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我不快乐，感觉永远无法和他人亲近，常常情绪失控，怎么办？
2020-09-28 17:34阅读(60)
我不快乐，感觉永远无法和他人亲近，常常情绪失控，怎么办？:谢谢邀请回答，也谢谢你的信任。每个人不快乐的背后动机不同。你的不快乐后面似乎有愤怒，自己为什
谢谢邀请回答，也谢谢你的信任。每个人不快乐的背后动机不同。你的不快乐后面似乎有愤怒，自己为什么不能够跟人亲密。有些时候，内在的保护机制会自我保护。有些是无意识，有些是有意识的。也许环境不够安全，也许你还没准备好。
与其这样的自我攻击，自我怀疑不如找个咨询师聊聊。咨询师的功能是镜子，这面镜子帮你更全面的了解自己，放过自己好好的爱自己！
希望早日让您自己得到想要的快乐，加油！
快乐的根源是什么？肯定不取决于与谁亲近，情绪失控是为何？肯定是第一个问题没有答案。
快乐，来自自己。
去看医生，了解一下自己的激素水平。
我们快不快乐取决于我们自己的心态，如果心态不好，即使再多的朋友再好玩的事都会觉得不开心，要想快乐就要把心态放平和，就不要去计较不要去较真，佛系一点，做好自己就行了。平时多做些自己喜欢的事情，多运动少熬夜多和朋友出去玩，工作或学习的事首先做好，然后再去做其他的事，这样你玩的时候也不会有太多心理负担，也会玩的更快乐！
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