首先谢邀答题~

宝宝晚上睡觉特别爱闹腾，易醒爱哼唧，喂了葡萄糖酸锌钙也没用，怎么办了？

要先确认宝宝是不是缺钙引起的闹腾易醒爱哼唧，同时也要考虑即便是补充了钙但是并没有吸收多少的问题。

1.新生儿宝宝出现的睡眠闹腾

初生的宝宝，由于在妈妈体内呆了很久，子宫内的压力和环境与外面的世界截然不同，因此在睡觉的时候没有安全感容易惊醒。以前老人家的做法会给新生儿宝宝在睡觉的时候用小毯子裹好，并且用绳子适当的绑起来，让宝宝有安全感。现在有婴儿襁褓买相对方便很多。

2.宝宝缺钙引起的睡眠不好

宝宝缺钙是导致宝宝睡眠不好的主要原因之一，宝宝如果出现了缺钙会导致夜惊、夜醒，枕秃等。给宝宝补钙要讲究方法，男孩最好是乳钙，女孩乳钙和碳酸钙都可以。在补钙的时候要同时给宝宝补充维生素D，VD可以促进钙的吸收和转化，直接吃钙每个宝宝因为个体差异吸收率不一样，有的宝宝在出汗和排便以后真正的吸收率只有30%,这个时候VD可以帮助宝宝多多吸收钙。很多宝妈会把VD和钙的关系搞反，以为吃了VD就不要吃钙了，这是不正确的。吃钙的时间也很讲究，一般是早上VD晚上钙。

3.宝宝大脑发育引起的睡眠不好

宝宝的大脑虽然在妈妈肚子里面已经长成，但是不没有完善，出生后会进一步的发育。因此在宝宝睡眠的时候，大脑神经交互会相当频繁，因此出现做梦等情况。梦见开心的事会笑，梦到不开心的就会哭。只要次数不合理范围以内都是正常情况，次数过多就要考虑是不是缺钙，或者缺其他微量元素。这个时候建议去正规医院做微量元素检测。

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关于宝宝梦惊，宝妈们还有好的建议或意见么？（随机抽选5条留言送婴儿咬咬袋一枚）

宝宝晚上睡觉爱闹腾，易醒爱哼哼唧唧，并不一定都是缺钙引起的，光喂葡萄糖酸锌钙当然不一定有用。怎么办，儿保医师给你几条科学的建议。

1.0-3个月的宝宝暂时未建立昼规律，分不清白天晚上，睡眠都是一段段的，浅睡眠时间比较多，胃容量小，晚上要喝夜奶，所以这个时候爱闹腾，易醒爱哼哼唧唧属于常见现象，及时喂奶，勤换尿片，宝宝的哭闹一般都能够缓解。如果仍然不能缓解，多半是肠胀气，肠绞痛，可以做腹部按摩，还可以去专业的儿童保健科做脐部热疗，小儿推拿来改善。不需要吃葡萄糖酸钙口服液，可以常规补充维生素A,D预防缺钙，因为缺乏维生素D会影响钙的吸收。

2.3-6个月的宝宝多半会减少白天的浅睡眠，晚上睡眠时间延长，深睡眠增加。这个年龄阶段的孩子晚上还是会觉醒喝奶，不过次数明显减少，如果这个年龄阶段的孩子晚上还是会闹腾，就要高度怀疑是肠绞痛或者肠胀气，仍然可以通过腹部按摩，排气操，脐部热疗和小儿推拿彻底治愈。

3.6个月以上的宝宝已经添加辅食，肠胃功能逐渐完善，晚上一般都能睡整觉了，这个年龄晚上爱闹腾，睡不安稳，多半是生病了，要检查孩子是否发热，衣物是否合适，太冷或者太热孩子也睡不好。如果伴随其他腹泻，咳嗽症状就要及时到医院检查，找出孩子睡不安稳的原因。

你好，对于现在的宝宝，营养都比较好，只要是正常的补充维生素D，不管是喝奶粉还是吃母乳，都是不会缺钙的。所以，孩子不仅夜间睡觉不稳和缺钙没有关系，孩子O型腿、枕秃等，和缺钙也一点关系都没有的。那孩子为什么晚上睡眠不稳，老是哼唧呢？其实最主要的原因是孩子睡眠环境不好。

01.比如，睡觉时太热。孩子新陈代谢快，每天吃的东西多（相比于他们的身体），所以，这些物质除了建设身体外，剩下的一部分要经过汗排除，这也导致孩子们都怕热。如果在睡觉时，按照家长的感觉调节室内温度，就有可能导致孩子热，满头都是汗，那这样孩子会不舒服啊，就会睡得不好。

宝宝睡觉不安稳，易醒，爱哼唧 这是很多因素的

一、缺钙也许会这样

二、孩子恋乳期 也如此，基本都是4，5月后 越大 越睡眠中刁奶头才踏实睡

三、睡前一两个小时 孩子过度兴奋，过度嬉闹玩耍也会如此

四、宝宝越大 思维发育了，接触外界更多了，就会梦的多了，做梦 也会让孩子如此。

总之 孩子出现这类情况，首先可以尝试补钙，其次必须养成良好的睡眠前一个小时内不要主动逗孩子了，让孩子自己安静中慢慢睡觉。另外，3岁以前的宝宝从傍晚时分开始，就不要再外出了。如果必须出门，尽可能要蒙头，意思不让孩子看外面。因为此时宝宝思维发育不成熟，晚上的景象孩子看不懂，不理解灯光与阴影的含义等等，都会引发宝宝惊吓，或者做梦惊吓。

再有，孩子睡觉中哼唧，闹，请家长不要立即马上抱起。要先用柔和的声音去应答宝宝，妈妈在这呢，这类的声音告知宝宝身边有人，然后用手轻拍宝宝 哼些催眠曲安抚，基本就可以解决让宝宝继续入睡。除非宝宝哭闹厉害不能停止，那就是宝宝出现肚子不舒服或者肠痉挛疑似问题，找时间医院检查。千万不要养成抱着睡，放下醒。这不仅仅是坏习惯，更对孩子的脊柱发育和脊柱神经发育都会是不利的

宝宝睡觉爱折腾的原因有几个，如果补钙一段时间仍没有改善，排出了缺钙，那就要寻找其他原因，对症下药。

大运动发展期——翻来覆去

这一点我深有体会，我家淘宝刚学会翻身时，晚上睡着后就会不自觉如烙饼般的来回翻腾。刚学会坐着也是，迷迷糊糊的一个翻身坐起来，还闭着眼睛，头直往下耷拉。当妈的我一边觉得好笑，一边又担心宝宝睡眠质量变差。不过这只是暂时的，当宝宝熟悉了get的新技能，就会渐渐恢复到正常状态。

当妈的可以试着在宝宝翻腾时，先观察，不干预。

如果宝宝翻腾后，尝试调整，并能睡着，那就不必担心。

而如果宝宝此时不舒服，哭起来，妈妈可以用惯用的哄睡方式，

如哼曲、拍拍或者压住宝宝张开的四肢，帮助宝宝更快入睡。

大脑发育跳跃期——哼唧

大脑发育跳跃期宝宝夜醒的一般表现是闭着眼睛大哭，但又好像没有真正醒来。此时妈妈可以静观其变，如果宝宝能够自主调节入睡，只做看客便罢。如果哭闹不止，处理方式同上。

最好的改善方法——睡前抚触按摩

抚触能帮助宝宝很好地放松身体，如果妈妈在宝宝临睡前沐浴后能为宝宝抚触，除了放松身体，还能够和宝宝交流感情，使宝宝更有安全感，更幸福，也会使脑部得到放松，当然就可以踏踏实实地睡觉了！

抚触二部曲——1“摸”2“挤”

少许抚触油（或橄榄油）涂抹按摩者的手部各处。

1、触摸

从宝宝的四肢开始，轻力道地触摸皮肤，用妈妈温暖的大手掌握着宝宝的胳膊从手腕到根部摸一遍，腿部也是如此。再触摸小手手指和脚丫脚趾。

上身正面：再用两手掌从腋窝捋到大腿根部，避开乳头。

肚子：自肚脐右侧绕肚脐顺时针按揉100圈，较触摸的力度稍大，促进宝宝肠胃蠕动有助于消化。

背部：，手呈横掌状态，两手交替自颈至腰部向下捋数次。也可以增加中医推拿手法——捏脊，从腰部自下而上“擀皮”。

2、“挤牛奶”

主要是四肢，宝宝在大运动发展时，往往四肢较疲劳，需要更多的按摩。按摩者用大拇指与其他四手指对捏，如挤牛奶般，从手臂根部到手腕，大腿根部到脚腕的顺序进行揉搓，直到宝宝僵硬的肌肉柔软为止。能够有效缓解疲劳，改善宝宝的睡眠。

回答人：【营养海贼团】航海士代云峰 国家二级公共营养师 高级育婴师 母乳喂养指导师 王兴国教授特训班学员 大连营养师俱乐部营养大使 科普育儿原创作者

不知道你家宝宝多大了，因为宝宝刚出生的那几个月，晚上的睡眠情况一般都不会很稳定，特别是前两个月，不是一般地闹，有可能哭一整晚，这个和宝宝月龄大小有很大的关系，一个月左右的话，可能是肠绞痛。

我家宝宝现在快八个月了，睡眠很规律，一觉睡到天亮，头一天晚上六七点到第二天早上六七点，至少睡十二个小时，喂奶都不醒的那种。但这也不是一天两天就能有规律的，需要我们慢慢培养训练，让宝宝明白白天和晚上的区别，时间久了，就能见到成果了。

我们都知道，宝宝有一个优质的睡眠，非常重要，因为睡眠会直接影响宝宝的生长发育，我也写了睡眠的相关文章，需要的朋友可以关注我的头条号查看。

另外，我想说的是，宝宝晚上闹腾，但没有明显的缺钙症状，一般都不会是缺钙，因为正常喂养的宝宝都很少缺钙，不要太担心了。

想要讨论更多育儿知识，敬请关注我的头条号【爱笑宝妈欧丹丹】。欢迎指正我的观点，您对我的回答满意，请为我点赞，谢谢！

孩子不爱睡觉？缺钙？！

孩子爱哭闹？缺钙？！

孩子不长个？缺钙？！

孩子枕秃？缺钙？！

......

“缺钙”的误区真的不是一两天的问题，不管孩子怎么了都有可能被套上“缺钙”，就犹如中国神奇的“白开水”，什么病都可以“喝点白开水”。

对于“宝宝晚上睡觉特别爱闹腾，易醒爱哼唧，喂了葡萄糖酸锌钙也没用，怎么办？” 这个问题还是要具体问题具体分析，排查原因，对症处理。几个可能原因如下：

真的缺微量元素

首先不排除这种可能性，但要想确认，可不是既简单的根据哭闹易醒判定，需要到专业医院看诊，通过检测确诊再补，缺什么补什么缺多少补多少即可。

环境因素

如果宝宝所处的睡眠环境不佳，也可能引起宝宝不愿意睡觉和睡眠质量不高问题，如突然换了新环境不适应、有异味、周边环境嘈杂、冷热不适、光线等。

生理因素

因为过饿/饱，有大小便，处于出牙期等。

疾病因素

身体不适引发的“抗议”，注意观察。

心理因素

缺乏安全感，睡前过于亢奋/受到不良刺激等。

其他

宝宝有夜奶习惯，或其他睡眠不良习惯未得到满足。

Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

我家宝宝3-6个月的时候基本上就是睡觉各种哼唧加翻滚和摇头，后来就好了，我们全家分析了原因，

1.可能没吃饱

2.可能肚子不舒服，涨肚

3.可能是头垢影响，剪了头发好多了

4.可能是前庭功能没发育好

反正没啥问题，我家宝宝现在10个月了，很健康，也不要摇头也不哼唧了，睡得还不错

我家孩子有一段时间也是这样，睡得非常不安稳，因此，我家孩子很大的时候，后脑勺还有枕秃。也去医院检查过微量元素，什么都不缺。

后来，遇到一位经验比较丰富的妈妈，她告诉我说，孩子晚上睡不踏实，很可能不是因为身体缺了什么东西，而且孩子性格使然。有些孩子性格活泼，晚上睡觉也在梦中玩耍游戏，一直处于浅睡眠状态，自然容易醒。

如何改变这个状态呢？她给了三个方法，对于我家孩子，还是挺管用的。

首先，睡前一定不要让孩子兴奋了。

不管采用什么办法，睡前一定不能让孩子兴奋，因为他的这股兴奋状态很可能会延续要梦中，从而总是睡不踏实。

其次，白天让孩子少睡，让孩子活动量大一点。

只有身体觉得累了，才可能在睡觉的时候像头猪啊??其实也是有一定道理的。对于这种性格的孩子，天生精力充沛，活泼好动，如果白天没有让自己累了，晚上睡觉一般都不会太安生的。

第三，一定要在睡觉前半个小时甚至四十分钟吃过饭。

因为体内食物消化需要这个时间，吃饱了就睡很容易让孩子睡不踏实。不过，几个月的小宝宝不在这个范围啊。因为小宝宝得按需喂养，啥时候饿了啥时候吃。而且母乳和奶粉都比较好消化，不存在会因为肚子胀而睡不好的情况。

总之，你可以试试这个方法。当然，这些方法都要长期坚持，不能今天做了孩子睡得好，明天就不做了。至少坚持一个月吧，让孩子的身体适应深睡眠，养成好的睡眠习惯以后，就好了。

亲，宝宝晚上睡觉特别爱闹腾，容易醒来，吭叽吭叽的，这里的原因是很多的，缺钙是期中之一，我不知道您喂了多久葡萄糖酸锌钙，如果已经持续一段时间，宝宝还不见好转，建议您立刻停掉。

对照下面的选项进行确认原因，使用对应的方案解决。

1.宝宝夜惊或者做噩梦

由于宝宝的神经系统尚未发育成熟，宝宝会出现夜惊或者噩梦。如果宝宝没醒，父母不要急于把宝宝叫醒，要安抚，抱起来，说安抚的话，让宝宝再次进入安稳睡眠中。如果宝宝自己醒来，父母也不要太大声讲话，不要把宝宝弄彻底清醒，也是要安抚，哄睡。

2大脑发育大运动

宝宝这个时期大脑发育，大运动能力有所增强，你会发现宝宝自己在床上翻来覆去，他只是在睡着的时候练习自己的新本领，父母可以先观察，有的宝宝在翻来覆去后是自己可以入睡的，有的则需要哄睡。

3.饥饿

宝宝胃的容量还很小，大部分宝宝会在夜间感觉饥饿，容易醒来。这里分享点小经验给大家，睡得晚的宝妈可以在半夜宝宝还没有醒的时候，给宝宝喂奶，可以防止他被饿醒。

4.积食

积食是宝宝食入量超过了胃肠肝脾的负担，不能消化吸收，积食也会导致宝宝夜里睡不安稳，可以采取小儿推拿的方法。

5.缺乏安全感

襁褓中的宝宝刚刚脱离子宫，刚刚离开被羊水整天包围的温暖环境。对外面还不是适应，有些恐惧，睡不安稳，需要包裹起来或者抱着。

6.睡眠环境不舒服

室内温度湿度导致宝宝出汗或者寒冷，或者衣服太硬不舒服，室内噪音过大，这都是影响宝宝夜晚睡不安稳的因素。爸爸妈妈要给宝宝创造一个安静舒服的睡眠环境。

7.需要换尿不湿

尿不湿过潮也会导致宝宝翻来覆去睡不安稳。这个时候就需要换上干爽的尿不湿。爸爸妈妈在夜晚宝宝醒来之后，首先应该检查宝宝尿不湿和身体出汗发冷情况。

8.睡前过度兴奋

有的宝宝睡觉前玩耍过度，也会导致夜里睡不安稳。因此，睡觉前要给宝宝创造一些平稳的活动，保持安静，比如阅读，听音乐等等。

9.缺微量元素

如果以上原因都排除之后，宝宝还是会长时间的夜里醒来，可能是身体的某些元素缺乏，这个时候建议带着宝宝去医院进行专业检测。

所以宝宝半夜经常醒来，并不单单是缺微量元素的原因，有的宝宝天生神经敏感，有的是睡眠过程中出现了某种状况，令身体不舒服。只要宝宝白天精神状态良好，饮食正常，父母可不必过多的担心。每个宝宝都会有这样一段时间。待他平稳过渡就好。

希望我认真的每字每句和用心的回答会对您有所帮助。

我是J妈，硕士，翻译+教育行业十多年的经验，现专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

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