保障充足的睡眠，规律饮食起居，多吃水果蔬菜！

黑眼圈？

我相信绝大部分的人从18岁开始就自带了，

我也相信你看了听信了许多偏方，

比如茶包、土豆敷眼睛，勺子按摩眼睛，

但真的有用吗？

请先看小姨总结

↓

1. 眼霜眼膜眼罩对黑眼圈仅仅起缓解作用，并不能完全消除黑眼圈。偏方更是没有什么用。

2.买一副防紫外线的墨镜防止色素型黑眼圈的生成。

3.想快速去除黑眼圈且有效的只有借助医美（激光）。

4.多吃水果早睡觉，熬夜不仅会产生黑眼圈，还会短命。

因为小姨还没有涉足过医美领域，

所以本篇介绍小姨自己对付黑眼圈的办法

黑眼圈有很多类型，

形成原因也不一样，大致分为这三类

↓

血管型黑眼圈

色素型黑眼圈

阴影型黑眼圈

血管型黑眼圈

长什么样？

小姨看到的大部分年轻人都是血管型黑眼圈。随着年纪的增大，眼下的脂肪和胶原蛋白流失严重，所以血管就会越来越明显，黑眼圈也越来越重。当你熬夜、身体不好、鼻炎患者时，原本青色的黑眼圈会发黑发紫，使黑眼圈看起来更加严重。

色素型黑眼圈

长什么样？

色素型黑眼圈就比较苦了，因为大部分都是先天的，再加上后天的日晒等会让黑眼圈更加明显。这种黑眼圈年纪大的人比较常见，不仅因为先天的色素沉淀，再加上后天防晒没有注意眼部，所以长时间就形成了这种类型的黑眼圈。

阴影型黑眼圈

长什么样？

这类黑眼圈更多的视觉上的，所以被称为阴影型黑眼圈。从18岁开始我们的胶原蛋白开始流失，眼周皮肤娇嫩脆弱，会比脸部皮肤更加早的变松弛，加上眼周脂肪的变化，眼袋会加深，泪沟深陷，形成阴影型黑眼圈。

了解了三类黑眼圈，那我们该如何对付它呢？当然在摒弃了偏方的情况下，用一些现代的东西来缓解黑眼圈，是我们目前能做的。

不刺激带有舒缓功能的眼药水

现代人用眼多，基本手机、电脑、iPad不离手，经常会出现眼睛干涩的情况，时间久了眼部肌肉疲劳，脂肪代谢慢，沉积黑色素。所以准备一瓶适合自己的眼药水是很必要的。

目前小姨用的是图中的这三款，乐敦维生素眼药水、参天FX眼药水、乐敦C3粉色。相比较之下，乐敦的两款比较温和，滴在眼睛里没有太大的刺激感，FX的清凉感让你在困的荤七八素的情况下滴上一滴，瞬间清醒。

新年快乐，我想收到一大波粉丝和赞美！

黑眼圈在日常生活中很常见，黑眼圈主要是由于眼周循环代谢下降造成的。形成的原因：不良的生活习惯，不正常的饮食，营养不平衡，缺乏铁质，烟酒过度，情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流，妆品使用过度、年老、月经不调、孕晚期、贫血，肾虚（腰膝酸软、疲惫乏力）体虚或大病初愈的病人，性生活过度，缺乏体育锻炼和体力劳动，内分泌系统、肝脏和肾脏有病等，都能造成眼部周围色素沉着。

消除黑眼圈主要是促进眼部的血液循环，来减轻和消除黑眼圈。消除和缓解黑眼圈方法有很多，一般都用冷热敷在眼睛及眼部的皮肤上，有热毛巾敷约2到3分钟，或用冷热毛巾轮流敷、用湿毛巾包住冰块敷眼、酸奶涂抹在眼周敷眼，约十五分钟后清洗、用毛巾包热蛋（去壳的熟鸡蛋），在眼部四周转动约10次、用药棉沾热盐水敷于眼 部，反复多次。此外，还可以用马铃薯片敷眼、苹果片敷眼、黄瓜片敷眼等。

消除和缓解黑眼圈还可以用穴位按摩，按揉睛明穴、按揉承泣穴、按揉太阳穴、按揉四白穴、按揉瞳子髎，以及选取脚底反射区按摩，同时能缓解眼睛疲劳和身体疲劳。有时午睡有助缓解黑眼圈 ，也可开闭眼上下左右或旋转运动，配合闭目养神和眼部按摩，效果更佳。有顽固黑眼圈，需要及时治疗，有激光治疗：使眼部色素变淡。眼周射频治疗：改善眼周的血液循环。

平时饮食注意膳食平衡，多吃些优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆、胡萝卜、芹菜等，多吃含有维生素A族和C族的食物、蔬菜和水果，以及豆制品，精瘦肉，蛋类，奶类等食物，能有效改善皮肤代谢，促进血液循环、淋巴循环。养成良好的生活习惯，加强用眼卫生，避免眼疲劳，不要经常熬夜，保证睡眠质量、充足，按摩眼周，帮助血液循环 ，适当的进行体育锻炼，能有效缓解和恢复。谢谢邀请

一、黑眼圈的成因和分类治疗

1、色素沉着型黑眼圈

症状：呈现浅褐、深褐色再到黑褐色，严重时上下睑同时出现

成因：日晒、眼周皮肤炎症和损伤，导致眼周黑色素代谢速度变慢，黑色素堆积在皮肤内。

治疗建议：E美萃像素射频、强脉冲光

▼E美萃治疗

治疗原理：让皮肤细胞恢复健康活力，增强皮肤细胞代谢黑色素的能力，减少黑色素细胞，去除色素。

2、血管型黑眼圈

症状：呈现青紫色，通常见于皮肤白皙的人

成因：下睑皮肤薄，静脉粗大，血管颜色透过皮肤显出来，熬夜后眼周微血管阻滞、淤积和水肿，局部血液循环不好导致血氧量降低，黑眼圈会加重

治疗建议：手术封闭血管、纳米脂肪填充

▼纳米脂肪填充

治疗原理：改善局部血液循环，封闭静脉血管。

3、眼袋-泪沟型黑眼圈

症状：眼袋、泪沟、黑眼圈并存

成因：眼周皮肤下垂、肌肉松弛、眼袋突出、泪沟下陷造成局部阴影，形成黑眼圈的外观

治疗建议：手术祛除眼袋、玻尿酸或自体脂肪填充泪沟

大部分情况下，三种黑眼圈会混合出现，因此治疗方法也就需要多样化。

如果不是天生黑眼圈，还是有办法的。尽量少熬夜，多敷面膜敷眼膜，用针对黑眼圈的眼霜，长期坚持就好啦。现在很多牌子的眼霜都针对黑眼圈而研发，挺有效果的。

The ordinary咖啡因眼部精华，断货王，针对黑眼圈太有效了。主要成分是咖啡因，主打快速消肿，去除黑眼圈。滴管的设计很方便，一个眼睛用一滴的量就够了，在黑眼圈处，多按摩。不要指着几天就能看见效果了，那不是护肤品，那是害肤品啊！要坚持下来，配合仪器，比如REFA，你真的会看见黑眼圈慢慢的淡多了，小仙女加油！

悦木之源咖啡因眼霜，真是熬夜党的救星，是黑眼圈的救星，这款眼霜蕴含人参和咖啡因成分，能够有效的对抗黑眼圈，去浮肿，唤醒眼部肌肤。味道甜甜的，好闻，质地柔软清爽，涂抹在眼部肌肤的时候，还会感觉有提亮肤色的效果，不会长脂肪粒。

菲洛嘉360雕塑眼霜，对抗细纹和黑眼圈，效果很好。清爽的质地，按压的设计，每次按压一次就够用了。用完半管，会发现黑眼圈真的淡化了好多，这瓶回购回购。

ELIXIR怡丽丝尔抗皱眼霜，质地很水润，延展性很好，涂抹在眼部的时候不会感觉厚重，而是会觉得清爽保湿，没啥负担。抗皱效果也一级棒，还有淡化黑眼圈的效果。

首先，要按时早睡早起，少熬夜，可以每天睡前用冰袋，敷十分钟眼睛，缓解疲劳和浮肿适当用点补水保湿的眼霜

首先要保持良好的生活习惯，然后在去做一些护理！希望能帮到你

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希望我的回答对你有所帮助

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大家好，我是90后护肤达人小颜。其实黑眼圈有很多种类型，不同肤质不同类型有不同的护理方案，下面给宝宝们好好讲讲哈。

黑眼圈类型

黑眼圈是眼圈位置有不同于正常肤色的统称，这也是最最影响我们美观的地方。黑眼圈的类型和造成黑眼圈的原因很多：

青黑色——眼部血管循环不畅

茶黑色——日晒导致色素沉淀

青色——眼部肌肤松弛、薄弱

遗传及过敏——遗传黑眼圈/过敏症状引起

不同类型的护理

眼部血管循环不畅——选择加速眼部血液循环的成分，多按摩；

日晒导致色素沉淀——选择温和的眼部防晒，眼部卸妆产品，使用含有温和淡化色素和抗氧化的成分；

肌肤松弛、薄弱——使用刺激弹性纤维再生的成分、增厚角质层。少画眼妆、使用温和洁面；

遗传及过敏——遗传真的没办法了……过敏的话，可以使用舒敏修复的成分。

产品选择注意

在产品选择方面，大家要根据黑眼圈类型选择不同产品，否则别怪产品没效果。

打个比方，某宝宝眼圈呈青黑色，判断为眼部血管循环不畅，很可能是睡眠不足，眼部代谢较慢，选择针对性的眼部产品应该含有活血成分，加速眼部血液循环。如果这个宝宝一味去购买祛黑眼圈产品（不含活血成分的），即使天天涂，效果也不大哦~

关于如何查找产品是否含有相应的有效成分，不能够只听品牌方一面之词，建议先去专业成分查询APP做下功课，再结合产品的成分表分析下。

小颜，护肤龄10年＋90后时尚达人，希望我的回答可以帮到大家~

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1. 保证充足的睡眠

2. 敷眼膜

3. 使用适合自己的眼部精华

4. 经济条件允许的话做眼部热马吉