医生说，胃病的祸根不止是辣椒，还有哪几种食物？怎么养胃？

谢邀。《2种食物辣椒更“伤胃”，若及早发现，可躲过一劫》

黄大爷今年62岁，是一名退休的铁路工人，平时生活就是种种花、养养鱼，其他的啥也不用干，生活本该悠闲自在。直到有一天，黄大爷胃痛被家人抬进了医院，打破了美好生活。一向身子骨硬朗的黄大爷没想到自己会病得如此严重，可把家人吓坏了。经过医生仔细检查，确诊黄大爷是胃癌早期。

万万没想到是这种结果，并且医生告知家属，黄大爷的病是自己“闯的祸”，在饮食上黄大爷一直坚持着自己年轻的那一套，想吃什么就吃什么，老想着辛苦了大半辈子，是该享享清福了。结果最后竟然“吃”出了胃癌。

一、转告父母：2种食物辣椒更“伤胃”，若及早发现，可躲过一劫

食物1：腌菜

腌菜是老一辈的人都喜欢吃的食物，以前日子苦，吃腌菜下饭，就算后面条件好了，很多老人都爱在吃饭的时候夹点腌菜来吃。但殊不知，经过腌制后的菜，含有比较多的亚硝酸盐，吃进胃里会生产有强致癌性的亚硝胺。但平时吃一两次还是不用太担心的，对位伤害比较小。

食物2：咖啡

早上，很多人都有喝咖啡醒神的习惯，尤其是上班族，喝咖啡能够提高注意力。但很多人却忽略了咖啡对肠胃的伤害，它会刺激到我们的胃黏膜，导致胃部分泌大量的胃酸，出现消化不良、胃反酸的情况，或者引发胃溃疡。

如果身边的人有以上的饮食习惯，请转告他们，及早忌口。尤其是年龄大的人，饮食更要清淡一些，对身体好。

二、胃正在“烂”掉，身体会出现4个“异常”

异常1、经常消化不良、便秘

能感觉到肠胃的蠕动正在变得缓慢，说命身体消化能力下降，对于排出食物残渣、堆积的宿便速度明显减慢，所以会出现便秘、腹泻的情况。

异常2、肚子经常会胀气、打嗝

肚子经常鼓鼓囊囊的，吃几口东西就感觉很胀了，并且吃下去的食物不好被消化，反而会让细菌停留在身体里，导致肠胃功能紊乱。若是反复打嗝、打嗝的时间持续很久，就需要注意养胃了。

异常3、常有反酸、恶心干呕的状况

胃反酸说明体内胃酸分泌过多，这时候常会伴随着恶心呕吐的情况出现，食欲也会大幅度下降。

异常4、上腹疼痛

这种疼痛出现往往没有规律，排除吃坏肚子的疼痛，若是发现疼痛忽然加剧，或者饭后经常出现，就是警惕你胃已经“变烂了”。

三、不想胃“千疮百孔”，平时学会做3件事

（1）学会吃养胃的食物

当胃部受损时，及时进行修复和养胃是预防癌变的重要手段。除了良好的饮食习惯之外，还可以补充喝一些养胃茶——黑糯紫米茶

做法：取黑糯米、丁香叶、桂花，再将准备好的材料一起放到杯子里，用开水冲泡，等待3分钟左右即可饮用。

黑糯米：黑糯米含有花青素。花青素能够防止病菌黏附在胃壁上，让幽门螺杆菌没有可乘之机。

丁香：丁香味辛性温，是中医常用来养胃暖胃的食材，在调理肠胃方面发挥着不错的作用。

桂花：能清新口气，排除胃肠管内的积气，缓解胃胀。

胃不好，养胃时每天早晚泡一杯来喝，可以很好运化脾胃不调，经常喝能够养胃杀菌，修复受损胃黏膜，减少胃病发作的痛苦。

（2）学会忌口，不主动伤胃

除了以上提到的食物之外，胃不好的人还应该少吃辛辣生冷的食物刺激胃部，胃喜温，可以多吃一些暖胃的食物，比如茶水之类的。

（3）保持运动，帮助胃消化

胃不好的人饭后要给自己足够的时间进行消化，可以通过散步的方法促进肠胃蠕动，但不要刚吃完东西就运动，容易伤胃。

胃病的“祸根”找到了，不是辣椒而是它，提醒：3物是“克星”

胃作为人体机能运行重要的消化吸收器官。近几年发现，患上胃病的人是越来越多，而且总是反反复复不愈，而现如今，胃病的“祸根”找到了，不是辣椒而是它。

胃病的“祸根”，不是辣椒而是它

它就是幽门螺杆菌，世界近过半人口都感染有此菌，几乎是80%的胃病患者胃里都有幽门螺杆的存在，数量还不少。

感染幽门螺杆菌，最先引起的胃病就是慢性胃炎，如果不及时将此菌清除，待数量越来越多，还可能引发多种胃病。

幽门螺杆菌感染与经常做这2件事有关

1、与他人共用餐具

幽门螺杆菌在家庭中传播感染的几率特别高，如果自己或家人有感染幽门螺杆菌的人，建议使用单独的碗筷，包括在外就餐也是如此，要使用经过严格消毒杀菌的餐具。

2、与他人有唾液接触

接吻、打喷嚏、共食都属于唾液接触，如果你的另一半或者好朋友有胃病的，尽量不要有唾液上的接触，以免相互感染，还应该保持一定安全距离。

提醒：3物是幽门螺杆菌“克星”

1、100℃高温烫水

幽门螺杆菌在100℃高温环境下30分钟可尽数消灭，因此，日常使用过的餐具，建议常用100℃高温烫水清洗浸泡，以防幽门螺杆菌在家庭中传播感染开来，保护家人健康。

2、抗生素类抗菌药

已知目前医学上清除幽门螺杆菌的手段，多为使用抗生素类抗菌药，服用10-14天可尽数将幽门螺杆菌清除，不过也因人而异，易产生耐药性，耐药后幽门螺杆菌会更加难清除，还有较强副作用，服用后可能会出现胃不适、头晕、恶心、想吐、腹痛症状。

3、食疗抑菌养胃这1物——白?及?猴?菇?聚?糖

采用4种“药食同源”食材搭配活性益生菌，含丰富的多糖物质，有抗炎修复抑菌作用，帮助修复胃损伤，与抗生素类抗菌药同食，还能加速幽门螺杆菌清除，降低耐药性，降低副作用，早日恢复胃健康，养胃可常吃这1物。

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我们先假设这个医生说的是真理，才能够回答这个问题

这个医生如果说的对的话，那得胃病最多的人和地区应该就是像我国伟大的重庆和湖南这些偏爱吃辣椒的地区的人民

但是实际上并不是这样子的，你会发现的胃病多的是

反而是沿海地区这些片口味偏清淡的人

那就很奇怪了，这个医生说的难道不对吗？

那如果这个医生说的不对的话，就不存在着说都未必的祸根是辣椒了，特别是你会发现生活中有一些人压根就不吃辣椒的人也会得胃病，你就会更觉得这个医生说的完全不靠谱了

那回答你最后一个问题怎么养胃？

那首先第1点肯定是不要吃得太饱了

第2点就是不要吃太冰凉的东西

第3点就是多吃一点跟黄色有关的食物，比如小米啊，玉米之类的都是比较养胃的食物

当然你也可以买一点破壁机呀，用把这些组成一些米糊的东西

最后祝你身体没病，胃病好好的

中医认为，胃不好百病生。这是因为人体五脏六腑所需的营养物质都离不开胃的供给，而胃部一旦出现问题，给身体各器官供应的营养物质也会受到影响，从而会导致身体健康出现问题。

医生说，胃病的祸根不止是辣椒，还有哪几种食物？怎么养胃？

1、油炸食物

在许多食品中，油炸食品广受成人和儿童的喜爱。油炸后，食物酥脆可口。然而，油炸食品含有大量反式脂肪酸、发酵剂和色素。

许多食物油炸后含有高浓度的丙烯酰胺，这会增加患胃病的风险。

2、冷饮

在炎热的天气里，你可以一口气喝下一罐冰冻可乐，咬下一些冰棍，是一种很好的享受。然而，你的胃不能享受它，它对温度非常敏感。它既怕热又怕冷，特别是怕冷，如果大量冷饮进入消化道，会严重影响胃肠功能，并诱发胃病。

3、辛辣刺激食物

辣椒、大蒜、洋葱、姜、酒等刺激性食物，还有一些过烫的食物对消化道黏膜有很强的刺激作用，容易引起胃不适；众所周知，这种食物对于“胃不好”的人来说，一定要保持距离。

4、李子

李子吃起来酸酸甜甜的，很受欢迎，但是不建议胃不好的人吃。因为李子进入胃部后，会刺激胃酸过量分泌，进而损伤胃黏膜，也不利于胃壁健康，因此，胃不好的人趁早管住嘴，少吃为好。若是真的很想吃，要吃些东西后再吃一点点李子，不能吃太多。

5、菠萝

菠萝在生活中也是比较受欢迎的，酸甜可口，其中富含维生素C，不仅能美容养颜，对身体也有好处。但若是胃部健康出现问题，不建议吃菠萝。因为菠萝会对胃黏膜造成损伤，导致出现腹泻、胃痛等。此外，菠萝还很容易引起过敏，建议少吃为好。

6、番茄

番茄属于酸性食物，会刺激胃部分泌出大量的胃酸，经常大量食用导致出现泛酸、烧心等症状，对胃部健康产生不利的影响。此外，胃不好的人，用番茄做成的其他食物，也尽量少吃。

胃损伤后，这4种表现要引起重视

1、胃痛

胃痛是许多胃病患者的症状，胃溃疡患者常在饭后1小时内出现疼痛，1至2小时后疼痛减轻。疼痛常表现为左上腹或剑突后隐痛、隐痛、胀痛或灼痛。

2、老是打嗝、呃逆

胃不好有两种打嗝表现。一种是膈肌不自主收缩，导致肌肉痉挛，这种现象的例子很多。另一种是胃内气体过多，是由胃肠道不适引起的，比如喝了很多可乐，或者吃得太快等等。

3、食欲下降

没有吃的欲望，我们知道人们对任何事情都不感兴趣，但他们不会对吃饭和睡觉失去兴趣。一旦一个人不想吃东西，就意味着胃出了问题。胃不好，即使面对你喜欢的食物，你还是没有进食的感觉，严重者会出现明显消瘦。

4、反酸、烧心

这通常是因为，胃病发生时，胃功能会出现异常就会导致产生胃酸过多，从而引起胃酸反流；就会出现反酸，烧心等表现。

那么，生活中如何养胃呢？

1、一杯仰味灵茶

在我们的古医书中，留下了很多关于调养的方子，比如《千金翼方》中记载的养胃方，用丁香、砂仁、山楂干、猴头菇等多种食材合理搭配而成，都是可以起到养胃护胃效果的，而且这些都是中医常用的方子，其原理如下：

丁香：抑菌养胃，可抑制幽门螺杆菌，减轻对胃的伤害；

山药：富含黏性蛋白，可修复胃黏膜，起到保护胃部的效果；

猴头菇：不仅对抑制幽门螺杆菌有奇效，还可保护胃黏膜和胃壁；

莲子：用于温补脾胃；砂仁：化湿开胃，温脾止泻，提高胃动力；

山楂干：起辅助作用，常用来调味，可促进消化，帮助去胃部胀气。

这些都是养胃的佳品，需要按照一定比例合理搭配，要在医生的专业指导下，当然也可以选用同款茶包，省时方便简单。

2、保证睡眠

现在很多人都有熬夜的习惯，殊不知，长期熬夜会削弱胃部的自我保护能力，增加患胃部疾病的风险。所以，平常尽量不熬夜，晚上尽量早上，保证充足的睡眠很重要，有利于胃黏膜修复，还能减轻胃部负担，对胃部健康十分有益。

3、适当运动，提高胃部抵抗力

日常生活中，可以进行适当的运动，像骑行、散步、慢跑、瑜伽等，不能能够促进消化，减轻胃部负担，同时还可以提高胃部抵抗力，避免胃黏膜受损。

胃病的祸根不止辣椒，还有几种食物，怎么养胃？
答：以下有三种伤胃食物，再喜欢也要懂得节制：（1）烟熏和油炸食品。（2）泡面。（3）酒
胃部保养很重要，平时多吃些养胃护胃的，比如两种食物：（1）南瓜，南瓜有消炎止痛的效果，而南瓜中的果胶，可以有效保护胃粘膜。（2）酸奶，酸奶中含有大量的有益菌，经常喝酸奶不仅可以帮助消化，还能起到中和胃酸，保护胃黏膜的作用，而且其中的有益菌可以平衡肠胃内的菌类，从而起到养胃护胃的作用。

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发问题者是故意的还是不懂医学？胃病和吃辣椒有关系？那，那些吃辣椒的省份的人比不吃辣椒的省份的人胃病多？胃病一般医生会告诉患者少吃辛辣，我告诉大家，想养好胃多吃吃辛辣食物等温热食物，不服的可以出来PK，

刺激性食物，如芥末，酒，等，刺激性食物

有胃病的人要少吃1、盐渍的食物，如：咸菜，罐头，香肠等。2、麻辣，辛辣刺激的食物如：辣椒，花椒，大蒜，大葱，芥末等香辛料。3、纤维特别粗的食物也要少吃，像韭菜，芹菜等 4、肉类也要少吃俭用，多吃鱼虾，鸡胸肉，瘦肉 5、产气类的豆类要少吃

吃好睡好看似简单的事情，但是现实中却是那么的难。胃痛，是很多人经常哭闹的，有的是一过性的，但大多数人的胃痛频繁出现。有患者到医院检查，医生嘱咐不要吃辣椒，说辣椒是胃病的祸根。那么除了辣椒，还有哪些食物应该远离呢？

吃蛋糕、冰激凌等甜食，会延缓胃肠蠕动，如果经常胃痛，再进食甜食就会影响韦德排空速度、加剧胃痛、胀气等不适，增加胃负担；豆干、豆腐、豆皮等豆制品，胃里会出现更多的气，让人出现不同的打嗝或者胃痛、胀气等不适。

胃病三分养，在日常生活中应该注意远离辛辣、生冷、油腻等刺激性的食物，多喝白粥，吃应季新鲜的蔬菜和水果。

生冷，凉的冰的，还有硬的，辣的，总之注意饮食。