都说越年轻生娃后越好恢复身材，20岁和30岁生娃差别大吗？

感谢邀请，给大家分享一下我的生产经历以及产后恢复心得！

39周的早上天蒙蒙亮，感觉下面有些湿漉漉，以为破水了，到卫生间一看是见红，很鲜艳的红色，断断续续的不少，赶紧叫老公去医院。 到了医院挂急诊，门诊还没上班，直接去住院部，因为新冠肺炎，只能一个家属上去，妈妈只能在外面等着。 头胎剖腹产，这一胎隔了五年。胎儿b超一直偏小，头位，骨盆条件也不错，一直想顺产，因为听说二剖很痛。

结果事不遂人愿，子宫壁下缘2.5mm，医生说了严重性，且见红以后宫口才开一指，但是胎心监护减速明显，加急排了手术。 推去手术室，刚刚打完麻药，只听见一个女人特别大且凄厉的一声惨叫，就像杀人一样，一下子把我吓到了，隔壁的产妇这么疼啊！后来才知道，是一个产妇还没进产房呢就生出来了！

吓到了的我，或许是紧张，或许是麻药的关系，吐了好多胆汁黄液（生妥妥也吐在手术台上 医生开始给我消毒肚皮，我还有感觉，好怕马上开刀，大叫说：我还有感觉，别开刀呢。过于紧张，好害怕，开始哭，本来想控制住自己，结果越哭越大声。医生护士麻醉师全都安慰我，跟我扯家常，都是很年轻的姑娘们，我稍稍缓解了恐惧心理。

安静下来，很快宝宝就出来了，完全没感觉。粉白粉白的，放在我旁边的小台子上，啊啊啊地哭着，哭声好响亮。看见孩子，我又激动了，抽抽嗒嗒留着眼泪。下面在缝线，或许是怕我的情绪干扰手术，大夫把宝宝抱起来贴了贴我的脸就抱出手术室了。

刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长。再来说说我的恢复和月子。

在医院住了三天就出院了，回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就129斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，腹衣穿着很舒适，效果也不错。

就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤！

顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了！

我认为产后一定要穿收腹的，这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看!

20岁的孕妈因为身体的原因，怀孕期间和分娩的时候所承担的风险较小，而且因为身体条件比较好，往往孕期反应不太严重，最重要是产后恢复的也快，不耽误生二胎，也不耽误自己正常工作和生活。

而30岁左右的宝妈，很可能会因为怀孕耽误工作，同时因为年纪不占优势，怀孕分娩时承担的风险也会更大一些。

不过俗话说生儿不易养儿难，30多岁当妈的最大优势，便是相对来说养儿不再难。有了一定的经济基础和工作经验，事业基本上处于比较平稳的阶段，也有能力给宝宝提供有保障的生活条件，同时因为社会阅历增加，在教育孩子的问题上也更加理性和成熟。

虽然从生理角度出发，女性最佳生育年龄是在25岁前后，但很多医生提出的建议是25~35岁最佳，这是因为过早生育有可能面对经济没保障、心理不成熟等情况，过晚又有怀孕难、生产险、恢复慢等问题，所以在30岁前后生育也不算晚。