勒布朗·詹姆斯无疑是篮球界的财富，他有着无与伦比的身体天赋，天生就是打篮球的材料，不荒废天赋，平时的自律有着极具重要的作用，能够在即将36岁的情况下仍然保持着极高的竞争性，也是非常可贵的，那么我就谈一下我个人的观点。

观点一：荣誉感强

詹姆斯在进入联盟前，身为高中生的他已经红遍全美，克利夫兰骑士更是为了他而赛季摆烂，詹姆斯也并没有让骑士队失望，球队在他的带领下逐步变好，直到后来，成为了东部非常有统治力的霸主，以及队史第一座总冠军的到来，这一切都离不开詹姆斯的个人努力，而如今来到了洛杉矶湖人队的他，也并没有因为自己的年龄而选择打养生篮球，因为他仍然要冲击总冠军确保历史地位，仍然有历史记录等着他去冲击，其中历史得分排行榜也是指日可破。这一切都在促使着他不断努力。

观点二：确保健康，没有太大的伤病

伤病无疑是运动员的“体育生涯生命线”，一旦有了严重的伤病就会影响生涯状态以及生涯的时间，曾经的联盟第一人科比·布莱恩特在跟腱撕裂后，极大的影响到了生涯状态，直到后期运动能力大幅度下降，从而无法冲击更高的历史记录，姚明也是因为伤病原因，过早的结束了自己的职业生涯，而詹姆斯在日常的训练当中合理的安排，保持非常好的竞技状态，间接性的保护自己不会因为特殊原因而受到伤病困扰，整个职业生涯也没有出现太大的伤病，这是非常大的幸事。

马上36岁的詹姆斯，为啥仍然这么豪横，状态没有下降，？这个提问真好，36岁的詹姆斯为啥还这么豪横呢？

还记得去年考辛斯刚刚加盟湖人，并参加湖人第一次训练时的一件事情，考辛斯主动请缨单防詹姆斯，结果詹姆斯从中路突破，考辛斯一个箭步冲上去试图想硬碰硬地堵住詹姆斯，没想到的事情发生了，考辛斯自己飞出了底线，而詹姆斯却上篮命中。

考辛斯吓得心跳至少提高到200，考辛斯之后说，这是我职业生涯第一次被人撞飞，过去都是我把别人撞出底线，詹姆斯是第一个把自己撞出底线的人，考辛斯形容说，詹姆斯打球就像25岁的小伙子，而爆发力和体力简直就是一个20岁的年轻人，考辛斯忍不住打趣说，联盟快来调查一下，詹姆斯不是谎报年龄，就是外星人，听完考辛斯这个故事，你说詹姆斯豪横不？

这个赛季，詹姆斯再次打出漂亮的数据，继续精彩的表演，场上还在“开坦克”碾压对手，下快攻犹如脱兔一般，上篮仍然是“飞坦克”，进攻端如入无人之境，势不可挡，并且带领湖人杀进总决赛，你说豪横不？

36岁的詹姆斯之所以能有这么好的体力、爆发力和耐力，关键是舍得花钱保养身体，据说他每年花在保养身体上的钱多达150万美元，还有一点很关键，詹姆斯非常自律，说不吃猪肉就不吃猪肉，说不吃糖就不吃糖，即便过生日，也只给自己要一份15美元的快餐，训练的自律就更不用说了，每周坚持5天训练，从不间断，即便旅游、拍电影，也要在空余时间到健身房挥汗如雨，队里训练第一个到场，常年如此。

詹姆斯自律加上科学的营养和训练，还有他的天赋和智慧，才能保持这样的身体，才能如此豪横，这些普通人做得到吗？

你好，我来回答你这个问题。

第一：篮球天赋

一、詹姆斯拥有历史级别的身体素质。个人认为詹姆斯的身体素质是历史上最强的。奥尼尔，乔丹等公认的身体素质变态的人都要稍逊一筹。奥尼尔比詹姆斯差在速度和核心力量，乔丹则在力量上差一点。

二、对比赛的阅读及掌控能力詹姆斯对比赛的阅读能力已经和魔术师、基德等超级控卫差不多了，他总是能找到最容易最正确的得分方式。好多人喜欢嘲讽詹姆斯关键时刻传球，但这难道不是最正确的方式嘛？我认为天赋是一种很玄学的东西。怎么样才算有天赋呢？现在的标准基本就是能在自己现在的篮球联赛里打出现象级甚至统治级的表象。毫无以为，詹姆斯就是这样的一个球员。

第二：自我身体保养

詹姆斯是NBA中为数不多的拥有超低温冷房的球员，他一周接受数次按摩。经常使用冷冻疗法和高比重养疗法等最先进的技术来进行治疗，只要比赛一结束他就用冰疗，呆在那一动不动！同时，詹姆斯每年都会投入150万美元来保养自己的身体。詹姆斯会饮用富含电解质的饮品，泡低温冰浴，接受肌肉电刺激疗法。甚至在他乘飞机时还会佩戴压力袖套、穿紧身服以保持血液流动良好。

因为詹姆斯不仅是一名优秀的职业运动员，还是一名成功的商人，他敢于花费大量的金钱来尝试世界上最先进的，最新研制的身体恢复设备。

当然，詹姆斯的饮食也是他长青的一个秘诀！一日三餐詹姆斯都有专业的厨师帮忙烹制食物，正餐都是以鸡胸肉为主，而且詹姆斯7年都没吃过猪肉！合理的饮食让詹姆斯保持着高强度的肌肉状态。

第三：智慧

詹姆斯年轻时候，凭借一己之力带队，用身体素质强打。现在来到了湖人队，詹姆斯主打控位，增加了自己的传球能力，带动队友拉动队友的进攻能力，体现领袖气质，现在詹姆斯更多的是场上的精神领袖和球队领袖。

第四：打法

詹姆斯现在已经转换了自己的打法，虽然有时还是几乎打满全场，但是在场时间内，詹姆斯自己分配自己的体能，上半场几乎是通过传球盘活队友和全队的进攻，通过防守为全队注入精神能力。下半场通过个人能力和技术攻击对方弱点，打乱对方节奏，如果能一波流带走，第四节就打卡下班了。

谢邀回答问题

作为03黄金一代的天选之子，詹姆斯已经在联盟征战了16个赛季，但是本赛季的詹姆斯仍然能够取得场均25.7分、7.9篮板、10.6助攻的全面数据，依然保持着巅峰状态。而且，詹姆斯还带领湖人队取得了西部第一、联盟第二的近些年最好成绩，詹姆斯依旧是联盟常规赛MVP和总冠军的有力竞争者。而同届的韦德已经退役，安东尼也快淡出联盟，为何詹姆斯还能如此豪横？我认为有以下几点原因:

历史级别的天赋

2米03的身高、2米14

的臂展，在小前锋的位置拥有绝对的身体天赋，同时詹姆斯还拥有着113公斤的大前锋级别的体重，及后卫级别的技术和速度，让他可以在场上打除了中锋以外的任何一个位置。

严格的自律精神

詹姆斯自从进入联盟以来，对饮食一直保持着超强的自律精神，无论是在联赛中还是出席任何商业活动，都要按着专业的食谱进食。为了保持身体状态，詹姆斯对饮食的控制极为严苛！

打法技术的改变

以前的詹姆斯总是靠着绝对的天赋优势碾压对手！但随着年龄的增长，詹姆斯已经减少了身体对抗，现在很多的是作为场上指挥官，更好的去串联球队。通过流畅的进攻来终结比赛。

强烈的求胜欲望

为了取得更多的胜利，让自己保持巅峰状态，詹姆斯每年都会在休赛期制定严格的锻炼计划，针对自己每一项的薄弱环节进行增强。如现在的地位单打技术、3分球投射能力等。

综上所述，詹姆斯良好的竞技状态与自己超强的自我要求和严苛的自律精神分不开。

以上是我的见解，可以在文章下方留言交流一下你的看法。

十年如一日的训练，非同一般的意志这是基础。詹姆斯的体力和身体都有下滑，但是其本人及训练团队都有意识的去在其它技术方面弥补身体方面带来的下滑。

其实篮球运动员和很多职业都一样，都是在吃青春饭，他作为一项对抗性的运动，对于球员的身体素质要求很高，所以说很多球员随着年龄的增加开始走下坡路，但有一个人却是例外的，这个人就是詹姆斯。

那么问题来了，为何很多球员30出头就再也打不动了，可如今36岁的詹姆斯依旧巅峰，这在究竟是为什么呢？

如果你去了解过詹姆斯的话，那么这个答案其实不难发现，詹姆斯之所以能够一直保持这么好的状态，原因就在于两个字：自律。这两个字看似简单，但是想要保持住很难，很多球员之所以年纪轻轻就离开NBA就是因为不自律导致的。

在詹姆斯的心中，不管自己拿到了多大的合同，自己拥有多少财富，这些在篮球面前就变得一文不值，詹姆斯之所以能够取得成功，除了自律之外，还因为他足够的专注。

其实篮球界的詹姆斯和足球界的c罗一样，年纪大了，但身体并没出现明显的滑坡，原因无外乎以下几点

1.长久的自律，健康的饮食，长期科学的训练和身体保养，詹姆斯每年休赛期花在身体保养上的费用过百万美金，专业的团队加上自律，让身体的消耗降到最低；

2.打法上的改变，詹姆斯伴随着年纪的增长，打法逐步的外化，从年轻的时候只会冲击篮筐，到现在逐渐开发出中远投和背身技术，打球更多用脑子，而不是蛮干，也有助于身体的保养；

3.态度的改变，不再像年轻人一样每球必争，有时也会在场上划水，增加轮休，从而让自己有限的身体能量用在季后赛中；

4.运气，这个年纪收一次大伤恢复的可能性就很低了，没有受大伤也算是上天的眷顾。

大致总结这四点，自律、科学保养、打法和态度改变，再加上老天的眷顾，成就詹姆斯长久巅峰的职业生涯，希望老詹有机会破4万分，加油??

我认为詹姆斯36岁依然能够保持MVP 水平的状态，主要有以下几个方面：

一，强壮的体质天赋支撑

我们都知道，团队运动项目里，橄榄球球员身体最为强壮了。詹姆斯正是拥有一副胜似橄榄球队员的强壮体质，这不仅成就了他年少成名，一出道就可以豪横于赛场。更重要的是让他在篮球场上几乎每个位置上对抗都不吃亏，如此既是对身体的保护，让自己不会轻易受伤，也是他至今依然优势不减的原因。

二，刻苦训练的职业精神

何谓职业精神？科学健康的饮食、良好的生活习惯、勤勉的训练态度等均在其列。这些看似容易，能够坚持下来却并不简单。不管是夺冠赛季，还是遗憾失冠的赛季(他总能参加总决赛，你就说厉不厉害？), 赛季结束没几天，大多球员已经开启度假模式，而詹姆斯却很快投入到健身房撸铁状态。他已经投入到成就更强大的自己状态中。不怕人努力，就怕比你强的人比你还努力！如此，他能长期保持良好状态就变得再正常不过了！

三，经验支撑，适当的打法转型

首先我们看一下詹姆斯近三年的技术统计:

• 上场时间逐渐缩减，这一点无疑让年龄35+的詹姆斯的身体得到了更好的休息，有利于保持体能，保持良好比赛状态。
• 篮板球，抢断，盖帽也逐渐下滑，这一点上无论是由于球队人员配置，责任分工造成还是詹姆斯有意无意调整，至少证明他减少了在防守端的消耗。这一点无疑对维持自己整体竞技状态也是很有利的。
• 助攻数据明显增长，而且在本赛季高居联盟第一。由此可以准确断定，詹姆斯已经开始调整了自己的打法，他在努力减少不必要消耗，通过合理的分配球让球队运转更合理。结合本赛季詹姆斯的场上表现，即使减少了自己的出手得分，但是他有足够的方式方法让队友多的分，这就是一个有着九次总决赛经验的MVP老球员在球场上的掌控能力. 他能让自己的每一分体能，出手，支配球得到高效利用。这无疑让他在场上的表演变得相对轻松，从而维持高效状态。

四，对于成为伟大球员信念坚持！

网络上有一段这样的视频，詹姆斯看着自己年轻时的采访视频，乐开了花：有记者采访还是高中生詹姆斯问道: 有没有想过有一天成为科比？年轻的詹姆斯回答：不，我不想成为科比，我只想取得他那样成绩，总冠军，全明星。科比是科比，我是詹姆斯，我要做我该做的事。这种从小就对自己有要求，甚至成为伟大球员的信念。无疑是他在这个舞台上持续高光表现的支撑，在他没实现他心中那个自己时是不会松懈的。也许这就是他在36岁依然豪横的最坚定理由吧。

五，运气眷顾努力的人，职业生涯无大伤。

詹姆斯职业生涯目前为止打进了九次总决赛，也就是每个赛季都比绝大多球球员多打至少20场比赛，而始终保持身材健康，这无疑是运气的眷顾。虽然这很大程度上是他强壮身体支撑保护，但是我更愿意将它归结为上帝对一名36岁依然刻苦勤奋的人的一种褒奖，眷顾。

感谢??如果您认同我的观点，请给我关注！

谢邀

詹姆斯拥有这么强悍的身体首先得益于他有一个很强大的基因，然后在这个基因的帮助下，使得他的身体素质强于普通人一大截，所以詹姆斯刚出道的时候就有着詹皇的称号，并且很多人都把他当做联盟未来的超级巨星，当然詹姆斯也没有辜负大家的期望，如今的他也成为了当下NBA 01号选手。

其次是因为詹姆斯有着很强的意志力和自我约束能力，就比如说他知道什么时间段该去锻炼，并且从来不给自己找借口，每次完成锻炼任务也都是超量完成，虽然詹姆斯没有像科比那样留下你见过凌晨4:00的洛杉矶这句至理名言，但是詹姆斯所付出的努力并不比科比少，然后纵观全联盟有这份意志力和约束能力的球星也不多，所以试想一下这样的詹姆斯，他的身体素质能不好吗？

此外要知道詹姆斯每年花费上百万的美元用于护理自己的身体，然后在吃的这一方面对自己要求也非常的严格，据詹姆斯亲口透露，还有一个专门的营养师，营养师会根据他每天的身体需求，给他配备专门的营养餐，而且他也从来不吃那种高油脂的食物，然后在这种严密的科学调理下，使得他的身体一日比一日强壮，所以现在即使詹姆斯已经三十多岁了，但他依然可以在NBA里面叱咤风云。

最后我想说的是我希望詹姆斯能够继续保持这个势头打下去，毕竟现在NBA里面黄金一代的球员已经不多了，而且就算有也都不像詹姆斯这样还保持着巅峰的战力，并且现在很多人看NBA比赛的的动力也都是因为詹姆斯，可以说他是一代人的偶像，然后希望他能给我们带来更多精彩的比赛。

不能说状态没有下滑，只是下滑的幅度不是很大