中国女排对于朱婷的依赖确实已经有点过分了，在国家队朱婷什么都要干，进攻不行的时候去强攻，一传不行的时候朱婷又要去一传。朱婷虽然厉害，但如果过度使用不仅会让中国队其他运动员没有了竞争力，同时朱婷的体能也会出现很大的问题。中国女排必须要摆脱过度依赖朱婷的问题了。

中国队主攻上的应急阵容。

在朱婷不在的时候中国队在主攻的位置上应该派出张常宁和李莹莹的阵容。张常宁是毫无悬念的，她是中国队的核心球员，是朱婷靠谱的搭档，她技术全面，进攻能力强，并且心理素质也比较好。而选李盈莹或者是刘晓彤就是一个问题了。刘晓彤的优点在于比较稳定，在张常宁不在的时候刘晓彤一直是中国队的首发，她技术比较全面，虽然一传总是被诟病，不过数据显示他的一传在中国队中还算不错的。

但是刘晓彤最大的问题是因为天赋不足而导致的强攻能力太差，我们注意到当面对美洲球队的时候刘晓彤想得分非常困难，因为对手的后排防守速度太快，强攻能力不行就很难打穿她们。中国队在缺少朱婷的情况下进攻本来就有问题，如果刘晓彤再打那中国队进攻更不行了。所以这个时候天赋和强攻能力更好的李盈莹就应该出场了，李盈莹在很多的比赛中表现非常出色，她的强攻能力应该是个仅次于朱婷的。虽然目前的状态还不稳定，但只要给她机会相信她会越来越好，以李盈莹的天赋未来是可以担当大任的。她和张常宁的组合应该也可以让人放心。

接应上还需要继续提高水平。

中国队在二传和自由人上其实实力还比较强，副攻上的袁心玥的进攻也在不断的进步，我们也能够看到希望。目前中国女排最大的问题就是接应上实力不够。纵观世界女排，但凡顶级强队必有强力接应，可惜的是无论是龚翔宇还是曾春蕾的一传能力都非常一般。

曾春蕾已经29岁了，所以接应的重担就落在了龚翔宇的肩上。好消息是小宇的进步也很明显，她终于度过了在里约奥运会结束以后的瓶颈期，目前的状态越来越好。如今她的一传越来越稳定，同时在进攻端也更有了威胁，未来她要继续提高一传的能力，同时要提高自己的稳定性。

中国女排目前正走在上升期，相信在郎平的带领下中国女排会越来越好。期待她们能再次奥运会冠军。

女排亚运会14人名单已经公布，朱婷迎来了自己的第一个亚运会，不过朱婷场场主打就不是可取的策略，如果只把宝压在朱婷身上，一旦朱婷状态不好或被限制住，那中国女排必输无疑，而挖掘其他队员潜能打造合力也是很有必要的。训练中我们发现这样的一个阵容，很可能就是国家队教练组的应对的阵容。

• 主攻:张常宁、李盈莹
  
• 副攻:袁心玥、胡铭媛
  
• 二传:刁琳宇
  
• 接应:龚翔宇
  
• 自由人:林莉
  

张常宁回归国家队后在积极寻找状态，尽管体能还有点跟不上，但目前她的身体暴瘦到以前水平，也在加强力量训练，集训这一个月，张常宁很可能会跟上队伍的节奏。李盈莹现在在国家队也是很拼，主动加练各项技术，来弥补自身不足，这种态度就说明李盈莹有强烈愿望，希望中中国女排的队伍里拥有一席之地，态度决定一切，坚信小姑娘会有更好的发展。龚翔宇在场可以弥补李盈莹一传不足问题，现在龚翔宇能不能在进攻中手法有所进步是很值得期待的。副攻袁心玥和胡铭媛是2013年世少赛冠军队的副攻组合，一高一快，刁琳宇在排超联赛和袁心玥配合还是很有威力的，袁心玥副攻当强攻用，大有副攻主打之势，也希望袁心玥尽快调整，走出低迷。胡铭媛快攻很有特点，速度快，下手迅速，节奏和其它副攻明显不同，她适应球的能力也很不错。二传刁琳宇和张常宁、龚翔宇的配合没有问题，世界女排联赛分站赛德国站刁琳宇给李盈莹的球也喂的很舒服，集训期间，我多次看她和队友打配合，如果她和袁心玥胡铭媛等副攻的快攻配合更加默契，那样女排才会打出多点进攻。另外自由人林莉的一传还是让人特别的放心，她和张常宁六轮一传，龚翔宇和李盈莹各三轮，一传只要稳固，这个阵容还是很有威胁的。

亚运会出征在即，已经是世界头号主攻手的朱婷，对她而言这次的亚运会征程还是头一遭。能否打响这第一枪，将她全部的主攻实力发挥出来，无论是媒体还是球迷都对此表示极为关注。但我们同时也要看到，尽管朱婷能够担任起主攻重任，但对于中国队整体而言，能在没有朱婷的前提下也能发挥出色才是关键。

中国队的“朱婷依赖症”可以从里约奥运会之后的两年世界女排大奖赛就可以一窥。由于朱婷已经前往欧洲土超联赛征战，国内的女排大奖赛前半程朱婷都会缺席。就拿今年刚刚结束的赛程来说，我们还是能够看到球队在朱婷回来之后攻击线上的明显变化。对于成绩来说朱婷的回归自然是好事，但对于球队未来发展来看这却是一个隐患。

由于朱婷和张常宁的双双缺阵，在本届世界女排联赛中，郎平指导选用了参加过里约奥运会，来自北京队的刘晓彤。以及在国内排超联赛中大放异彩的，天津女排主攻手李盈莹作为本届赛事的攻击主力。然而事实却并未如我们想象中发展，在里约奥运会对阵巴西队一战中担负起“奇兵”角色的刘晓彤在本届女排联赛里状态持续低迷。在攻击上不愿意起跳扣球，反而以吊球居多。多站比赛中正是因为她的惯性“懒惰”，导致在对阵一些劲旅强敌时中国队未能发挥出应有的水平。甚至以惨败来形容比分都不为过。

另外，00后小将李盈莹在上赛季以压过朱婷的联赛单场得分成绩被国家队征召，然而在比赛中李盈莹却好像没有带上攻击手，攻击线路单一、简单，技术能力不突出。尽管是哈年的左手主攻球员，但几个回合下来对方就能摸清李盈莹的套路，实施反击。给中国队陷入攻击的困境中。

中国队想要完全摆脱“朱婷依赖症”，一方面对主攻手的培养要加快日程，从技术上来说李盈莹和刘晓彤都是具有独当一面的主攻实力。只不过在技战术调整上有几个人对待比赛的态度上稍有欠缺，没有发挥出自己本应能发挥出的个人特点。最后，在接应位置上的人员调整也是一大重点。即使在朱婷回来的情况下，中国队的接应球员近两场比赛中的发挥也并不如人所愿。在日后的训练和比赛里，郎平指导该如何协调这几个位置的问题，也是中国队寻求突破的关键。

朱婷是中国女排发挥最稳定的头号得分手，很多场比赛，场上形成一点攻，朱婷都不负众望，成为中国女排最信赖的进攻点，朱婷是中国女排一锤定音之人，中国女排拥有朱婷这样的攻手，非常幸运，喜欢中国女排的朋友，需要为朱婷点赞。
中国女排要解决
“朱婷依赖症”，需要更多队员提高自己技术水平，中国女排可以效仿土耳其瓦基夫银行队，第一：朱婷的对角需要过硬的一传，防守能力，还需要有一定的进攻实力，中国女排队内，张常宁做得不错，张常宁目前还需要提高自己的稳定性。第二：2号位接应需要更多承担，包括一传，防守，进攻，串联技术等等，需要更多分担，目前，接应龚翔宇做得很好，技术越来越全面，相信亚运会和世锦赛，球迷朋友会看到全新技术升级版的龚翔宇。
世界女排联赛数据显示，只要接应2号位和朱婷对角进攻成功率到到38%以上，中国女排必定赢球，接应和朱婷对角进攻成功低于33%以下的，中国女排必定输球，可见，这里面进攻分担有多么重要。
目前来看，想砌底摆脱“朱婷依赖症”
不太可能，需要全队从战术意识上，慢慢的去改变，特别需要二传改变传统的传球意识，坚定执行教练快速多变的战术打法。当然了，中国女排其他攻手需要提高自己的技术水平，教练才可以有更多的战术打法安排。

中国女排14人名单：

主攻：朱婷，张常宁，李盈莹，刘晓彤

副攻：袁新月，颜妮，胡铭媛，杨涵玉

接应：龚翔宇，曾春雷

二传：丁霞，刁林宇

自由人：林莉，王梦洁。

这14人名单是中国国内最优秀的女排球员，相信教练组会打造一个全新升级版本的中国女排，我们一起期待中国女排亚运会和世锦赛的精彩表现。

应急阵容不是有意打造的。

目前来讲，朱婷无疑是中国女排的核心人物，放着这样技术出众、能力超群的球员不用是不可能的。而朱婷上场，其他球员不能完成自己的分内工作，那最终的进攻必然要交给最值得信赖的核心球员去完成，这样就自然形成了“朱婷依赖症”的现状。

从今年中国女排的比赛来看，一传是暴露出的最大问题。与朱婷搭档的主攻必须具备稳定的一传能力，或者是接应二传可以。但是目前看来，刘晓彤、李盈莹、龚翔宇、曾春蕾、杨方旭，她们都不具备这样的能力。

如果把排球场纵向分成六份，自由人林莉可以接三份，朱婷可以接一份，那么另外一个人必须具备接两份场地内一传来球的能力，但这个人目前只能期盼张常宁的状态恢复，再无其他。这也是中国女排在此前世界联赛总决赛中举步维艰的原因所在，朱婷甚至开始扮演这个角色，为其他攻手来保障，那么她的进攻必然被削弱。而如果没有朱婷，中国女排连最后的强攻保障都没有了，还谈什么应急?

所谓朱婷依赖症，猫哥的理解是，在朱婷被针对性限制的时候，战术上没有调整，或者说调整后效果不好。一方面原因可能是教练组的原因，另一方面受限于球员的能力和临场应变。

在世界女排联赛期间，女排输球的几次都是因为过多的依赖朱婷，在朱婷被对手限制比较严重的情况下，没有其他队友能够主动分担责任，战术上缺少变化！

对于如何解决这一现象，猫哥的理解是在比赛中要多一些变化，针对对手的战术策略进行及时的调整，扬长避短。

在主攻位置上，随着张常宁的回归会在一定程度上起到效果，另外李盈莹也可以尝试多使用，李盈莹搭配张常宁的组合在比赛某个阶段也是值得尝试！

副攻位置上，在世联赛表现就不好，袁心玥状态不佳，防守不给力，进攻不下球。针对不同的选手，可以尝试让新人胡铭媛上场搭档颜妮，通过丰富战术破解对方的策略，也就能够解放朱婷。

对于朱婷而言，状态上基本上不会出现特别大的波动，主要还是战术上的变化。女排的强大要依靠集体，单靠个人无法走的更远！

从前两个月的世界女排超级联赛看出，中国最致命的是一传太次，其次才是朱婷依赖症，如果不解决一传，朱婷依赖症还是解决不了，因为一传都接不好，只有调整攻，压力只能在主攻接应这面个点，而中国队包括亚洲女排，没有强力接应，只有给主攻，这样对手有针对性拦网成攻率大大提高。只有接好一传，变化多，速度快的背飞、拉三、交叉，二攻球，后三多点攻的局面才会形成，自然就解放朱婷

就中国女排目前的现状而言，主教练郎平已经优化组合了最好的球员搭配。要说避免朱婷依赖的确很难做到，只能在对手一遍或取得较大优势的情况下，对朱婷进行保护性轮换休息吧……

为什么要解决朱婷依赖症，现在说这话是不是为时过早，朱婷才24当打之年，一些球员这个年纪还没崭露头角，不要总觉着中国队如果没了朱婷会怎么样，她不会离开的，知道有些人看到这会说伤病什么的，我想说不要杞人忧天，享受现在的比赛就好，你就是一个普通观众瞎操什么心，你会比教练组懂得多吗。有朱婷是我们这个时代的荣幸，应该享受朱婷时代。

是的，在赛事中存在着依赖性，由其是，和強队对抗时那就特别突出。这样一来给朱婷的压力增大，加上二传给球不到位，碰到强队就打得非常困难，朱婷一但体力下降或能取胜于对方吗？排球是个.团体运动。/首先打好各自的任务，拿国家队来说吧，我们主攻并不弱于其它强队！弱在其它位置。女排的姑娘们刻苦训练吧，打好世锦赛！