每个孩子的情况不一样，所以孩子能自主入睡的时间也不一样。不过可以肯定的是孩子越大变得越精明就会越依赖。

有个朋友的孩子，小时候也是入睡困难，孩子的宝宝就想了个法子，开摩托车兜风让她入睡，结果孩子习惯了，每天睡觉前都要去兜一圈，一直到上幼儿园才改善。

宝宝刚六个月是可以慢慢的改变抱睡的，我家两个孩子月子里都是抱睡的，二宝的情况更加严重，他一个多月的时候肺炎住新生儿科，在里面住了十天回来，每天白天晚上睡觉都睡不安慰，睡十几分钟就惊醒了哭，只有抱着睡安稳一点。也是到了六个月后，我慢慢给他改变睡眠方式。

刚开始宝宝肯定是抗拒的，但也必须要改善。把孩子放床上睡，我睡在他旁边，然后给他喂母乳安抚他，在母乳的安抚下他很快就会睡着。他睡后不要起身那么快，等他睡得沉稳后再起身。

这样一段时间后，宝宝就习惯了在床上睡觉，不过又面临了一个新的问题，奶睡。母乳宝宝奶睡也是很正常的，宝宝习惯了在床上睡之后，等他大一些了，吃辅食稳定后，我们又开始着手戒奶睡。

戒奶睡首先在宝宝睡眠时间前的半个小时就要把宝宝喂饱，喂饱后陪他玩一下，然后也是跟他躺在床上，他要睡的时候肯定也会哭着找奶喝，但是不要理他，就是轻轻的拍拍他，一直到他累了他就会睡着了。

要想让宝宝快速入睡，就是尽量让宝宝玩，玩到累了，就更容易入睡。改变宝宝的习惯都是有一个过程的，慢慢的帮宝宝调转过来就好了。

题主说的这个情况跟我家大女儿小时候是一模一样，可以说孩子一旦习惯了抱睡，那真的是很难纠正了，没有具体的好办法，只能等到孩子自己不想被抱睡的时候。

生大女儿那会还是在娘家，一开始觉得孩子以后要给外婆帮忙带，我要继续上班，所以就没喂母乳，而是喂奶粉。正因为是喝奶粉，每次睡觉都要抱着哄，从月子里就开始这样，再加上孩子吐奶比较频繁，每次吐都是喷出来的，所以每次喂完奶只敢抱在手上让她睡好一会儿才放床上睡的。

随着孩子月龄的增长，我们也试过几次喝完奶让她自己入睡的，但是都失败了，就这样到了1岁左右，都能走路了还是要抱着入睡的，每次抱她睡觉我都感觉到太累了，都得肌腱炎了。最后是什么时候自己入睡的我也忘记了，差不多一岁半左右戒了喝奶粉那会，孩子奶奶帮忙带了一阵子后就不用抱睡了。

那么，有什么办法可以让孩子自主入睡呢？

1.我觉得喂母乳的宝宝是最容易培养自主入睡的，所以在坐月子的时候，新妈妈一定要学会躺着喂母乳，这样对自己和宝宝都是最好的。

一方面躺着喂奶新妈妈可以好好休息，不容易造成腰酸；一方面宝宝侧躺着喝奶不容易被呛到，也不容易吐奶，喝完奶就可以不受打扰自主入睡了。

2.如果是喂奶粉，那月子里也要开始培养孩子躺床上睡觉，喝完奶后把嗝拍出来后就尽量把孩子放床上，然后轻轻的拍着孩子的肩膀，不用一会就能入睡了。

奶粉喂养的宝宝是按时哺乳的，也就是喝完一次奶可以撑2个小时左右，如果孩子在这期间醒来哭闹，多数是尿了或者热了等，不是因为饿的醒过来，所以妈妈们这时候不要抱起来哄，看看宝宝的尿不湿或者是不是被子太厚了，解决后再拍拍宝宝，尽量让他们自己入睡。

但只要孩子被抱着哄睡几次，而家长也觉得抱着哄睡孩子比较简单、轻松，那孩子习惯后就很难改过来了，最后还是家长辛苦。

总结:

要想让孩子自主入睡，就要从月子里培养，不要觉得小宝宝就该抱着哄、抱着睡，其实小宝宝想睡觉的时候，妈妈只要稍微哄哄就可以了，不用每次都是抱起来哄睡的。

我是两个孩子的妈妈，抱睡的习惯一旦养成就不容易改正。孩子非常容易喜欢上来自抱睡的安全感，一放就醒，是抱睡宝宝的特殊“技能”。抱睡的宝宝，不仅弄得家人疲惫不堪，对孩子的生长发育也有影响。因此，最好是能够让宝宝自主入睡。

对于抱睡，我同样吃过这个苦头，两个孩子刚开始也是有抱睡的习惯，但都在六个月后，慢慢的改掉了，能够独立入睡。

1.睡眠环境

营造一个舒适的环境，安静的睡眠环境，温度适宜，衣服宽松舒适。妈妈可以在一旁轻轻的拍拍宝宝，哼哼一曲，让宝宝有个安全感。

2.选择合适的时机

哄睡宝宝后，放下宝宝时要选择一个合适的时间，一般宝宝在刚入睡时还在浅睡眠状态，过五到十分钟后，等宝宝进入深睡眠后，在放下宝宝。同时，放下宝宝时要有技巧，轻轻的先把宝宝臀部放下，再把头部放好。

3.帮助宝宝接觉

很大一部分宝宝在白天只会睡小觉，一次半个小时左右，你可以找到宝宝睡觉周期，比如宝宝一次只睡半个小时，你可以在他入睡后二十分钟左右，觉得他快要醒来时，去轻轻抚摸他，拍拍他的背，让他感觉安全的，有妈妈在身边，让他能够成功的接入下个周期的睡眠，继续睡觉。

4.有耐心和决心

很多妈妈对宝宝抱睡尝试改正时，没有太大的耐心，宝宝哭上几回，就心烦意乱，同时又不忍心让宝宝哭太久。妈妈在给宝宝改正抱睡习惯时，一定要有耐心。不然就会前功尽弃。

5.抓住宝宝困意

让宝宝能够自主入睡，妈妈应该抓住宝宝有困意的时候进行。比如宝宝已经醒了好久，而且让宝宝多运动，让宝宝累一些，开始有困意是进行。大一些的宝宝已经能够听懂妈妈的语言和理解妈妈的动作了，当宝宝想睡觉时，你可以告诉他，我们现在要睡觉了，如果宝宝哭泣，你可以把他抱起来，一旦睡着就放下，当宝宝很困时，他是没有力气一直哭闹的。

妈妈可以不断的尝试，找到哄睡技巧，慢慢的宝宝就会改掉抱睡的习惯了。

你好宝妈，其实我个人觉得抱睡没什么不好的，既可以增进大人与孩子之间的感情，又可以让宝宝有安全感。关键在于如何抱睡？

相信大家的宝宝都会有需要妈妈抱着哄睡的时候，不舒服或是摔跤了，又或是睡一半醒了。我家娃以前就出现过这些情况，要抱着走来走去，轻声哼歌才愿意睡觉，一下放下床就醒了，又累又奔溃。后来我想到一个办法，就是把宝宝抱睡之后，坐到床上去靠着，然后慢慢躺下来，侧卧着，依然保持着抱着宝宝的姿势。等多一会，慢慢的把手抽开，同时用被子垫住宝宝的背，慢慢的宝宝适应了自己睡，过一段时间就愿意自己在床上睡了，这是亲身经历。

宝宝还小，比较好调整和培养好的生活习惯。宝妈要趁宝宝还小，依赖性并没有很强及时把宝宝的睡眠习惯调整过来，只要多点耐心，很快就可以自己入睡的。不知道你家宝宝还在母乳期吗？如果是母乳期就更容易调整，宝宝一醒就给奶奶他。哈哈，我就是这么干的，有点懒，也很幸运，宝宝一直很配合，2岁1个月自然离乳了。

宝宝睡觉的环境也挺重要的，晚上尽量不要开灯，白天要拉窗帘，安静一点。

希望我的回答可以帮助你。

我是赛赛麻麻，欢迎你关注我，与我一起探讨养娃的经验哦！

【我的观点】抱睡的孩子，抱到多大能自主入睡？我认为每个孩子是不一样的，开始大人的习惯就形成孩子习惯。

很多宝妈还在月子里的时候，就开始惯孩子了，主要听到孩子一哭，马上就抱起来。别看孩子小，精得很，然后每次都知道一哭就有人抱。所以孩子慢慢长大了，习惯也一下子很难改了。

表妹的大宝，是个很难睡觉的家伙，尤其中午，放在床上能睡一次午觉真是谢天谢地了，一岁半了长期抱也不是个办法，只有拿背带来背，每次得背至少半小时，好不容易睡着了，再慢慢放到床上，很多时候刚放下，那边立马醒过来了，有时气得想打人。

其实有抱睡习惯的孩子我觉得要早早改正，虽然说抱有安全感，能增加感情什么的，要是你生的是大胖小子，看你还要什么安全感，感情。那该怎么做？

一、还在月子里面时候，宝宝都是以睡为主，吃饱就睡，反正看到时大多数眼睛都是闭上的，也不知是不是深睡。偶尔哭的时候，尽量不抱，先看看宝宝是否拉便便或者尿不湿过多了而影响宝宝不舒服。因为宝宝一哭就抱以后这个习惯就难改了。

二、每次宝宝吃饱后，先抱着让他打呃了奶水通了，就由着宝宝放床上睡，慢慢宝宝也会习惯的。

很多宝妈是睡着喂奶给宝宝的，宝宝可以边吃边睡，大人也可跟着睡，这点我是不建议这样做的，宝宝边吃边睡，是会有弊端的，宝宝在吃奶的时候最好不让他睡觉，等他吃饱了之后再哄他睡觉，这样利于婴儿的消化，也不容易呛到。

三、宝宝长大点以后，宝妈根据宝宝的睡眠规律，由在月子里约每2-3小时喂一次，慢慢延长到3-4小时一次，以后就按时的喂养，培养孩子的饮食规律。饮食有规律了，对睡眠也是一件很好的事。

因为睡着喂宝宝，也不知宝宝是饱是饿，吃吃睡，睡睡又吃。有规律哄宝宝也知道他是饿了哭还是别的原因哭。

四、宝宝要抱着入睡的时候，要多试试睡着后把宝宝放到床上，效果总会有的。宝宝睡着的时候试着让宝宝慢慢离自己身体有少许距离，别让宝宝太贴自己，这样放宝宝入睡更易些。

最后我想说，要想孩子好带，就必须从月子里开始，因为习惯是慢慢形成的，要想宝宝没坏习惯，那就由宝妈开始吧。希望我的观点对你有帮助！

【我是小凌云，喜欢写作，在现实的生活中不断增值自我，欢迎大家关注！】

小孩一直抱在手上睡，大人太累了，对于小孩来说也不好的，应该提早给他适应一下

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抱着睡觉不利于宝宝吸进新鲜空气，影响宝宝的新陈代谢；还不利于宝宝养成独立生活的习惯。

你好宝妈，抱睡到什么时候能自主入睡，每个宝宝的情况都是不一样的，宝妈的引导也十分重要！

我的宝贝已经10个月了！我来说说她的睡觉历程。

刚开始出生的时候，新生儿睡眠是比较多的，一般吃着奶就睡着了，属于奶睡！

后来等她稍微大一点，吃完奶还是精神的，到睡觉的时候不需要喝奶，就抱着她来回走一走睡，但是比较难放下。

等她4个月左右的时候，觉得她太重了，抱睡很吃力，而且还要来回走，哄睡时间也变长了，有些力不从心，于是偷懒的我又改为奶睡了！

到9个多月的时候，她依然奶睡，但是夜奶的次数一夜有时候4到5次，没睁眼就开始哭，一吃到奶就睡着了，并没有真正的去吃奶，而是寻求一种安慰！我和她的睡眠质量都十分的差！

这时我开始注重给她断奶睡和夜奶，但是不奶睡她的入睡就十分困难，于是我又开始抱着走着唱着歌哄她入睡。但是她现在太重了，我坚持了两天胳膊酸腰疼的，于是决定放弃了！

现在我也放弃了，爱睡不睡吧。没想到坚持了2天，她困极了，在床上拍拍居然也睡着了！

你也可以尝试一下我的方法哦！希望对你有帮助！

抱睡其实没什么，就是老母亲的手要废了。强烈建议抱睡的宝爸宝妈们买个背带，简单的那种带个环，可以竖抱可以横抱那种。

我儿子是高需求宝宝，特别难哄，导致我在月子里就踩了奶睡的坑，后来在网上学习了很多育儿知识，都是说奶睡抱睡危害多大多大，要培养孩子“吃–玩–睡”的习惯。

我内心那个焦虑啊，就下定决心要让儿子戒掉奶睡。把网上的方法全试了遍，没用。我又付费买了几个关于宝宝睡眠的课程，号称按照课程的方法一步一步来可以轻松戒掉奶睡抱睡夜醒早醒等等睡眠问题。

emmm，都没用。课程买了还不能退款，浪费钱。感觉这些都是智商税。

后来我放弃了，一直奶睡到18个月，断奶了。断奶后儿子开始抱睡。

不抱不行啊，儿子哭啊，撕心裂肺的哭，哭的厉害了就吐自己一身，你帮他换洗收拾之后一样得抱睡。

于是就这样抱睡到22个月大。

20几斤的宝宝，抱着走来走去，午睡抱半小时，晚上要抱一小时以上，没几天我的手就废了。手腕一直疼，水壶都拿不了，买了好几种护腕都觉得用处不大。

后来买了个背带，强烈推荐，背带真的超级有用，可以竖抱可以横抱。每天我就用背带抱着儿子哄睡。虽然抱久了肩膀也很痛，但是手腕轻松多了。

抱睡到大约22个月大的时候，儿子突然就拒绝午睡了，下午不睡晚上崩溃，他到晚上都困得不行，我也开始偷懒，不抱他了，就在床上哄睡。

刚开始有时候也会闹，但是他太累，闹不久，闹得厉害了我也妥协抱起来哄，没多久就能睡着。哄睡时间在半小时左右。别提多轻松了。

又过去一个月再想抱他起来哄睡都没办法了，他自己都不愿意。

在漫长的哄睡途中，我读了《西尔斯亲密育儿百科》这本书，说是看的热泪盈眶都不为过。

在看这本书之前我一直很有负罪感，觉得孩子怎么会这样，这么难带这么难哄，好像都是因为我一开始就没做好才会这样。为什么别的宝宝能自主入睡我的宝宝还要奶睡抱睡，是我哪里没做好？

看了这本书后我终于释然了。书里面建议宝爸宝妈尽可能多的抱孩子，跟网络上看到的“要尽早培养孩子自主入睡”，“不能抱睡奶睡”，“哭声免疫法”等等大相径庭。

以下这段话更是被我记下来看了无数遍：“宝宝乖不乖并不能衡量你是不是一个称职的妈妈。有些宝宝不管你采用什么方式都哭得很凶，如果是这样，千万不要认为自己不是个好母亲。宝宝爱哭只是反映了他的性格，而不是你的育儿方式有问题。”

这段话将我所有的焦虑和压力一扫而空，我终于可以放心地遵从自己的内心去抱住儿子，而不用担心他会“被抱习惯了”，“被宠坏了”。也可以在宝宝怎么哄都没用怎么说也不听的时候让自己别那么挫败。

儿子现在28个月，98公分高，29斤多，发育的挺好的，也很机灵聪明。

总之，抱睡对孩子来说，应该是挺享受的吧我猜，对老母亲来说就是身体和精神的双重考验了。

我是有两胎的宝爸，根据我作为奶爸亲自带娃总结的经验是需要给宝宝良好的睡眠习惯培养，宝宝无论几个月大，都是很明白你说的话的，知道哭是没用的，自然就会改掉抱着睡觉的坏习惯。宝妈宝爸的意念要坚决，态度要温柔，一定要做规矩，豁出去家里不安静几天，坚持要他自己睡，几天后就会有效果。需要具体做如下(部分信息摘抄宝宝知道，本人非常认同):

1、慢慢固定宝宝睡觉的时间。虽然几个月大的宝宝大部分时间都在睡觉，且随时随地需要睡觉，但妈妈可以有意识地培养宝宝在某几个固定的时间睡觉。妈妈要注意观察宝宝平时打呵欠，揉眼睛等动作，安排固定时间，如早上10点，饭后2点。

2、独自入睡的环境很重要。睡前必须让孩子吃饱，心情愉快。入睡前，把房间灯光调暗一点，安静一点，给宝宝播放或哼唱摇篮曲。你可以选择一些宝宝喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平缓的曲子就行。

3、记得每次都说“宝贝，睡觉了”把宝宝放在自己的小床上，起先几次，你可以在旁边先陪他一会儿，轻轻地拍拍他，温柔地摸摸着他的头、背等部位，然后轻轻地说“宝贝，睡觉了。”（不管他能否听懂，坚持每次睡觉前都轻声对他说同样的话，这样以后他就知道了，说这个声音的话时就是要睡觉了。）一段时间以后，你只需要把宝宝放在床上，告诉他“宝贝，睡觉了”，然后走出房间，他很快咿咿呀呀的安静下来进入睡眠。

4、转移宝宝的注意力在孩子的小床上多挂一些好玩的好看的东西，比如气球，卡通造型的玩具（不要挂得太高，只要别让他碰到就行了），吸引他的注意力，让他自己玩，累了自然就会睡了。

5、侧身睡觉能给宝宝安全感让孩子脱离宝妈宝爸的怀抱躺到床上，宝宝可能会大哭。妈妈不要一开始哭就不忍心，赶紧去抱他。要轻轻地拍他，并试着给宝宝侧身，宝妈宝爸也贴着宝宝身体侧睡，安慰他哄他，一般宝宝睡在大人旁边一会就睡着了。当宝宝醒来时，看到熟悉的环境、玩具，一切正常，便会重新睡着。要坚持让宝宝适应常规活动4个月开始要坚持让宝宝白天小睡和晚上入睡有固定的常规，固定的时间和小床。睡前有一个比较固定的“仪式”有利于培养宝宝自己入睡的习惯，如洗澡、按摩，然后和宝宝亲热，宝宝依偎着自己活唱歌给宝宝听。稍大些的宝宝可以让他看会儿图画书，让他读故事书，做手指游戏，时间不要太长，约半小时，让后告诉宝宝现在你要睡觉了，将醒着的宝宝放在床上，将灯光调暗。如果天天如此，宝宝就会养成习惯，学会自己入睡。