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每天心理能量消耗很快怎么办？
2020-09-14 08:31阅读(64)
每天心理能量消耗很快怎么办？每天都没有什么精神和动力，很快就会会感觉身体和心理很累。:我和你一样，最好的办法找一个喜欢干的事，分散注意力，以此来减轻心
我和你一样，最好的办法找一个喜欢干的事，分散注意力，以此来减轻心理压力和思想负担，缓解心中所累，身体所困。
许多事情，不是一天能解决的，人的智商，每天也不一样，因外因不一样，智商也不一样，所选择，日子也是关键，其它干自己喜欢事，每天心理很高兴，沒烦恼。许多事情随缘，不强求。哈哈哈哈
早睡觉。
《黄帝内经》作为中医典籍，全书几十万字，都是讲怎么治病的，只有一篇是讲养生的，叫做《四气调神大论》。
而《四气调神大论》里只谈了作息，就是睡觉的问题。
按《黄帝内经》的观点，并不是从口入，而是因为没养好“阴阳”之气。
因此，想身体好，好好睡觉吧。
日出而作，日落而息。
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