现在一个人的生活，没了手机就感觉生活不下去，好难好难，为什么

一个人生活更离不开手机了，看影视，聊微信，网络交友，网上购物，银行转账，支付宝，年轻人打游戏，听戏曲歌曲，手机上应有尽有，不要说年轻人，就是我们老人也离不开手机了。外出旅游还能摄影传送，心情美美达。

生活离不开手机，应该是科技发展的结果，也是社会进步吧。以前，手机只不过是通讯工具，接打电话，收发短信而已。随着互联网的发展，手机的功能是越来越强大了。

首先，是社交功能，无论男女老少，各行各业，有事说事，没事聊天。不仅国内交流无障碍，国际交流，都没问题。以前，手机没有普及的时候，跨省市打电话，要拨打服务台，叫长途电话。一个电话，有时候要等半天，才能接通。国际长途电话，更是麻烦。后来，手机越来越普及了，打电话就方便很多了，只是有长途漫游费，国际漫游费。现在好了，国内长途电话取消漫游了。人们交流起来就更方便了。

随着网络应用的发展，各种聊天软件，让人们交流起来真的是得心应手，可以语音聊天，可以视频聊天，即使不识字，不会语言输入，都可以畅谈无阻。而且，手机网络的使用，仿佛一下子没有了距离的概念。无论人在哪座城市，在哪个国家，只要拿起手机，轻点屏幕，就可以见到相见的人，说想说的话，办想办的事。再也不用因距离而写信，发电报，打长途电话了。

其次，手机的支付功能也是离不开的主要原因。以前出门，要背包，包里要有钱包，钱包里要有钱。现在，钱包是基本不用了，因为，基本上不需要携带现金了。我的兜里的几百块钱已经揣好几年了，都快不认识它们了。而且，各种卡也不用放在钱包、卡包里了，因为都绑定在手机里了。

第三，手机的各种生活服务功能也是越来越完善。以前，交水费、电费、燃气费、取暖费、电话费等各种费用，要去专门的办事场所，现在不用了，交违章罚款都可以手机上交了。去医院看病，手机预约挂号，交纳费用，查看报告，真的太方便了。差不多可以“一机在手，说走就走”了。

最后，手机的娱乐休闲功能也很强大，玩儿游戏不说了，年轻人的最爱。就说照相功能吧，以前，要拍照片得有照相机。记得我刚买了单反相机，还没学会如何使用呢，手机的照相功能是日新月异。现在侧重于照相功能的手机，那效果真是不一样，除非摄影专业人员，普通人自娱自乐，一部手机足矣。

当然，手机还有好多其它的功能，对人们的生活影响都很大，主要是方便，太方便。所以说，离开了手机，就好像脱离了生活，这还真不夸张。

科技时代，生活中确实已经无法离开手机了。手机就像我们身体的一部分延伸，甚至离开手机，连安全感都直线下降。

但是物极必反，对任何事情的依赖都会带来负面的影响。

当你依赖一个人，你从中获取幸福快乐和满足，这个人离开你，你马上就从天堂掉进地狱。你最喜欢的一件衣服，哪天破了一个洞，马上难过到无法呼吸…

对手机也是一样，人们前所未有的从手机中获得了如此巨大的满足，那想要人再去离开手机？根本不可能。

这跟古代吸食鸦片是一样的模式。

如果你真想慢慢从手机的依赖中摆脱出来，首先需要一定的毅力，其次你要在生活中找到一些更有价值的事，他们可以代替手机来填满你的时间。也就是说在现实生活中找到你真正的兴趣。现在的人越来越忽略现实生活了，可能是因为现实生活带给人太大的焦虑和压力，所以大家都依赖虚拟世界来给自己减压。

你有没有真正的仔细的观察一个植物，开始去发现它的美丽和生机？去试试吧，看看会带来什么感触。佛家讲正知正觉正念，这个说起来有点复杂，其实就是让自己浮躁的心开始安稳下来的能力，当你的内心安稳下来，就不会再像现在一样无法离开手机了。

互联网与大数据的时代，手机就像是我们的另一个“身份证”。

1.我们需要社会联系。不管是工作上联系同事，联系客户，还是平时生活中联系朋友和亲人。手机都是我们构建社会联系不可少的一部分。通过手机拨打手机号，运用微信，我们能随时联系上想联系的人。

2.我们需要获取信息。互联网信息爆炸的年代，大家可以通过手机很快看到最新的新闻。可以通过手机观看电视剧连续剧，还有通过手机学习各种课程。

3.我们需要快捷方便的购物。不管是通过支付宝微信在店铺里付款，还是在淘宝拼多多下单购物。通过手机支付的购物更加快捷。

离不开手机，也不是什么大不了的事，只要有度。不因为手机忽略了身边的亲人，不因为手机而疏于锻炼身体，不因为手机使用不当而耽误工作，正视手机的作用。

科技发展到今天，不得不说智能手机给我们的生活的确带来了极大的便捷。前面已经提到，我们的生活越来越离不开手机，想购物，打开手机客户端，各类商品琳琅满目、一览无余，我们想要什么，选中加入购物车，然后支付宝付款，就等着快递上门了；

想出门旅行，打开地图应用，出门的路线，以及各个景点的评分都呈现在眼前；外出看见美丽的风景，马上拍下来，经过图像编辑软件的优化，一张意境十足的纪念相片就生成了。信息需求是每个社会人的天然需求。生活在社会中的人，拥有群体性需求，孤立，信息不畅，是非社会性的特征。信息能够消除人们的不确定性。

传播学中有一种“使用与满足”理论。“使用与满足”研究把受众成员看做是有着特定“需求”的个人，把他们的媒介接触活动看做是基于特定的需求动机来“使用”媒介，从而使这些需求得到“满足”的过程。报纸、广播、电视媒体每天报道大量的时事新闻，使人们了解世界上正在发生的事情，能够消除人们信息的不确定性。

手机上网，将信息整合使人们随身携带的手机成了互联网的终端机，手机与电脑相比，具有体积小、便于携带、价格便宜等优点，而且手机上网相比有着移动性的优势，这些优势使得使用手机上网的人越来越多。从而能够迅速、及时得满足人们的信息需求。大学生普遍使用手机。手机信息载体比报纸、广播、电视信息载体在信息传递上更方便、直接、快速。