哺乳期吃辣椒，真的会辣到宝宝吗？对宝宝会有什么影响？

作为过来人分享一下我的个人经验，先从生产经历说起吧，知道怀孕的第一天就担心会早产,因为奥利 奥26w生的,医生说我宫颈机能不全。后来看了 很多医院的专家,又排除了这个可能。但孕期宫 颈长度又一直不理想,28W前基本都躺着。32W 突然有早产现象,立马去待产。没想到小家伙炸 胡,撑到38W。但越到后期就越担心,因为注射 的抗D只有12周有效,就想赶紧卸货

5.13号凌晨四点左右,起来上厕所感觉有 缩,但不规律宫缩每天都有~也没太放在心上。

到了床上几分钟又开始宫缩了一次,肚子还有点 戳戳戳的痛,直觉告诉我要生了!后来也没睡得 着,就开始记宫缩,起初基本上二三十分钟 每次一分钟左右。到了上午十点多,开始十 几分钟一次,联系了医生~决定立马去医院。 在家收收东西,吃了个饭。到医院12.20,医生给 我做了检查,问我打不打无痛~

因为怕打了无痛 会腰酸背痛,所以我很早就决定再痛都扛一扛, 因为腰酸背痛会一辈子,但是这个痛过也就过去 了(但打无痛腰酸背痛也不是必然)。而我的铁 憨憨老公跟医生说:我怕我老婆太痛,要不等会 还是打无痛吧(他当时满脸心疼心>),我真的又 好气又好笑。检查下来开了两指,被安排进了产 房。

进了产房,护士跟我们交代了一些事宜, 又跟我确认了一次打不打无痛,我依旧坚定,不 打!然后我定定心心去洗了个澡~医生护士们开 始各自忙碌起来~在床上躺了没多久宫缩越来越频繁,13.20宫缩基本是五六分钟一次,13.40开 了四指,那时候宫缩已经两三分钟一次了,痛的 不想讲话~我老公看起来也特别紧张,我一痛他 就站起来看着我~大概2点羊水破了~

然后就越 来越痛~我感觉快要生出来了,而一直负责我的 医生因为正好休息,还在赶来的路上感。

产房的 医生做好了接生准备,助产士跟护士让我跟他们 节奏吸气呼气~缓解疼痛。大概两点一刻,我的 医生终于来了~给我用了会阴按摩油,防止侧切 撕裂。 最后用了毕生最大的力量,经历了此生最大 的痛生下了我的第二个小饼干。虽然过程很痛很 痛,好在产程还挺快。 还好有惊无险~从此封肚。也希望每一个熊 猫血妈妈可以顺利生产,宝宝健康顺遂。 生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。

甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！最后来说一下关于哺乳期吃辣椒:

妈妈吃点辣，宝宝不挑食

那么，为什么哺乳妈妈吃点辣，宝宝不挑食呢？

因为母乳的营养成分，都是从妈妈的饮食中来，各种营养成分进入血液，再由血液进入到乳腺管，变成了乳汁，而食物味道所携带的气味分子，就会随着乳汁被小宝宝品尝， 所以很多宝宝的口味跟妈妈是很相似的，尤其是孕期和哺乳期妈妈的饮食对婴儿影响更大。

英国妇女健康研究协会医学顾问詹妮佛·维德认为，哺乳期女性尝试摄取包含辛辣在内的各种口味食物，能够增进婴儿的味蕾功能，让孩子日后容易适应各种口味的食物，更好喂养。不过呢不建议哺乳妈妈大量吃辛辣食物，适量即可。

孕妈也是可以少量吃辣的，孕妇摄入的营养成分进入血液，再通过胎盘脐带输送给胎儿，此外还有一部分会渗透到羊水中，胎儿在和羊水的时候，也会初步的品尝出妈妈所吃食物的味道。所以宝宝的味觉为辣味已经很熟悉，等到接触到辣味的食物时，大脑就不会做出很排斥的反应。

当然，孕期和哺乳期吃辣，不建议多吃，可以吃甜椒，厚皮青椒等，还可以补充VC。大量吃那种很辣的辣椒，容易刺激胃部损伤胃黏膜，引起上火、腹泻、损伤肝细胞等。