入秋后，少给孩子吃哪些水果？积食还上火？

立秋之后，3种水果孩子要少吃，积食咳嗽易上火，别给娃吃了

入秋之后，气候多变天气变得更冷更干燥，尤其是家里面有孩子，饮食上需要格外的注意，稍微留神，孩子可能会受凉上火，引起腹泻便秘，体质很差，隔三差五的感冒生病。

说到“吃”，很多父母喜欢在秋冬时节给孩子吃水果，酸甜可口，而且维生素多，富含很多的水分，但是水果有寒性、热性、温性之分，因此营养成分也各有千秋，并不是所有的水果都适合孩子食用，有些水果孩子吃了会上火过敏或者腹泻，俗话说“病从口而来”，吃后会使孩子生病。

入秋以来，5岁的莎莎就从未停止过，轮流与感冒和咳嗽作斗争。更糟糕的是当孩子生病的时候不喜欢吃东西，作为父母真的是特别的揪心，用各种方法哄着也没有用，但有一天，莎莎的爸爸买了一个哈密瓜，香甜可口，莎莎非常喜欢吃它。

看到孩子终于愿意主动吃了，妈妈第二天就买了一盒切好的哈密瓜，让孩子当饭吃，谁知，到了晚上，莎莎肚子疼得大叫起来，妈妈赶紧把她送到医院。医生说孩子本身的脾胃功能就比较的虚弱，一些寒性的食物孩子真的不适合吃呀。

虽然孩子多吃水果是对的，但究竟肠胃发育不全，屏障功能薄弱。不是所有的水果在任何季节都能吃，如果它们吃得不好，就会像莎莎一样患上消化系统疾病，体质差，抵抗力也就会下降。

1、宝宝不喜欢吃东西，挑食厌食，哄着喂饭也不吃；

2、舌苔变厚，颜色由白色变为黄色，而且每天早上醒来还会闻到一股酸臭味；

3、孩子食指外侧的红线开始变成绿色和紫色，而且颜色加深了；

4、儿童的消化问题开始增多，上火、便秘、腹泻，有的儿童饮食不当还会出现呕吐、腹泻；

5、宝宝健康状况不佳，经常生病，持续咳嗽和反复发烧；

6、睡眠不好，经常翻来翻去，说梦话，睡觉的时候全身盗汗。

秋冬的感冒和寒冷都对脾胃很不友好，日常可以给孩子吃点金棘红果片，含有的益生元、沙棘、山药、山楂等食材，可以清理肠道积食，减轻胃肠负担，消减胃火，帮孩子促消化、防秋燥，酸酸甜甜的口感，孩子不抗拒。

1、柿子

入秋之后，柿子慢慢的变熟了，很多地区都有“初霜吃丁柿子，不流鼻涕”的说法。成熟的柿子特别甜，大人小孩都爱吃，但柿子性极寒，加上夏天的时候，孩子吃了很多的冰淇淋，吃很多空调，孩子脾胃的较为虚弱，如果再过多吃柿子，容易呕吐、腹泻，消化紊乱。

2、橘子

橘子富含维生素C，很多宝妈也知道“橘子皮”可以止咳，所以喜欢买给孩子吃。但其实这是一种误解，橘皮中白色的“网状络”可以止咳化痰，而橘皮肉比较烫，容易让孩子上火，口腔酸痛，大便干燥。

3、榴莲

很多宝妈反映说觉得榴莲“臭”，但是孩子很喜欢这种味道，天天嚷嚷着要吃。不过让孩子偶尔尝尝榴莲也好，但不要让孩子多吃，因为榴莲含有较高的糖分和热量，会增加肠胃的负担，容易上火便秘，积食问题出现不断。