你好，碧蒙萱有机护肤顾问希望能帮到您，女性掉发的原因有很多，主要可以分为以下几种，看看你属于哪一类

1、产后掉发，很多生产后的女性掉发很厉害，发际线严重后移。这是由于女性生产后身体激素波动以及气血流失造成的。

2、内分泌波动掉发，熬夜、经常吃辛辣刺激性的食物、情绪波动大等影响内分泌平衡造成的掉发。

3、不注意个人清洁卫生导致头上感染了螨虫、细菌等引发头皮毛囊炎或是脂溢性皮肤都会引起掉发

4、很多女性喜欢烫头发，经常烫发染发拉发都会导致掉发。

除此之外，日常洗护不当、积极更换、气血不足等也会引发女性掉发。

想要缓解掉发，可以从在这几方面进行改善

1、养成良好的饮食作息，早睡早起不熬夜，不偏食挑食少吃辛辣油腻刺激性食物，保持良好的情绪，多运动加速血液循环，能缓解掉发。

2、注意头发的护理，选择温和不刺激的洗发水，水温宜40度左右不能过烫也不能太冷。减少烫发、染发的频率。

3、注意补充气血，很多女性气血都不足，建议多吃红枣、黑芝麻等食物，有助于头发的生长。

女性掉头发特别厉害，有很多种情况。比如刚刚生完孩子的新妈妈，常常会有产后脱发，这是因为孕期雌激素孕激素水平比较高，头发生长茂盛，看起来也会更浓密有光泽，而产后激素水平大量撤退，就会造成脱发。不过这种脱发一般是暂时的，等到激素水平稳定了以后，就会自行停止了。

还有的女性脱发是因为内分泌紊乱，其中很常见的原因之一就是多囊卵巢综合征，雄激素水平高引起的脱发。一般表现为月经紊乱，肥胖，多毛，痤疮，激素六项化验会发现雄激素水平偏高。

还有的女性脱发是因为脂溢性皮炎，头皮糠疹等皮肤疾病造成的。日常生活中的一些不良习惯也会造成脱发，比如在洗头发的时候太用力揉搓，梳头的时候大力拉扯头发，不注意日常的防护等等。

在洗头发的时候，我们应该手法轻柔，毛巾最好是轻轻蘸干而不是使劲揉搓。出门的时候，脸上的防晒要做好，也要注意头发的防晒，最好使用遮阳伞或者太阳帽。梳头的时候，也不要用太大力拉扯，毕竟头发又不是缰绳，温柔点就好。

事实上，不管是男性还是女性，都会脱发，尤其是一些女性朋友们，一般在梳头或洗头的时候，头发就会掉的特别严重，而且在日常的生活区也有很多的头发掉落，可能会造成出现头发稀疏的问题。

那么，女性朋友们掉头发特别厉害到底是什么原因？又应该注意什么问题呢？下面就来看一下吧！

一、女性严重脱发的原因

1、压力太大

现在的社会生活节奏很快，人们的生活和工作压力都非常大，女性也不例外。可能是工作上的事情太多，经常熬夜加班，或是父母催婚，又或是家庭生活上的压力等等，都会使人的压力堆积起来，长时间处于压力过大的情况下，就有可能会出现严重脱发的现象。

2、营养失调

我们头发的生长缺少不了营养物质，尤其是蛋白质、维生素以及矿物质，关系非常密切，倘若体内出现严重的营养不良，一般都会出现严重的脱发。而且如果体内吸收了太多的脂肪，也会影响到头发，还有可能会导致掉发。

3、内分泌紊乱

头发与身体内分泌有非常紧密的联系，譬如上人体缺少甲状腺素的时候，那么便会出现掉发的情况。

4、过度用脑

经常用脑的人，就会让头上的血液集聚在大脑中，使得在头皮里的血液下降，长时间这样，毛发就会因为营养不良，从而导致掉发严重的情况。

5、患有疾病

通常都是一些慢性病，比如头癣、头皮湿疹、贫血等等，一般都会使人出现掉发的现象。不过现在也有比较多的病症也会使人脱发，如果是因为疾病脱发的话就要注意了。

除此之外，睡眠不足和过度的烫、染头发也会引起掉发，或者是洗发露不适合也可能会导致脱发。

二、脱发应该注意什么问题？

主要就是在饮食上一定要合理，补充足够的维生素和蛋白质等，建立一个平衡的饮食习惯，这样才有助于防治脱发严重问题；需要适当的减轻压力，放松自己，不要太焦虑、紧张，建议坚持适当的运动，有助于释放压力；另外，头发护理要做好，不要过度的拉扯头发，尽量少烫染头发，还要养成健康的生活习惯。

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一般来说，导致女性脱发严重的原因有以下

1、产后脱发

这种脱发多出现在女性产后3、4个月左右，通常会在一年内自愈，所以本质上它是属于一种生理性脱发，主要是因为女性孕期前后体内雌激素变化造成。在女性怀孕期间，体内雌激素水平上升，而雌激素是有利于头发生长的，所以就让那些进入休止期本该掉落的头发在得以生长一段时间。不过，在女性分娩之后，体内雌激素又回恢复，这就导致之前本该掉落的头发，加上现在就应该掉落的头发都集中在一起掉，所以出现明显的脱发。此外，也有一些女性是由于产后抑郁、熬夜照顾孩子以及不合理饮食习惯造成。

2、脂溢性脱发

跟产后脱发不同的时候，这种脱发主要跟我们体内的雄激素和遗传基因有关，所以也称为雄激素性脱发或者遗传性脱发。多发于青春期，女性患者多从头顶逐渐向四周呈弥漫性脱发，伴有头油的情况。

3、精神性脱发

如果人长期处于一个压力过大、抑郁、焦虑等精神状态，就容易导致人体立毛肌收缩，影响为毛囊输送养分的毛细血管的血液循环，导致头发营养不良，过早进入休止期掉落。

4、营养性脱发

这种脱发主要跟平时的饮食习惯有关，比如长期节食、偏食或者频繁接触甜食、辛辣、油腻等食物，都可能导致身体内分泌失调或者营养不良等情况，最终形成脱发。

5、物理化学性脱发

这种脱发主要跟我们平时不正当护理头发有关，比如频繁烫染、使用不符合发质的洗护产品、扎头发过紧、经常戴帽子等等有关，想要改善需要针对性调整和护理才行。

6、身体疾病导致的病理性脱发

如果存在高血压、高血脂、头皮炎、毛囊炎、脂溢性皮炎、甲状腺疾病等等，都可能引起脱发的问题，这一种脱发的情况需要针对性治好原发病后，头发才能逐渐恢复。

此外，造成女性脱发的原因还有很多，这里就不一一介绍了，不过提醒一下大家，出现脱发之后不要急着去使用那些生发偏方或者防脱产品，应该事先找好脱发的原因，再针对性治疗和调理。

掉头发厉害，估计是饮食和休息睡眠不好造成的，禁忌吃辛辣食物，早睡早起身体好说的没错，也有压力或者恐吓造成的，自己调整好心态吧。或者到医院叫专业医生看看调理下。

谢邀。

掉发、脱发，傻傻分不清？

入秋后，气候干燥变冷，毛囊分泌的油脂减少，头发容易受损，生长速度也变慢，有些毛囊在这时候也会进入“休眠”状态，掉发自然就增多。

但只要每天掉发不超过100根（大约等同于一根一次性筷子的粗细），就属正常状况。如果持续2~4周掉发较多的话，就需要找找病因对症治疗了。

一些妈妈在生完宝宝后会大量掉头发。吕医生说：产后女性体内雌激素和孕激素水平大幅降低，产后脱发其实很常见。但这种脱发是临时的，随着激素水平逐渐稳定，绝大多数女性的头发会在产后一年恢复正常。

再为大家介绍一种更易操作的拉发试验，在家自测脱发：

中等力度往外拉头发，若每拉10根有1根掉落，则拉发试验呈阳性，需尽早进行医学干预。

吕医生提醒：雄激素性脱发在拉发试验呈阴性，此类脱发患者需要到医院进行专业的毛发镜检查来最终确定。

脱发不能乱“投医”

就诊时很多患者向吕医生诉苦：“平时都用无硅油洗发水，甚至为了头皮健康定期更换洗发水，生姜擦发各种偏方都试了，却根本没效果。”

其实，这些洗发护发的做法都是 错 误 的！

误区1：硅油洗发水危害大？

硅油是一种无毒无害的润发剂。如果本身头发比较干燥、蓬松，使用含硅油的洗发水能让头发更柔顺，有光泽。为什么要向硅油说不呢？

误区2：定期更换洗发水对头皮好？

市面上洗发水的基础配方大致相同，选择一款适合自己的洗发水即可，并不建议定期更换，因为和化妆品一样，定期更换反而易引发过敏问题。

误区3：补肾、生姜擦头皮可助生发？

补肾对于斑秃、休止期脱发可能有一定作用，但对于雄激素性脱发患者适得其反。

另外，关于生姜擦头皮生发，如果只是单纯的喜欢生姜味道，选择生姜味洗护产品是可以的，如果真的要用新鲜生姜涂抹头皮的话，不但刺激头皮，还 辣 眼 睛 啊！

真的辣眼睛......

生活越来越好，脱发越来越早？

来吕医生这儿就诊的患者中，雄激素性脱发(又称男性脱发、脂溢性脱发、早秃)的患者最多，并且患者年龄也越来越小，有些人甚至20岁就开始脱发。

雄激素性脱发并非男性的“专利”，女性也要注意！

▲脱发的等级划分

（1～2轻度；3～4中度；5～7重度）

为什么年纪轻轻就脱发了呢？

生活节奏加快，工作压力增加，饮食上大鱼大肉，油腻、口味也偏重。这些都让脱发基因更早地显现，使脱发提早发生。

不说脱发是遗传的吗？家里怎么只有我脱发？

脱发基因是不完全显性。简单来说，若爸妈不脱发但携带了脱发的隐性基因，可能基因会在你这一代或者下一代才显示出来。

脱发可控制也可部分恢复

▲脱发分类

斑秃大多数情况下，做到放松心情、注意休息，便可自愈。若斑秃患者的拉发试验呈阳性，说明脱发仍在活动进展状态，需进行医学干预。

尽早干预，斑秃和休止期脱发可完全恢复，雄激素性脱发可控制也可部分恢复。

Get这些小建议，健康秀发你也有！

1.洗头别过频

一般以2～3天洗一次为宜，太频繁会刺激头皮分泌更多的油脂。

2.饮食忌甜和辣

饮食尽量清淡，甜和辣的食物会诱发头皮分泌更多的油脂。

3.适当按摩头皮

促进头部血液循环，对头皮的健康和头发的生长有一定的益处。

4.烫、染发要适度

烫发、染发并非禁忌，但频率一定要适度，不过分损害发质的前提下，一个美美的发型能让心情愉悦也是极好的。

另外，保持身体健康也很重要。作息规律、营养均衡、适当运动，头发才能更健康哦~

女人掉头发其实是和年龄有一定的关系。你会发现女人在20岁之前基本上是不会掉头发的。因为那个时候还没有谈恋爱，还没有结婚成家。但是从一个小女孩变成女人的时候，头发也在潜移默化的发生了变化。到底是哪些原因让头发掉的特别厉害？

第一就是女人心情郁闷的时候。女人心情不好，其实是对身体最大的伤害。有很多女人得了乳腺癌，就是特别爱生气造成的。一旦心情不好，内分泌就会失调，不但脸上会起小疙瘩，而且表现在头发上也会掉的很多。所以这个时候要想让自己心情变得好起来，所以说一定要告诉自己不能生气，生气是对自己最大的折磨和愚蠢的表现。因为你气坏了身体，任何人都不会心疼的。

第二个原因就是女人在哺乳期的时候。女人生完孩子以后，身体会非常的虚弱。都说一孕傻三年，确实是有一定的道理。女人从怀孕到产后哺乳孩子。她的气血受到了很大的亏损！尤其是产后半年到产后一年半的时间，女人掉头发特别厉害。尤其是长头发的女人，每次梳头发都会掉很多，而且家里边的地板上床上都会有自己的头发。其实这个时候的女人应该多吃一些补品，把身体养好，首先是让自己的气血充足。另外就是孩子哺乳到一定的时候该断奶就要断奶。

第三个原因就是怀孕期。怀孕期掉头发没有在产后哺乳期掉的严重。但是你会发现和之前有了很大的不同。另外还有一点就是遗传，如果你的父亲或母亲有一方掉头发比较厉害的话，也可能会有掉头发。

女人一定要学会照顾自己。照顾自己最大的地方就是让自己的心情愉悦起来。不要动不动发脾气，气大伤身！不仅伤害身体，还伤害了你的头发！

另外女人在饮食上也需要注意。多吃黑豆和黑芝麻，黑木耳，另外就是红枣和核桃！

如果你想【彻底】解决掉头发的问题，那么你一定要阅读这篇文章。

原因我是一名养发师，会出专业的回复，不让小白再上当受骗，因时间关系说的可能不全面，但足以说清楚问题。

掉头发正常，也不分男女、老幼，什么人群都会掉，每天50-100根都是正常的。

上图片是两张国际标准：你自己可以先对照的看下，你到了什么层度。

但是你要多过这个数量，那就可以肯定的告诉你一条就是，你只要开始掉过多的头发，而且很厉害，那么你就真的一定要注意你的身体了。

虽然头发只是皮肤的附属器，也是主要的美容器官，毛干虽然会自然生长，但其并不是活器官，它不含神经、血管。也可以简单理解：头发就是垃圾。

但是你还不可以轻视了它，因为它是你身体重要的：【功能反射区】。

简单告诉现在还没有意识的你，掉发说明你身体已经开始出问题了，那只是问题的大小而已。切记切记切记。

那么掉发的主要是什么原因呢？

1、生活节奏紧张。

2、工作压力大。

3、饮食不规律。

4、卫生习惯差。

5、经常上网熬夜。

以上只是可以肉眼可以看得见的原因，是原因也就是你要急切解决与改善的主要问题。

还有的问题，患者是先天还是后天？头皮什么性质？现在是什么症状？

最好有条件的去找到【专业、有治疗】效果的养发馆，找专业的养发师给你先（检测、诊断、最后出方案）治疗。

不要紧张，这对养发来说算是小问题了。

知道这些事实，时尚、帅气的朋友你，是否该醒了，
要瞬间的美丽，还是要持续健康之美，不需犹豫了，
“关爱”从我起，就在“新发源”
就像男人们珍惜生命，远离烟草一样，
女人们也一样珍惜生命，远离烫染！！！
祝你事事顺利、身体健康！！！
真诚的，
徐海栋

P.S.若有其它问题，请在评论区留言，你也可以提出：宝贵的建议与意见。P.P.S.后续，你如果想要了解，更多关于【头发、头皮】的健康知识，请直接关注再私信。谢谢！

一般来说，秃头的主要人群是男性，大部分都是受遗传因素影响的。女性脱发一般是从中央向四周脱，形成向心性脱发。一般情况下两侧及后面的头发不会脱落或脱落的很少。

众人周知，女性的头发比男性长、比男性多，所以困扰也就来了，那就是在掉头发的时候看起来面积会比较大，造成掉得很多的错觉。

对于爱美的女生来说，脱发简直就好像晴天霹雳。脱发不仅仅是影响外在美观，也会造成心理阴影。那么，脱发与哪些因素有关呢？你掉头发的因素是什么呢？

因素1、断发。这是一种假性脱发，也是我们真正感觉到自己头发掉得多的最首先因素。

因素2、疾病。如头癣、头皮湿疹、贫血等均会引起掉发。严重的感染病更可能造成永久性疤痕和秃头。

因素3、遗传因素。脱发与遗传因素有关系，父母脱发的，通常后代也会脱发。你的家族基因某种程度上决定了你何时开始秃头、多快会变秃头，或是到底会掉多少头发。

因素4、荷尔蒙变化。荷尔蒙变化或荷尔蒙失调都可能造成女性暂时性落发，例如许多女性在怀孕期间或是临盆前会遇到发量锐减的问题，也有人是因为贫血所产生的后遗症，或者是到更年期才发症。另外要注意的是，你的甲状腺也会影响荷尔蒙水平，进而引发秃头。

因素5、营养失衡。头发的生长与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄取太多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。

因素6、精神紧张。精神紧张的人，头皮紧绷，毛细血管持续处于收缩状态，因此会导致毛囊供血不足，最终形成脱发。

因素7、外力影响。日常习惯性用力拉扯或把头发扎得过紧，都可能引起牵引性落发！过于频繁的烫发，或者使用太过刺激的护发、染发产品，也可能引起毛囊炎，一旦伤害到毛囊，可能会造成永久性秃头。

温馨提示：建议脱发的女生一定要找到正规的植发机构和值得信赖的医生，这样才有安全保障，同时能够取得良好的效果！

欢迎点赞，评论和转发，如果还有什么不明白的可以直接私信我，毛发问题，有问必答！

掉头发很厉害原因如下：

1、压力过大。

2、睡眠时间不足，睡眠质量差。

3、长时间的电脑辐射。

4、饮食不规律，营养不足。

5、洗发水不适当。

6、扎辫子，引起头皮的损伤。

7、季节变幻。