怀孕期间应该注意什么？

现在怀个孕，养个孩子都挺不容易的，所以在孕期孕妇的各种注意事项也是准爸爸和准妈妈比较关心的问题，那么怀孕期间有哪些事项需要额外注意呢？

一、定时产检：

孕期的准妈妈要记得按时产检，只有产检才能观察和知晓宝宝在腹中的发育情况，有问题才能及时排查和治疗。

1. 孕12周去医院建档，会有各种体检，并且要空腹检查，所以要提前做好准备；
   

2. 从孕5-7月份，每4周都要做一次产检；

3. 8-10月份，也就是到了孕晚期，每周产检一次。大都是今天胎监测试。具体可查看图片参考。

二、注意安全：

孕妇的安全关系着腹中宝宝的安全。孕早期是流产高峰期，所以要避免剧烈运动，孕晚期肚子渐渐变大，孕妇身体笨重，不要做弯腰、下蹲的体力活，也不要垫脚就高，避免摔倒，动了胎气。

出门产检的时候最好有家人陪同。

三、孕期营养：

孕期的营养要比孕前稍微加强，根据自己以前喜欢的口味，再额外增加叶酸、铁、钙、碘的营养摄入。

1. 叶酸：叶酸应该是备孕期间就开始吃的，一直到宝宝出生为止，其作用主要是预防胎儿畸形。
   

2. 铁：孕中晚期对铁的需求极高，宝宝在孕中期开始进入发育高峰期，需要母体大量的铁营养，否则会容易引起胎儿出生后贫血和孕妇缺铁性贫血。

3. 碘：碘是保证胎儿智力和体格发育的重要微量元素，所以准妈妈在孕期最好选择碘盐，且每周至少吃一次海产品，以增加碘的营养摄入。

四、控制情绪

孕妇在怀孕期间激素水平比较高，所以情绪波动也会随之增大，怀孕是一件让人愉快的事情，所以准妈妈要保持愉快的心情，对胎儿和自己都好。家人也要时常关系和安慰孕妇，避免过多的争吵。

孕期需要注意的事项很多：

1、孕早期注意补充叶酸，多吃清淡的食物，减少胃肠道症状。

2、怀孕中期一定要定期产检，可以适当性生活，但是一定要控制频率以及力度，一旦出现阴道流血或肚子疼痛等情况需及时就诊。

3、妊娠晚期注意胎盘位置以及胎动情况、羊水量等，不要过多摄入高营养、高糖分的食物，这可能会将孩子养成巨大儿，在分娩时发生难产概率大大增加。

建议整个孕期都应正常产检，不可错过任何一次的检查，注意营养均衡，积极纠正贫血、高血糖等并发症，并且不可私自服用药物！

怀孕的时候，应该注意某些事项，尤其是早期，怀孕事项主要有：1、怀孕时，猫、狗等宠物最好不要接触，因为一旦感染到弓形虫等，会导致小孩畸形，而且这种畸形是很严重的畸形；2、要定期产检；3、生活要规律，注意饮食，过辣、过于刺激、过甜的食物，一定不要吃得过多；4、叶酸、爱乐维、维生素要适当补充。有较多孕妇，喜欢补充燕窝，吃过度营养的东西，其实没有必要；5、睡眠、起居都要规律，不能再熬夜。其次，运动是可以做的，在早期的时候要注意点。中期以上可适当进行运动，比如跑步，练剑等、瑜伽，轻微的运动都可以；6、孕妇开车不太提倡，毕竟怀孕期会比较紧张；7、药物在医生指导下可以服用，并不是所有药物都不能服用，比如出现感冒、发烧，而且在很严重的情况下，如果不吃药，会导致宫内感染、流产，是非常危险的；8、怀孕能不能坐飞机，能不能照X光片，应根据具体情况分析。坐飞机经过安检时的辐射，通常这些剂量都是很小的，不用太紧张，但是CT就属于比较大的辐射，不太建议去做。

怀孕期间应该注意什么？

答：很多新手孕妈面对肚子里的小生命不知所措；同时随着二胎政策的开放，高龄产妇剧增，这类孕妈虽然有“经验”，但是因为年龄等问题，可能和新手孕妈一样存在焦虑情绪，这都是因为不知道孕期应该注意什么引起的。怀孕是个幸福而又漫长的过程，在这个过程中的不同时期需要注意的问题也不一样，下面我们来一一讨论。

1、 关于产检：孕妈发现怀孕应该到医院行抽血检查、B超检查，确认怀孕以及排除不良妊娠（例如宫外孕等）；随后就预约产检，产检过程虽然繁杂，但是也不用焦虑，只需要注意在11-14周以前预约第一次产检，不要错过NT时间即可；当第一次产检结束，医生会详细告知下一次产检时间以及流程，所以不用因为不熟悉产检流程而紧张。

2、 关于营养：首先孕早期要补充适量的叶酸、多种维生素以及钙片，不需要因为怀孕刻意“大补”；孕早期应适当增加优质蛋白质，进食清淡、易消化的食物，同时可适当增加富含维生素的水果；孕中晚期饮食中除了要保证营养的充足，还需要增加富含蛋白质及各种微量元素的食物，此外还要减少盐、脂肪和糖分的摄入。

3、 关于活动：除患有心肺疾患、宫颈机能异常、前置胎盘、先兆子痫、妊娠高血压、重度贫血等问题的孕妇，其他孕妈是可以适当运动的，并且运动好处多多，不仅可以帮助孕妈减轻疲劳症状，还可以预防缺钙，不仅有利于体重管理，还有利于自然分娩以及产后快速恢复。孕早期1次/月；孕中晚期1次/周。

4、 关于心态：孕期平稳的情绪是宝宝健康发育的前提，所以在孕期尽量保持平稳的心态，不要大喜大悲，也不能常常处于低落或是焦虑的状态。

您好！我是麻辣二叔，很高兴回答您的问题。

怀孕期间应该注意什么？以下几点供您参考:

宝宝的诞生无疑是上帝赐予一个家庭最好的礼物，他是全家人的希望，更是准妈妈的心头肉。但是喜悦之余一定不能忽略怀孕初期的注意事项，准妈妈只有做到这些才会更加平安的迎接更加健康的宝宝。

当得知怀孕的时候，准妈妈一定无比喜悦。那是一个新生命的出现，是一个新家庭人员的出现。他是全家人的希望，并且他将带着一个家族的期望降临于世。这是一件值得欢喜的事情，也是一件值得庆祝的事情，但是往往是这种喜悦的气氛掩盖了准妈妈们对怀孕初期一些事项的注意。这是极为重要的，不仅影响着妈妈自身，更对肚子的宝宝的健康有重要影响。那么当准妈妈们怀孕期间，他们应该注意些什么呢?

首先，准妈妈们应该保持心情的愉悦。虽然怀孕期间孕妇会受妊娠反应的影响，会难受，会恶心，但是准妈妈们一定要意识到这是一种正常现象，更不能滥用药物。这样的后果便是影响胎儿的健康，所以准妈妈一定不要大悲大怒，保持轻松的心态会更好。

其次，准妈妈们应该改变之前的生活恶习，保持良好的生活习惯。每天保持充足的睡眠，少熬夜，最好不熬夜;将那些凸显魅力曲线的衣服换成宽松棉质的衣服;不穿高跟鞋，拒绝化妆品;少喝茶、咖啡、可乐等饮料。。。。这都是从细节去改变，为宝宝的诞生做好充足准备。

接着，准妈妈的营养需求很重要。准妈妈和宝宝的健康与营养都要依靠饮食来维持。准妈妈们一定不能挑食，要营养均衡，荤素搭配。尽量少吃高热量的甜食、肥肉、油炸食物等，并且一定要避免食用有刺激性的食物，如辣椒等。

最后，为了随时掌握准妈妈与胎儿的健康，一定要定期到医院进行检查。在怀孕期间任何意外都可能造成胎儿的死亡，并威胁着准妈妈的健康，所以产前的定期检查一定不能忽视。

每个女孩都有当妈妈的梦，所以当得知肚子存在着一个小生命的时候内心一定是无比喜悦的。宝宝就这样一点点的在肚子里长大，准妈妈们也时时刻刻感受着宝宝的萌动，这是一个怎么温馨的画面。但是怀胎10月不仅是宝宝承担着风险，连妈妈也是时时刻刻警醒着，所以在怀孕期间一定要注意一些事项，这样才能等到宝宝的平安出生。

希望以上几点能帮助你！谢谢！

准妈妈你好，我来说一说，科学健康的孕期饮食。

怀孕初期。这个时期很多准妈妈会有恶心、呕吐、进食困难的表现。这段时期我们要注意1、饮食注意多元化，不能吃的过度清淡。2、不需要吃大量营养价值太高的东西（也就是补品）。3、少食多餐，一天可以吃5-6顿。

另外，注意挑干净 质量有保证的食品，选择自己能接受的，不加重早孕反应的食物。（如果原来不喜欢，现在突然非常喜欢，在吃这种食物时最好先少量多次试吃一下，如果吃了没有身体不舒服，可以不断增加）

怀孕初期过后，早孕反应消失。这时候我们可以开始来制定全面均衡的饮食计划了，在提供胎儿充分营养的同时也控制孕妇体重（长胎不长肉的说法）。1、一天吃足谷薯类275-350g，鱼禽蛋瘦肉类200-250g，奶类300-500ml，蔬菜300-500g，水果类200-400g，大豆及坚果类30g，油脂类25-30g；2、坚持每天适量运动。只有边吃边动才能维持孕期体重的适宜增长。

整个孕期还要特别注意，经常食用某些食物会增加流产概率。一是寒凉食物，如蟹肉、西瓜等，容易导致流产。二是辛辣刺激食物，如辣椒、花椒、大蒜等，可诱发宫缩。三是性温的食物，如羊肉、荔枝、桂圆、榴莲等，可能造成孕期阴道流血。

祝好孕！

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对准妈妈们来说，孕期是既令人激动又令人担心的一段特殊时间。激动的是初怀宝宝的愉悦，担心的是宝宝的健康。

那么怀孕期间有哪些注意事项呢，我结合自己的亲身经历与大家分享下我的观点：

一、孕妇妈妈的穿着打扮方面

1. 准妈妈们应当穿宽松柔软的衣服，避免衣服给你肚子造成太大的压力，对小宝宝造成伤害；

2. 准妈妈们应当不穿高跟鞋，多穿平底、舒适的鞋，

3. 准妈妈们尽量减少不必要的化妆；

二、孕妇妈妈的饮食方面

1. 准妈妈们孕期要尽量不要吃海鲜、辛辣食物，减少出生后小宝湿疹风险；

2. 准妈妈们孕期多吃新鲜、有营养的食物，例如牛肉、绿色果蔬等；

3. 有孕吐症状的准妈妈们，比较辛苦，即便吐了不想吃也要多吃两口，毕竟肚里还有个小家伙要喂饱；

三、孕妇妈妈们的情绪与心态方面

1. 准妈妈们在孕期情绪极不稳定，需时常注意自己情绪，常做深呼吸；

2. 准妈妈们要保持积极乐观的心态，期待宝宝的出生；

最后，希望每位准妈妈都能幸福与平安地迎来宝宝的到来。

你好，很高兴回答您的问题！

首先恭喜你升级为准妈妈，嘿嘿

怀孕期间注意

1，饮食，切记油腻，寒性的事物

2，睡眠，保持充足的睡眠时间

3，多运动，有利于你和胎儿的健康

4，定期产检，尊听医嘱

5，做家务要小心

6，要心情愉悦

希望我的回答可以帮助到你，谢谢！

有几个方法和步骤

1、当老婆觉得当月月事未正常时，我们就应该要带老婆去医院检查，看看是否是怀孕了，这样就会避免自己在未知的情况下做出一些对母婴身体有影响的事情，所以这点请朋友们要注意了。

2、当得知老婆确实怀孕时，我们就要尽量减少性生活了，因为怀孕初期胎儿发育不稳定，不能够剧烈运动，不然会对胎儿有一定的影响，同时也不要吸烟喝酒，这样会对母婴有一定的伤害。

3、当确定老婆怀孕后，我们就要有思想准备了，而且还要有行动准备，我们要多多咨询医生，要多多补充下关于孕妇、胎儿、产妇、坐月子等各方面的知识，以及孕妇所需要的各种物品，以免到时候面对事情的时候搞的自己手忙脚乱的。

4、当胎儿在成长的过程中，孕妇除了不要做剧烈运动之外，孕妇要多补充些自身不足的一些营养元素，同时也要多吃些有营养的食物，尽量避免辛辣食物，这样才会促使母婴的身体更好成长。

5、到了孩子快要生的时候，我们要经常陪孕妇散散心，但是注意行动缓慢，不能急躁，这样能够有效的缓解孕妇面临临产的压力。同时我们也要准备好孩子出生后所需要的各种东西，比如衣服鞋子、帽子、喝的牛奶、玩具等。

6、在怀孕期间，我们要多咨询下医生，要向医生问清楚，什么时候该去检查下，确保老婆和胎儿的正常成长，同时可以多向别人学习些经验，当然产后很多事情也要多多了解以及注意，这样的孩子出生后就会有一个健康幸福的家庭。