哈喽～宝妈沐沐来为你解疑答惑～

有的孕妈咪们会在怀孕期间感觉自己的肚皮发硬，但是没有丝毫的疼痛感，这是为什么呢？

一般来说，在怀孕期间，孕妈咪们有时会感觉到自己的肚皮发硬发紧，这其实是生理性宫缩造成的。生理性宫缩一般在怀孕的12-14周即可出现，表现为不规则的无痛性收缩，特点就是肚皮发硬发紧，但是不会感觉到疼痛，每天出现的次数也不多。还有另外一种原因就是在16周胎动出现之后，胎儿的背部或手脚因活动而推挤子宫壁，使部分子宫变硬或变形，这都属于正常现象。

随着妊娠的进展，生理性宫缩出现的次数会逐渐增加，强度可能也会有所增加，生理性宫缩的作用在于促使子宫下段形成，并让宫颈趋于软化成熟，为以后的临产时的子宫收缩创造条件。

生理性宫缩区别于其他类型的宫缩的地方就是没有丝毫疼痛，如果伴有疼痛、下坠感或是宫缩规律休息后仍无法改善的情况，很可能是早产的征兆，需要孕妈咪们及时去医院请求医生的帮助。

祝好孕！

1、身体受凉了,晚上踢被子,吹的空调过多,都会引起肚皮发硬的。

2、还有上班妈妈工作压力大,精神紧张不放松也会引起肚皮发硬哦。所以怀孕后的妈妈最好不要再做压力强度太大的工作,及时调换岗位,换些轻松点的工作。

3、便秘,便秘也会引起肚皮发紧,因为需要用力,使腹腔内的压力加大,宝宝在肚子里边会很不舒服,所以便秘上不出来,就要赶紧去来休息一会,不要长时间在厕所里边呆着,适当可以用些开塞露缓解一下。

孕妇肚子发硬要注意什么

要注意假宫缩的次数；观察是否伴有较强烈的腹痛及腹部下坠现象,如果伴有腹痛,并且是有规律的,那就可能是先兆流产,要及时就医；怀孕晚期要多注意观察胎动；多休息,营养要均衡；

孕妇肚子发硬正常吗

孕中晚期,尤其是进入孕晚期后,准妈妈们之所以不时觉得肚子发硬,往往是因子宫发生频繁的、不规则阵痛,即假宫缩引起的。如果准妈妈较长时间的用同一个姿势站或坐,就会感到腹部一阵阵的变硬,这种假宫缩是正常现象。临产前,也就是在孕晚期,由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激,假宫缩的情况会越来越频繁。只要不伴随疼痛,就不必担心。

距离预产期只有几周时,这种宫缩可能会变得更剧烈、更频繁,并带来一些不舒服的感觉。早期那些无痛、偶发的假宫缩,不会引起明显的宫颈变化,这时的收缩则可能会帮助你的宫颈变\"成熟\"(宫颈逐渐变软、变薄)。它甚至还可能会使你的子宫颈管开始略微张开。所以,这一时期也被称为临产前期。这些都是为准妈妈将来的生产做演习、做准备,是一个正常的生理过程。

肚子变硬给准妈妈们带来了不适感,可以通过以下方法缓解:

1、改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适,有时休息能缓解假性宫缩。(如果是真正分娩时的宫缩,无论你做什么,宫缩都不会停止,而且会逐渐加强。)

2、洗个热水澡,放松身体。

3、喝几杯水,因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。

4、尝试放松练习,或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假宫缩停止,但也许能帮助你应对不舒适的感觉。

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到了孕四个月后，也就是进入了孕中期，宝宝发育很快，也有了胎动，肚皮有时候会感到发紧发硬。发硬怎么办？

1、坚持上班的孕妇最好不要再做压力强度太大的工作，及时调换岗位，换些轻松点的工作。上班期间建议，先停止手头上的工作，到户外去走走，促进血液循环，呼吸一下新鲜空气，听些比较舒缓的音乐(随身听之类的)。

2、当肚皮发硬的时候，不要太紧张，最好坐下来休息或者躺着休息。尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。

3、如果便秘引起的肚皮发硬的情况并伴有疼痛，建议立即停止如厕，慢慢站起来，回到位置上或者床上休息了。

4、如果是类似月经痛，还有出血就要及时就医了。孕早期也要排除有先兆流产的情况，都要小心注意。

5、洗个热水澡，放松身体。

6、喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。

如果出现这种情况，妈妈们也不要担心。因为这种是孕中期常见的现象。孕妇的肚子变大以后，宝宝的胎动也越来越频繁，当胎宝宝翻身的时候，易出现肚子发紧发硬的现象。如果肚子不疼，这就不是宫缩。反之，如果有腹痛出现，要马上到医院检查。

在怀孕中期和晚期，很多准妈妈都会感觉肚子有时候会发紧，发硬，疼痛感不明显，这种症状就是假性宫缩，假性宫缩没有规律性，间隔时间也是非常短，这都是正常的。

假性宫缩是什么感觉。

1. 整个肚子绷紧发硬。
   
2. 与来月经时小腹疼痛一样，疼痛感因人而异，大部分准妈妈是没有明显疼痛感。
   
   

一天多少次宫缩算正常。

一般假性宫缩没有规律的，跟准妈妈平时生活习惯和个人体质有关，如果宫缩次数不是很频繁，没有明显腹痛，注意休息就可以了，宫缩一般每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，并且伴有腹痛，就应该及时去医院，预防早产的发生。

怎样缓解假性宫缩呢？

1. 改变你的活动或者姿势，肚子发紧发硬的时候应该立即停下手中的工作休息一下，如果在走路可以停下脚步，等宫缩缓解了再继续行走。
2. 可以洗个热水澡，放松一下身体。
3. 累的时候就躺下休息，精神疲劳和身体疲劳也容易出现假性宫缩。
4. 多喝点水，有时候假性宫缩也是因脱水引起的。
   
   

祝准妈妈平安生下健康小宝宝。

孕中期肚子发硬但不疼怎么回事

1、子宫圆韧带疼痛。怀孕5-6个月，没有任何诱因，下腹部没有钝痛。大部分子宫生长得更快，支撑子宫的子宫韧带也会伸展，变长、张力增加，圆韧带附着处的子宫壁受到牵引，而出现疼痛，腹部发紧的现象。

2、孕妇身体受凉。如晚上踢被子，吹的空调过多，都会引起肚皮发硬的。

3、孕期劳累。坚持上班，工作压力大、精神紧张不放松也会引起肚皮发硬。

4、孕期便秘。还可以使腹部收紧，因为需要用力来增加腹腔内的压力，胎儿在肚子里边会很不舒服。

5、活动太多。或者行动过于激烈。有些孕妇在长时间坐着时突然站起来，这也会导致腹部收紧。

孕期腹部发硬怎么办

1、坚持上班的孕妇不应该在压力过大的情况下工作，及时改变职位，换些轻松点的工作。在工作期间，建议停止手头工作，到户外走走，促进血液循环，呼吸新鲜空气，并聆听更舒缓的音乐（随身听等）。

2、当肚子很硬时，不要太紧张。最好坐下来休息或躺下。尝试放松运动或慢慢深呼吸。

3、如果便秘引起的腹部疼痛并伴有疼痛，建议立即停止上厕所，慢慢站起来，回到原位或在床上休息。

4、如果是类似月经痛，还有出血就要及时就医了。孕早期也要排除有先兆流产的情况，都要小心注意。

5、洗个热水澡放松一下。

6、喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。

如果发生这种情况，妈妈们不应该担心。因为这是妊娠中期的常见现象。在孕妇的肚子变大以后，婴儿的胎动越来越频繁。当宝宝翻身时，很容易看出肚子很紧，很硬。如果肚子不疼，这就不是宫缩。反之，如果有腹痛出现，要马上到医院检查。

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孕中期肚子出现硬硬的，属于正常情况，妈妈不用太担心，出现肚子发硬的的原因可能是两种情况造成的，一是胎动，二是假性宫缩。

孕中期的妈妈胎儿个头已经比较大，子宫活动也相对比较受限了，所以胎儿活动会造成肚子硬硬的感觉，如果出现的发硬是在局部的，而且在活动的，那么极有可能就是胎动引起的，这个时候妈妈可以通过放松心情，比如听听音乐，跟胎儿互动的方式让宝宝安静下来。

造成肚子发硬最大的可能性，也是最常见的情况是假性宫缩，假性宫缩一般会出现在孕妇中晚期，腹部会时常出现假宫缩的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，或者压力比较大，比较疲劳的时候会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩，假性宫缩出现的时间无规律性，程度也是有时轻，有时重，并且无疼痛感。

假性宫缩引起的肚子发硬对胎儿本身不会产生影响，所以妈妈也不用产生思想压力，因为这种宫缩持续时间短，而是是属于胎儿发育过程中出现的自然生理现象。

出现肚子发硬的时候，孕妈妈需要注意放松身体的和心情，可以走动一下，呼吸一些新鲜空气，如果是这种情况是出现在比较疲劳的时候，孕妈妈一定要先停下来稍作休息，待症状消失之后再进行活动。

但是如果肚子发硬时候出现以下几种情况就需要及时就医：

1，发硬的时候，伴有腹部疼痛，这种情况很有可能是胎儿不舒服或者其他特殊情况，所以需要重视。

2，孕妈肚子发硬的同时，下体伴有流血的情况，造成下体流血的原因有很多种，特别在孕中期发生时属于不正常的情况，所以这个时候需要及时就医。

3，规律性发硬，规律性发硬属于正常生产前宫缩，一般不会发生在孕中期，但是也不排除个别孕妇会出现特殊情况，所以出现这个症状也需要妈妈引起重视。

宫缩在孕期属于非常正常的情况，妈妈也不用太担心，平时多注意观察，如果有很特殊的表现及时就医即可。

谢谢邀请！孕期肚子硬这实际上是宫缩，是子宫肌肉收缩，这是多数孕妇可能经历的一种孕期症状。尤其到了怀孕后期，孕妈妈的肚子感觉闷闷胀胀的，有时还会突如其来的硬的跟石头一样，十分难受。

事实上，女人一旦怀孕，子宫就会自然出现零星而不规则的收缩，而这种子宫收缩度不强，孕妈妈通常感觉不到。

实际上，子宫的收缩是很频繁的，只是大多数情况下很轻微，而有感觉的宫缩通常发生在怀孕中后期。所以，孕妈妈感觉肚子硬是正常现象，不用担心。

当宫缩现象出现时，孕妈妈可以通过以下动作缓解这种现象：

1，改动孕妈妈自身的姿态或者是活动，绝大多数孕妈妈表明自个的宫缩时是仰躺在床上的，这个时候改成左侧卧位就会立刻不见。

2，有时候缺水也会引起宫缩，这时候孕妈妈应该多喝水。

3，在宫缩时深呼吸，这一招能够减轻孕妈妈自身的严重心情，也会让孕妈妈随心所欲对比舒服。怀孕期是很辛苦的，孕妈妈平时应该多注意一下自己的身体变化。

谢邀。

孕中期肚子发硬，多半是假性宫缩但是也不排除是早产征兆，需要密切关注，甚至就诊。

医学上从孕28周开始，准妈妈可能会时常遭遇假性宫缩。因为在妊娠中后期，增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会出现“感觉肚子往下掉的，背都伸不直”的症状，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状)，这就是假性宫缩。

假性宫缩的特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。 出现假性宫缩时，准妈妈无需去医院就医，只需要稍作调整以缓解。具体方法是可以学习呼吸法，平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸;以口深呼吸放松腹部;以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。

如果不符合，建议医院就诊。祝母子平安。

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不要紧张，是假性宫缩，如果没有腹痛流血，且宫缩不规律，就不用担心。

平时不要过于劳累，要劳逸结合，心情保持愉快。

孕中期肚子硬硬的，可能是假性宫缩。

【假性宫缩是一种偶发性的子宫收缩，特点是出现的时间没有规律，程度也时强时弱】。

假性宫缩在怀孕六周左右就有了，但是在怀孕中期以后才能感觉到。临产前，胎头下降，假性宫缩会越来越频繁。

引起假性宫缩有以下几个方面原因:

1.胎儿活动幅度较大时引起的宫缩。

2. 准妈妈有腹泻、阑尾炎等疾病时

3.准妈妈过度劳累，受到惊吓、强力撞击或者不良生活习惯（抽烟、酗酒）或者服用某些药物也会引起宫缩。

想要缓解假性宫缩，需要注意以下几个方面:

1.保持愉快的心情，紧张焦虑的情绪会给孕妈妈带来不舒服的体验。

2. 不要让自己过度劳累，比如长时间站着、坐着或者走路。根据身体需要来活动和休息。

3.不要经常摸肚子。摸肚子会不断的刺激子宫，引起宫缩。

当发生宫缩时记得【能坐不要站，能躺不要坐】，如果躺下来宫缩依旧无法缓解，或者伴有下腹疼痛需要立刻就医。

以上是我的建议，希望对你有帮助。（图片来自网络）