手脚经常发麻，也许是这3种疾病盯上你了，别大意。

1.颈椎病

我们的颈椎是连接头部和身体的重要枢纽，这个部位不仅有重要的血管通过，同时还有重要的神经通过。所以这个部位是身体的重要通道，然而，现在有很多的人喜欢做低头一族，经常会拿着自己的手机，一低头就是好几个小时，这样对于颈椎的健康其实是非常不利的，如果长期低着头会导致颈椎受到压迫，时间久了以后，也就会使得颈椎以下的部位出现相应的反应，而出现手麻、脚麻的情况，对于这样的情况，大家应该去做一下相应的检查，看看是不是颈椎出现了问题。

2.“糖尿病”

我们现在身边有很多人因为生活习惯的变化，进而导致了某些疾病的出现，而且作为人群中非常流行的慢性疾病，“糖尿病”的发展通常是数十年，最终才会造成严重的结局。那么，很多人可能会好奇，糖尿病到了最终阶段会发生一些什么变化呢？其实就是有手麻和脚麻的频繁出现，因为“糖尿病”对末梢神经产生影响。所以，当出现不明原因的手麻或者脚麻，大家也应该要想到这个问题。

3.痛风

“尿酸”水平高会导致局部的一些关节受到相应的影响。但是，对于这些局部会产生什么样的影响，可能很多人并不清楚。如果在查血的时候发现“尿酸”的水平变高了，并且也会出现痛风的情况，这个时候若再出现手麻或者脚麻的情况也就不足为奇了。

手脚发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。 手脚发麻是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发。

一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号。

手脚发麻一般都是由于人体的运动神经系统受损引起发病现象，手脚发麻或麻木一般都是由于其它的原发病所引起的，中风偏瘫、糖尿病、骨关节病、神经炎、颈椎病、腰椎病是常见的手脚发麻的原发病。

建议多运动，没有比运动更好的维持健康状态了。

手脚经常感到麻木，也许这三种疾病在盯着您，请不要大意。1.颈椎病我们的颈椎是连接头部和身体的重要枢纽。这部分不仅具有重要的血管，还具有重要的神经。因此，这部分是身体的重要通道。但是，现在很多人都喜欢当头凉亭。他们经常拿着手机，低下头几个小时。这实际上对颈椎的健康非常有害。握住头部会导致颈椎受压。长时间后，还会在颈椎以下部位引起相应的反应，并出现手脚麻木。对于这种情况，每个人都应进行相应的检查。看看颈椎是否有问题。2.“糖尿病”现在，由于生活习惯的改变，我们周围有很多人，这导致了某些疾病的出现，而作为糖尿病在人群中非常流行的慢性病，??“糖尿病”的发展通常需要数十年的时间，并且最终将导致严重的后果。那么，很多人可能会好奇，在最后阶段糖尿病会发生什么变化？实际上，由于“糖尿病”会影响周围神经，因此手脚经常麻木。因此，当手或脚出现无法解释的麻木时，每个人也应该考虑这个问题。3.痛风高含量的“尿酸”会导致某些局部关节受到相应的影响。但是，许多人可能不知道这些零件会产生什么样的影响。如果在血液检查过程中发现“尿酸”的含量较高，并且还会出现痛风，那么此时手或脚会感到麻木就不足为奇了。

手脚发麻多发生于中老年人，有些是生理性的，有些却是疾病信号。

手脚发麻的原因

1、生理性原因

长时间保持一个姿势，导致局部供血不足，末梢循环不畅，就容易导致手脚发麻。像久蹲、长时间拎重物、盘腿久坐、睡姿不正确等，都容易导致手脚发麻。这类手脚发麻发作比较频繁，但恢复较快，改正不良姿势，活动变麻部位后，能很快缓解。

2、神经根型颈椎病

神经根型颈椎病是颈椎病的主要类型，约占颈椎病患者的50%—60%，它是由颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变等刺激、压迫脊神经导致的。症状表现为颈痛和颈部发僵，可逐渐进展为上肢放射性疼痛或麻木，疼痛感沿神经线蔓延，可从颈背部一直延伸至手指尖。

3、腰椎间盘突出

重体力劳动、剧烈运动、腰椎损伤、不良坐姿等都是腰椎间盘突出的致病因，腰椎间盘突出的症状表现为单侧或双侧下肢麻木，麻木感可从腰部一直蔓延到足部。

4、腱鞘炎

腱鞘炎、腕管综合症等由外伤、劳损等导致腕部生理构造出现病变或退变，压迫到手部神经，容易导致手指麻木、无力、灵活性降低等，并请严重时，麻木、酸痛感可扩展至整个手臂。

5、神经炎

由于病毒感染、多发性硬化、格林-巴利综合征等导致的神经纤维和髓鞘遭到免疫系统攻击，就会导致神经炎。这是一种自身免疫性疾病，主要以疼痛、麻木、虫爬、发热等感觉为主。

6、一过性脑缺血

脑部由于动脉硬化、动脉狭窄、血栓脱落等循环障碍导致的供血不足，会引起手指或一侧肢体发麻，严重的可引起中风。

如何避免手脚发麻

对于生理性的，可以通过多活动、不要长时间维持一个姿势等来避免手脚发麻，对于病理性的，应及时就医诊治。

美好生活源于健康之初，健康之初，健康科普专业媒体！

当我们蹲下时间过长或长期押着手臂时，就会出现手脚一阵发麻的情况，那经常会出现手脚麻木的现象，到底是什么原因？

首先，这种麻木的感觉，其实是我们的神经受到了压迫或缺血缺氧造成的。一旦神经传导功能发生障碍，引起感觉障碍，我们的皮肤和肌肉就会感到麻木。那如果什么都没有做，手脚却总是麻木，是不是有什么病症啊？一般认为手脚发麻能在短时间内消除，一般不会有什么大问题。

但是有的人手脚麻木后，一两天都无法缓解，就可能是身体出了问题。一般来说，确实有很多病症都有可能引起手脚麻木，比如颈椎病会导致腰间盘压迫到神经，这时有些人的手臂就会感到麻木。再来胸肌炎压迫到手臂神经，也可能导致麻木。此外脑部神经的损失，也会导致手脚麻木、糖尿病、冠心病也都有手脚麻木的并发症。所以手脚经常会发麻，可别小看，一定要去正规医院，赶紧让医生瞧瞧。

不过人到了一定年纪，老年人很可能因为动脉硬化而造成供血不足，从而导致下半身发麻。家庭主妇经常拖地干家务，手腕的地方有损伤，如果压迫了神经也会出现手部发麻。最后在中医里手脚发麻被称为痹症，是由风寒湿邪毒气侵入体内的一种重要信号，所以赶紧转告家人吧，别再不把手脚的持续发麻当回事了！

手脚发麻是生活中一种常见的情况，有许多人都会出现这种情况，不过正常情况下，许多人都并不会重视这种情况，认为这是一种正常的现象，并不会对身体造成危害。而生活中如果保持一个姿势太长时间的话，就会出现这种情况，不过手脚发麻并不仅仅只有这一种原因，一些身体问题也可能会导致手脚发麻。如果身体经常的出现手脚发麻，并且不是姿势导致的，就很有可能是身体出现了问题，下面就一起来看看吧。

经常手脚发麻，可能是几种身体问题造成的

现在有许多人因为不良的饮食与生活习惯，因此出现了血糖高的情况，而这种情况不及时调理的话，就很容易出现糖尿病。而如果出现了这个问题，身体就很容易出现手脚发麻的情况，这是因为出现这个问题，就说明体内的血糖已经很高了，而这样血糖就会对血管与神经造成损伤，如果手脚的神经出现损伤的话，就很容易出现手脚发麻的情况。并且它还会影响人体的血液循环，让血液无法正常的流通，这样就会导致手脚容易出现缺血缺氧的情况，从而出现手脚发麻的情况。

现在有许多人不良的生活习惯，例如久坐不动，这样就很容易伤害到颈椎，从而导致颈椎出现问题，而经常出现手脚发麻的情况，就可能是颈椎出现问题导致的。这是因为颈椎出现问题的话，颈椎就会弯曲从而压迫脊髓，并且还容易影响颈部血管的供血，容易让大脑无法得到足够的供血，而当大脑出现缺血缺氧的情况的时候，手脚就很容易出现发麻的情况。

推广老中医说：饭后一件事，变成易瘦体质，想瘦多少瘦多少

神经系统对于人体非常的重要，人体的行动主要就是神经系统控制的，只有器官与神经紧密的配合，人体才可以维持健康的状态。而如果神经系统出现了问题，就容易导致身体出现一些异常，而手脚发麻就是其中的一个。这是因为神经出现问题，就无法很好地控制人体的感官与行动，神经无法把信息及时地传达到身体各处，这样就很容易出现手脚发麻的情况。

如何避免手脚发麻？

手脚发麻是一种比较常见的情况，而想要避免这种情况的出现，首先在生活中就要进行适当的运动。这是因为适当的运动能够活动手脚，对关节有一定的好处，可以预防关节出现问题，减轻关节受到的伤害。并且适当的运动还可以促进身体的血液循环，这样血液就能够及时的运输到手脚中，可以预防手脚出现发麻的情况。

而除了运动以外，手脚的保暖也非常的重要，手脚其实是比较怕冷的，可能有许多人都发现了，不少人在冬天的时候都容易出现手脚发麻的情况。这是因为手脚受到寒冷的侵袭，这样手脚就会变得冰凉，手脚的神经容易受到寒冷的影响，从而导致神经出现麻痹的情况，这样自然也会导致手脚出现发麻的情况。

总的来说，手脚发麻是生活中一种常见的现象，如果经常出现手脚发麻的情况，就很有可能是上面几个问题造成的，要及时的检查调理。而在生活中想要避免这种情况的注意，平时就要注意上面几点，做好这几点，手脚发麻的几率就会降低。

好像头血栓前照