生完宝宝第三天才有奶，开奶前就让宝宝饿着吗？

作为过来人分享一下我的个人经验，先从生产经历说起吧，5月27日,预产期第2天生了我的米奇宝宝,生完 面对角色、坐月子,喂奶各种突然来的变化 ，今天决 定还是记录一下我的顺产日记。 5月23日肚子姨妈痛感痛了一夜,早上正常去 产检,胎心监护波动太小被直接要求住院了,当 天内检说已经开了一指,但后面几天都没有再有 痛感,就在医院住着,医生让我每天多走走,多 坐坐分娩球 25号预产期到了,肚子还是没反应,老 公还给我买了必胜客,想着吃完晚上发动多好 26号早上医生查房,说我这两天状态很好。

还 不会生,建议我出院,痛了再来,我和家人考虑 都住了好几天了,而且也过预产期了,继续住着 吧 ，26号晚上22点52分,追完两集剧,和我老公说 感觉今晚肚子还是不会有动静,早点睡吧…

结果 23点半,肚子就突然好痛!我拿出手机记宫缩,刚 开始还是四五分钟痛一次,没到半小时就两三分 钟痛一次了,我赶紧叫醒我妈喊医生来看看,医 生病房内检已经开3指了!

在宫缩不痛间隙,我赶紧转战待产室,当天晚 上有四五个姐妹都在里面,宫缩痛加上大家的叫 声让我一时间有点忘记拉玛泽呼吸法,我要求打 无痛,结果被告知麻醉师那晚请假了,还有一个 在急诊手术,医生说可以用无痛贴,贴纸腰上有 电流波振动减轻疼痛,痛的没办法,让医生立刻马上给用上,然鹅,花了一千多我感觉用上后并 没有什么减轻疼痛!

痛的我差点抓破待产室的床 单 ，有个妹子叫的很厉害,医生说叫了反而浪费 力气,而且会影响到羊水影响到宝宝,我听见后 想了一下我必须调整心态,马上跟着呼吸法做起 来,没有打无痛的亲身经历告诉大家,真的会有 点缓解 早上6点我感觉很强的便意,医生检查开全指 了!转去分娩室!醯苍天啊,现在都不敢回想 那几个小时我是怎么过来的!

6点11进分娩室,上产床,医生教我用力,我 当时的感觉就是很强的便意,但是拉不出来,好 怕下面充血,用力了几次,羊水破了!医生说接 下去我让你用力再用力,其实根本控制不住,感 觉宝宝自己在往外钻,直到医生突然急起来叫我 哈气,别用力,我哈了几下,医生就抱着孩子出 来了放在我肚子上以剪脐带的时间为准,6点 半出生。

有撕裂,医生在给我清理伤口的时候 和宝宝拍了第一张合影 医生说宝宝很好看羊水很干净,一个护士抱出 去给家人看,过了几分钟另一个护士又抱出去给 家人看,家人有点懵,不知道的以为我们家生了 双胞胎呢 我一个这么怕痛的人没有无痛坚持下来了,这辈 都忘记不了 ，生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。

甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！最后来说一下奶是3天后才来的吗？

并不！孕期我们就已经开始分泌产生初乳了。老人说的“下奶“通常是指第三天的【生理性涨奶】：

由于激素作用，乳房内乳汁大量分泌，并伴随组织水肿、淋巴液的充盈（乳房内并不单纯是乳汁，千万不要大力按揉，容易造成乳腺组织的伤害）。等到第三天生理性涨奶时开始喂奶，看似合理，可是会有几个问题：

1、妈妈不会喂，孩子不会吃

妈妈产后没有练习哺乳姿势，孩子前两天没有练习并建立良好的吸吮，这时肿胀的乳房失去延展性会让孩子更加难以含接。妈妈不会喂，孩子不会吃，即使乳房里有乳汁，也会让妈妈和孩子手忙脚乱没法好好喂。

2、乳房胀痛

没有及时有效地移出乳汁，乳房胀痛几乎不可避免。也无法及时配合孩子的吸吮建立妈妈的泌乳量。

3、过敏风险

早期添加配方奶会让孩子的肠道失去建立天然屏障的机会，大大增加过敏的风险。

4、乳头混淆

人工奶嘴的添加，由于乳汁流速和吸吮技术的不同，可能导致孩子乳头混淆的发生，使得孩子情感上抗拒妈妈的乳房，不接受妈妈喂奶；或者技术上不再会正确的吸吮妈妈的乳房，导致后期哺乳疼痛、泌乳量下降。