这个问题我有资格回答，初中时帮爷爷收玉米中暑了，当时我是穿太多了，衣服不透气，而且是秋外套，那是还是1点左右，太阳毒辣。我第一个感受觉得很热，汗流好多。第二个感受是气喘吁吁，觉得累。第三个感受是心脏难受，不是痛，但是就是难受，说不出的感觉。最后一个反应是困，我特别想睡觉，于是我直接睡田里了，爷爷看见吓坏了，一直叫我不要睡，后来是一个叔叔把我抱到阴凉的地方，我才觉得自己不困了，心脏也不难受了，没过一会儿就恢复正常了，真的很感谢??他。

中暑的症状很多！出汗，心慌难受，酷热难耐，感觉要拉痢疾一样……

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中暑:

中暑是指人体处于热环境中，体温调节中枢发生障碍，突然发生高热、皮肤干燥、无汗及意识丧失或惊厥等为临床表现的一种急性疾病。

什么人容易中暑?

在炎热烈日的曝晒下或高温环境中从事一定时间的劳动，且无足够的防暑措施，常易发生中暑。诱发中暑的因素有:①肥胖;②缺乏体育锻炼;③过度劳累;④睡眠不足;⑤伴发潜在性疾病，如糖尿病、心血管病、下丘脑病变;⑥某些药物的应用，如阿托品、巴比妥等;⑦饱食后立即进行高温环境下作业;⑧酷暑季节、老年人、久病卧床者,产妇终日逗留在通风不良、空气潮湿、温度较高的室内，均易发生中暑。

中暑症状有哪些呢？

1、先兆中暑的症状:在高温的环境下出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复。

2、轻度中暑的症状:除以上症状外，体温在38°C以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，可恢复正常。

3、重度中暑的症状:也称热衰竭，表现为:皮肤凉;过度出汗;恶心、呕吐;瞳孔扩大，腹部或肢体痉挛;脉搏快;常伴有昏厥，昏迷，高热甚至意识丧失。

如果你身边碰到中暑的人，该怎么处理?

1、立即把中暑者移至阴凉处或空调室中，并给予物理降温，颈部，腋窝，腘窝，腋下，腹股沟大动脉附近放冰水，冰袋等。

2.监测体温，有条件可测量体温，用冷水或酒精擦浴降温。每10-15分钟测量1次体温。直到体温降至38°C以下。

2.补充液体，如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用。

3.如果病人神智昏迷，或是出现呼吸循环衰竭，如恶心、呕吐、面色苍白、四肢皮肤湿冷等，立即拨打120 去急诊室进一步治疗。

高温天气，怎么避免中暑?

1.出行躲避烈日

夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍!如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料。老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。

2.别等口渴了才喝水

不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充- -些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。

3.饮食

夏天多刺激水果蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来补充水分。另外，乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需。其次，不能避免在高温环境中工作的人，应适当补充含有钾、镁等元素的饮料。

4.保持充足睡眠

充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。

中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，出现水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而产生的一种急症。中暑分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。

先兆中暑：在高温环境下，体温正常或略升高，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力、注意力不集中、动作不协调等症状。

此期如及时脱离高温环境，补充水和盐分，短时间内就能恢复。

轻度中暑：体温往往在38度以上。除了头晕、口渴以外，往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现。或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等休克表现。

此期及时送医，可于数小时内恢复。

重度中暑：包括热射病、热痉挛、热衰竭和日射病。

此期致死率及致残率均高，可达40%，越南战争期间，美军因热射病造成的非战斗减员率达20%，近年来，随着全球气候变暖及热浪袭击频率和强度的逐年增加，热射病的发生也有明显增加上升趋势。

中暑的症状依病情的严重程度有所不同，但一般都有头昏、头痛、高热、大量出汗、口渴、恶心呕吐等症状，严重者还会出现面色潮红、皮肤灼热，甚至出现昏迷、四肢抽搐和多器官功能衰竭等症状，更严重者还有生命威胁。

1、中暑是怎么引起的？

中暑一般是指在温度或湿度较高、不透风的环境下，因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，以及水、电解质丢失过多，从而发生的以中枢神经和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。

还记得昨天人民日报微信公众号推送的一篇文章《地面温度55℃，摄像头拍下揪心又暖心的一幕》，重庆的一名交警在执勤过程中因为天气炎热而中暑倒地，受到群众的热情帮助，在稍作休息之后，情况好转。这则新闻感动了无数人，也给人们提了个醒： 高温天气工作，一定要注意防暑，多加休息哦！

这里要澄清一个误区，很多人认为只有夏天才会引起中暑，其实不然，从中暑的定义我们不难看出，只要是在高温或者高湿的环境下都可能发生中暑，比如冬天炼钢的工人就有可能发生中暑，当然，中暑主要还是发生在炎热的夏季。如果同时具备高温高湿的环境，那么中暑的概率会大大提升。

2、中暑的症状有哪些，有什么感觉？

中暑主要有头痛、头晕、多汗等症状，会有口渴的感觉，整个人晕晕沉沉的，严重者会有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热、四肢湿冷等情况。如不及时干预可逐渐发展为昏迷伴四肢抽搐，严重时可产生多器官功能衰竭。

典型症状

先兆中暑

暴露于高温环境时，出现大汗、四肢无力、头晕、口渴、头痛、注意力不集中、眼花、耳鸣、动作不协调等伴或不伴体温升高。此时若脱离高温环境，转移到阴凉的地方，及时通风降温补充冷盐水，短时间就可以恢复。

轻度中暑

先兆中暑症状继续加重，体温上升到38摄氏度以上，并且出现皮肤灼热、面色潮红或脱水（如四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等）症状。采用和先兆中暑相同的处理方式，数小时内可恢复。

重度中暑

包括热痉挛、热衰竭和热射病三种类型。

热痉挛

多见于健康青壮年。

表现为在高温环境下进行训练时，训练过程中或训练后出现短暂性、间歇发作的肌肉抽动，一般持续时间约3分钟。

患者常常无明显的体温升高，可能与大量出汗的情况下，只补充水分、不补充盐分，体内大量缺钠或者过度通气有关。

热衰竭

多见于老年人、儿童和慢性疾病的人群。患者出现以血容量不足为特征的一组临床综合征，表现为多汗、疲劳、乏力、眩晕、头痛、判断力下降、恶心和呕吐等。

此时患者体温升高，无明显神经系统损伤表现。如不能及时诊治可发展为热射病。

热射病

分为劳力型热射病和非劳力型热射病两类。

劳力性热射病

多见于健康年轻人（如参加体育运动者、训练的官兵），表现为长时间暴露于高温、高湿、无风的环境中，进行高强度训练或重体力劳动一段时间后，出现发热、头痛或忽然晕倒、神志不清等。继而体温迅速升高，达40摄氏度以上，出现妄、嗜睡和昏迷。

患者可伴有横纹肌溶解、急性肾衰竭、急性肝损害、弥散性血管内凝血（DIC）等多脏器功能衰竭等表现，病情恶化快，病死率极高。

非劳力性热射病

常发生于年老、体弱（小孩）和慢病人群，一般发病较慢。刚开始症状不容易发现，1～2天后症状加重，出现神志模糊、、昏迷等。患者体温高可达40～42摄氏度，直肠温度最高可达46摄氏度，可有心衰、肾衰等表现。

3、中暑了怎么办？

立即将患者转移到阴凉通风处或电风扇下，最好移至空调室，以增加辐射散热，给予清凉含盐饮料，体温高者可以反复给予冷水擦拭或浸泡。严重者应立即拨打120送往医院救治。

4、日常生活中怎么预防中暑？

近年来，由于全球气候变暖，中暑的发生概率大大增加，因此，如何预防中暑就成了人们日益关注的话题。

（1）、选择轻便、浅色、宽松的衣服，室内保持凉爽，尽可能呆在有空调的地方，天气炎热时，特别是烈日当空的中午，尽量不外出。如果必须外出，也要做好防护措施，尽量减少暴露在烈日下的时间。

（2）、在热天建议减少锻炼，天气炎热时，尽量将户外活动安排在早上或者晚上，或者在活动一段时间后，注意在阴凉的地方进行休息。

（3）、外出时涂防晒霜，戴帽子，有条件的可以选择外加其他防护措施，比如戴太阳眼镜等。

（4）、多喝水，白开水就行，少喝含糖或含酒精的饮料，因为这些饮料不但不解渴，反而会使身体丢失更多液体，而喝冷饮还会引起胃痉挛。

（5）、 高温天气，饮食要清淡，不适合吃高热量、油腻、辛辣的食物，可以准备一些防暑降温的食物，比如绿豆汤等。

中暑症状： 一、食欲下降，精神萎靡。大家可能觉得要在户外暴晒才会中暑，其实不是的，在室内也会发生中暑，特别是小孩子，如果室内闷热不透气，人呆在里面也会发生中暑，如果出现没有食欲、精神差的表现，要注意是中暑引起的，这时候及时补充水分，多喝些绿茶、冬瓜汤、绿豆汤等。 二、反应迟钝、四肢疲倦。中暑的人因为大脑不清醒，所以反应会变得迟钝，而且因为缺少水分，所以肢体也很疲乏，这种情况只要及时到气温较低的地方休息，同时补充水分就可以缓解。 三、体温上升。中度中暑的人温度会上升到38℃以上，没有体温计用手也能感觉到，还会出大汗，身上的皮肤很湿，这时候可以用冷的湿毛巾擦拭身体，或直接在身上浇少许水降温。擦干身体后，用干毛巾盖住到有空调的房间里休息。 四、呼吸加快，心跳加快。患者因为体内积积蓄了大量的热，所以会出现气喘、呼吸急促、心跳快的现象，脸也会发红，部分患者还有四肢冰冷、面色苍白、血压明显降低，脉搏加快的表现。 五、呕吐、昏迷。这是严重中暑的表现，如果不及时治疗会危及生命。由于在高温环境中停留时间过长，颅内温度升高，导致严重的头痛头晕、恶心呕吐、昏迷，这种情况必须尽快送医院。

中暑程度不同症状也会不同，一般情况就表现的一个人很乏力，这种非特异性的症状，感觉头晕、头痛，有些人会恶心，有些人会食欲不振、呕吐这也是很轻微的症状，随着中暑的程度逐渐加重，轻度中暑还有中重度，重度中暑情况，症状会逐渐逐渐的加重。但是中暑可能刚开始觉得还是评判在于轻度中暑，就是食欲不振、可能出汗，有些人不出汗会感觉到有点畏寒，还有一些头晕、头痛、有点恶心，可能还是轻度的中暑状态，但是随着病情的发展很快可能进入到中度、重度。临床看到很多病人，特别是在高温作业的病人，像楼盘的建筑工人，之前还有烧砖行业，这有烧砖的工人、锅炉的锅炉工人，在高温天气通风不好，出汗多，对流散热情况要比较差，很容易发生中暑。有些人是开始觉得出汗很多，很疲乏，但是后面觉得人头晕、头痛，紧接着可能就体温发高热，有可能就突然晕倒、意识不清、抽搐、大小便失禁的情况，然后快速会来到医院，医院一体格检查，判断可能就到了重度中暑的情况。这是一种致死性的疾病，而且是急性的、快速的体温高达40℃的时候，大脑可能很快受到伤害，跟着肝肾功、血液系统都跟着伤害，有些人重度中暑的时候意识不清、高热，这是很典型的症状，在检查时候发现这病容易出血，就是DIC到了血液系统功能衰竭，所以是多系统功能衰竭。

中暑分为三种：阴署、阳署、湿署。表现的症状不一样，用药也不一样，具体说一下：

1.阳署

主要表现：烦热、口渴；大汗、喘渴、晕厥

原因：阳署是因为在户外受热过久引起的,体内产热大于散热

2.阴署

主要表现：头昏重胀痛,胸闷，腹胀恶心.腹痛，腹泻 因署受凉者,贪凉,不避寒凉,以至寒邪暑月受,就叫阴暑,脾胃受寒凉,导致腹痛腹泻,上吐下泻,浑身无力,恶心,发热,阳气在体内郁结发热, 需要解表(疏散表寒)化湿,理气和中

原因：以夏季天热在室内吹空调时间过长受寒引起的

3.湿署

主要表现：身热不扬，恶风少汗，胸闷腹胀，恶心，纳少，口苦黏或淡，大便溏薄，肢体酸困，舌苔腻，脉濡数

原因：体湿感冒人群

根据不同症状，选择合理用药。

中暑是指人体在比较高温的环境下出现体温调节功能的异常，同时伴有脱水、电解质紊乱等情况，会出现神经精神系统的症状及其他多系统的症状。一般在中暑的前兆的时候，会有头痛、头晕、注意力不集中、四肢无力、麻木等多种症状，如果此时没有及时的脱离中暑环境，多喝水，会进一步出现大汗以及血压下降、脉搏加快等情况，体温会开始升高，严重的中暑甚至会出现惊厥、肌肉痉挛、高热以及昏迷的情况。中暑的患者通常还会伴有恶心的症状，严重的会出现呕吐，在此过程中口渴的情况也非常明显。

中暑是人体机能调节紊乱所产生的急症，在中医里分湿署，阳置，阴暑多表现为头晕头痛，恶心呕吐，胸闷心悸伴有腹泻全身无力，严重者会抽搐昏迷不省人事。