君子想法略同，我与你有同感，因为我不抽烟，所以一直在保持喝酒，但有时候会喝醉，喝醉了之后特别想戒酒，但是又感觉不抽烟不喝酒，作为一个男人真的没有什么意思，所以喝酒就一直保持下来。有时候有点贪杯，没喝酒之前还能控制的好好的，喝了酒到八成之后就失去控制，容易喝多，酒醒之后又是后悔莫急。另外我还有高血压的毛病，但是酒自己在家每天还是要喝二两的，要么就是一瓶啤酒。如果你的身体各方面都正常的话，建议少喝一点，控制酒量，只要不贪杯，喝点小酒也是生活的一种享受。

总想戒酒，又感觉不喝酒没什么意思？那如果喝酒可能要丢掉性命，你还会去喝吗？如果喝酒会喝出明显的精神病性症状，比如幻觉，比如妄想，你还会去喝吗？

喝酒的人为什么不喝酒就感觉没有意思？

我们喝的是酒，身体摄入的是酒精，而酒精是一种精神活性物质，被摄入体内后会影响大脑神经递质的分泌，比如酒精会增加多巴胺的分泌，而多巴胺会让人感到兴奋，产生愉悦的感觉，这也就是为什么我们总说“喝点酒就飘”的原因，因为饮酒后会让人兴奋。

当一个长期喝酒的人突然停止喝酒的时候，由酒精引起的多巴胺分泌会随之停止，而突然减少的多巴胺含量一定会让我们感到突然失去了兴趣和愉悦感，所以这就是你说的为什么不喝酒就感觉没有意思的原因。

那长期喝酒的危害真的那么大吗？

真的很大，不是危言耸听，今天上午接了个会诊任务，到一家三甲医院的消化科会诊一名饮酒史40多年的老大爷，大爷说到饮酒直说不敢喝了，再喝命就没了，但一旁的家人说他已经不是第一次这么说了。尤其是最近几年饮酒量开始增大到每天500g左右，有时候甚至还要高出很多。

大爷非常消瘦，家属说在家几乎不怎么吃饭，饿了就喝酒，说什么粮食酒喝了就当吃粮食了。

但显然大爷的酒喝的可称不上健康，更是将自己的心脏，肝脏，肾脏等等多个重要的脏器都喝出了很不小的问题，可以说再喝下去命就真没了。

为什么叫我去会诊呢？大爷双手存在明显的震颤，经常大汗淋漓，坐立不安，晚上睡不着觉，而且经常看到一些不存在的小动物之类的东西，有时候甚至还会认不出自己的女儿。其实大爷这是典型的酒精戒断症状，震颤和幻觉。

劝说了大爷半天，不能再喝了，日子这么好，儿女都这么孝顺，再喝人可就真没了。

大爷也信誓旦旦的保障了不再喝酒，但显然具儿女讲，这样的保障已经不是一两次了，所以我只能用我的方法吓一吓他了，毕竟是为了他好。我说：“再这么喝下次就不在这个医院住院了，要去精神病院住院了，听没听说过精神病院？我们那进去可就不是想出就能出来的了，窗户都有铁栏杆，孩子们也不让陪护，你自己想想吧，反正电话我留给你女儿了，再喝就给我打电话吧”。

不知道我的“恐吓”能否奏效，其实也并不完全是恐吓，我们医院确实有戒酒科，封闭病房戒酒，完全脱离酒环境，不戒酒出不了院。

希望我善意的“恐吓”能帮助大爷远离饮酒，拥抱健康，让儿女们省点心吧。

本人戒酒一个月了，大便比以前正常，感觉身体轻松了，睡眠质量提高了，走路轻快了，浑身有劲，奉劝各位酒友早日戒酒。

我也这样。

轰轰烈烈的戒酒计划，通常在第一天就失败了。

我老婆说，我戒饭她相信，戒酒她不信。

嗯，太难了！

白天想的好好的，晚上不喝了。可累了一天，晚上回到家，亲手做了几个好菜，全家围坐在饭桌前，这个时候，大脑皮层带动着味蕾及消化系统，向你发起了百爪挠心的恳求：哥们，喝点儿呗？！不喝点儿，你活着图个啥啊？！

喝!!!

完！戒酒第一天，戒酒又失败了！

后来我发现，我戒酒失败的原因是：总想和酒恩断义绝、一刀两断。

这样不行。

于是我改变了方案:我几乎每天都喝点儿，但每天都不多喝，就二两左右；而且，我一个星期要有两天不喝酒，让身体休息一下，这样，每天都能有点儿奔头，过点儿酒瘾，还不至于太伤身体。

这两年我一直这么喝，挺好！

一点儿不喝，我做不到，我认为也没有这个必要，嘿嘿。

对于这个问题，本人挺有感触的。虽然作为一名中医，但是生活中也会经常喝酒，之前有一段日子总惦记着喝酒，老觉得不喝就不舒服，每每看完病下班回家，总想约上几个好友喝上几两。

但身为一个医生，当然知道喝酒对身体有害处呀，于是总想戒酒来着，可一直不成功，但直到去年年尾查出脂肪肝，便告诉自己，及时戒不了酒，也得控制每天喝酒的数量。以下几个量度，是我日常控制的标准，大家不妨参考一下：

男性一天喝酒的酒精量不要超过25g，相当于38度的白酒75g，或高度白酒50g，葡萄酒250ml，或啤酒750ml。成年女性一天喝酒的酒精量不要超过15g，相当于38度的白酒50g，葡萄酒150ml，或啤酒450ml。

当然了，有能力的人，能够尽早戒酒是最好的，毕竟身体健康才是最重要。

酒最好还是戒酒吧，本人从20岁喝酒，天天喝，就是大早上就喝的那种，天天晕晕乎乎的，就没有清凉过，今年49岁，已经戒酒3个多月了，蒙的觉得这3个月，身体健康好好好多，！挺挺，挺挺就过去了，就头一戒酒十来天难受，慢慢就会好起来的，希望你把酒戒掉，有一个好身体不好吗！戒酒吧，兄弟！

为什么总想戒酒呢？是因为喝酒喝的太多，导致了健康上的问题吗？比如酒精肝，肝硬化，甚至还有没有一些其他的疾病？

如果已经把自己喝出病来了，把自己的身体喝坏掉了，那么这个戒酒，对你来说就不是一件可有可无的事情，而是可以称之为一个“刚需”来做的了，不然，把命喝没了，岂不是更没有意思？

如果你本来就是仅仅偶尔喝酒，但是觉得喝酒不好，想要让自己滴酒不沾，但是因为生活中难免会有一些应酬，或者朋友来往，那么实在避不开的偶尔喝一点，也实在不需要给自己带来太大的心理压力。

毕竟咱们说，喝酒伤身，也是需要达到一定的量个时间，如果你真的只是偶尔喝一点，并没有过量，自己的身体也没有太大的问题，足够健康可以代谢，那么就提醒自己，不要过量，浅尝则止，意思意思就好。

可以有偶尔的放松，但是千万别纵容自己的放纵，想让生活有意思，能做的事情还有很多，而且比喝酒有意思得多的事情，多了去了！

戒烟好几年了，酒一直也没戒。但是也没什么酒瘾。在外边，该喝的时候绝对不含糊，爱谁谁，不该喝的时候绝对不乱动。酒逢知己千杯少，话不投机半句多……我喝酒要看天时，地利，人和。天气不好不喝酒，最喜欢的天气是窗外蒙蒙细雨，杯中我的人生。地儿不对不喝，没有像样的酒菜，怎么喝。必须有爽口的下酒菜，其他的都可以没有。有时一盘泡菜都能让我一干到底。人不对不喝，看见让老子头疼的人怎么喝，回家睡一觉好不好……总的来说，人生苦短，及时行乐。

别告诉别人偷偷喝，你不说谁都不会知道！??????

晚上不喝白酒，痛风关节酸痛，睡不着怎么办？也怕喝3O多年了酒了，戒了怕就死了，因为我身体适应酒了，也许洒精中毒了，醉死也是幸福的事，我交待儿女我快死时，你们想爸爸交待几句话，那就灌一点酒，我就会活过来，不想听就算了。