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如何提高控制自己情绪的能力？
2020-09-28 17:35阅读(60)
如何提高控制自己情绪的能力？什么样的心理锻炼，情绪锻炼，生活中的练习，可以让自己一个自己控制情绪的能力？比如，如何可以让自己的负面情绪不立马出现在脸上
怎样控制好情绪，这一个课题，这个课题非常重要。凡事能控制好情绪的人，做事的成功率都非常高。那些耳熟能详的成功人士，前提都能控制好自己的情绪。我就是时常控制不好自己就情绪，我就没有成功。南方人最能控制情绪，所以南方人成功人士最多，北方人性格直爽，最不容易控制情绪，所以北方人成功人士最少。如何提高控制自己情绪的能力，跟地域差别有直接关系，地域不同，普遍的人性格就不同，南方人其性格比较内敛，他们控制情绪能力就非常强，北方人性格直爽豪放，他们控制情绪能力非常差。北方人无论怎样练就控制情绪，成功率是非常低的。也许性格本身就是天生的，是不容易改变的。
想要做成功人士，控制情绪是必修的课题。
面对现代生活各方面的压力与快速，人们的情绪越来越失控了，该如何提高控制自己的情绪呢？首先我觉得先自我省察，再之拉大心胸，放下自我，自私，自义，看别人比自己强，相互理解尊重。
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