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入秋后,少给孩子吃哪些水果?积食还上火?

2020-09-25 23:06阅读(62)

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入秋后,少给孩子吃哪些水果?积食还上火?

立秋之后,3种水果孩子要少吃,积食咳嗽易上火,别给娃吃了


入秋之后,气候多变天气变得更冷更干燥,尤其是家里面有孩子,饮食上需要格外的注意,稍微留神,孩子可能会受凉上火,引起腹泻便秘,体质很差,隔三差五的感冒生病。


说到“吃”,很多父母喜欢在秋冬时节给孩子吃水果,酸甜可口,而且维生素多,富含很多的水分,但是水果有寒性、热性、温性之分,因此营养成分也各有千秋,并不是所有的水果都适合孩子食用,有些水果孩子吃了会上火过敏或者腹泻,俗话说“病从口而来”,吃后会使孩子生病。

入秋以来,5岁的莎莎就从未停止过,轮流与感冒和咳嗽作斗争。更糟糕的是当孩子生病的时候不喜欢吃东西,作为父母真的是特别的揪心,用各种方法哄着也没有用,但有一天,莎莎的爸爸买了一个哈密瓜,香甜可口,莎莎非常喜欢吃它。


看到孩子终于愿意主动吃了,妈妈第二天就买了一盒切好的哈密瓜,让孩子当饭吃,谁知,到了晚上,莎莎肚子疼得大叫起来,妈妈赶紧把她送到医院。医生说孩子本身的脾胃功能就比较的虚弱,一些寒性的食物孩子真的不适合吃呀。


虽然孩子多吃水果是对的,但究竟肠胃发育不全,屏障功能薄弱。不是所有的水果在任何季节都能吃,如果它们吃得不好,就会像莎莎一样患上消化系统疾病,体质差,抵抗力也就会下降。


判断宝宝有没有积食,看看是否有下面这些情况

1、宝宝不喜欢吃东西,挑食厌食,哄着喂饭也不吃;

2、舌苔变厚,颜色由白色变为黄色,而且每天早上醒来还会闻到一股酸臭味;

3、孩子食指外侧的红线开始变成绿色和紫色,而且颜色加深了;

4、儿童的消化问题开始增多,上火、便秘、腹泻,有的儿童饮食不当还会出现呕吐、腹泻;

5、宝宝健康状况不佳,经常生病,持续咳嗽和反复发烧;

6、睡眠不好,经常翻来翻去,说梦话,睡觉的时候全身盗汗。

孩子消化老不好,积食还上火,每天吃一点,助消化,养脾胃!

秋冬的感冒和寒冷都对脾胃很不友好,日常可以给孩子吃点金棘红果片,含有的益生元、沙棘、山药、山楂等食材,可以清理肠道积食,减轻胃肠负担,消减胃火,帮孩子促消化、防秋燥,酸酸甜甜的口感,孩子不抗拒。


立秋之后,3种水果孩子要少吃,积食咳嗽易上火,别给娃吃了

1、柿子

入秋之后,柿子慢慢的变熟了,很多地区都有“初霜吃丁柿子,不流鼻涕”的说法。成熟的柿子特别甜,大人小孩都爱吃,但柿子性极寒,加上夏天的时候,孩子吃了很多的冰淇淋,吃很多空调,孩子脾胃的较为虚弱,如果再过多吃柿子,容易呕吐、腹泻,消化紊乱。


2、橘子

橘子富含维生素C,很多宝妈也知道“橘子皮”可以止咳,所以喜欢买给孩子吃。但其实这是一种误解,橘皮中白色的“网状络”可以止咳化痰,而橘皮肉比较烫,容易让孩子上火,口腔酸痛,大便干燥。


3、榴莲

很多宝妈反映说觉得榴莲“臭”,但是孩子很喜欢这种味道,天天嚷嚷着要吃。不过让孩子偶尔尝尝榴莲也好,但不要让孩子多吃,因为榴莲含有较高的糖分和热量,会增加肠胃的负担,容易上火便秘,积食问题出现不断。