退休了，和老伴每月只有七千多元的退休金，怎样才能活的好一些？

我认为您夫妻俩月退休金有7000多足够日常的正常开销了，应该可以活的很滋润才是！

首先，夫妻俩退休金月退休金7000多，相当于普通一对小年轻夫妇俩上班的总收入。

我邻居家一对小夫妻，丈夫在一个装修公司搞行政，月工资扣完社医保还不足4000元，妻子在一家超市收银工资也是扣完社医保后才3000左右。小夫妻俩要养育两个孩子，还要每月支付房子按揭2000多元，日子过得紧巴巴的，更别说孝敬父母了，反而有时还要父母支助一些。而您夫妇俩估计应该不用支付房子按揭，子女应该也已成家立业 ，且你们都有医疗保险。因此，你们的退休金基本不用用于日常生活以外的其他开支，仅仅用于日常生活是绰绰有余的。

其次，老年人退休后一般比较注重自己的身体健康，退休后又有些许积蓄，很容易受到一些保健品推销员的诱惑而上当受骗。

我岳父月退休金近4000元，但他的退休金几乎全用于购买保健品，一方面看到电视广告宣传什么就买，另一方面经常受到一些保健品推销员的诱惑而上当受骗，经常被忽悠什么促销呀搞活动降价呀！结果一买就一大堆，有些纯属假冒伪劣的三无产品。我们劝他吧，他说电视广告不会假！劝他很多是骗人的，他不听，反而说自己不是小孩子知道判断！所以呢，老年人退休后，既要注重身体健康，加强运动和段练，提高身心健康水平，又要防止和避免被保健品推销员忽悠上当受骗，而痛失辛苦一辈子积攒的钱财！

第三，老年人退休后还要有好的心态，不贪婪。很多老年人就是因为贪图高利息、高回报，购买了所谓的网络上的ⅩX币等，而血本无归，导致心理上受到极大的创伤。

因此，退休人员绝不能有贪婪之心，要时刻记住天上不会掉馅饼！有了积蓄投资要慎重，可以定投一些基金，或者收益较高的银行理财产品。如果对股票感兴趣，又有一定的财经知识，也可以选择几支较优质的股票，较长时间的持有，获取分红，取得股票增殖的较丰厚回报。但股市投资风险相对较大，入市须谨慎，需要有一定的选股知识，还要有承受股市波动的心理承受能力。

另外，还要确实培养孩子们的经济独立能力，切不可因为经常性的补贴孩子们的生活费用，而把孩子惯成啃老的坏习惯。

第四，退休后要学习和培养一些兴趣爱好。我的几个老同事退休后就去报名老年大学，学习了摄影技术，现在他（她）们经常邀着一起野外郊游，既游玩又拍摄一些好作品。经常在微信朋友圈晒晒摄影成果，有时候个别优秀作品还在本地媒体上发表，蛮有成就感的，又有点稿费收入，每天日子过得很充实。

总结：夫妻俩退休金7000多足够日常生活开支，平常建议加强运动健身，多学习点如摄影、跳舞等兴趣爱好，充实退休生活，保持良好的心态。不要轻信保健品宣传，生命在于运动。不要贪婪，天上不会掉馅饼，不要受高利息、高回报投资的诱惑，防止上当受骗。鼓励孩子经济独立，不要太多贴补孩子的日常生活，儿孙自有儿孙福。7000多的退休金足够夫妻俩日子过的逍遥，何况国家每年还在提高退休人员的退休金。

最后，祝您夫妻俩退休生活快乐！

（图片来自网络，如有侵权可联系立即删除！）

两退休的还有7000多收入，不知该怎么用了。其实很好办，第一。可以帮助贫困地区，买些东西捐出去。第二去认领几个贫困生，助学啊。第三为了保持身体健康，和夫人一起每天换一身工作服，去捡拾附近3公里的路边垃圾桶，把能卖钱的收集齐了，换钱。第四每月固定捐款6000元给庙宇当香火钱。

每人3000多的退休金，是中等水平，要想过得更好一些，至少应该从三方面努力。

大家好，我是社保专家思之想之，退休了，和老伴每月只有7000多的退休金，怎样才能活得好一些？

两个人每月退休金有7000多元，意味着平均每个人的养老金是在3500元以上，这个水平其实还算是中等水平。

目前全国人均养老金水平是接近3000元左右，所以3500元的养老金是略高于全国人均水平。

但如果在一线城市，3500元的养老金是属于中低水平，比如北京2019年人均养老金是4157元，在北京的话，你的养老金水平达不到平均线。

如果你想要过的更好一些，其实要从三个方面来努力。

第一，保持身体健康，因为健康才是退休人员最大的财富，健康是1，其他都是零，没有健康，其他都归零。

你现在的养老金水平已经是中等左右，可以确保一个基本小康的水平，当务之急，就是要确保自己的身体健康，保持好的心情，不要盲目攀比，要勤加锻炼，保持身体健康，其实就是在增加收入，因为万一身体患病，就要花不少的钱，生活就过得不好，甚至一夜返贫。

第二，增加收入，对于退休人员来说，如果你有一技之长的话，那么是可以利用起来做一些老年工作和兼职的，来增加一下自己的收入。

有的人会去看大门，有的人会去做保安，但是这种职业虽然会提升收入，恐怕也会对身体造成损耗，因为有时候需要熬夜的。

其实老年人如果文化水平高的话，也可以做做自媒体，搞搞直播，写写文，回答问题，头条上都能赚钱。

第三，有和睦的家庭和孝顺的子女。

另外，让生活过的更好，除了物质上的，更需要精神上。

一个和睦的家庭，和孝顺的子女，是提升退休老人幸福感，安全感的重要条件。

家庭生活和谐，子女经常回家看看，也会给你一些养老钱，这自然是再好不过。

当然，作为父母，可能要为子女承担看孩子的任务，其实这也是在给子女省钱，也是为这个家庭做贡献。子女孝顺，含饴弄孙，知足常乐，坐享天伦之乐。

更多社保问题关注思之想之。

先说结论，我一直觉得工作到退休是一件很光荣的事情，因为我们已经工作大半辈子，如果混的不算太差的，钱赚到了，抚养孩子的义务尽到了，退休了，就该活出自我，做自己喜欢做的事情，别再将就。

一、他们是我羡慕和学习的对象。

我大姨和大胰丈，都是事业单位工作人员，他们在单位工作了大半辈子，正如大家所想的那样，事业单位，铁饭碗，朝九晚五，工资准时发放，稳定的很。在他们那个年代，有这样一份稳定工作，确实是羡慕妒忌恨。

这么多年，钱赚到了，车子有了，房子有了，孩子出来工作，帮忙给了首付。现在退休两年，他们每个月拿到手的退休金，加起来差不多1万，说实话，这退休金在老家可以过得非常舒服。

而事实上，他们确实过得很爽，每天起床晨练，吃完早餐，送孙子上学，大胰丈去跟朋友下象棋，大姨去跟朋友打麻将，下午再去接孙子放学，晚上，一家人坐在一起吃饭，有说有笑，很温馨的画面。我期待我的退休生活也是这样子，做着自己喜欢做的事情，一家人有说有笑，其乐融融。

二、退休金七千多，属于什么水平？

根据2019年公布的全社会平均退休金的待遇水平，大概仅仅只有2800元左右。而题主7000多的退休金，相当于平均水平的2.5倍，哪怕是在北上广这些一线城市，都属于中上水平了。

暂且不说退休金，就说7000多这收入，已经足够秒杀很多上班族，目前，大部分上班族的工资水平一直停留在五六千左右，7000多的收入，在职场上，都是属于中上水平了。

三、怎么样才能让自己活得更好？

1、保持锻炼

俗话说，健康是生命的本钱，健康是1，后面的才是0，没有健康，哪来享福之说，哪怕是百万富翁又有何用？哪怕是退休了，也要注意身体健康情况，保持锻炼身体，对于退休人员来说，晨练是一个很不错的选择。

2、别委屈自己

我们平时在上班的时候，做着一些不那么情愿的事情，例如，必须调闹钟按时起床，必须按时上班，我想，现在大部分职场人，对于这些事情，都是不那么乐意，退休后，时间属于自己，爱怎么分配就怎么分配，别再委屈自己

3、多做自己喜欢做的事情

上班的时候，由于工作比较忙 ，时间甚少，很多爱好，自己没来得及去享受，可以趁着退休的时候，多花时间去做自己想做的事情，象棋，高尔夫球，跑步等等都可以，尽情去享受就好。

4、适度消费

拿着7000多的退休金，过着普通简单的生活自然是足够了，如果，需要买一些比较昂贵的奢饰品，就可能有点吃力了，7000多的退休金，说多也多，说少也少，凡事还是适度为好，量力而为。

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老两口每月加起来七千多元的退休金，即使在一线城市，生活也应该足够了。

如果想要生活得更好一些，我有这样几个建议。

养成健康的生活习惯，减少奢华的开销。

我爸妈退休之后两个人退休金加起来也差不多七千多块。两个人平时买菜做饭，基本上不上外面吃饭，也不会叫外卖什么的，一个月的菜钱顶多两千块，这还是想吃什么就买什么的情况下。

老两口买菜一般上早市，菜又新鲜又便宜。买海鲜就去专门的海鲜市场，价格不贵。买水果都买时令的当季水果，新鲜又便宜，基本不买反季的价格高的水果。

我爸养鱼养花，都不费钱，偶尔抱回家一盆几十块钱的花，也不会过百。我妈没什么特殊爱好，偶尔买件衣服，也就一两百块钱。

所以两个人的退休金还是足够他们生活的，而且还会有结余，偶尔买件提高生活质量的必需品，比如说空调、厨宝、空气净化器、智能电视盒子什么的，也都是能用得上的。

让子女自力更生，尽量不要补贴子女。

孩子长大了工作了，自己就能赚钱了，尽量要让他们独立起来。越是在金钱上补贴子女，他们就越容易养成依赖的习惯，倒不如让他们学会自力更生。

当然，偶尔遇到突发事件急需用钱的话，也可以支持一下，但是最好以借款的形式。有借有还，要让他们明白钱的界限，你们自己也是要养老的。

适当做一点理财投资，让结余的钱生钱。

如果可以，每月至少拿出来20%的养老金做理财投资。建议采取基金定投的方式，比较适合每个月都有一定余额的人，有点类似银行的零存整取，但是收益比零存整取要高。

可以考虑做指数基金定投，以星期或者月为单位进行定投，长期坚持下来的话，收益还是很可观的。这个我就不多介绍了，免得有广告嫌疑。嫌麻烦或者不会做的，也可以考虑一些银行的理财产品什么的，都比活期储蓄和大部分定期存款收益高一些。

总结：想晚年生活好一点的话，一方面是开源节流，一方面是把钱花在能够提高生活质量的地方，尽量避免奢侈品和不必要的消费，而且退休金基本上每年都会上涨，相信你们的退休生活会过得越来越好。

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老俩口七千元的退休金比上不足比下有余。要想过好晩年生活，我认为若是刚退休的年轻老人，身体条件许可的情况下，一方面尽量帮子女们去照顾接送孙辈，因为今后失能以后也要子女服侍的。另方面也可去打份劳动强度不高的零工，赚点钱以补贴日后生活不能自理了请人服侍之费用。

七千元的养老金刚退休时若有零工可打就不要去动用它了，存银行生利息。若不去赚钱了就存三千元银行。存银行的钱不到万不得已不能用，那是失能以后用作顾保姆或生重大疾病所用的。一干五百元作备用款，那是应敷门面世亊和一般疾病自负之用，余多也可用于更新家电，添置衣物和旅游之用。二千五百元作日常开支，若有余作添置衣物之用。

总的来说这点钱並不算多，不可舖张浪费。但也不算少了，计划好点应该蛮好了，不会给子女增添麻烦了。

如果俩个老人退休金一个月有七千多元，在那里都会生活的很好，如果你在说生活没有质量，请问我们那些农村的老人们怎么过？知足吧！

谢邀请：我和题主的情况差不多，两个人加起来每月养老金不到8000元。如果单从生活消费上来说，花一个人，攒一个人的都绰绰有余。

但是，如果患了疾病，这点收入用于支付昂贵的医药费，那可就很难说够用的。实话实说，没有退休之前，我和老体的身体一直很好，基本上和大医院是零接触。也不知怎么搞的，自从退休以后，社区组织退休人员健康查体，查出了一身病。一八年我就住了两次院，一九年又住一次，虽说每次时间不长，每次都是十天半个月的，报销以后，算了一下，我的一个月的养老金就没有啦。

前几天老伴患病，去省城医院治疗。除去异地报销费用之外，十天的时间医药费就花去了5万多元，这几年攒下的几个钱，基本上都花出去了。

至于怎样才能活得好一些，无非就是那么几句话：管住嘴，生活上主要以清淡为主，迈开腿，不要蜗居在家里，适量运动，每天坚持一个小时的健步走，合理膳食，荤素搭配，少管闲事，戒烟、限酒少生气。

如果你的家庭经济条件好，你可以随团到外边旅旅游，散散心，欣赏一下祖国的大好河山。身体条件好的，也可以找一些力所能及的活干。早晨到公园里活动一下，参加老年人合唱团，晚上跟着年轻人跳一下街舞等等，这些都是比较好的养生之道。

【智说职场】观点：两个人加起来有七千多元的退休金，说实话，真不少了，在很多地方都能过的很滋润。

先分享个真实的案例，我姑和我姑父，一个是老师，一个是企业职工，两个人都已经退休，退休工资加起来也能有7000左右，表哥也已经成家立业，工作也不错，现在也不用花家里的钱。所以，老两口就把每个月退休的工资分成了好几份，平时的生活消费，偶尔的外出旅游，平时的人情随礼等等，剩下的就都攒了起来，小日子过得是非常惬意。

一、7000元的退休金在国内很多地方都算不错的了

首先，7000元的退休金虽不算太多，但也绝对不少，我没有具体统计过，但是这个退休金绝对已经超越了很多老人的收入。在城市来讲，基本上所有的老人都会有退休金，除了一、二线城市外，这个水平拿到三四线城市应该算是中等水平了。在农村来讲，农村里的老人有退休金的数都数的清，数量很少，大都只有国家现在推行的基本养老金，到了一定年龄才能每个月领取100左右的养老金，和7000的退休金根本没法比。

其次，7000多元的退休金对于老人来讲，只要身体健康，不存在特殊情况的话，是足够生活的各项开支的。因为老人大都比较节俭，满打满算，一个月的生活费2000基本就差不多了，因为吃是吃不了多少的。再算上其他一些随礼啊、旅游啊，一个月4000是足够的。当然，也得看老人追求什么样的生活水平，我说的也只是普遍的现象。

二、老人就应该把退休生活过得多姿多彩

忙活了一辈子，终于到了退休的年龄，就得把退休生活过好，把余下的时光走好。我认为可以从以下几方面考虑。

1、退休后该为自己活一把了

人活一辈子，从结婚有了孩子开始，基本都是围着孩子转。退休后，孩子也大了，都已经独立生活，基本不需要再为孩子操心。此时，自己的年龄也大了，就得好好考虑下如何让自己过得更舒适，更快乐。比如，不再过得那么节俭，想吃的、想玩的都可以只为自己考虑。

2、平时要多丰富自己的生活

退休后，其实是有很多乐趣可以挖掘的。比如可以参加老年人大学，学学自己年轻时想学却没有机会学的才艺。可以多出去旅旅游，旅游还是很能陶冶心情的。还可以参加一些广场舞、太极拳等等的团体活动。我看很多在公园里围在一起下象棋的老人也都是很开心、很惬意的。总之就是做一些自己喜欢的事情。

3、老年人，开心最重要

其实有退休金的老人已经具备了很多良好的生活基础。如果自己的父母还健在，赡养是必须得，这也是自己的义务。对于自己的孩子来讲，如果你愿意帮自己的孩子带孙子或孙女就带，因为很多老人确实把带孩子当成一种乐趣。到了这个年龄，更要明白，开心最重要。

【智说职场】总结：7000多元的退休金真的不算少，只要不追求相对奢侈的生活，你和老伴绝对能过得很好。保持一个良好的心态，平时尽量多丰富自己的生活，开心过好每一天。

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你怎么说“只有”七千多，我们俩只有四千来块，不也生活的挺满足的吗，人需要知足，想活的好就要保护好自己的身体，不然的话再多的钱，身体不好还不如身体好的退休金开少的老人。

现在的退休金相差悬殊，总是以平均来计算每个老人退休金开多少，什么都能平均，只有退休金这东西不能平均，你不够花，开多的退休金不能给你，只能说不平等。

我们就是的想的开，只要不得病钱再少我们一样生活的很好，很满足，人家吃干的我们喝稀的，饿不死就行啊，人家一个人的退休金能超过我们俩个人的退休金好几倍，只是分工不同，都是同样付出，这就是不公平。只要我们把心态放平比啥都强，生活也会很好的。