(原创问答)抑郁症在四十年前基本很少，而最近十年则呈上升趋势且渐呈年轻化。此病最大的一个特点就是感觉活着没意思，对生活没有了信心，不想活着，有的以死告终。对这种病呢，目前还没有根治的特效药，主要以预防为主。

那么是何原因造成此病又如何有效预防呢？本人将学到的知识与大家分享。

首先抑郁症是神经导致的一种精神疾病。身体各方面都正常，唯独睡眠不好，心情不好，感觉生活没意思，不愿意参与社会活动，渐渐地产生轻生的想法。这便是抑郁症的一些典型症状。这是病人脑神经特别特别累的一种疲惫反应和表现。

为什么脑神经会特别累呢？生活节奏的加快，生活压力的加大，自己对自己要求过高，生活中受到不能轻易如愿的打击，长期超负荷工作，受到了某些打击，不注意放松心情，调解身心，心理压力过大等等，久而久之，脑神经就累到了极致，顶不住了。这便是土话说的主要原因。

如何预防呢？一是减轻压力。对工作的安排要有目标有计划，分步实施，干在其中，乐在其中。做到工作中有乐趣，愉悦心情。二是合理饮食。脑神经的衰弱，与饮食不无关系，合理饮食应注意。三是加强锻炼，充足睡眠。四是善于用不同的健康的方式，调解自己的心情，如听歌曲，听音乐，骑山地车等等，爱好什么做什么。保持适量，经常，使脑神经达到很好的休息。五是中药有一定疗效。可找有经验的中医治疗。

(个人观点，有误批评)

都在玩虚假的幸福，当然抑郁了。而且还没有发泄的窗口。当人们活在谎言中时，抑郁就产生了。加上压力太大，各种各样的思想冲撞，抑郁就很正常了。理解

搞笑回答：没有什么抑郁症是钱治不了的。百万不够，那就千万，上亿！钱到病除！百试百灵。

谢谢邀答，抑郁症不但容易自杀，而且还会杀他人。

大学一年级学生是抑郁症患者，残忍杀害了滴滴司机。

9月24日，湖南省常德市中级人民法院对被告人杨**故意杀人一案作出一审判决，以故意杀人罪判处其死刑，缓期二年执行，剥夺政治权利终身；同时决定对其限制减刑。

9000万的中国人抑郁了，中国按现有14亿人口，十五分之一呀，这数字确实有点吓人。我有时真怀疑自己是不是也抑郁了。其实，很多人中工作生活压力大或不顺心时，心理自我调节不好，就容易引发抑郁症。

抑郁症分为重度抑郁症，中度抑郁症，轻度抑郁症。据报道，中国约有898万重度抑郁症患者常年和抑郁症做斗争。问题中说的9千万人中多数应该是中轻度的。研究证明，生理－药物疗法对轻、中度抑郁症几乎没有作用，仅对一些重度抑郁有一定的症状缓解效果。

轻度抑郁症多数是偶发，持续时间不长，当事人调节好心态、有人及时关心或是在外部环境改善后会自我恢复。

中度抑郁症一般持续时间为3到12个月。患者必须进行一些自我调整:减少欲望、调整预期、接受现实、活在当下等，这些都是抵御抑郁症的有效方法。如果持续时间过长，不能走出来，就会发展成重度患者。

重度抑郁症患者其实仅占10%左右，有研究明确地指出，75％的重度抑郁症是由“羞辱或困顿”性的生活事件所致，20％由损失／丧失所致，5％由危险事件所致。比如遭受性侵、股票投资失败、事业失败、丧失至亲亲人、升学不如意，工作压力太大和亲身经历巨大灾难等等。重度抑郁症患者一定要及时接受治疗，否则极易自杀或者发展仇视社会的人，危害性大。

提问者给的9000万抑郁症患者确实吓人。但我感觉抑郁症在国内不仅有病理化的问题，还有被夸大其词渲染的倾向，给患者造成巨大的精神、心理压力，不利于抑郁症患走出来。

我认真回答问题，也是希望大家了解真相。平时亲戚朋友甚至陌生人遇到困难，我们能帮一把就帮一把，就是一句关怀的话语也是难能可贵的，让我们的社会充满暖人的温度，帮别人也是帮自己，我喜欢帮助别人，也希望爱能传递。

克服抑郁症的小帖子:

生活中遇到不如意，多用阿Q精神，想想比自己更难的人。千万不和马云比钱多钱少。

工作上碰到巨大压力，不要过分坚持，学会放弃，别给自己太大压力，学会看淡一些，洒脱一些。

我是@海平面视角 ，一枚海员，走南闯北，与海为伴，乐于分享所见所闻所思，喜欢请关注我，人生之路我们结伴同行。

这种病什么人都帮不上忙，只有自己解决问题，现在的人生活压力大，在加上感情方便在出点问题这样就会产生了，

相信将来会越来越多……

如果算上小学生，初中等，那更多……本来是属于幼儿园小学童年的快乐，现在都被之乎者也几何函数给霸占了！十年寒窗苦读，得到的却是范进中举般的可笑，你们都明白了为什么我们被世界排挤的原因了吧？

没心没肺的人永远不会抑郁

抑郁症患者，从医学角度来分析，主要是生存压力过大，精神上长期处于高压状态形成引发的病根，中国现这么多的抑郁症患者，只能证明今中国社会的生存压力更大了，可以说从读书幼儿园就开始，就进入了人生末来的生存在拼搏了，到了高中以后，就是在为今后人生命运的改变在拼搏奋斗了。

想想今天我们所谓的幸福是什么换来的，为了不输在起跑线，失去了快乐的童年，为考一个名中，日复一日在努力学习，为考一个名高，日积月累在努力奋斗，皆为了考上一个名牌大学，改变人生的命运。

大学毕业后进入了社会，为了找一个好工作，公务员名额有限，外企竟争激烈，国内大企业没有关系背景很难进，普通企业因要租房，又难养活自己，所以完成了大学梦，只是人生进入社会前的一步，现实社会与梦想更现实残酷，这就是今人生要经历的道路，小百姓谁都难免这个经历过程。

抑郁症是来自精神压力的疾病，说白了，今无良药能治，除了心里安慰和辅导，另外除非改善了生存的环境，到一个新的地方从新生活，这个小百姓没有钱钱很难做得到。

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心病还须新药医。