为什么我总是害怕别人生气？

一个人总是害怕别人生气可能与自己的成长环境有关，成长中缺乏安全感或者是由于自身太敏感心理脆弱，从而导致自己有点胆小，心理脆弱，缺乏自信。

如何解决？

1.增强自信心，调整心态，放松心情，树立正确的人生观价值观。

2.多与家人朋友沟通，缓解压力，不断的降低自身敏感，调整自身的心理脆弱。

3.多出去走走，锻炼身体，旅游，让自己多接触外界，放松心情，更多的认识自己，肯定自己，发现自己。

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一个人害怕别人生气，一般源于对他人要么有所求，正所谓无欲则刚，要么有所爱，你爱他(她)才会在乎他。根源则是没有找到自我、实现自我、表达自我，而是把行为回馈的权利给了他人或社会规范，结果是越怕他人生气，越表现不好，越表现不好，越怕他人生气，从而形成了一个恶性循环。要摆脱这种状态，要从自我内心深处去觉醒，活着应该像怒放的花儿一样自由充分地表达。

谢谢你的邀请；为什么我总是害怕别人生气？

你是非常善良的人，你也很有爱的，你的生活环境很特殊，或者你只活在自己的世界，要冲岀内心的围墙。

别人在你心里全是好的，你想跟别人交流，又不知道怎样交流才是正确的，或者

才是对的。

大胆点，自信点，坚强点。多观察身边的人，多了解旁边的事情，抬起头，放心看。

认识的人，用真诚的眼光跟他们交流，用你内心的想法跟对方请教。

虚心使人进步，骄傲使人落后，这都是古语了，但是很受益，永远有效。

放心，别人不会生气的，只会多爱你一点，相信自我，放心自己，迈出第一步，步步是前途。

加油，??????????????????????

感觉你这是非常不自信的表现，可能跟你从小的家庭教育和成长背景有关。你没有必要这样的，所谓：岂能尽如人意，但求无愧我心！你轻轻松松的做你自己，爱你的人自然爱你，懂你的人也自然懂你。而那些对你吹毛求疵的人，最多就不交往了呗，让他们从你身边飘过吧，因为你一生中遇到的绝大多数人，都是你的路人甲乙丙丁。

一个人最大的本领就是自己内心的强大，这是一切成功和快乐的源泉。做好你自己，让别人去说吧，呵呵。

如果没有特殊的情况，可能是善良造成的。

可能是因为你太在意他了，如果你不在意他，那么他的一举一动你也不会太在意，如果你很在意一个人那么就反之了。

“总是害怕别人生气”，结合自身的实际情况，分为三点原因。

1. 真正意义上的敬畏

俗话说“一物降一物”，作为生活在一个又一个的集体中的人来说，总要去适应、融合进自己所处的圈子中，那么我们就必须对环境、事物、人敬畏。我们对别人敬畏，害怕他生气，那是对方内在确实有值得我们去学习、尊重的内在价值，我们处于一种学习的态度，“见贤思齐”，就像我们在上学阶段对老师的态度一样，正因为心存敬畏，才怕老师生气。

2. 有可能处于“弱势文化”

在生活中，人们有时无论对谁，都害怕他生气，那么这种心理状态可以看成是一种“弱势文化”，总是一味的迁就而没有自己的主见，这是需要在日常生活中不断历练成长的。

3. 有可能太过自我、敏感

生活中，难免会遇到身边人嗓门大、态度差、表情坏的时候，这是自己心里会有所顾忌，担心他人生气。其实有时真的是自己太过敏感、过于自我，从而想到是自己影响了他人。所以，在生活中，我们要做好真我。

通过以上3点理由，我们应该扬长补短，综合分析，正确全面的看待一件事物，而不是一味的为自己徒增烦恼。

通常你害怕生气的原因，来源于你的原生家庭。你可以回想一下，你的原生家庭有很多生气吵架的情节。