什么人不能吃芡实 身体虚弱的老人可以吃吗,什么人不宜吃芡实

不芡实的人：芡实有较强的收涩作用，便秘赤者及妇女产后皆不宜

芡实一次不要吃得过多，芡实虽然有很多营养成分如碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等，但芡实性质较固涩收敛，不但大便硬化者不用，一般人也不适合把它当主粮吃。

值得注意的是，芡实无论是生食还是熟食，一次切忌食之过多，否则难以消化。生食过多，动风冷气，熟食过多，不益脾胃，兼难消化，小儿多食，令不长。平时有腹胀症状的人更应忌食。

扩展资料：

芡实的作用：

1、延年益寿：芡实早在古医书《神农本草经》里面就被提到有补中、除暑疾、益精气、强志的功效，被视为是延年益寿的佳品。

2、营养价值高：芡实当中含有大量对身体有好处的营养物质，比如蛋白质、铁、钙、维生素B、维生素C、粗纤维、胡萝卜素等，并且芡实还很容易促进身体的消化与吸收。而且把芡实磨成粉的话，更能帮助身体补充有益营养素，芡实粉要比芡实更容易被身体吸收。

参考资料来源：百度百科-芡实米

参考资料来源：人民网-芡实被誉为"水中人参" 常吃有助延年益寿

参考资料来源：凤凰网-进入秋天吃芡实调理肠胃预防疾病

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下面是更多关于芡实的功效与作用的问答

1、食滞不化者慎服，大小便不利者禁服。

2、芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤及妇女产后者皆不宜食。

3、芡实虽有营养，但婴儿不宜食用。

不能吃芡人群及禁忌：

1、芡实性涩，强的收涩作用，便秘患者排便困难，以及妇女产后恶露排出不畅，故而便秘、尿赤患者及妇女产后皆不宜食用。

2、芡实虽有营养，但婴幼儿不宜食用，可能会导致小儿性早熟。

在食用芡实时，尚需注意按照正确的方法食用。吃芡实要用慢火炖煮至烂熟，细嚼慢咽，方能起到充养身体的作用。

扩展资料：

芡实其补肾效果强于山药，祛湿效果优于红小豆，镇静效果强过莲子，可以说是一种被埋没的补益佳品。宋代文豪苏东坡的养生之道中，有一条就是吃芡实。

鲜芡实或干芡实泡水后可直接嚼服，也可熬粥、煲汤或与莲子、山药、白扁豆等食物一同食用。芡实搭配燕窝蒸食，有很好的美容效果，可使气色更好。此外，把鲜芡实去皮后冻在冰箱里，还可较长时间保存食用，补肾效果更好。其中，生芡实以补肾涩精为主，炒芡实以补脾止泻为主。

秋冬季节比较干燥，芡实可以润燥但是又不寒凉，尤其是芡实粥，特别适合在秋冬季吃。

参考资料来源：凤凰网-秋季芡实温补健脾 推荐12款滋补食疗方

参考资料来源：人民网-秋冬季吃芡实 补中益气，益寿延龄

性味甘涩平，具有固肾涩精脾止泄、补中益气的，常吃可健身体，强筋骨，耳聪目明，但不次食用过多，会不消化。

虽说芡实性平味甘，没什么大忌吧，但是还是要看功效口感搭配，一般跟薏米一起，也可以加核桃，芝麻，枸杞之类的一起食用，也可同黄豆打浆饮用（注意浆汁要煮开口饮用。

个人认为如果要加核桃枸杞就不要加绿豆，绿豆本是性寒利水的，核桃则是温补益气的，不适合一起打浆。口感估计也不好。

如果要用绿豆，就加薏米吧，除湿利水。

花生是普遍喜食的食品，不管炒、煮、或者糖裹，受消费者的喜爱。但是，下列一些人却不宜这道美味：

1.切除胆囊者或胆囊病患者花生含有多量脂肪，需胆汁去消化，胆囊切除或胆囊病患者，贮存胆汁的功能丧失或减弱，如食用花生，没有大量的胆汁帮助消化，常可引起消化不良。另外，由于没有胆汁贮藏，必然会增加肝脏分泌胆汁的负担，日久天长，将损害肝脏功能。

2.脾弱便溏者花生含有大量的脂肪，有助泻作用。肠炎、痢疾、消化不良等脾胃虚弱者食用花生后，会加重腹泻，不利于疾病的康复。

3.内热上火者花生味甘、性燥。患有口腔炎、舌炎、口舌溃疡、唇疮疹、鼻出血等内热上火者，食花生后，会使病情加重或久治不愈。

4.跌打损伤及瘀肿者花生含有促凝血因子，跌打损伤、瘀肿者食花生后，将使瘀血不散，加重病情。

对于本身，上火厉害心发热的用户，食滞不化者慎服，便不利者。芡实强的收涩作用，便秘、尿赤及产后妇女，芡实虽有营养，但婴儿不宜食用。

芡实含有大量对人体极为有益的成分，如蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、c、粗纤维、胡萝卜素等。中医认为芡实味甘性平，入脾、肾、胃经，具有滋补强壮、补中益气、固肾涩精、补脾止泻、益肾止渴、开胃进食、助气培元之功能。

扩展资料：

注意事项：

1、芡实虽含有很多营养成分如碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等，但芡实的副作用也是不容小觑的。因为芡实性质较固涩收敛，不但大便硬化者不宜食用，通常用户也不适合当主粮吃。

2、品质优良的芡实，其颗粒圆整，大小均匀，色泽上白亮，附有粉状细粒的，质地更佳。

3、值得注意的是芡实无论是生食还是熟食，一次切忌食之过多，否则难以消化，平时有腹胀现象的人更应忌食。

4、产妇不可食用芡实，但孕妇与婴儿可以食用。无论是哪种方法食用芡实都要用文火煮至烂，而且一次不能食用过多。食用时要慢慢咀嚼，使芡实完全咀嚼碎，才能下咽。其中排便不畅者，消化不好者最好不要食用。

参考资料来源：百度百科-芡实

本回答被网友采纳 而芡实被上帝关了窗，为什么这么说呢?仙方实，也有它的不，因为不是所有的人都能享用这一仙方。那些人不能吃芡实?吃芡实的禁忌是什么?小编一一为你细数! 每个人都是与众不同的，不仅表现在样貌性格上，也表现在我们的体质上。有些人日啖荔枝三百颗也没事，有的人偏偏就一颗荔枝三把火。芡实有的人吃了可以固肾涩精，补脾止泄，利湿健中，可治腰膝痹痛，遗精，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻等病症。而有的人却火上浇油。这些不适合的人有哪些呢?一、对于本身火盛，上火厉害，手心发热的人;二、食滞不化者慎服，大小便不利者;三、芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤及产后妇女;四、芡实虽有营养，但婴儿不宜食用。 关于吃芡实的禁忌有：大小便不利者禁服;食滞不化者慎服。另外，根据在《随息居饮食谱》中看到的芡实的宜忌有: “凡外感前后, 疟痢疳痔, 气郁痞胀, 溺赤便秘, 食不运化及新产后皆忌之.”由于芡实多吃不易消化，容易引起便秘，所以大便硬化者和平时有腹胀症状的人应忌食芡实。 通过上面的介绍，相信大家对芡实的禁忌和不适合食用人群都有了更深的了解，如果您觉得小编的回答对您有所帮助，就请多多支持康爱多药店。康爱多药店，药品齐全，价格实惠，为您购药提供保障，保证买到放心药，是您网上购药的首选。 哪不能吃芡实米：内浊气太多,喝完必饱胀难消火太旺的人,必胸闷不适,瘀血阻滞的人,必疼痛加剧,还有津枯血燥,风寒实喘,小便短赤,热结便秘者都不适宜。

芡实米的适用人群：一般人群均可食用

1、适宜白带多、肾亏腰脊背酸的妇女、体虚尿多的儿童、小便频数的老人、遗精早泻者、慢性腹泻者、慢性肠炎者;

2、芡实有较强的收涩作用,便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。

3、芡实米的食用禁忌：山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟,都有健脾益胃之神效。但用时也各有侧重,山药可补五脏,脾、肺、肾兼顾,益气养阴。又兼具涩敛之功。薏米,健脾而清肺,利水而益胃,补中有清,以去湿浊见长。芡实,健脾补肾,止泻止遗,最具收敛固脱之能。有人将三药打粉熬粥再加入大枣,以治疗贫血之症,疗效显著。

芡实米的吃法大全

排毒养颜米糊

1、取适量“红薏米、小红豆、芡实米”清洗干净后,用纯净水浸泡1小时;2、入锅蒸熟/煮成粥;3、将蒸熟的粗粮米放入破壁料理机的搅拌杯中,加入熟黑芝麻、适量凉开水/温水,打1分钟即可,一碗健康营养的米糊就出锅了(常食黑芝麻有润发养肤的功效,口感上也很香醇)。

鲜芡实泡面

材料：新鲜芡实1包,新下海虹1.2斤,芦笋1把,线面1指,食盐适量做法

海虹清水煮开,等每一个海虹都开口,即可关火。将海虹肉挑出来。芦笋冲洗干净,切段。芡实清水冲洗一下即可。将海虹汤烧开,下芡实和芦笋还有还红肉一起煮5-8分钟,撒适量食盐。煮汤的同时另外起锅烧开水,下线面,煮开即可捞出。将线面泡在鲜芡实汤里。

芡实薏仁粥

主料:薏米150克,芡实米160克,辅料:油皮80克,槟榔75克,调料:盐3克

做法：薏仁及芡实洗净,分别泡水1小时。素肉泡软,洗净切片。槟榔干洗净,切片备用。将锅中注入约2000毫升冷水,放入泡好的芡实及薏仁煮开,开锅后再改用小火煮至熟烂。再加入素肉片及柠檬心片继续煮约5分钟,最后加入盐调味煮匀即可。

西洋参芡实排骨汤

材料：排骨250克,西洋参25克,淮山25克,芡实24克,陈皮0.25块,姜2片,盐适量

做法：西洋参、淮山、芡实、陈皮洗净后备用。排骨洗净后斩件后焯水备用。将所有原料放入电砂煲中加入1升清水煲2小时。加入适量盐调味即可。 1、食滞不化者慎服，大小便不利者禁服。

2、芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤及妇女产后者皆不宜食。

3、芡实虽有营养，但婴儿不宜食用。 本回答被网友采纳

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