当孩子已经沉迷于游戏，且成绩一落千丈时，家长才感觉到棘手，才去补管理的漏洞，可能真有点晚了，即便有好的方法，也只能采取强制性管理。尽管会有一定的效果，但是对于一个青春期少年来说，自控力很难得到质的提高。

看到题主所提的这个问题，我要说这已经不是个体行为，而是社会普遍存在的问题。当孩子从拥有手机的那一刻开始，家长疏于管理，一但让孩子使用手机失控，无异于一场灾难来临了。就如孩子进入初中后，你想让他放下手机，必然会发生矛盾与冲突，面对孩子的学业和让他用手机，你该如何权衡呢？下面我给说说自己的做法吧。

第一，心平气和地和孩子坐下来做有关于手机使用的主题交流。

既然是主题交流，就必须要围绕几个点进行，这几个点归纳一下，主要是：

１、手机归属权。

可能每一个给孩子买手机的家长，都忽略手机的归属权问题。就如我的孩子，当初我是极力反对他妈妈给买手机这事，但是最终还是没有说服对方，她给孩子买了手机。孩子有手机后，很快就失控了。于是我就和儿子谈心，我问他：“这手机是你的吗？”儿子说：“是啊，我妈给我买的。”我问：“你妈给你买的，也就是说你可以不加选择地，在任何时间或地点都可以用是吗？”孩子不说话了。我严肃地告诉他：“你实际上只是拥有了临时使用权，因为这不是你靠劳动所得买来的手机，你并没有实际拥有这部手机。”听到这话后，孩子没有说什么，算是默认了。

２、让孩子说说什么时机下能用手机。

我问儿子：“请问这部手机，你都在什么时机下可以使用？我们必须要明确这点，我才好合理安排好监督与管理，因为你缺乏使用的自控能力。”儿子想了想说：“上课不能用，写作业时不能用，其他时间都可以用。”我说：“其他时间都指哪些？包括吃饭、睡觉、上学和放学的路上吗？”儿子说：“大概可以吧。”我说：“你实际上并没有把用手机的合理时间明确，至少要约定到具体的时间段使用，否则，你就会胡乱使用，甚至有可能带来安全问题。如上学和放学路上肯定不能用手机，既然学校不允许带手机进校，那上学离家前，必须把手机交给我。”和孩子把一天中能够使用手机的时间段最终协商确定好后，我开始明确我的监督和管理权力。

３、我的监督与管理权力不容挑战。

儿子因为手机管理权的问题，和他的妈妈总是战事不断，最终无奈之下，她终于把孩子手机使用管理与作业辅导的事交给我了。我给儿子立了几条规矩：一是三餐吃饭时手机放下；二是上学走前手机交给我管理；三是午睡前手机交给我管理；四是写作业时手机交给我管理；五是睡前手机交给我管理；六是周末和假期里，手机按约定时间段发放使用。约定好我的管理权后，我与儿子郑重做了我履行监督与管理权的义务和责任，我对儿子讲：“我作为父亲，监督与管理你的手机，是对你负责的表现。尽管你可能会不高兴，但这事我用不着取悦于你。我只是在履行我的责任和义务，你有意见可以保留，有情绪自我调整，自我适应。”我就这么果断地和孩子做好协商与约定之后，就立刻实施了。

第二，手机与孩子学业两者有矛盾和冲突吗？有，是因为家长思路不清晰。

１、因为家长思路不清晰，让孩子钻了管理的空子。

就如我的孩子，开始阶段钻了使用的管理的空子，一段时间后他的认知和分辨就出了问题，在他看来手机就是我自己的，我想怎么用那是我的事。但是我介入后，马上和孩子明确了手机的归属权、使用权和管理权三者关系。我坚定地将三者关系与孩子明晰后，实际上让他的认知得到重建。

２、绝要让孩子拿“你不给我手机，我就不学习来威胁家长”。

我儿子为什么和他妈妈因手机管理的事矛盾冲突那么大？是因为儿子抓住了他妈妈的软肋，你不给我用手机我就不学习。我则对儿子讲：“在手机管理这件事上，你没有任何资格和我讲条件，就像一个国家的主权不容商量一个道理。我既然当你父亲，我就有权利管理好你手机的使用，力争做到手机能按约定规则使用，学习也照不耽误。如果你拿学业来威胁我，我现在就打开门，你马上就能获得自由，不行现去体验一下，给你两天自由活动时间，但我不提供任何经济上的帮助。”儿子听我这么一说，马上就不敢造次了。

３、在管理孩子使用手机这件事上，坚决不要看孩子脸色。

在和儿子约定上述关系后，我笑着对他讲：“从现在开始，我在履行监督与管理权的时候，绝不会看你脸色行事。我不管你高兴不高兴，更不管你开心不开心，我就是一个家庭执法警察角色。”儿子被我这话逗笑了，说：“你够狠，Ｉ服了ＹＯＵ。”瞧，就这么简单，干脆果断，绝不拖泥带水。

第三，管理监督是否有连续性，决定着孩子对手机使用规则执行的效果。

大人不可能一直出现在孩子面前，难免有事会无法现场监督，于是我和儿子做了约定，既然我人不在位，我会电话监督，我回来后，会抽查你完成学业情况。如果我发现你用手机失控，未完成作业，对不起，发现一次，你半个月没有手机使用的机会。你好好算算帐，是按规矩使用手机划算，还是为暂时追求小自由而不顾约定划算。

孩子当然很精明了，这小算盘比你打的还明白。自然会信誓旦旦说保证遵守手机使用管理规则，不会超时使用手机。但是青春期少年的自控力就在那摆着呢，必然会有失控的时候。我还早就做好准备，就等着你跳这个坑，我抓住一次机会后，果断给孩子停止使用手机半个月，他就知道我是真不能被糊弄啊。

结束语：对于青春期的孩子管理和教育，有时就是一个较真的过程。如果遇上一个明事理，讲原理，不随意破坏规则的家长，孩子可能在手机使用与管理这件事不会乱了秩序。但是如果遇上怂包家长，保证会让孩子把你玩的团团转。因此，想成为什么样的家长，你就必须要好好思考一番了。想好了再去做哟，这事可不能反反复复，否则，孩子就会想着办法对付你。

在本人十几年教学过程中，耳闻目睹好多叛逆期的初中生，沉溺于手机不能自拔，并荒废学业的例子。

结合一个例子，谈谈这个父母是如何让孩子回归学习的。

案例。

学生小明。

初二期末考试的时候，小明成绩在班里倒数第二，仅仅比不断换所谓的男朋友的一个女生好一些。

上初三之前的暑假期间，考虑到孩子不仅考不上普通高中，甚至连中等的职业学校都考不上，家长很着急，就找了个全科课外辅导老师，打算利用最后一个暑假，好好的补课。

可惜的是，小明正处于叛逆期，心智不成熟，家长之前没教育好，了解到家长让自己补课，从而严重影响玩手机后，小明居然以跳楼相威胁！

针对这种情况，家长求助亲朋好友、学生之前的老师等，拟订了一个卖惨计划。

家长告诉小明，因为给需要贷款的朋友担保，朋友跑路，家长不得不替朋友还债。

欠债一共是十二万，必须在一年之内还清，不然的话会坐牢。

被家长套路后，在家长的引导下，本性不坏的小明主动提出暑假期间打工赚钱，并不怕苦不怕累。

见状，家长介绍小明去工地搬砖。

小明家是普通家庭，他之前从没参加过体力劳动。

因此，一天时间过去了，小明就累的起不来床。

但想到家里欠债太多，小明还是咬牙坚持。

因为太累，小明没心情、也没精力玩手机。

并且，在家长的继续引导下，小明接受了男生长大后不适合继续啃老等理论。

最重要的是，意识到学习成绩不好的话，未来极有可能会从事搬砖这种工作后，小明居然主动提出要好好学习！

甚至，习惯了搬砖的辛苦后，小明渐渐的不再玩手机，而是看书学习！

再三确认小明决定努力学习后，家长告诉他，跑路的朋友回来了，自家无需帮他还债。

因而，家长告诉小明，无需再钱搬砖。

意识到总算是有了大量学习的时间后，小明主动提出补课。

接下来的时间内，包括暑假期间和整个初三，小明都很拼命努力学习。

最终，小明让人瞠目结舌的，考入重点高中！

总结。

现在的初中生大都是独生子女，自幼被爷爷奶奶、外公外婆等宠溺，享受着不一定有好处的隔代亲。

以前手机功能一般的时候，不懂得、或者是意识不到父母挣钱辛苦的初中生，大都长时间玩电脑，最近这些年，很多初中生都沉溺于手机当中。

其实，这些初中生，并不是简单的年幼无知，而是不当家不知柴米贵！

因此，对于处于叛逆期，还沉溺于手机的初中生来说，要想让他们重视中考回归学习，最好要适当的进行劳动教育。

简单的说教，基本上没有任何效果，甚至会起到反作用！

叛逆期的初中生沉迷手机不好好学习，这是一个普遍存在的问题，我们都知道初中三年是孩子一生中最为宝贵的学习时间，叛逆期重叠学习期，如果孩子没能把握好这三年时间，那么在中考的时候就会考不上高中，由此可见沉迷手机会让孩子中考失败学业荒废，那么家长应该怎样引导才能让孩子明白中考的重要性放下手机回归学习呢？可以从以下几点做起

第一点:父母要告诉孩子，手机游戏永远都有，但是中考只给你一次机会，当年玩手机的时候就要好好想想你还能不能考上高中！

面对沉迷手机游戏的学生，多年来我谆谆告诫他们:手机游戏随时随地都可以玩，但是中考的机会却只给你一次机会，一旦错过不允许留级复读，所以无法挽救无法弥补，所以当你玩手机不学习的时候就要好好想想不学习考不上高中所带来的严重后果，多去想一想以你现在的成绩还能不能考上高中？如果你的同学都考上高中了，你没有考上到时候你会是一个什么样的心情？同时你还要想一想当你的爸爸妈妈看到别人的孩子考上高中了，而自己的孩子却没有考上，他们又该是多么的伤心难过！因此你要引以为戒！千万不要让这样的结局出现在你的身上，深刻的谈话内容下图所示

第二点:父母要告诉孩子物竞天择，适者生存，优胜劣汰考不上高中考不上大学你如何与同龄人去竞争工作岗位？

对于为什么作为一名初中生要好好学习上高中考大学这个问题，我在给小学生初中生高中生上课的时候，都会问他们一个问题:如果你是一家公司的总裁，当一个初中生或高中生和大学生一起来你的公司来应聘工作的时候，你会选择谁？现场所有的孩子都会不假思索脱口而出的回答:当然是要招聘一个大学生了，详细对话下图所示
在此建议父母也要让孩子好好看看上图中的对话，让孩子明白都是同龄人，自己也要考高中上大学才能与同学们站在同一个起跑线上，所以要从现在开始放下手机回归学习，争取与同学肩并肩一起考上高中

第三点:劳逸结合，合理的规划孩子玩手机的时间，尤其是节假日寒暑假也要严格执行

首先父母要以身作则不能总在孩子的面前玩手机，身教胜于言传，如果父母的自控力都很差都做不到这一点又怎么可能让孩子做到不玩手机呢？其次就是要合理规划，建议周一到周五不要让孩子玩手机，只有这样才能让孩子周一到周五不惦记手机游戏静下心来认真学习，周六周日在作业已经完成的情况下可以让孩子玩一会手机放松一下心情，详细规划方案下图所示
以上内容和图片摘自《赢在终点家庭教育实操手册》，感兴趣的家长可以关注我的头条号阅读更多中考和高考内容

现在的初中生沉迷于手机，已是一种普遍的现象，特别是初三学生，他们还有20多天就中考i了，有的孩子痴迷手机游戏，上课不认真听讲，甚至在课堂上睡觉，回家时也不做作业或看书，手机不离手，每天玩手机到半夜，孩子又处于叛逆期，父母连重话都不敢说，害怕孩子出意外，父母该如何引导叛逆期的孩子放下手机呢？

第一，加强与孩子交流和沟通。

现在的孩子和父母的沟通较少，孩子一般不会主动与父母交流，有什么心事都藏在心里，慢慢地性格也变得越来越内向，做事情也不会征求父母的意见。父母由于工作忙，也忽略了对孩子的交流沟通，往往当孩子出现问题时，才引起重视，父母在处理方式上也可能存在问题，初三孩子刚好处于青春叛逆期，不容易接受父母的意见，总感觉自己做的事情是对的。这样就会与父母对着干，其实孩子的内心是很孤独的，孩子玩手机是把内心的这份孤独寄托到虚拟世界，希望从虚拟世界中获得满足感。

第二，给予孩子更多的关心。

叛逆期的孩子，需要父母的关爱，而不需要批评和指责。当孩子在玩手机时，有的父母看着心里就着急，于是对孩子进行谩骂和指责，有的家长越骂越生气，甚至会将孩子的手机砸掉。这不是解决问题的办法，这样会让孩子产生抗拒心理，偏偏与父母对着干。父母可以从孩子的身心健康方面给予关怀，比如长期使用手机会让眼睛变得更近视，会形成青光眼等，然后讲一些长期使用手机对身体的危害，让孩子感觉到父母真心爱着自己。慢慢地孩子就会变得很听话，要让孩子放下手机，也是一件很容易的事。

第三，培训兴趣爱好，转移孩子注意力。

由于孩子的兴趣爱好少，孩子感觉到无所事事，于是就把空余时间用来玩手机，在手机的虚拟世界里，孩子会寻找新的刺激，一旦上瘾，往往不能自拔。根据孩子的兴趣爱好，父母可以陪孩子一起做孩子感兴趣的事，比如孩子喜欢运动，父母可以陪孩子一起打篮球、乒乓球和孩子感兴趣的体育项目。也可以陪孩子一起出去游山玩水，放飞心情，洗涤心灵，让孩子感受到运动的乐趣，慢慢的转移孩子的注意力。

第四，引导孩子认识到学习的重要性。

很多父母在教育孩子时，说得最多的一句话就是\"要好好学习\"，孩子回答得最多的一句话就是\"嗯\"。这样的教育没有效果，孩子不会把父母的这句话铭刻在心里，像风一样飘向了远方。

父母可以以身边的实际例子入手，让孩子帮助分析学习对他们产生的影响。促使孩子从内心感受到学习的重要性。并告诉孩子，人为什么要学习？对自己以后的生活和工作将会产生哪些影响？引导孩子说出真实想法。结合孩子的想法，进一步引导孩子，我们该如何做？帮助孩子拟定学习计划和目标，督促孩子按学习计划进行学习，以求达到学习目标。

谢谢邀请！看到这个答题我说说我跟孩子的那段经历吧。

儿子从小学到初中成绩一直都还可以，我也一直陪伴着他读书。

就是到初一下学期的时候，因为我生意上的事情比较忙，很长时间没有亲自督促他的功课。不知道他哪一天突然迷上了王者荣耀。当时也被老师叫过去很多次了。打过骂过，都没什么用。

最厉害的一次就是用我的微信账号付了1000多块钱买装备，发现问题比较严重。我没有正面跟他去谈这件事情，那段时间他比较叛逆，直接跟他谈这个肯定遭到他的反感。于是我每天晚上写一封书信夹在他的书里。信的内容也不涉及到游戏方面的事情，主要说一下我对读书的一些看法，有时还会跟他讲一下他感兴趣的奥特曼的一些故事。

我当时也没有没收他的手机，给他写信的时间坚持了一年多，虽然在这个过程当中，他也没有完全杜绝打游戏的事情。但最起码比以前收敛了很多。

后来进入初三的时候，因为学校控制智能手机，他基本上也没有接触过游戏。其实我知道他的脑子里面对游戏还是不能断舍离的。中考完，我特意给他报了一个编程课，学了一个多月的编程下来。他因为了解了游戏的一些制作过程，慢慢的对游戏也就没有那么上瘾了。

现在已经进入高中阶段，学习比较辛苦。至于他有没有完全放下玩游戏这件事，我不敢肯定。但至少他在完全没有智能手机的情况下能保持认真学习的状态，这一点我认为还是值得欣慰的。

沉迷于手机的危害，只要是家长或者老师都感同身受。我每星期都会处理好几起学生玩手机事件。可以这样说，手机已经牢牢绑架了学生，轻则影响身体健康，比如近视，重则消磨意志，毁坏前途。但是很多家长或者老师束手无策，管，害怕出事；不管，害怕出问题。管与不管，进退维谷，左右为难。

结合我的工作经验，介绍两种方法，也许对您有借鉴意义。

第一，限制时间，限制内容，达成君子协议。

手机现在成了生活的必需品，完全禁止也不可能，也不现实，那么，如何防范学生可以通过手机获取信息而不沉迷手机?

家长与孩子订立君子协议，只有在完成作业之后可玩，只有在家里可玩，只准浏览与学习有关内容，不许玩游戏、浏览不健康网页。如果违反这个规定，那么家长可以中止孩子玩手机的合约，进行适当惩罚。

当年，我与孩子做法就是在我去接送她来家的途中可以玩一玩手机，听一听音乐，只有在学校休息时，才允许她玩较长时间手机。

第二，转移注意力，培养孩子更健康兴趣，玩手机而沉迷。

李玫瑾说，一个孩子之所以沉迷于手机，它或许是逃避某种东西，或者是兴趣狭隘。那么家长可以积极的寻找替代物来转移他兴趣。

比如说，她举了一个例子，一位学生家长假期里为孩子报了一个乒乓球兴趣班，孩子每天都去打乒乓球，家长为了强化孩子兴趣，还对孩子说：等三个月之后，要和孩子举行一期乒乓球比赛。孩子投入乒乓球时间多了，玩手机的兴趣也就少了。

综上所述：手机固然令人沉迷，但是让人产生兴趣，生活中有很多事情可做，只要家长和老师开动脑筋，家校配合，减少手机给孩子带来的危害不是不可能的。

父母如何引导叛逆期的初中生放下手机，重视中考回归学习？

我家儿子今年上高二了，临中考的时候，超水平发挥，考上了重点高中。

结果看起来还算不错，不过初中那三年，确实是一家人都很紧张的时期。我很理解你，首先孩子在叛逆期，老师也说了，这个年龄段的孩子已经是不能靠体罚来解决问题了，需要多沟通，只是沟通已经有代沟了，咋办呢。好在我家的压力都在他爸身上。我只要负责生活起居。学习上的事情一概不管，这也是分工，我老公跟我说了，无论他管的好不好，都要坚持。

我老公一直去参加家长会，跟儿子关系也是蛮好的。他们是有共同语言的，经常有聊聊篮球，人生，游戏，甚至是生意经。总之好像代沟不明显。那如果让孩子放下手机，重归学习的呢？我记得是有约法三章的。

第一、现实教育。他们经常有聊天，谈一些社会现象，引导孩子去明白，不好好学习，那很可能只能从事简单的体力劳动，而且将来智能设备替代的概率还非常大，所以失业还是大概率事件。事实上，这种危机教育可以引导孩子去解决学习的目的。不是为父母，不是为兄妹，只是为了自己，将来能体会的活着。

第二、每学期有学习目标。他们有约定一个班级排名，年纪排名。不看成绩。因为中考比的是总位比，目前苏州地区高中的入学率是50%，四星高中的入学率是30%。也就是怎么样，通过三年的学习，循序渐进的进入总位比30%以内。分段设定目标。

第三、有奖惩机制。我们家的惩罚，其实也很简单，就是手机限制使用，分时段使用。不是不允许用手机，只是学习没有完成目标的时候，说明学习时间不足，需要加强这方面的巩固。当然奖励更好了，可以满足自己的旅游愿望，中考结束我跟儿子一起去泰国玩了。学期结束如果完成学习任务，可以适当放宽使用手机的时间，可以有自己喜欢的运动装备可以配。总的来说，尽量鼓励他。

总之，初中生需要明白自己学习的目的是什么，为什么，怎么做？这可能也是很多人的三段论，不过这是非常有限的工具。说一句不太好听的话，大家可以去看看动物园是如何训练动物的。一边手里是鞭子，一边手里是食物。虽然打骂教育已经过了时间段了，不过说教还是要的。我们家老公十岁以前，经常会打孩子屁股的。等过段时间，建立威信了，从来没打过。他说这是策略。

现在学生玩手机已经是很普遍的事情了。全民都在用手机。问问大家一个问题：早上醒来，你第一件事是干嘛？是不是找手机？在我们的生活中，大家还能离开手机吗？初中生处于青春期，对父母来说，如果孩子不听话都会被看成叛逆的孩子。孩子很难放下手机，是为什么呢？我们先来找找后面的原因。其中原因有：

一、孩子受父母的影响。

父母是孩子的榜样。你平常是怎么做的，就会怎样影响到孩子。

我身边有家长对我说：”我的孩子这么小就喜欢玩手机，我叫他不要玩他就是不听，怎么办？“

我问这位家长：”你自己玩手机吗？“

他说：”我是大人，当然可以玩了。“

我说：”孩子是会听你讲道理呢？还是会看你是怎么做的？“

家长没有回答。

孩子的模仿能力是很强的。为什么讲道理总是不起作用？为什么孩子很讨厌父母对他讲道理。有的孩子会说：”我还不知道这些道理吗？你自己都在玩，你还有资格管我？“

二、孩子缺少归属感和价值感。

每个孩子都渴望得到归属感和价值感。如果孩子得不到这些时，他们就容易出现一些不良行为。如孩子想得到父母的关爱，希望他们能听一听自己身边发生的一些事情。而父母的工作总是非常忙，没有时间去关心孩子。他们在父母这里得不到归属感和价值感，就会想办法把注意力转移到别的事情上面。而玩手机玩游戏是一种可以体现孩子价值感的娱乐活动。在与别人一起打游戏或聊天的过程中，还能感受到归属感。所以就会逐渐放不下手机。

三、亲子关系出现了问题。

亲子关系是非常重要的。如果亲子关系不好的话，孩子也是不愿听父母的话的。在有些家庭中，父母对孩子的教育方式是控制型的。我叫你做什么，你就必须要做。对一个青春期的孩子来说，他们已经有了自己的想法和价值观。他们希望得到父母的尊重和理解。如果你无视他们的感受，那他们也同样会无视你。出现的行为就是我就不听你的话。

中考在即，如何才能引导孩子放下手机，回归学习呢？有以下几种方法家长可以尝试一下：

方法一：给孩子树立一个好的榜样。

以前我身边有一位家长，说她的孩子也是这样不爱学习。父母自己也会玩手机。后来在学习了正面管教的课后，开始改变自己。说为了孩子，她爸爸也开始晚上拿起一本书出来看。当然孩子不是在一天两天内就能改变的，但是父母良好的榜样，一定会影响孩子的。

方法二：多给孩子关爱。

在关爱孩子的过程中，就能让孩子得到归属感。他们会感到爸爸妈妈是真心爱我的，因为他们愿意把时间花在自己身上。有的家庭中会给孩子报很多补习班，但自己却不过问孩子的生活。他们认为我花了钱，我就已经对孩子负责了。他不爱学习就是孩子的问题。但其实孩子需要是的你能花点时间去倾听他的声音，去理解他的学习压力。挤点时间出来多陪陪他们，哪怕是听听他们的废话。

方法三：放下控制，尊重孩子。

爱控制孩子的父母其实他们的内心都充满了焦虑感。他们认为如果我不控制我的孩子，真不知道他以后会变成什么样子。但是你越控制，孩子越会抵触。有一句话叫：哪里有压迫，哪里就有反抗。他们需要的是尊重。父母可以温和的与孩子沟通。手机不能完全禁止孩子接触，越是不让他碰的东西孩子越会想着它。可以与孩子做好约定，什么时候玩？玩多长时间等等。

方法四：与孩子谈谈对未来的规划。

多听听孩子对学习的看法，有什么梦想。不要认为他们什么都不懂，他们的想法很幼稚。我们要有耐心倾听孩子的话，不要嘲笑他们。在听完孩子说的话后，再谈谈学习的重要性，让他们知道知识会如何影响自己的未来。我曾经也和自己的孩子谈过这些。但是没有说得太多，点到为止。孩子是能够认识到的，只是需要时间。

以上就是我给父母的一些建议。我们在教育孩子的过程中，会碰到很多挑战。但正是这些挑战让父母们也成长起来。每一次挑战都是我们学习的一个机会。每个孩子都是一朵花，只是花期不同而已。默默的耕耘，然后静待花开。相信你的孩子！

我是雨后山林静，一位正面管教讲师。家长们还有其他看法的话欢迎您在文中下方进行留言。感谢您为我点赞并关注我！

看到你提出的这个问题，真的非常为你着急，处于叛逆期的孩子，他们正处在自以为什么都懂，却什么都不懂的年龄，家长应予以正确的引导。

玩手机这个问题吧，肯定和家庭氛围有关系，家长天天抱着手机玩，都没人陪孩子，手机比孩子还重要嘛？建议家长放下手机，一家人一起看看书，或者培养一个新的兴趣爱好，比如画画，烘焙，弹个乐器，以后看书查资料什么的，尽量纸质化，避免造成手机依赖化。

俗话说，问题孩子的背后一定有一个问题的家长。孩子出现了问题，家长应该先检讨一下自己的行为，因为孩子是父母的影子。做父母是有有效期的，孩子真的是一个家庭最真实、最直接的写照。

一个家庭相处的氛围，无时无刻的都在影响着正在生长期的孩子。很多父母在面对原本乖巧听话的孩子突然间就变得暴躁任性时，会不知所措，想不明白这样的变化是怎么来的。其实，孩子在上初中时，对孩子性格形成影响最大的就是孩子的父母。孩子是有极强的学习能力的，当孩子把自己在父母身上学会的不好的一面展示出来时，作为父母，第一时间应该做的不是问孩子为什么会这样，而是应该反思，自己怎么教会了孩子这样。所以与其说孩子突然变得不一样了，还不如说是爸爸妈妈带给孩子的家庭的感觉变了。

这个社会现如今都在呼吁父母要陪孩子。听起来勉为其难，但说实话父母能够陪伴孩子的时间也是有限的。现在的陪伴比什么都重要，不然等孩子长大了，他有自己的生活、自己的人脉圈，到时候你想要陪伴却也无法再融进去了。

作为一个家长，同时也作为一名老师，我想和全天下每一位用心良苦的家长说，管孩子不如懂孩子，懂孩子才能帮孩子，每个孩子都是降临人间的天使，你带他来到这个世界，就要让他正确长大，孩子的成长，以至于人生观，价值观的形成，就短短那么几年，父母应时刻关注孩子的成长，如果错过有效期的几年，就别瞎折腾，不然会多走弯路，时代在变化，我们我们的教育观念也要随着改变。给孩子多一些陪伴。

跟孩子好好谈谈，什么年龄做什么事，不要提前消费。不读书，将换来一生的低贱与卑微。外面的世界很精彩，不要早早关闭走向精彩世界的窗户。人生无后悔可言，不用去强迫孩子，给孩子讲清道理，让他自己选择，中学生了，也不小了，强行让他读书也没用，好好谈谈心，看看她到底是怎么想的？相信孩子一定会走出困惑，拥有一个身心真正健康，完美性格的孩子。

我是心理咨询师镜心，这个问题的背后，是孩子很常见的三种表现：

1、孩子喜欢玩手机；

2、孩子不肯听父母的“劝告”；

在家长眼里，这叫“叛逆”；

在孩子眼里，这叫“唠叨”；

3、孩子对学习不感兴趣。

这三个问题，可以说互为因果，让家长们甚是头疼。

应该怎么办呢？

我将这个问题，拆解为三个小点来回答：

一、孩子喜欢玩手机的背后，他的需求是什么？
二、孩子不爱听父母的话，他的心态是什么？
三、孩子不喜欢学习，原因是什么？

弄清楚这三个问题，答案自然就有了！

关于第一个问题：孩子喜欢玩手机的背后，他的需求是什么？

一般来说，一个人的行为背后，会有一个驱力，我们称之为“动机”，或“需求”。

孩子为什么会喜欢玩手机呢？手机，能够满足他们哪些方面的内心需求呢？

这是值得父母针对孩子的实际情况，认真考虑的问题。

从表面上来看，我们觉得孩子只是喜欢玩手机，其实，这只是现象；

从深层次来看，孩子们玩手机背后的内心需求是不尽相同的！

有的孩子是因为缺少情感上的陪伴：

比如，父母工作太忙，没时间和孩子聊天；孩子性格内向，缺少亲密的伙伴，等等。

有的孩子是因为在平时生活中缺少乐趣：

比如，学习任务繁重，或者被父母逼着上很多兴趣班，孩子无法从中感受到快乐，没有机会做自己喜欢的事情，等等。

有的孩子是因为经常遭到父母的挑剔和打击，由此导致的低自尊：

比如，有的父母常对孩子说：“看见你这个样子我就生气，我一看你将来就是没出息。”

这样一来，孩子就会产生“认同”，既然你都这么说了，那我就这样“没出息”算了！

有的孩子是因为自律水平较差：

这样的孩子，喜欢就由着自己的性子做事，对生活缺乏长远的规划。

有的孩子就是抱着叛逆的心理，跟大人对着干：

你越是不让我干什么，我就偏要干什么，气死你！

这种情况，叫做“硬抵抗”的叛逆！

所以，父母首先需要弄清楚，孩子喜欢看手机的背后，真正的心理需求是什么！

只有孩子的心理需求得到真正的满足，才能从对手机的执着中解脱出来！

关于第二个问题，孩子不爱听父母的话，是什么因为？

上初中的孩子，年纪大概都在十二岁左右，正是处于青春期的叛逆阶段。

我们常常把孩子一些不理智的举动，归结为“这都是青春期叛逆惹的祸！”

实际上，青春期叛逆的背后，也是有心理原因的。

父母需要反思这样几个问题？

你有尊重孩子的意愿和想法吗？
你在要求孩子做事的时候，是强制式、命令式、还是商量式、探讨式的呢？
你真的做到与孩子的“地位平等”了吗？
你有没有伤害过孩子的自尊心？
你有没有关注过孩子的情感状态、生理反应？

青春期的叛逆，虽然有激素水平方面的生理原因，但更多的，还是由于家庭模式的问题。

青春期的孩子，最希望父母能够做到的三点就是：

平等、尊重、理解。

如果父母做到了这三点，相信孩子的叛逆行为就会大大改善。

第三个问题，孩子怎样才能爱上学习？

对于这个问题，我希望父母能够反思这样几点：

对待学习这个问题，一直以来，你的态度是怎样的，你觉得学习是孩子的权利，还是他的义务？
学校有那么多学科，你有没有关注孩子，喜欢哪科、不喜欢哪科？
你有没有了解孩子的情感状态，他喜欢哪个老师、不喜欢哪个老师？
你有没有关注过孩子，在学校里遇到了什么困难，包括和同学的人际关系，以及和老师的人际关系？
你有没有认真观察过孩子，他在哪方面表现得更有天赋？他热爱做什么事情？
你有没有认真和孩子聊过，他未来的理想是什么？他将来希望成为一个什么样的人？

一个孩子如果不爱学习，原因无非是两点：

第一，他觉得学习是负担；

（他认为是在给父母学，不能理解学习的意义）

第二，他觉得学习没意思；

1、缺少成就感，觉得学不会或学不好；

2、老师不重视，或者不喜欢这位老师。

想明白这样几个问题，解决的方案就有了：

让孩子认识到，学习是你的权利，不是你的义务，你需要对自己的人生负责；
帮助孩子发现学习的乐趣，可以先从感兴趣的学科入手，让孩子不断体验学得好的成就感；也可以换一种令孩子感兴趣的方式学习，让他觉得学习并不痛苦。
关注孩子的心理状态，帮助孩子疏导人际关系问题，不要因此影响孩子不愿意去学校。

关于这个问题，家长一定要捋清楚这其中的关系：

因为孩子感受不到学习的乐趣，所以不爱学习；
因为不爱学习，所以就用看手机的行为来补偿内心的空虚；
因为觉得父母不能理解和尊重自己，所以要叛逆；
因为要叛逆，所以父母越不让干什么我就越要干什么！
因为父母觉得孩子不听话，所以就严厉打击和管教；
因为父母不适当的教育方式，导致孩子更加叛逆和低自尊；
孩子的叛逆和低自尊，又导致更加迷恋手机中的自由天地、快乐空间！

……

由此可见，这些问题互为因果，交叉影响，由此形成了恶性循环。

可一旦父母有一个环节做对了，其他的方面就会跟着得到改善！

我是心理咨询师镜心，《父母必读丨60节课成就孩子的一生》，正在持续更新中。

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