旁边的同事一直小幅度抖动身体，我看到之后心里好难受，好烦躁啊

旁边的同事一直小小不俨的抖动身体，你看到后受不了好难受且烦躁，怎扬克服烦躁心理呢？

你改变不了工作周围环境，那只能学着适应。

你如果直接向同事指出，肯定会影响双方的同事关系，而且抖动不是轻易能改掉的，这和神经系统调节有关，同事自己是会控制不住的，他（她）自己也会很无奈。

实在不行你也抖动，至少心里弄个平衡，同事也可能会受不了，往好了说他（她）可能会收敛些的，但愿是这样儿。

再不行就和领导提出换一下办公桌，离这个自我感觉不错的同事稍远一些，眼不见心不烦。

还是要具备有强大的心理，毕竟这个社会是由形形色色的人所组成的。

我刚参加工作时办公桌斜对面是个50多岁的人（四张三屉桌拼在一块儿），他这人毛病也不少，自我感觉良好。

他可能是有鼻窦炎，鼻子总是吭吭，频率很多，还时不常咳一声，分泌物不吐咽回肚里，恶心不恶心。

此大爷还有洁癖，总是拿个大干毛巾往桌上拍打。

他不吸烟不好酒，爱喝浓茶??。

过去没有饮水机，只能提暖壶去锅炉房打开水，这就要凭大家的自觉性。

谁也不是专职打开水的，可他就是不去打。

他那个搪瓷大茶缸倒满差不多是一暖壶（老式铁皮网眼儿），他是莫能喝，咕噜咕噜的这通灌。

开始时总是我去打开水，夏春秋季还好，冬天寒风刺骨，办公室距锅炉房几百米，拎灌满开水的壶儿那滋味儿不好受的。

我记得和他相处那6、7年，他一次开水也没去打过。

这样儿的人，你说怎么让人能容忍，可就是一直忍下来直到他老人家退休。

吃亏是福，包容为大。

谢谢！

谢谢邀请。

可以说，你不是孤独的，职场上跟你一样有这种烦躁心理的人还真不少。

这种烦躁，准确的说是一种焦躁。

来自于各自工作或家庭生活压力，对外部环境变得特别敏感，任何风吹草动都有可能对自己的情绪造成干扰和影响。换句话说，这类的睡眠都是比较浅的，容易醒。

但话又说回来，你觉得同事的动作可能一定程度上对你的情绪有干扰，但于他而言，应该不是故意的，他也确实有这个自由。你最多小声提醒下，如果没效，就只能是自己做好调节了。走开一会呗，去洗个脸，喝口水，放松下心情，眼不见心不烦。

我也看不到别人在我身边一直抖抖抖好难

我也不能看见人家抖腿啥的。反正我没法克服。就别看就完了。

跟着一起逗，当你们的频率一致时，你再看他他就不抖了是静止的，自然就不烦了

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