我就是重度抑郁症焦虑症还有强迫症患者，心脏支架4个，每天服用心血管药物十余种和抗抑郁焦虑药物，导致现在身上神经功能紊乱大夏天的身上忽冷忽热，肌肉酸痛，反应迟钝，现在更可怕的是感觉自己已经有点心理扭曲了，看什么都生气焦躁，觉得所有人都针对自己，我真的不知道怎么会变成现在这个状况了，不知道以后的路要怎么办啊。

唉我女就得了双相，现在才20岁，目正吃药状态正常了。就是学习很吃力。我也担心以后很难说。

答案：肯定不会毁了一生。说不定治愈后，人生会有更高层次的收获。

所有心理问题都是可以自救的，要相信自己有能力自救。其实每个人都有或多或少心理问题，如同有人轻微感冒有人新冠感染比较重，即使都是新冠感染也有轻有重。所以，先要有个正确认识，心理问题不是绝症，完全可以自救。

其次，要有强烈自救的意识，大部分人是有能力走出低谷的。

第三，治疗有一个过程，要有耐心。听从医生建议用药，坚持用药。

第四，配合其他治疗方法，比如合适运动（年龄大的话健步走和太极不错），音乐等。

第五，合理膳食，营养不能少。

第六，最重要的一个环节，就是要网上自学，学什么？中国古人的智慧！网上有教授讲学视频，有关王阳明心学、惠能大师的六祖坛经、老子的大道等内容，对于我们认识世界认识自己非常有帮助。

一旦有了正确的世界观、人生观、价值观，你就不会迷茫！相信你能走出迷局！

不是。关键在于重新理解自己的身、心，学会放松大脑。

每天抽点时间（最好是早上醒来前、晚上睡前），把心里的事情、手机全部放一边，静下来。躺、坐、站都行，保持姿势固定和放松自然。观察和理解：大脑的想法、鼻子的呼吸（绷住、放松）、身体感觉或动作、周围环境之间的关系。（可以参考站桩或静坐）

当对自身的理解越来越深的时候，在日常生活中懂得正确面对和运用自己身心，良性转变会自然发生。

如果是我得了，我觉得我有信心自己调整好，不就是双相吗，生活照样天天有阳光看每个人的心态。

它是一种自我攻击。

所以说这个从某些方面来讲的话，是善良的人得的一种病。

我总觉得的这个是内在里就是没有解决掉一些问题，然后也没有接纳自己导致的。

也和当下的境遇也有关系，没有接受当下的现实。

我觉得通过改变自身的境遇，运动，冥想，画画，写作，社交等，可以逐渐改变。

如果不能放弃对情感的执着，不能摆脱“心魔”的控制，出家”念佛”就是一种解脱。

得了双向障碍，这一生不是毁了。而是可能成为心理学家！

题主可以在网络上搜索“森田疗法”。

然后再搜索一下“日本心理学家森田”。

然后题主就有自己的答案了。

题主可以通过学习，工作，治愈疾病。也有可能成为心理学家。

题主，加油！

基本得了这种病基本毁了(除了有自知力以外强些)主要药物控制，身体状况出现各种问题，如肥胖，最常见就是糖尿病，直至最终不得不终身住院...除非出现有新的更好的治疗方法...

要保持大脑的活跃状态，勤思考，才不至于在药物治疗效果内造成大脑的用进废退现象发生。