。）

4.不要经常用手摸脸 （手上很多细菌的。常用香皂洗手，做好个人卫生。

5.少用化妆品 （我现在几乎都只用护肤品（补水，每周用两三次面膜）但是出门一定要涂防晒。即使阴天也有紫外线。）

第一：要知道自己属于什么皮肤，对症下药找到适合自己的护肤品

第二：早睡早起，不要熬夜

第三：运动可以促进新陈代谢，让皮肤更加紧致

第四：不要吃或少吃垃圾食品

我是一个皮肤超级好的女生，一般别人见到我都会说你的皮肤真好呀。下面我就来分享一些我的护肤经验，都是干货呦。

1：了解自己是什么类型的肤质

一般去各种平台搜索会有很多五花八门的解答，其实简单一点，我把她分为：油性，干性，混合性三种。

油性：爱出油，总感觉脸上油乎乎的，爱长痘

干性：脸上总是缺水，尤其是秋冬会感觉很干

混合型：T字部位容易出油，其它区域比较干

（特别说明）敏感型：很容易过敏

大家可以对号入座，看看自己是什么样子类型的肤质，通俗易懂

2，选对适合自己的护肤品：不是贵的就是好的，适合自己最重要

我的经验：每个品牌都会有自家主推的产品，我的建议是我们在买护肤品时不要盯着一个品牌整套买，需要入手各个品牌销量最好最主推的产品。

你可以这么想，能卖到最好肯定是有一定道理的。我们可以经常去搜索一下护肤品热销的排名，比如：眼霜的排名，乳液的排名～～

当你有了这些排名后，你就知道如何在那么多品牌里面做选择了，这可都是全世界女人用过之后，得出的结论呀。选择范围缩小后，你就可以看一下里面的成分和功效是不是适合自己（参考第1点：自己的肤质）

3，面部清洁太重要

相信有很多小伙伴都有化妆的习惯，所以我们一定要做好清洁工作。因为就算你每天涂的东西再好，脸上没有清洁干净，是不是本质就没有做好呢。

我的经验：我自己有买了一个洗脸仪，每天都用，用仪器洗出来和手洗真是天壤之别，效果太好我给我妈也买了一个，哈哈哈。（我可没有做广告哈，本人真实用的）

特别强调：如果你有化妆，一定要先卸妆，再用洗面奶洗一遍，千万不要嫌弃麻烦，清洁太重要了

4，涂抹护肤品时顺便按摩一下面部和颈部：简单的提拉手法可以保持脸部的上扬，不要小看每天做提拉，坚持是护肤最重要的拦路虎。颈部不要忘记：一般女人老了后，就算脸上再美，颈部有褶也会立刻破功呦

5，懒人都可以每天做面膜

对，我和大家一样都很懒。所以一般我会挑选霜质的面膜，好处是你做面膜的时候可以干自己的事情，不像片状面膜必须要躺着，很难坚持。每天看电视的时候洗好脸，涂上霜质面膜，看完半集电视剧洗掉是不是很简单呀。

同样如何选面膜，我的经验：

1，各个品牌销量最好的面膜，看下效果是不是适合自己。

（特别说明）：选择时不要选功效太多的，比如一个面膜又美白又补水又抗氧，结果就是效果都不好，个人经验哈

2，建议每天用不同品牌的，参考上面，今天可以用只补水的，明天用只美白的，后天用只靠氧化的，以此类推，挨个翻牌子，是不是还很有趣呢。

好了，我本人真实的护肤心得就分享完了，希望能帮助到大家呦。让大家和我一样有一个好皮肤。比心～～

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不熬夜，每天早休息

根据自己的肤质，涂自己合适的护肤品

少吃辛辣食品

皮肤好的大多都是中性皮肤，大多天生的，实名羡慕，本人敏感肌夏天混合偏油性，冬天混合偏干性，所以夏天用清爽的，冬天用滋润的啦，敏感肌大多片状面膜都不能用，只能用医用面膜或泥膜，总的来说就是费钱，但因为我没钱，平常普通面膜也往脸上搞，脸没啥感觉还好，我时不时冒出几个痘，总体来说还行，还是学生党没啥钱买贵的，不是皮肤好的女生啦啊哈哈哈

管住嘴

迈开腿

让普通女孩变美的小习惯！bi需收藏

从护肤 ，形体， 内在，审美 ，自律，饮食六个方面，写了些好操作让普通女孩可以变成小仙女！

本来想加上整形的。想想还是不要传播这种不好的观点。

其实做到皮肤白净白净，粉扑扑的，脸就已经小出众了！(护肤篇bi码)

平时学校里看到身材好，脸一般的女生也挺出众的不是嘛～有些帅哥就是对身材要求大于脸呢！

再说内在也很重要，如果内在身材皮肤都ok的话，想要的基本都会来找你。

我很希望女孩子们可以珍惜时间好好管理自己，这样接下来的日子都会变得很顺很顺～～～～

很多人的好皮肤是天生遗传的，皮肤不好的女生可以通过外敷内调保养，外敷就是护肤品，，内调就是饮食心态，日久天长以后就会发生量变甚至质变，贵在坚持，加油，当然最快的方法就是化妆品，至少别人看起来皮肤也是好的

少吃辛辣食，吃素，不到半年皮肤会越来越好

坚持护肤