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高血压严重时会死亡吗？

高血压不会直接导致死亡。

但，高血压全球人类死亡的头号杀手！

什么是“血压严重升高”？

血压是血液对血管壁形成的压力，只是身体一个生理参数。

所谓高血压就是血压值这个参数升高。

因此，并不会直接导致死亡。

什么是“高血压严重”或“血压严重升高”呢？

医学上的确有一个“血压严重升高”的概念，一般认为，当血压严重升高，＞180/120 mm Hg ,有可能造成一些严重、致死性疾病的发作，因此被称为需要紧急处置的高血压紧急状态（Hypertensive Crises）。

高血压紧急状态又可以分为两种情况：

高血压危象（Hypertensive emergencies ），被定义为血压严重，> 180/120 mmHg，并伴有新的靶器官损害或旧有靶器官损害的恶化。

高血压危象意味着需要第一时间识别，并快速降低血压，通常需要转入重症监护病房（ICU）通过静脉输降压药降压。

因为，高血压危象如果不紧急处理，随时有可能发生诸如脑出血、脑梗塞、主动脉瘤（夹层）破裂，心梗发作，急性左心室衰竭肺水肿急性肾功能衰竭和子痫等致命并发症；总体上，如果不及时治疗，1年死亡率> 79％，平均活不过1年（10.4个月）。

高血压急症（hypertensive urgencies ），是指严重血压升高，> 180/120 mmHg，但是经过评估没有急性或即将发生的靶器官损伤或功能障碍改变的，患者情况还算稳定的的状况。

对于高血压急症患者，并不需要像高血压危象那样直接转入ICU接受静脉降压治疗，而是可以接受口服降压药为主的治疗方案。

总之一句话，如果发现自己或身边的人血压> 180/120 mmHg，第一时间去医院，接受紧急处置，绝对不可掉以轻心。

全球疾病负担研究：高血压造成最多的人口死亡

虽然，高血压不会直接致死，但是可以通过造成心脏、脑、血管和肾脏等器官的损害，引发心脏病，脑卒中，肾功能障碍等致命性疾病的发生和发作造成死亡。

而且，是目前全球范围内造成人类死亡的头号危险因素，每年造成超过1000万人死亡。

据世界上最新的，全球疾病负担研究2017报告，2017年全球人口共死亡5590万，其中超过一半（51.5％，即2880万死亡）是由前四大危险因素引起：高血压，吸烟，高血糖和高体重指数。

高血压是头号危险因素，造成1040万死亡；其次是吸烟，造成710万死亡，高空腹血糖造成650万死亡，高体重指数致死470万。

全球疾病负担研究是由华盛顿大学健康指标与评估研究所（IHME）与全球140个国家3500名专家合作，通过对全球195个国家和地区，280种致死原因，359种疾病和伤害，以及84种危险因素的评估做出的全球疾病负担估计。

最近很多年的全球疾病负担研究都一致性显示，高血压是造成全球人口死亡的头号危险因素。

而这种风险不仅在于血压达到“严重升高”的情况，而是血压只要高于120/80 mmHg，甚至说高于115/75 mmHg 就会开始。

除了降压药，还可以怎么预防？

这是非药物方式控制血压预防高血压损害的大题目啊。

简单来说，可以概括为以下几个方面：

1. 保持健康体重，超重/肥胖的需要减肥。

2. 健康饮食，主要是富含蔬菜、水果，低脂乳制品，可以提供丰富钾，钙，镁和膳食纤维的饮食。

3. 严格限制钠摄入，包括，但不限于膳食中的钠，即低钠饮食。

4. 补充钾，最好通过饮食途径补充足量的钾，因为钾可以很好的拮抗钠的升压作用。

5. 结构化的体育锻炼，要想降低血压，需要达到包括有氧运动，动态抗力（比如撸铁、俯卧撑等）训练，和静态等距运动（比如平板支撑）等运动形式的一定运动量的组合。

6. 戒烟戒酒，这不需要多少什么。如果需要多说一句，那就是喝酒。喝酒不会降血压，只能会升高血压及增加其他风险。

一、高血压严重时当然会死亡，下面细数一下，高血压的几种死亡方式

1、急性的死亡

血压突然的急剧升高大于180/110mmHg，叫做高血压急症。血压突然的升高，极有可能导致脑出血、主动脉夹层、急性左心衰等。

2、慢性的死亡

高血压严重，血压控制不佳，则容易出现动脉粥样硬化，这个时候如果血压波动的很厉害，则容易出现斑块破裂，发生在心脏的血管，则表现为心肌梗死，发生在脑血管表现为脑梗死。这两个病不及时治疗都会死。

二、除了药物，高血压还可以怎么预防

降血压的药物大致可分为A、B、C、D四个大类。分别是ACEI/ARB，β受体阻滞剂、钙通道阻阻滞剂、利尿剂。虽然，药物很多，但是没有一种药物是完美的，都有副作用。

除了降压药物，还可以怎么降压呢？主要就是改善生活方式，这是所有高血压治疗的基础。包括：1.饮食方面低钠高钾饮食。2.坚持锻炼3.规律的作息 。

虽然生活方式改善能降低一部分血压，但是对于高血压二级、三级患者显然是不够，最终的落脚点还是在降压药物上。

不得不承认，虽然降压药这不好那不好，但是得了高血压还不得不用。

高血压严重的时候是会导致患者死亡的。

高血压顾名思义就是血压升高，长期的血压升高就是无形的杀手，并导致心脑血管肾脏受损，并导致心衰、脑血管意外、肾功能衰竭而死亡。

部分高血压患者在短时间之内急剧的升高，舒张压超过130毫米汞柱，病情如暴风雨般急剧加重进展，患者会出现烦躁不安、剧烈的头痛、视力模模糊糊，眼底出血，如果不及时降血压治疗，可以导致脑出血、脑血栓形成、急性心力衰竭、急性肾功能衰竭、高血压危象、高血压脑病，可以因此而导致患者死亡。

高血压除了使用降压药，还有那些措施可以预防和降低血压？

1、戒烟戒酒，如果实在是戒不了烟酒也适量，不可以过量。

2、限制食盐的摄入。

3、多进食富含钾盐和钙盐的新鲜蔬菜水果以及牛奶。

4、减少或者限制高动物脂肪、高胆固醇饮食的摄入，控制体重，避免肥胖。

5、增加有氧运动，可以选择打太极拳、散步或者慢跑、做体操等。

大多数人对高血压的认识可能就停留在血压升高这一个临床症状上，但是血压升高的背后还有很多其它脏器的损伤。

很多高血压患者一般没有特殊的临床表现，常在体检时发现，有一部分人会出现头晕、头痛、颈部肌肉紧张、疲劳、心悸等，任之发现，可能会出现视网膜出血；高血压性心脏病，严重的会引起心律失常、心力衰竭、甚至猝死；恶性高血压时，引起肾衰竭；脑卒中等。

除了吃药，我们还要健康饮食，低盐、低脂、低油，使血糖、血脂保持正常，避免情绪紧张，冬天血压容易升高，尤其早晨起床活动后血压会迅速升高，所以要避免这个期间剧烈活动，戒烟戒酒，定期检测血压。

高血压严重时可引发心衰，脑中风，急性肾功能衰竭，严重时可有生命危险。

平时不要着急生气，多休息，常测血压，规律治疗。

高血压严重时，当出现脑出血、心肌梗死、主动脉夹层等一些严重的并发症时，会出现死亡的！

高血压分为原发性高血压和继发性高血压。

原发性高血压是以血压升高为主要临床表现伴随或者不伴随多种心血管危险因素的综合症，长期血压升高会使心、脑、肾发性功能性衰谒，是心血管疾病的主要死亡原因之一。

高血压的诊断：收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg.

高血压的分级见下图：

高血压的形成与下列因素有关：

1.遗传因素：高血压具有明显的家庭聚集性。父母均有高血压，子女的发病率高达46%。约60%高血压患者可询问到有高血压家族史。

2.环境因素 ①饮食、精神因素；

②肥胖 肥胖是高血压的重要危险因素，1/3的高血压患者有一定程度的肥胖。腹型肥胖者更容易发生高血压。

③服用避孕药

④睡眠呼吸暂停低通气综合症（SAHS）

除了降压药，还可以怎么预防？

原发性高血压目前尚无根治的方法（请大家不要相信一些广告或者一些什么偏方，以免造成经济损失或加重）

原发生高血压重中之中是：规律服用适合自已降压药物，使血压控制在正常范围。

另外可以通过改善我们的生活行为：

1.减肥：尽量使体重指数（BMI）控制在<25。

体重指数（BMI）：是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，大家可以自已算一算自己的体重指数。

2. 减少钠盐的摄入量，每人每日食盐量不超过6g为最佳（相当于一啤酒瓶盖的量）。

3. 补充钙和钾盐：如果每人每天吃新鲜蔬菜400~500g，喝牛奶500ml，就可以补充钾1000g和钙400mg.

4. 戒烟、限制饮酒：每日饮酒量不可超过相当于乙醇的量50g.

5. 增加运动：俗话说：“生命在于运动”，运动有利于心身健康，有利于减肥，提高心血管适应调节的能力，稳定血压水平。可以根据自已的年龄的身体状况来选择，如步行、慢步。一般建议一周3~5次，每次20~60分钟为宜，微微出汗就行。

总结：长期高血压可以使心脏、脑、肾、视网膜发生严重的病变，我们一定要规律服药，定期测量血压，使血压控制在正常范围之内，以减少或者延长并发症的发生。

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高血压严重时会造成死亡。预防高血压.第一要常吃蔬菜.少吃肉。特别含有高脂肪的肉。第二不要喝酒。第三，多喝白开水。第四加强运动。第五，保持健康乐观的心态。

高血压除了用降压药控制以外，日常饮食也有许多禁忌。

禁忌一：高盐食物

由于基因的原因，亚洲人大多属于钠盐敏感型高血压，即食盐对血压的影响比较显著。因此，一切高盐食物，高血压患者都需要少吃。不论是腌制食品还是酱油等调料，都需要控制摄入量。

禁忌二：酒

日常生活中，有些高血压患者会说适当喝酒反而会使血压降低，因此毫无负担地喝酒。但是，这种降压效果只是短期的。长期饮酒，反而会对肝脏、血管等等都有损伤，反而会加重高血压，增加心脑血管事件的风险。前段时间英国权威医学杂志《柳叶刀》上发表了一篇研究文献指出，饮酒对人体没有任何益处，长期来看只有损害。

图片来源于站酷海洛

禁忌三：浓茶、咖啡等

浓茶尤其是浓烈红茶中所含的茶碱较高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。同理，含有咖啡因的咖啡也是如此。

禁忌四：高脂饮食

这里的高脂，既包括高脂肪饮食，也包括高胆固醇饮食。脂肪和胆固醇都属于脂类物质，也是造成血脂升高的2个罪魁祸首。血脂如果高了，也会使血压升高。且高血脂合并高血压，使得心脑血管疾病的风险大大增加。

禁忌五：高糖食物

高糖食物或可升高血糖，远期也可以导致血脂升高。不论是高血糖还是高血脂，也都会间接导致血压升高。且高血糖合并高血压，也会使心脑血管疾病的风险大大增加。

禁忌六：容易导致便秘的食物

例如辛辣刺激食物、性热的辛香调料、过于精细的食物等等，都可能引起或者加重便秘。而便秘时，由于排便用力，血压骤升，可诱发脑出血。因此，高血压患者要避免使用可引起或加重便秘的食物。

此外，高血压患者宜排钠增钾，多吃富含钾元素的食物。此外，如果高血压合并高血同型半胱氨酸，那么还需要补充叶酸。因为叶酸可以降低血同型半胱氨酸水平，而高血同型半胱氨酸会大幅增加冠心病、外周血管疾病及脑血管疾病的发病风险。由于我国居民的饮食多是喜欢熟食，包括蔬菜等在内，因此叶酸缺乏是比较常见的现象。所以，日常生活中，高血压患者可以有意识地多吃含叶酸丰富的食物，例如菠菜、西红柿、胡萝卜、草莓、樱桃、香蕉等。

高血压本身不死人！当高血压合并病发症时才会.....降压的目的就是推迟并发症的出现！除了正规用药外，还要注意休息、改变不良生活习惯、加强适当锻练等.......