我是精神分裂自愈者，2013年重病疯魔19天体验临终死亡。一针没打一粒药没吃，疯魔状态也无法弄到嘴里药物，遭遇一次精神病院电击，然而在家人的爱护呵护下。被弄出精神病院。

体验临终后清醒，为了找到病源，接触了精神专家学者，心里医生，大仙，老道，牧师，和尚方丈。学习金刚经，心经。跟太多人混就像找到病源。

最后做临终关怀义工，明白了，所谓精神病的精神幻觉就是临终老人的临终谵妄。

这算啥病症啊！无非就是物质思维和精神思维转换出现了卡点，解开卡点不就康复痊愈了么？

精神病人跟临终回光返照是一样的，突破自我内在矛盾之后，就跟临终老人回光返照之后一样，完全大彻大悟，明了生命真相了。康复了认知思维都变化非常大。只不过临终人回光返照之后，不久就死了。而精神病人煎熬过痛苦之后觉醒，还有很长很长时间活着。

可别听这个大师，那个大咖，那个专家专治坑蒙了。骗点钱好说，骗的拖延康复时间都多遭罪。

连死都怕的人，怎么能理解治疗你亲自体验经历的病啊！

精神问题，就是通过幻像，叫你反思自己所知所学对生命有意义么？

有自己的独立人格么？

有过亲身体验的才能懂这不是病。这是集体认知出了问题，提前用精神病这个问题，给生存环境提个醒。解脱生死绽放真爱了，病就好了，而且生活幸福快乐。

同时也给别人示范了，活在自我认知里胡作非为扭曲倔强，将来老去死亡时刻就会临终谵妄折磨。

所以精神病人存在是教育群体，家庭环境出了问题，诱导人展开爱心。真诚面对生活。

这跟死亡教育差不多，只不过精神病只是示范了临终谵妄，告诉人们，继续贪嗔痴临终就会出现精神病状态。

我是亲历者，这些跟书本和一些医生理论，牛马不相及。

大家都没老去死亡呢？现在没法证实我说的是对的，但是我们都会死亡，将来我要是乐乐呵呵死亡是不是就亲证了呢？

而且老去为自己多做所为懊悔买单的时候才能证明，我说的是对的是真话。

所以有不同意见想法，勿喷，有勇气有胆量就跟我拿命一起验证。

精神分裂症自愈是微乎其微的。精神分裂症即使在发病期间，也不是每时每刻都发病。一般在春天，或者秋冬交界至极容易发病，其他时间有可能处于间歇期。当然随着发病次数增加，会慢慢的出现各种社会功能衰退，这些算是不可逆的损坏，可以通过劳动技能培训，人际关系培训减缓损伤的程度。

精神分裂症也一般不是一天24小时都发作。

有些急骤起病有可能会出现持续的不协调兴奋状态。当然这些需要临床干预，因为要不然咱的人体器官会因此受不了出现内环境紊乱甚至导致死亡可能。

精神分裂症每一次发病也是有自愈的倾向。

只是这个倾向有快有慢，但这不是不选择临床干预的出发点。因为就算较快缓解（比如几天，实际很少这样情况，一般几个月），反而掩盖了真实发作次数。而前面提到发作多了，会导致病情慢性迁延。临床干预可以尽可能缓解症状达到临床治愈目的。

因此，关于精神分裂症自愈的问题，确实有极少患者在一次发作缓解后，后续不再出现复发，而不管临床治疗与否。但是大多数，都是反反复复发作病程。

这里就会有一种假象容易被人忽略。因为精神分裂症有有间歇期的。如果刚好处于间歇期，会容易被认为自愈。这种间歇期若是一直持续，那就是那极少数自愈的人。而实际上大多数人也仅是间歇期。这个间歇期有短有长，有见过十多年不发作的，也有间歇几天就发作。因此不要存侥幸心理，精神分裂症还是需要规范治疗干预，主要因为其高精神致残性和高复发性问题不应该被忽视。

其实，抑郁症能够走出来，大部分患者也是需要规范治疗干预的。

只是在严重程度上抑郁症会比精神分裂症程度来得轻一些，因此后续疗效会更好，也不单单仅靠自愈。因此不要摆在一起比较，这个比较会让心态不平衡，需要按照疾病固有的治疗手段规范治疗才是正确之道。

这位朋友您好！我的专业心理医生一心老师。

精神分裂症有自愈的！

曾经我帮助一个精神分裂早期患者，成功自愈。她是一名在校大学生，因为幻觉、妄想而休学在家。父母与她一同前来我处。当我了解了她的详细情况之后，发现她自知力是完整的。因此，我为他们一家提供了两个选择：1.传统治疗，终身服用抗精神病药物。2.用我的新方法，“心之力能量疗法”，通过自己的努力痊愈。他们一家选择了第二套方案。

精神分裂症是因为患者在自我觉悟的途中走错了路。

精神分裂症患者多为中向人，他们灵性极高，但是行动力极差，最常见的口头禅是“道理我都懂，可我就是做不到啊”。好熟悉对不对，就是那句娘娘名言“臣妾做不到啊”。中向人的人生有三个必然结局：1.浑浑噩噩，得过且过，一辈子傻乐。这类人没有主动觉悟的意识，当然也就会一直自我陶醉下去。2.主动追求觉醒，且走向了正确的道路，即知行合一，从而人生彻底改变。3.主动追求觉醒，但是走错了路，对自我进行了过度且不当的反省，在自省的路上越走越远，对自我产生怀疑，进而否定自我，这种否定因为中向人的意识和行动是割裂的，不在一个层次，故而容易出现精神分裂。

只要自知力存在，精神分裂症可以通过学习，努力行动，达到知行合一的境界，则疾病自去。

所谓自知力是指，患者对自身疾病的觉知情况。换句话说就是患者是否承认自己有病。承认，也自知力存在，反之亦然。

我告诉他们一家，精神分裂的由来。她表示非常认可，因为她就是这么一个经历过程。于是我告诉他们，现在需要做的就是：1.重新认识自己，重建自信。2.想到什么就积极行动，达到知行合一的状态。3.找到自己真心喜欢且愿意坚持的项目，全身心地投入并坚持到底。

两个月之后，她完成了自我重建，并找到了自己想做的事——烘焙，坚持了半年之后，幻觉、妄想消失了，痊愈了，整个人面貌一新，非常淡然，从容而自信。

总结：精神分裂症只要自知力存在，则可以通过学习，并积极行动，达到知行合一的状态，即可痊愈。并且可以因此彻底改变人生轨迹。

精神分裂症是一组具有，思维，情感行为等多方面障碍的综合症，以精神活动与环境不协调为特征。

患者通常意识清晰，智能尚好，部分患者可能出现认知功能损害。多起病于青壮年，常缓慢起病，病程迁延，有慢性化现象和衰退的可能，但是部分患者可以保持痊愈或基本痊愈状态。

精神分裂症的时点患病率为总人口的0.06%至0.83%，终身患病率白为百分之0.2至1.5。我国1993年，对北京、大庆，上海等七个地区进行流行病学调查，资料显示，时点患病率为5%点5.13‰，终身患病率为 6.55‰，男女比例为1:1.6。

2009年，费李鹏等在柳叶刀上发表了一部一篇中国部分省份精神障碍流行病学报告，其中精神病性障碍的月患病率为1%，70%的患者接受过精神科的专业治疗，但在残疾的构成比中，仍然占到85.4%。

一些患者在反复发作后，可能出现人格改变社会功能下降。临床上呈现为不同程度的残疾状态。残疾状态较轻时，患者尚保留一定的社会适应能力和工作能力。另有一小部分患者，病程为渐进性发展，或每次发作都造成人格的进一步衰退和瓦解，病情的不断加重，最终导致患者长期住院或反复入院治疗。

精神分裂症发病可以是隐袭的，但大多数个体表现为缓慢和逐渐发展的有临床意义的各种体征和症状。20%的精神分裂症，个体的预后较好，少数个体变成慢性病，并伴有活动期症状的加重或缓解，其他个体有逐渐加重的病程。

徐韬圆对上海1957年至1959年出院的1200例精神分裂症进行了出院20年的随访 结果为临床痊愈者为25%，显著好转者为33%，精神分裂症症状仍存在，无自知力，但有部分工作能力者为25%，情况差及衰退者占16%。

精神分裂症的发病原因比较复杂，大多数国内外学者都认同精神分裂症是在环境与基因的相互作用下发生的。发病机制与生物、心理社会等多种因素息息相关。如遗传因素，脑组织结构异常，神经发育障碍及神经介质功能紊乱，环境因素等。

精神分裂症与遗传因素有密切关系，且归类于多基因遗传病，遗传度高达80%以上。

通过CT、MRI、PET、MCG等研究发现，表明精神分裂症患者的前额区、颞叶内侧结构及边缘系统的结构和功能异常。出现脑萎缩，侧脑室扩大，海马、额叶皮质、扣带回脑细胞结构异常。海马体积缩小，细胞数量减少，细胞体积缩小，锥体细胞排列紊乱，而且左侧更加明显，脑室扩大在男性中比女性更多见。

精神分裂症患者存在多巴胺，氨基酸类神经递质以及五羟色胺等神经递质异常。目前，对精神分裂症的病理生理机制提出了综合假说，精神分裂症是由大脑皮质基底节和丘脑结构单组成的神经环路有关的神经递质综合作用的结果。

除以上几种假说之外，近些年来还提出了不少其他的假说。

社会心理因素方面，精神分裂症与个性特征、应激作用、家庭环境因素等有关。

尽管有越来越多的证据表明生物学因素，特别是遗传因素，在精神分裂症的发病中占有重要地位。但心理社会因素，在其病因学中仍然可能具有一定的作用。目前学者们的共识是罹患精神分裂症是个体的易感素质与环境因素共同作用的结果。

因此帮助患者应付应激，获得自信和自尊，提高生活技能以及改变家庭、环境因素，有利于降低精神分裂症的复发性，让患者获得更长久的社会适应。

自认识到精神分裂症这种疾病以来，药物治疗手段一直是治疗精神分裂症的主要方法，另外，抗精神病的治疗还包括物理治疗，电休克治疗，经颅磁刺激，还有心理社会治疗和康复等。

精神康复可以帮助防止患者的复发和出现衰退，以及严重的精神疾患。这项工作需要全社会各阶层、家庭和周围人的配合及帮助，也需要到政府部门的大力支持和重视。

1.让患者和患者的家人了解精神分裂症，维持治疗的重要性及长期药物治疗的重要性，并且在医生的指导下，使他们具有良好的治疗依从性，医生及时根据病情变化调整用药计量，减少药物带给患者的副作用。

2.一旦患者的精神症状消除，自制力得到恢复，要让他们尽快回归社会，作为社会和家庭要热忱地接纳他们。一旦他们原有的社会交往和技术功能恢复，尽快让他们回到原有的工作和原有的工作和学习岗位上，如原有工作岗位不再适合患者，也要根据患者的具体情况给予调整，并且帮助他们适应新的环境。

3.培养他们建立良好人际关系的能力，让他们逐渐适应社会，正确处理好可能产生的各种矛盾和问题。并且提高他们个人的兴趣和爱好，让他们适当参加社区活动，加强体育锻炼和娱乐活动。

4.培养他们对周围人和家人的亲近感，并且家人要给予他们更多的关爱。

随着现代治疗学不断进步，精神分裂症的预后并不像人们所想象的那样悲观，大约60%的患者可以达到社会性缓解，即具备一定的社会功能。在第一次发作的精神分裂症患者中，有75%可以治愈，约20%可保持终生健康。

影响结局的主要相关因素有:精神病发作次数，持续治疗，阴性症状，自杀行为，家属的经济状况和总的疾病发展趋势。

有利于预后的一些因素是:起病年龄较晚，急性起病，明显的情感症状，人格正常，病前社交与适应能力良好，病情发作与心因关系密切，通常女性的预后要好于男性。

希望对您有所帮助。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

精神分裂症本身就是一组病因未明的精神病患者，多于青年期的人，经常会有感知、思维、情感、行为等多方面障碍和精神活动不协调的症状，一般患者无意识障碍，但是病程多迁延。理论上来说，精神分裂症不会像抑郁症患者那样自己走出来，其原因是精神分裂症患者的思维似乎是外部的某种思维，而不是自身的思维形成的，也就是说很像是一种外部性的思维植入到患者大脑中让患者会有脱离现实的感觉，更会出现严重的不合理观念和歪曲的知觉。

而抑郁症其本身虽然是一种精神（心理）障碍病症，但抑郁症在轻度病症的情况下是带有自限性的，换句话说，轻度的抑郁症患者或者部分中度的抑郁症患者，完全可以通过自我调整，重新将思维拉入到现实当中，摘掉自己的有色眼镜是完全可以自愈的，另外抑郁症患者的思维和心境所产生的一种状态纯粹是自我认知缺乏而形成的，特别是抑郁症的病征特征是你情绪低落，兴趣和愉快感缺乏为主要的，而非外在性的植入思维，导致患者向精神分裂症患者那样具有不合理观念或者歪曲的知觉。

虽然部分抑郁症患者尤其重度的患者会带有精神性症状，这需要药物加心理治疗，双向的配合才能产生较好的治疗效果，但是总体上来说，精神分裂症所出现的与另向思维也就是大多数人思维相反或者偏过激的思维模式是不同的，在精神病学来说精神分裂，实际上也就是在心理学界所指的心理分裂，其实际性的意义是完全相同的，一些中度或重度的抑郁症患者，如果不加以具有医学意义性的治疗，也就是服用抗抑郁药物，也很难自我自愈的，也就是说无外力性的支持，自愈的可能性也几乎很小而精神分裂症这一病症，要想自愈的话，几乎没有可能性。

精神分裂症靠自愈几乎不可能。精神分裂症和抑郁症有很大区别：

抑郁症（又称忧郁症、抑郁障碍），以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。治疗主要以心理疏导为主，严重的辅助以药物治疗。

精神分裂症是精神疾病，患者具有感知、思维、情感、行为等多方面的障碍，以及精神活动的不协调。一般没有意识障碍和明显的智力、能力障碍，但较多患者的工作、社交和生活受到影响。

精神分裂症危害更大，患者的精神症状可能会对患者本人和家人的生活造成影响，病情严重的可能会导致自杀或伤害别人。

最关键的治疗方法是药物治疗。对于药物治疗效果不佳，或病情严重的，医生可能会使用改良电抽搐治疗。此外，健康教育、心理治疗、社会心理康复等，也有非常重要的作用。

可见，精神分裂症要比抑郁症严重得多，对自己和他人危害性大，治疗的过程也主要是药物治疗为主，然后辅助性的心理康复。

想法很好，但可以说几乎没有人可以在得了精神分裂症后自己走出来。多说一句，抑郁症确实有可能自愈，但这个几率真的没有你想象的那么多，也许根本九牛一毛或者不值一提了。

精神分裂症能自愈？

问出这个问题，我觉得你还是相信人定胜天，但这只能算作我们美好的愿望，却真的很难实现。起码在我十多年的工作中，还真没有遇到一例精神分裂症患者完全依靠自己自愈的病历，处于医学的严谨，我也不敢说没有，起码十多年都没遇到一例，这样的比例，有什么可以期待的吗？

精神分裂症是一种进行性加重的慢性疾病，得不到及时有效治疗的患者只能表现为进行性加重的症状表现。比如说，一名分裂症患者最初以妄想为主，但妄想对患者的行为控制还不强，或者说影响还很有限。但是得不到及时有效的治疗，妄想只能越来越泛化，而且患者也会越来越坚信妄想内容，行为自然也会越来越受到妄想的影响。所以精神分裂症的患者没有良好的治疗效果，只能是越来越严重，如果说不治疗可以自愈，我想也就不能称之为最严重的精神疾病了。

精神分裂症如何才能走出来？

首先我们需要明确的是，精神分裂症并非不治之症，实际上，精神分裂症的治疗有效率在80%，也就是说有80%的分裂症患者治疗效果是可以肯定的。甚至有30%的患者可以达到临床痊愈，也就是完全缓解所有精神病性症状的程度。在缓解期坚持药物治疗，可以将复发几率降低到最低，完全可以正常的生活和工作。很多精神分裂症患者反感住院治疗，认为家人送自己住院是甩包袱，是不想管自己了，但所有治疗的最终目的都是回归社会，而不是远离社会。

虽然抗精神病药物可能给服药的患者带来很大的困扰，来自不良反应方面的尤其严重。但抗精神病药物绝对不是我们的敌人，相反更是我们的保证正常生活的有利手段。比如在我们病房，精神分裂症患者反复住院的患者中，有80%是因为出院之后没有按时服药，停药，减药，或者没有按时服药，都会对治疗造成中断和影响，最直接的风险就是提高精神分裂症复发的几率。目前医学的研究结果表明，断药患者的复发风险是坚持服药患者的5倍，持续用药的患者1年内复发几率仅仅3%。

所以对于我的患者，可能我唠叨最多的，叮嘱最多的，就是“一定要坚持服药，如果有副反应给我打电话，如果想减药给我打电话，如果想停药更应该给我打电话”。

精神分裂症是精神科的重病，但绝对算不上绝症。实际上我有很多精神分裂症患者，在坚持服药的情况下能正常的坚持现有生活，有的还在照顾自己的孩子，正常工作。那么虽然坚持服药，这样的生活与其他人又有什么区别呢？

别再寻求什么自愈，疾病，有几个能自愈的呢？毕竟精神分裂症本身也不是什么自限性疾病。还是好好去精神专科医院诊断和治疗一下吧，关乎到医生的幸福，别忽视，更别观望，我们可拖不起，输不起。

您好，我是心理学研究僧，很高兴回答您的问题，需要了解更多心理学知识，可以点下关注。

　　相信大家对精神疾病多多少少也是有所了解的，众多精神疾病中精神分裂症可以说是最为严重的一种，很多患有这种疾病的人都会面临一个问题就是复发，并且，种复发有时候还会出现“反复”的情况，当然这种让患者和亲属头疼的情况，当然，这种让患者和亲属头疼的情况其实在经过了正规的治疗后，是会被压制到一个比较低的几率的，但同时我们说，较低的概率不等于它不会复发。

　　这其中，既有疾病本身原因，因为精神分裂症是一种慢性疾病，在治疗的过程中如果急于求进，那么很容易就造成疾病的治疗程度不充分，引发不可预估的一些隐患。

　　同时，也有不少源自于患者和患者家属在治疗后期的一些错误操作，甚至有时候这些错误的不规范的后期治疗，会直接造成患者病情的再次复发!

　　精神分裂症是一组病因未明的重性精神病，多在青壮年缓慢或亚急性起病，临床上往往表现为症状各异的综合征，涉及感知觉、思维、情感和行为等多方面的障碍以及精神活动的不协调。患者一般意识清楚，智能基本正常，但部分患者在疾病过程中会出现认知功能的损害。病程一般迁延，呈反复发作、加重或恶化，部分患者最终出现衰退和精神残疾，但有的患者经过治疗后可保持痊愈或基本痊愈状态。

　　接下来我就给大家介绍一下难以治愈(康复)的五大原因，希望对患者以及患者家属有所帮助，同时也希望患者能后早日康复。

　　对于精神分裂症，其实现阶段很多我们接受的治疗都是一个“康复”的过程，本身治愈精神分裂症其实按照现如今的医疗水平来说，还是非常有难度的。

　　大多数我们所谓的“治愈”其实就是康复：确保患者在接受正确的治疗后，能够做到不复发，不影响正常的生活工作社交，而且在这个过程中，除了正规的治疗手段以外，其实对于患者自己或者是患者家属也需要注意一些“细节”，而很都时候就是这些细节的忽视或者是不重视，才会引发患者的精神分裂症一直难以康复。

　　第一点：经常性更换治疗方法

　　任何疾病治疗，不到万不得已是不可以经常随意更换治疗方法的，经常性更换既定的治疗方案或者是药物就是一种自我“瞎折腾”的过程。

　　当然了我们要理解一些患者家属的急切心理，每当听到别人吃了某种药物或者是某种治疗效果不错时，就会马上进行尝试，很少考虑这种药物或者是治疗方式适不适合自己。

　　大家一定要记住抗精神疾病的药物，并不是感冒类药物，不具备感冒药那样的通用性，往往在别人身上有效的药物在自己身上却不一定有效。

　　所以，频繁跟风换药本身是对精神分裂症患者的治疗和病情恢复是非常不利的，而且就算是有换药的需求，这个也是需要经过主治医生的停药、换药过程指导和建议。

　　第二点：服用药物不谨慎，擅自更改剂量。

　　在治疗的过程中，其实和“换药”都有着相似的“折腾度”的就是患者擅自更改剂量，从擅自减药到擅自加药，都是一种非常不利于治疗的行为。

　　本身抗精神疾病药物的剂量是非常精准的，所以当主治医生给患者设定了药物剂量治疗方案的时候，是根据患者的实际病情来制定的剂量，所以对于患者来说，擅自增减剂量就会打破原有的治疗方案，产生不可预估的后果。

　　当然了，如果患者确实需要有增减药物的需求，其实可以反馈主治医生，在进行复查后，依靠主治医生对患者当前的病程实际情况检查，来判断是否可以增减药物剂量。

　　第三点：食用有刺激性的食物

　　对于精神分裂症患者来说，本身一些食物对于疾病的治疗是不具备康复助力，反而是有一些刺激性的隐患，比如：辣椒，大蒜，姜等具有刺激性的食物，而对于一些有狂躁症状的患者，应该减少热性食物的摄取，如狗肉，牛肉，羊肉等。

　　所以，对于精神类疾病的治疗，除了遵循主治医生给出的治疗方案以外，还需要在平时的注意一些，能够有刺激疾病复发或者是造成难以治愈的隐患的小细节。

　　第四点：真把抗精神病药当成“感冒药”，一有效就停药

　　这其实是很多精神疾病患者的一个“通病”，就是将抗精神疾病药物和一般的药物放在一个观念中。

　　而这其实是不对的，本身精神分裂症的治疗是一个需要时间的过程，一般来说患者会经受“治疗期、巩固期以及维持康复期”，而这个过程中，有不少患者在巩固期中感到自己“已经好了”，所以就擅自停药了。

　　但实际上，对于首发的精神分裂症患者，在用药之后1年之后，症状缓解时，才可以考虑停药，在治疗期间擅自停药，复发的几率是非常高的，对于复发的患者，一般是需要经过2~3年的治疗才能考虑停药。

　　同时需要注意的是：精神分裂症是需要长期用药的，擅自停药复发率是比较高的，一般对于复发频率比较高的患者，是需要考虑终身服药的。

　　第五点：不重视心理治疗和家庭护理

　　对于一些精神类疾病患者尤其是精神分裂症阴性患者，会经常出现类似焦虑、抑郁的状态，一般来说，在治疗这类患者的时候，除了药物治疗以外，同时需要进行的还有心理治疗以及一定的家庭护理。

　　但是对于现阶段不少患者来说，却往往忽视了心理治疗的作用，所以往往患者会在症状上有一定的好转，但是在情绪上却是没有好转，原因就在这里。

　　精神分裂症较长，是一种非常不容易治愈的疾病，而且治疗需要花费的时间较长，人力也较大，需要患者和家属们长时间的耐心配合，和大家分享一下精神分裂症患者在治疗中应该注意些什么?

　　1、 做一些放松的动作，可以上下转动双肩，并配合深呼吸。举肩时吸气，松肩时呼气，动作要舒缓，不要太快，如此反复数回。这是我在自我感觉情绪绷得很紧时常用以缓解自我方松的方法。

　　2、 睡眠是十分重要的，睡眠好了对于精神分裂患者来说有利于辅助治疗，轻度的精神分裂病人自己可以调整心态，重度的家人或者医护人员要注意帮助睡眠，提高精神病患者的睡眠质量。

　　3、 精神病患者切记单独外出，我们都知道精神病患者大脑都不是很正常，现在很多大方都贴着什么寻人启事，大部分都是精神不正常而走失。最好是有人单独陪伴精神病患者直到患者病情稳定。

　　注意事项：精神分裂患者一定要注意周围生活的环境不宜太过喧哗嘈杂。环境太过于繁杂很容易让精神病患者精神方面紧张，容易产生某种冲动，从而使病情加剧，造成不必要的风险。

　　精神分裂症如何自我调整?

　　患者要注意心理调整，因为心理护理对患者进行心理疏导是非常起作用的，精神分裂症患者的心智较于正常人是非常不清醒的，很多时候意识都是模糊的，因此必须让他们内心保持镇定与清醒，并竖起自信。

　　最后，对于精神分裂症患者的自我调整来讲，建议患者在病情好的时候，可以到外面去玩玩，比如上上商场呀，出去散散步呀，打麻将呀什么的，这样病情会好的快一些，但要注意身边一定要有护理人员，并且要避免接受刺激源。

希望我的回答对您有所帮助。

最好靠药物维持，加心理疏导。想靠自愈，很容易滑进分裂人格的深渊里去，除非你是个极为冷静，意志力超强的人。我就是精神分裂症患者，初次治疗介入的晚，后来上大学的时候又复发，目前已经吃药6年零三个月，还是没能完全控制住症状，有的时候存在幻听，幻想，甚至会当真。所以最好用西药控制，虽然会有副作用，但有半年时间就适应了，跟生活质量比起来，副作用根本不算什么，这是成就更好的自己的苦难。

很高兴回答你这个问题：精神分裂症有像抑郁症自己走出来（自愈）的病例吗？

我的回答是这样的：有的，比如，我自己就是一个精神分裂症，自己走出来的，而对于这种精神心理疾病来说，最好的办法也是自己要想通，而药物治疗也是一个方面

第一：我是如何从精神分裂症，变成正常人的

1. 首先，什么是精神分裂，这当然是精神病院里面鉴定出来，我也不知道为什么，对于个人的感受来说，只不过是头脑中的思绪比较杂乱罢了，无法整理清晰，所以呢，就被定义为了精神病。
2. 我也有一段时间的住院的经历，对于症状的改善，其实也并不是很好。
3. 后来，还是自己通过环境的改变啊，自我思想的改变，而有所转变，重要的是自我可以对自己的想法啊，有足够的认识和疏导，心里面一定要不压事儿，那自然就正常。

第二：任何的心理疾病，很大原因上是自我的执念导致的

1. 对于某些事物的贪求，可能是我们的烦恼的来源，也是某些心理疾病的来源。
2. 比如，我们要追求一样东西，你追求到了之后，又会想要更好的，而如果你没有追求到了之后，又会心中产生失落感，由于心理上的这种大起大落，就会导致人的思绪的改变，甚至产生一些思想上的死结，而这就是造成心理疾病的原因。
3. 而归根到底，人们为什么会探求这些东西呢？那是因为有着自我的执念，自己的欲望想要不断的满足，就必然会遇到各种各样的阻碍我们满足的事物出现，当你能够客观的认识这些事物的时候，你是正常的，然而如果你太过于情绪化的认识这些事物的话，就会导致你精神上的问题，所以放下执念才能治疗一切心理疾病。

总结：

而心理疾病它并不可怕，可怕的是人们不能正确的认识它，或低估了他，从而产生各种烦恼。

我是谁？吾乃佛门居士，网路戏论尔。