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用脑过度真的会掉很多头发吗？
2020-09-17 18:03阅读(61)
用脑过度真的会掉很多头发吗？闺女高三了，每天扫地都会有多头发，有什么好的办法？:感谢邀请，我是毛发医生庞岩岩。高三了，想必经历过这个阶段的人都懂。高考
感谢邀请，我是毛发医生庞岩岩。
高三了，想必经历过这个阶段的人都懂。
高考前的高强度学习，所耗费的脑力堪称人生之最，心理、生理压力，是一次身体与精神的考验。
高强度用脑，会使精神长时间属于紧张的状态，头皮立毛肌收缩，血液循环不畅，营养供应不足，最终导致脱发。
可以试试食补的方法：
可以吃含维生素B2、B6最丰富的绿叶蔬菜，一般叶子颜色越绿，营养成分越多，比如菠菜、荠菜等等。
另外粗粮含维生素B族也很丰富，比如大豆、小米。
另外和大家说一下，买维生素b片，药房里几块钱一瓶的就可以，和大牌的区别不大。
多吃些豆制品：豆浆、豆腐、豆皮、豆渣、豆腐脑、豆芽等等。
平时应注意少吃高油、高盐、高糖、辛辣刺激的食物。
最重要的是，需要帮助她调节心理压力，不要长时间的紧张。在学习的间隙，适当的休息一下，学习也能更有效率。
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