分手后，女友把我的联系方式都删了，这是什么心理？

谢邀。我是艾弥儿，你的亲密关系助推者。

这个问题有两种可能：第一种是怕你再联系或者打扰她。这种情况一般是女方要分手，但是男方不同意，经常给女方发信息，打电话争取复合。如果女方心意已决，这种情况又过于频繁的话，女方就会拉黑或删除男方，用以表明自己的坚决要分手的态度；

第二层心理可能是女方担心在自己脆弱或者回忆的时候，忍不住联系男方。所以主动给自己断了后路——把男方各种联系方式都删除。因为女孩分手的时候是经过比较深入的思考的，觉得自己跟对方没有未来，才会离开一个男人。理性上决策要离开，感情上增大自己再联系对方的难度，支持自己理性上要彻底分开的决策。

但不管是哪一种，至少表明这个女生态度坚决，已经打算结束这段感情，去迎接自己新的生活了。

生活不易，有我陪你。有什么话对我说，我在问答等你。

要断就断得干干净净，眼不见心才不会烦。

这种女孩子拿得起，也放得下，对人都很真诚，从来都是宁愿委曲自己，也不会让别人心里不舒服。

说真的，我以前跟男朋友分手之后，也是立马把他所有的联系方式都删了，其实我认为不再打扰对方，有时也是一种最好的祝福。

朋友你好。

亲密关系，是指什么呢？

我想大家都会说两个人关系很近，很近。也确实如此。

但是亲密关系，有时候就像两座岛屿一样。保持合适的距离，是风景。如果太近的话，就会产生非常严重的碰撞。不仅毁了风景，也非常有可能两败俱伤。

当两个人伤心之后，会怎么处理呢？我想每个人都有属于自己的方式，删除所有联系便是其中之一。

我觉得分手做朋友是比较自私的，因为两个人分开之后非常难转变心态，由恋人变朋友，这也许就是“曾经沧海难为水”。

删除所有联系方式，我同样也觉得自私。因为当我们处理不好分手带来的伤痛的时候，我们就会选择删除所有联系方式。而这里的伤痛并不是一定是指分手带来的，也可能是分手之前两个人关系已经恶化，然后分手，两者相加，不能面对，所以删除联系方式。

有时候也有可能和平分手，但选择删除所有联系方式。这时候就可能是，不想让自己的生活有太多负累，想抛弃这段过往，想快点走出无奈，所以删除。

当然，也有一种情况是对现任负责。

无论基于什么产生，这种情况都是正常的。并且无关性别，而同样也是对方的权利。

对方，选择往前走向前看，但朋友你提出这个问题，说明朋友还没有做好决定。

有时候，分手做朋友，只是看起来美好，因为对方的存在，总是在提醒着一些东西，而这些可能不是我们想面对的。

希望朋友你照顾好自己。加油。祝好。

著名心理学家斯滕博格提出了著名的爱情三元素:激情、亲密、承诺。

任何一个部分缺失都会造成恋爱或婚姻的危机与破坏。可看一下你们的问题出在哪里？现在谈论对方是何种心理，从心理学上看是一种带有情绪特征的行为表现，也就是说你女朋友对于你们之间的关系结果是以负面（如愤怒）离开或结束！

细节问题只有当事人知道，这里题主只描述了一个大概，具体没有办法分析！

出于正常人的心理，如果你觉得她删了你的联系方式有什么不对那就是你心理有问题。既然两个人不能在一起已经分手了，那留着联系方式也没个毛用，不管分手的原因是什么都是经过伤害才分手的，所以也没什么必要继续联系，各自开始新的生活。也许是因为她已经找到人了，不删掉你不合适。

谢谢邀请，既然都分手了，女朋友是想彻底跟你断绝联系，这样做你应该理解，只能证明你们根本不可能再有复合的机会了，她也要想到和下一位男朋谈恋爱的时候，不希望有你的介入和打扰，避免不必要的麻烦。同样你也希望和你下一任女朋友谈恋爱的时候，不想她的介入和打扰吧？所以，分手了就彻底的干净利索，彼此不留任何不必要的麻烦。

分手删掉联系方式难道不是正常的吗？既然已经分手，就很难再有瓜葛了，为什么还要留着联系方式再添烦恼呢？

删除联系方式，表示她对你彻底死心了，你们之间也不会再上演什么复合的煽情戏码了。你跟她再也没有任何关系，她不再好奇你未来的生活，是好是坏，是开心还是难过，从此分道扬镳，相忘于江湖。她急着删掉你，大概是为了快速忘记那些伤痛的记忆。新生活开始了，要对过去完全说再见。人不能带着往日的记忆继续生活，而是要向前看。

不删除，也是为了减少不必要的麻烦。试想，如果各自有了新男友朋友，难道不会介意还留着前任联系方式吗？不管介不介意，带着前任的影子和现任交往，也是一种不负责任的做法。

你以为这并不是真的不舍，而是隐私，是自由。其实，你内心还是有一点点吧。这种事，你的现任或许尊重你，但你也应该善解人意地知道该怎样做吧。

我有个朋友，分手后很久都舍不得删任何关于前任的东西，但当他遇到现任以后，很快就默默删除了。也不是说不能留着做纪念，只是他觉得以后有了她，那些从前也就可有可无了。

有人说，分手后还可以做朋友的，少之又少，不是没动真心就是伺机而动。虽然知道我们都不会轻易打扰对方，但为了彼此能够快点放下，还是删除比较好吧。

再见，即是再也不见。

这似乎是要问问我们自己，分手后，女友删除所有的联系方式，似乎是把我们彻底拉黑了，这时候我们的感受是什么?我们的真实想法又会是什么呢？我们在一遍遍的问对方是什么心理，想要找到对方这个行为的心理或者目的，这对我们自己又意味着什么呢？我们体会到的是一种我们不想得到的心理体验，这个心理体验对我们自己来说非常的有意义，不知道我这么问，楼主是否有所觉察呢?我们每个人做事情都是遵循自己本心去做，我们无权要求别人应该怎样，我们也不能去猜测别人这么做是什么意思?似乎这里面有我们所不想面对的东西。联系方式的删除与不删除都是对方的选择，那么这对于我们意味着什么?我们不希望对方删除联系方式我们内心又是怎么想的呢？我们每个人都有选择的权利，更应该看见自己的选择是什么?选择之后我们又会去选择承担什么后果?这个后果是否是我们愿意承担的呢?我们似乎还有期冀，希望通过不被拉黑的联系看见对方，这种不想失去联系对我们有意味着什么呢?或许以上这些都是需要我们认真思考的。是什么让我们舍弃不了这种关系?扯不断理还乱，我们应该好好的问问自己应该选择什么?看看我们自己的心理是什么?而不是只看见对方，在这段关系中我们扮演的是什么角色?我们今天的这个局面对我们有意味着什么？我们应该怎么去体会自己的感受和想法呢？

答者：暖心理咨询师佟新

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谢邀。分手了，删去联系方式，就意味着彻底与过去划清界限，不受过去干扰的开始新的生活。事实上，也是前女友对失败交友的总结，总结经验教训后，吃一堑长一智，面对新的开始，迎接新的高山，作为过去山峰的你已经成为过去，隔断过去，不让过去影响新生，也就是必然和自然而然！相反，如果留下通讯方式，还要藕断丝连，就难免相互耽误，女生青春更加短暂，既然分手了，就不要再来打扰我，就不要再想着再续前缘，共同开始新生，比留恋过去重要100倍，前女友删除了你，如果你还耿耿于怀，恰好证明你们没有在一起是正确的，因为就这件事来看，你的前女友心智上比你要成熟的多，多人生思考也透彻明白的多！??

俗话说“相濡以沫，不如相忘于江湖”，一般分手后，至少有一方是有这种心态的，就比如提问者的前女友。

虽然我并不清楚你们俩发生了什么，还有没有挽回的余地，你的前女友是一种什么性格类型的，我只是根据我的工作经验（两性关系心理咨询），来一起探讨一下，前女友这么做存在几种可能？像这种删除了你的联系方式，就是不想再有联系了，其背后的原因，或许是：1.她担心自己忍不住。你如果不甘心分手，你就会继续去联系她，但是如果她知道自己会经受不起你的继续追求，但是依然还是没法和你继续走下去，她会更痛苦，所以不让你找到她，或许是一种她觉得最好的方式。2.她觉得你就是一个渣男。她终于从这段亲密关系中逃亡出来，她自然要删除一切和你有关的信息，她恨不得把你们相处的这段记忆也删除了，她不想和你有任何瓜葛了，她也绝对不想让你找到她。3.有可能是一种所谓的仪式感，就是两个人分手后，总要做一些分手有关的事情，比如退还礼物或直接扔了你送给她的礼物；删除所有聊天记录或者直接删除联系人（微信、QQ等）；取消原本的微博关注或直接关闭……女人往往会通过这种仪式来辞旧迎新，来给自己某些心理暗示。4.她或许马上就要投入到新的一段恋情中呢，所以她不希望受到你的任何影响，也不希望现任知道你这个前任的存在，所以消除过往的蛛丝马迹就变得必须了。

以上是比较常见的4个理由，或许能够给予你一些启发，因为不清楚你们俩具体的细节，我也不敢擅自揣摩，当然你是可以继续做你想做的任何努力……