“体脂肪率”的计算公式是什么？,体脂率的计算公式是什么？

1年女性的体脂率计算公式：

参数a=腰围（cm）×0.74

参数b=体重（kg）×0.082+34.89；

体脂肪重量（kg）=ab；

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%；

2、成年男性的体脂率计算公式：

参数a=腰围（cm）×0.74；

参数b=体重（kg）×0.082+44.74；

体脂肪重量（kg）=a－b；

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

扩展资料：

1、正常值参考范围

成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。

2、注意事项

应同时采取饮食疗法与运动疗法来减肥，减少热量摄取，通过运动增加热量消耗，达到减肥的效果。没有运动只靠节食减肥，只会减少肌肉而不会减少脂肪，反而还会使基础代谢降低，容易复胖。

参考资料来源：百度百科-体脂率

参考资料来源：百度百科-体脂百分比

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下面是更多关于体脂率怎么计算的问答

体脂率的计算分为男女两种：

1年女性的体脂率计算公式：

a=腰围（cm）0.74

参数b=体重（kg）×0.082+34.89

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%

2、成年男性的体脂率计算公式：

参数a=腰围（cm）×0.74

参数b=体重（kg）×0.082+44.74

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

扩展资料

通常，人们用身高体重指数（BMI）来作为胖瘦衡量标准，大于或等于24，就被归为超重。例如，身高165cm，体重66kg的人，BMI为24.2，就属于超重。

但事实上，BMI是一种相当简陋的健康评估方式，因为它没有考虑到身体的外观或机能表现等，虽然它对于宏观人口研究是个不错的工具，但对于个体而言并不适合。

每个人身体中肌肉、骨骼、脂肪的含量都不一样，而同样重量的脂肪体积是肌肉的3-4倍，骨骼的密度就更高了，所以BMI测量并不精准。

参考资料来源：百度百科-体脂率

参考资料来源：人民网-瘦人体脂率高？夏日减肥这样饮食可降脂

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1.成年女性的体脂率计式：

参数a=腰围cm）×0.74

参数b=体重（kg）×0.082+34.89

体脂肪重量（kg）=ab

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%

2.成年男性的体脂率计算公式：

参数a=腰围（cm）×0.74

参数b=体重（kg）×0.082+44.74

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如，高血压、糖尿病、高血脂等。而打算怀孕的女性也不能忽视肥胖引起的妊娠并发症与难产的风险。

应同时采取饮食疗法与运动疗法来减肥，减少热量摄取，通过运动增加热量消耗，达到减肥的效果。没有运动只靠节食减肥，只会减少肌肉而不会减少脂肪，反而还会使基础代谢降低，容易复胖。

成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。

参考资料

zn.百度百科[引用时间2017-12-24]

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体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。

成年女性的率计算公式：

参数a=cm0.74

参数b=体重（kg）×0.082+34.89

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%

成年男性的体脂率计算公式：

参数a=腰围（cm）×0.74

参数b=体重（kg）×0.082+44.74

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。 如果你想了解自体脂率是多那么你可以运用以下两个公式。

1.体重指数（BMI=体kg）÷身高的平方（m）

2.体脂率：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）

理想的体脂肪率，男性30岁以下为

14-20%，30岁以上为17-23%；女性

30岁以下为17-24%，30岁以上20-27%。男性体脂肪若超过25%，女性若超过30%则可判定为肥胖。望能帮助到你。

体质指BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）

举

例如：一个人的身高1.75米，体重为68千克，BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）。

BMI指数（简称体质指数又称体重），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

扩展资料：

成人的BMI数值：

1、过轻：低于18.5。

2、正常：18.5-23.9。

3、过重：24-27。

4、肥胖：28-32。

5、非常肥胖, 高于32。

并不是每个人都适用BMI的，如：

1、未满18岁；

2、是运动员；

3、正在做重量训练；

4、怀孕或哺乳中；

5、身体虚弱或久坐不动的老人。

参考资料来源：百度百科-BMI指数

本回答被网友采纳 成年的体脂率计算公式：

叁a=腰围(cm)x0.74

叁数b=(kg)x0.082+34.89

体重量(kg)a—b

体脂率=(身体脂肪总重量除以体重)x100%

成年男性的体脂率计算公式：

叁数a=腰围(cm)x0.74

叁数b=体重(cm)x0.082+44.74

体脂肪重量(kg)a—b

体脂率=(身体脂肪总重量除以体重)x100%

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