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有哪几个症状提示孕妈需补铁?

2020-09-22 16:34阅读(60)

有哪几个症状提示孕妈需补铁?:铁元素是合成红细胞的原材料,如果孕妈在孕期缺铁,不仅会影响自身健康,还会导致胎儿发育迟缓、出现智力缺陷,严重情况甚至致使:

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铁元素是合成红细胞的原材料,如果孕妈在孕期缺铁,不仅会影响自身健康,还会导致胎儿发育迟缓、出现智力缺陷,严重情况甚至致使胎儿出生时发生死亡

普通人在体内缺少铁元素的情况下,会出现气短乏力、头晕等症状;怀有宝宝的准妈妈如果缺铁,更需要及时补充铁元素。因为对于孕妈而言,缺铁的危害性远远大于普通人,在孕期保证充足剂量的铁,是相当重要的。但如何判断孕妈缺铁了呢?

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孕妈缺铁会出现什么样的症状呢?


1. 孕妈面色泛白或泛黄,气色变差

2. 孕妈头发枯燥口角容易出现龟裂,出现口腔炎症等情况。

3. 睡眠质量差,晚间多梦

4. 呼吸紧促,心跳加快

5. 头晕、乏力,易感到疲倦

6. 食欲不佳。

孕妈们如果出现以上症状,应加强注意;在不确定的情况下,可去医院诊断自身是否缺铁。可以在医生的指导下及时调整饮食结构,补充铁质


但以上缺铁出现的症状因人而异,可能部分缺铁孕妈不会出现此类症状。所以,孕妈要做定期筛查,判断是否缺铁;现在比较常见的筛查办法有血常规血清铁蛋白检查。

准妈妈在孕期如何补铁?

因为铁对母体红细胞的增加具有关键作用,且利于胎盘发育,有益于胎儿健康生长。因此,补铁具有重要意义,孕妈可以先从食物中补充铁元素。

可能有些孕妈存在这样一个误区;即吃的多,通过各种方式补充营养,就不会贫血了。但体重飞速上升不代表铁就补充到位了,应注意以下几点:



1. 日常生活中,可以选择使用铁锅这种厨具,特别是在做一些酸性食物的时候,可以有效补充铁元素。

2. 宜食牛羊肉、瘦肉、猪肝等含铁食物。

3. 蛤蜊、鱼类、牡蛎等含铁丰富的海鲜产品。

4. 大豆、木耳、等食物也含有丰富铁质。

5. 菠菜、芥菜等绿叶蔬菜。

6. 扁豆、豌豆、蚕豆等豆类。



如果食补不足以满足孕妈的需求,可在医生建议下,选择合理的药物补充铁质。当然,补铁并不意味着剂量越大效果越好。剂量虽然增加,但人体吸收能力是一定的,所以铁的补充应适度,特殊情况下可经静脉补充铁剂。

总结:铁对人体发育起关键作用,且有益于胎儿正常生长发育,尤其是脑部发育。如果孕妈在妊娠期出现缺铁的症状应给予重视,不要等到出现危机情况后再补铁。

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怀孕时候,医生都会让定期产检,抽血检查,要是贫血医生会告知你的。这个医生有发言权。然后会开药吃,或者告诉你生活饮食多吃点补铁食物。

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孕妇出现心慌,气短,头昏乏力,抵抗力下降,食欲减退就需要去补铁,建议食用一些肝脏,瘦肉,鸡蛋,动物全血,鱼类等

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不明白问题。是缺铁的现象吗?

我媳妇现在再喝补铁产品,好像叫德国小红脸。是德国大品牌,我德国同学推荐的。

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每次产检的时候会验血,医生一般会告知你是否贫血,或者自己询问是否贫血

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我怀孕七个月的时候,查血常规,血红蛋白84,医生建议补充铁剂,我的整个孕期产检都是按时做的,本身我和我对象就是医务工作者,知道孕期每一项检查都很重要,当我七个月查血常规提示贫血得时候,我和老公没有犹豫,直接开了铁剂回家喝,有的宝妈很排斥喝铁剂,1:有的宝妈喝了会有胃肠道反应,不想吃饭,胃口不好,2:有的宝妈觉得喝了之后大便很黑,表示很害怕,其实这都是正常现象,不必担心,3:液体铁剂一定用吸管喝,不然牙齿会染黑,还有一定补充VC,促进铁的吸收,宝妈孕期储备足够的铁,孩子出生贫血的利率会很低,我当时也在积极补充铁剂,生产时,血红蛋白还是没有达标,导致我儿子出生两个月体检时贫血,儿科医生建议补充铁剂,医生也表示这与我孕期自身铁储备不足有关系,所以孕期宝妈,贫血一定要听医生的话,及时补充铁剂!


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缺铁性贫血的诊断标准有很多,临床上比较常用的是通过血象、骨髓象、铁代谢,以及红细胞内卟啉代谢这4个方面来进行诊断。

1血象

缺铁性贫血患者表现为小细胞低色素性贫血,比如检查平均红细胞的体积小于80个fl,平均血红蛋白含量小于27个pg,平均红细胞中血红蛋白的浓度小于32%等等。

2骨髓象

骨髓的涂片中可以看到红细胞系增生,巨核系和粒系没有明显的改变,增生的红系中以中晚幼红细胞为主,也表现为体积小,核染色质比较致密,胞浆比较少,边缘不整齐等等。

3铁代谢

一般把骨髓涂片进行染色,利用普鲁士蓝反应,在骨髓的小粒里面可以看到没有深蓝色的含铁血黄素的颗粒,在幼红细胞内铁小粒是减少或者消失的,铁粒幼细胞的计数小于15%,血清转铁蛋白下降等等。

4红细胞内卟啉代谢

化验单上的很多数值也可以帮助诊断缺铁性贫血,比如FEP(红细胞游离原卟啉)大于0.9毫摩尔每升,ZPP(锌原卟啉)大于0.96毫摩尔每升等等。

怀孕期间的缺铁性贫血尤其需要女性重视,因为它关乎到母亲和宝宝的健康。如果妊娠期的缺铁性贫血没有得到及时纠正,可能会带来以下危害:

1.大大增加围产期死亡风险。贫血孕妇比普通人更容易失血,而产后出血是孕产妇死亡原因之首。

2.严重贫血会导致心慌、胸闷、气急,进一步再加重则可导致心肌缺血,造成贫血性心脏病、充血性心力衰竭;对胎儿来说,可造成胎儿宫内发育不良、胎儿宫内窘迫、死胎、死产、早产等等;宝宝出生后的认知能力也容易受影响,使母婴沟通淡漠,或者引发后续成长的铁缺乏和机体损伤。

3.贫血使得机体的抵抗力下降,可引发各种感染性疾病。