多少度水冲奶粉合适,我感觉45度水一冲,宝宝吃几分钟就冷了?:你好,我是Yugis揪揪妈妈。我家宝宝喝了几个月母乳后开始喝奶粉,所以我也是一个经常冲泡奶粉的妈
你好,我是Yugis揪揪妈妈。我家宝宝喝了几个月母乳后开始喝奶粉,所以我也是一个经常冲泡奶粉的妈妈,很有资格来回答你的问题。
要搞懂这个问题,我们首先要知道,宝宝喝什么温度的奶比较合适?医学表明,温水进入人体是对肠胃来讲是最舒服,最易吸收的状态,也就是36-42度左右的温度的奶进入身体是最好的。母乳的温度大概时37-40度之间,所以奶粉的指导温度也是这样。这是最适宜的温度,从对身体不刺激的角度来讲,可以更宽泛一些,28度到50度基本上都是可以的。太低的温度对特别小月龄的婴儿会产生一定不良影响。而高于50度的温度,对任何月龄的宝宝,即便是成年人的肠胃都是有刺激的。所以温度太高太低都不太好。
所以泡奶时高于这个温度范围一些,经过奶粉融化和摇晃奶瓶的过程,待温度大致时这个范围时让宝宝喝最好。
(揪揪2个月)
经过上面的理论,我们理解了宝宝喝到嘴里的奶一定要在28-50度之间,最好是36-42度。那么我们需要知道的是,一般奶多久会降温。一杯50度温度的奶(200ML)在常温20度下置放几分钟后,温度大概是多少?
实际结果表明,室温在20度时,一瓶开着盖的奶,放置3分钟,温度为43度;10分钟后,温度降为35度。这两个温度对于宝宝来讲都是可以的。这是在开盖直接放置的情况下。其实你在喂奶时,奶瓶盖是盖住的,并且是塞在宝宝嘴里的,所以温度其实降不到那么快,不信你也可以做个实验。
如果是母乳喂养,一般建议一次喂奶不要超过半小时。如果是奶粉喂养,一次一般不要超过15分钟。所以宝宝就算喝了15分钟,奶的温度也应该还在标准范围内,所以并不比太担心。宝宝月龄越大以后喝奶越快,我家揪揪在6个月时,喝下一瓶200ml的奶就只需要3分钟左右了。
(揪揪2个月)
所以泡奶温度千万不要高了,不仅会伤害到奶粉的部分营养成分,对宝宝肠胃也不好。月龄小的时候泡奶温度稍高些,可以用50度左右的水。月龄超过5个月,基本上就可以直接用42度上下的水来泡奶了。
超过3个月的宝宝,就尽量不要喂糊涂奶了。也就是说不要边睡边喂,不仅会延长喂奶时间造成喝奶太慢,睡一会儿又饿了,还对宝宝吸收有坏处。当然晚上睡前那一次奶奶睡也很正常,到了大月龄自然不会再奶睡。但其它时候喂奶尽量保证宝宝清醒。喝糊涂奶对宝宝的吸收和吃饭习惯的养成非常不好,长此以往会影响宝宝生长发育。
我是Yugis揪揪妈妈,80后,同时拥有理工和教育学背景。曾在5个国家居住过,一共超过10年,深度旅游40国。年轻时一个人跨国长途旅行多次,给爸妈和其他老人定制过国外深度旅行。现在开始实践带宝宝旅行。 Yugis揪揪妈妈是国家曾经晚婚晚育政策的深度践行者,高龄生下孩子,家里一孩一猫,生活愉快。想跟我讨论孕产育儿,教育,情感以及旅游方面的都关注我哦。
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冲奶粉要用多少度的水温,这一定是新手妈妈特别关心的一个问题。水温太低奶粉冲泡不开,太高又担心会破坏奶粉中的营养成分。
▎那么到底多少度的水温冲奶粉合适呢?
目前普遍出现的是2种温度,一种是40度,一种是70度。用多少度的水温冲泡奶粉需要看情况而定。
一、根据不同奶粉厂家的生产工艺和配方成分的不同,需求的温度也不同。
那些配方奶中添加了益生菌、维生素C等不耐热的营养,推荐选择比较低的水温40度冲泡。另外一部分不含有不耐热成的用较高温度奶粉会更容易冲泡和吸收。
二、不同年龄阶段奶粉冲泡也有区别
一般来说2个月内的宝宝,大多数配方奶会推荐70度以上的水温冲泡,而满6个月以上的基本都推荐使用40~55度的水冲泡。因为未满2个月的宝宝刚出生,很多东西需要做到无菌,70度以上的水温能够杀死可能存在的阪崎肠杆菌。6个月以上,卫生环境有保障的情况下,宝宝用40~55度的水温泡更加方便,不用等凉了再喝。
题外话:
▎什么是阪崎肠杆菌?
未满2月的新生儿,尤其是早产儿、体重不够2.5公斤、免疫力低下的婴幼儿,感染阪崎肠杆菌的风险最高。一旦患上阪崎肠杆菌,会引发严重的新生儿脑膜炎、小肠结肠炎和菌血症,死亡率高达 40%~80% 。但足月的健康宝宝,阪崎肠菌的感染发病率非常低,根据世界卫生组织数据显示,大约每10万名婴儿才有1例感染,家长们不需要过多担心。
▎45度水一冲,宝宝吃几分钟就冷了,怎么办?
其实大部分奶粉罐上面都有推荐适合的冲泡温度,宝妈们根据推荐温度进行冲泡就可以了。不过推荐温度不是绝对的,一般保持在40~55度都是可以的。担心40度左右宝宝喝一会就凉了,那可以适当的提高一点温度,不用担心会破坏营养成分哦。
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水温在40-50℃之间就可以,我们家经常也是45度的水去冲。
45度是比较合适的,既保证奶粉的营养成分,有不会太烫,适合宝宝入口。
这里要掌握宝宝是否有吃奶需求啊,一般冲完奶粉要马上给宝宝喝的,不然凉了吃坏肚子!所以最好看,宝宝饿不饿有没有吃奶的意愿再去冲奶粉。
我家的宝宝基本上,200ml的奶,2分钟以内就喝完了。
国际建议冲调配方奶粉的温度在70℃,这温度可以杀死奶粉里面的:阪崎杆菌及沙门氏菌。但也会破坏一些营养,关键宝宝难入口啊。
所以还是45度冲泡比较符合实际情况。
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奶粉冲泡的温度大多数都有说明的。家长可以仔细看一看。大多数奶粉冲泡的适合温度在50℃左右即可。宝宝正常喂奶时,尤其是夏天,吃完一顿,奶粉的温度基本在接受的范围内。
基本上奶粉说明上都会有配奶的温度。并且都详细的说明了冲调方法。
奶粉冲调的步骤与水温很重要。水温直接影响到奶粉中营养,其中的蛋白质、维生素等营养物质受到水温的。基本上在50℃左右。50℃正好是温水的上限、热水的低限。这时候加水宝妈配奶的过程,给宝宝喂养的时候,宝宝基本上都能接受。当然有的家长不可能拿着温度计时刻测水温的温度,最简单的方法就是,在自己的手腕内侧,滴几滴奶滴,感觉不烫就可以。
宝宝饮用水的选择,无非就是自来水、纯净水、矿泉水等。
自来水家长可能会说,含有部分氯化物不能给宝宝喝,其实自来水经过高温加热后,氯化物便蒸发了,冷却后是可以给宝宝冲奶粉的。并且白开水经济实惠,并且也是经常用的。
纯净水,有的宝妈可能说里面没有什么微量元素了,其实宝妈可以看看配方奶中,基本上都含有了宝宝日常所需的物质,可以用来冲配方奶的。
矿泉水中含有丰富的矿物质,我认为没有必要用矿泉水冲奶粉,因为配方奶中已经含有宝宝需要的微量元素。
奶瓶喂养的时候一定让奶瓶倾斜,让前边的奶嘴充满配方奶,这样可以防止宝宝喝入空气。
奶嘴的大小一定合适。一个简单方法判断交给宝妈:把整瓶奶倒过来,不要摇动,如果奶是直接流出来的说明奶嘴过大,如果奶是滴下来的说明合适。如果非要算个低速,那么一秒钟一滴应该是合理的。
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我家宝宝当初基本都是我负责冲奶粉,个人经验之谈,我当时是准备两个暖水瓶,一个装的是热水,一个装的是凉白开水(烧开后放凉),按照您家奶粉推荐用量,奶瓶先放奶粉,然后热水的用量先不要一次加够,可先加三分之二,待奶粉容开之后,在加凉白开水,然后往自己手背上倒几滴奶水,感觉不烫就可以给宝宝喝了,您说的一会就凉了,冬天可以选择保温好点的奶瓶,夏天可以用一层材质的奶瓶就可以。不同品牌奶粉的推荐水温可能会有差异。家长应优先参考说明书上的食用方法。通常推荐的适宜水温为60℃,如果水温过高,有可能会破坏奶粉中的营养物质。水温过低有可能会造成奶粉结块,难以冲开等情况。 1.沸水可能会使奶粉中的蛋白质结构变性,营养大打折扣。50~60℃的温开水最佳,既能冲开奶粉,又不会破坏营养。 2.凉水或者矿泉水冲泡奶粉,很容易使奶粉结块。另外给宝宝喝凉水冲泡的奶粉非常容易引起宝宝腹泻,甚至影响胃肠道发育。 3.冲好的奶粉应放凉至40℃时给宝宝食用最佳。注意奶粉不要有气泡。
其实冲奶粉用70度或40度的水温都合适的。
1,用70度的水温
在欧美国家推荐婴儿冲奶粉的温度是70度,为的是预防阪崎肠杆菌等致病菌污染的风险,如果不幸感染这种病菌,会导致新生儿脑膜炎、小肠结肠炎和菌血症,死亡率非常高,感染人群尤其是早产儿。
不过这个病菌听着很恐怖,但是感染率是非常非常低的,对于健康的宝宝来说是没问题的,所以孕妈妈们不要被吓着了。
另外用70度的水冲的奶粉,要在两个小时内喝完,不过由于温度过高,孕妈妈一定要测试过水温再给宝宝吃,可以先放一阵子等温度降低到适合宝宝时,再喂宝宝喝。不然,会很容易烫伤宝宝哦!
2,用40度的水温
我给宝宝冲奶粉用的水温就是40度多,一般冲好就可以立刻喝了,很方便。
我觉得这个温度是最适合的,为什么呢?因为宝宝急着要喝奶的时候,不用费心力去安抚宝宝,能更省心点。如果我用70度的水温给宝宝冲,费时间,还得哄哭闹中的宝宝,当只有我一个人带宝宝的时候,那肯定是很烦心的。
如果觉得用40多度的水温给宝宝冲奶粉,没喝一会就凉,那根本不用担心。因为,宝宝能喝多少,就冲多少,基本都能喝完,完全不用担心会凉掉。如果觉得凉了,可以稍微增加温度给再宝宝喝。
给宝妈提个醒,每次给宝宝冲奶粉前一定要用沸水烫一下奶瓶。奶瓶要定期消毒,因为奶瓶用久了会滋生细菌,定期消毒能避免不必要的麻烦。
最后,无论是用70度或40度水温给宝宝冲奶粉,首先其一都不会影响奶粉的营养问题,其二两种温度其实都无太大差异。
如何成为冲奶专家?4步冲出1瓶好奶
从十月怀胎到宝宝呱呱坠地,为了宝宝的健康成长,妈妈的一举一动都投入了100%的精力。布置宝宝的小家、学者观察宝宝是否异常、换尿布、喂夜奶、哄睡觉……当宝宝顺利度过最初的时期,不少新手爸妈又迎来了新的课题:冲奶粉。
和爸爸妈妈不同,奶粉冲得过稀过稠、水温太高太低,甚至冲奶时守法不当,都会给宝宝的娇嫩肠胃造成刺激。
那么,到底如何选出适合宝宝天生需求的好奶粉,冲出宝宝爱喝的一瓶好奶呢?
关键字一:望
好的的婴幼儿配方奶粉包装和工艺都非常缜密。新开封一罐奶粉,你会看到,一般情况下,颜色会呈现出淡淡的乳黄色(由于生产批次不一样,奶粉呈现出的颜色也可能会略有差异),看起来粉质柔滑细腻,奶粉看起来也均匀分散,舀一勺奶粉轻轻往下倾泻,优质奶粉一般粉质细腻颗粒均匀,流动性会很好,勺内残留也很少,几乎不沾勺。
关键字二:冲
优质的婴幼儿配方奶粉非常易于冲调,粉末迅速溶解,轻摇均匀后不会出现粉末挂壁,结块的现象。冲的快又匀,宝宝才能第一时间享用到营养美味的奶汁,融的彻底,宝宝才能更充分地获取奶汁的营养。
关键字三:闻
奶粉冲好了,闻一闻,好香呀——错啦!
优质的配方奶粉冲调后闻起来不会有香到浓郁的奶香味,要知道,宝宝喜欢的是独特的天然奶香哦。
关键字四:饮
清淡的口感更符合宝宝的味觉发育,自然令宝宝爱不释口。
选到好奶粉不容易,冲出一瓶好奶粉也不简单!
1
消毒
宝宝还很弱小,入口的东西一定要卫生干净。冲调奶粉前,需要充分洗净双手、奶瓶奶嘴洗净消毒。
2
水温
很多人都会理所当然的用沸水冲奶粉,但开水会破坏奶粉里的一些营养成分。如果不能很好的把握温度,可以将1/3的凉开水和2/3的热开水混合,把水滴在手腕内侧皮肤上,感觉不凉不烫即可,但千万不要用嘴直接接触奶瓶奶嘴哦。
3
顺序
切记先放水,再放奶粉,颠倒顺序会令奶粉无法冲出最好的效果。
4
比例
所有的婴幼儿配方奶粉都会标明水和奶粉的具体比例,一定要按照比例给宝宝冲调。有些妈妈怕宝宝上火就多加水,这样会影响营养摄入,宝宝容易饿,健康也会打折;有些妈妈怕宝宝吃不饱而把奶冲得浓浓的,这样则会影响宝宝消化吸收,出现胀气便秘甚至更严重的情况。奶爸们可千万要注意哦。
我家宝宝一直是纯奶粉喂养,吃的是德国版喜宝奶粉,宝宝出生后一直使用的是50度的水冲调的奶粉,买的是恒温壶,温度一直设置在50度,主要是因为放入足量的水以后,再放入奶粉,本身奶粉是没有温度的,所以把奶粉放入50度的水内,在使用勺子等辅助工具搅拌一下,整个冲调奶粉的过程就会直接改变奶液的温度,此时冲调好以后,奶粉的温度就会低于50度,整个温度宝宝是可以接受的,在喝的过程中,宝宝小的时候大概是10-15分钟喝完,像现在一周岁左右,大概是3-5分钟左右喝完,直到喝完,温度应该同样是在可接受范围内,如果一开始设置的温度过于低的话,对于小月龄的宝宝来说,喝到最后有可能就真的有点凉了,尤其是天气偏低的季节,这是我的个人经验,可以参考下哦。
现在有专门的婴儿奶粉冲泡的恒温壶,我建议你可以买一个,一般奶粉45度左右差不多了,如果有其他温度要求,也可以调节,很方便!45度倒进奶瓶,再加入奶粉,估计也差不多40度不到了,这个温度是不会烫到宝宝的,现在夏天,牛奶还没凉,宝宝估计都吃完了,如果冬天太冷,可以隔水再温一下!
感谢官方的邀请!
多少度水冲奶粉合适?艾妈觉得水温在35~40度是最好的,因为在冲奶粉的时候,既没有让高温破坏奶粉的营养又没有损坏奶粉细腻温和的口感。而且冲好奶粉之后,温度刚好下降3~4度,也是适合宝宝能够直接喝的一个温度。
至于吃几分钟就凉了,艾妈建议您可以适当的冲一个量,宝宝能喝多少就大概冲个多少,这样既没有造成浪费,又物尽其用!
以上就是艾妈的个人建议和看法,喜欢的大家可以小手点下关注哦!说的不好的欢迎大家留言讨论哦!
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