60岁突然戒烟行吗？

我个人觉得到60岁你的肺已经清洗不干净了，你说我戒烟行吗？我觉得如果说你强制的要戒烟，可能能不能你的生命再延续一一段时间，如果说你不戒烟的话，可能后续就有点危险危害危害的嘛。
其实你要说的你不相信，你就先吃一下，拿一张纸巾付出多你就点着烟头试一下就知道了，那个胶有那个烟有多危害。
所以我是坚决不打算吸烟。除非吸着玩，就是没事的时候抽着玩的

其实有一点我很不明白，明明大家都知道抽烟有害健康，为什么还那么多吸烟呢？而且他一直吸的是越吸越猛，越吸越厉害，越抽越厉害。

{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 512, \"vposter\": \"http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-i-0022/cb570210c1b44fcf8b349132527859ad\

可以的，讲一个我爷爷的戒烟经历吧，我爷爷属今年快七十了，以前是村书记，到哪都拿烟了，后来因为退休不要应酬了，还有我外公得了肺结核可能也刺激到他了，他就决定不抽烟了，五十几岁的时候就借了不吃烟了，好多年了，后来因为过来和我们住有点急，呆着发急，又开始抽烟了，不过量很少的，我爸也是抽烟的，得了慢性咽炎之后就很少抽了，基本戒了，

我现在大四吧，四年最多抽过十根烟。所以这是量的问题，不是戒不戒的问题，而是不要去在意你为啥去戒，是找一个另外的应酬方式，或者是缓解情绪和解除寂寞的方法。抽烟的危害不赘述了，身边二十年烟瘾以上的人都有呼吸系统疾病的问题，我也是学医的，所以，自己不抽的。

希望我的回答能对你有帮助，有用的话希望大家给我点个赞，谢谢！我正在通过兴趣认证！

对于“突然戒烟”是否有问题，暂时没有科学论证过。

我就说说我老爸的实例。我老爸今年63岁，他是今年戒了烟。我老爸戒烟是有原因的，一个就是他自己意识到吸烟引起的自身问题（我老爸在戒烟前咳嗽得很厉害，特别是晚上），一个就是我爷爷在世前同我老爸讲，要戒烟。自我爷爷去世那天起，我老爸就再没有吸烟了（以前我们兄弟如何劝我老爸戒烟，他都不会听），平时他会吃一些葡萄等代替吸烟。我老爸戒烟已经6个多月，现在他身体没什么大问题，咳嗽还是有点，但没吸烟那时厉害。

不知道要戒烟的是你本人还是你亲戚朋友。我建议，可以偿停止吸烟几天，看身体的反应如何再作打算。

吸烟会引起呼吸系统发炎，增加癌症发病率，此外还会对心血管系统有一定影响，如冠状动脉粥硬化、高血压等疾病都跟吸烟有关吸烟的人发病率约是正常人的2—4倍。吸烟不但伤害自己还要连累那些吸二手烟的家人朋友，使他们遭到不应遭到伤害。

平时大家最多的祝福语就是“身体健康”，而吸烟正毁灭了这样美好的心愿。

在此，愿你或你的亲戚朋友戒烟成功，大家身体健康！

60岁戒烟当然可以，说明你这个人毅力有多大，值得赞扬，吸烟对身体只有坏处，你能戒烟，对未来的身体有益无害，祝你成功

当然可以啊！只要你有决心戒烟是不分年龄段的，年龄大了不抽烟对身体??好处。我爸爸年轻时一天两包烟，如果干农活一根接一根，一天得三包，随着年龄的越来越大，抽烟总是咳嗽的厉害，有时候咳出血，就从那时候在也不抽了，从此断烟了，断烟的年龄差不多也是快六十，如今身体也好了不咳了，也吃胖了，没事爱喝茶。

本人还不到六十，但烟是不会戒了，戒不了。

60岁突然戒烟行吗？行啊，怎么不行啊，完全可以啊！60岁戒烟最低起码可以让自己的呼吸系统能达到顺畅。

60岁戒烟的好处有以下几点：

1、可以有效的降低心脏、肺部、呼吸系统的发病几率率；

2、对稳定高血压有积极作用；

3、降低了患肺癌、口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的几率危和风险性；

综上所述 ： 60岁戒烟不晚，完全可以通过戒烟感受到身体健康的效果。

但是，在 60岁 戒烟利与弊的认识上，也有人提出不同的看法：“60岁的人突然戒烟不好，很容易得大病 ” 、“ 他不戒烟本来好好的，一戒烟倒得癌症了！” 等等。生活中这种案例有没有？不容置疑 ，肯定是有的 。但这只是极少数的个例并不代表普遍性 ，即便是极少数的个例也不能说明是因为突然戒烟导致的。

吸烟有百害而无一利 ，这已经是被无数临床案例证明的 。因此，无论你现在多大年龄？多少年的烟龄？每天吸烟量的和开始大小？只要你想戒烟或者是敢戒烟，就是健康生活的重新开始。

如果你已经60岁了，而且发现抽烟对你现在的身体健康并没有任何影响。那么，你也可以继续抽下去。需要注意的是，在感受抽烟的快感同时，一点要少抽，细水长流方显英雄本色嘛，你说呢？

本文图片来源网络，在此深表谢意。

吸烟有害健康，这句口号盛行了几十年，如今仍然广为流传，许多城市都颁布了公共场所的禁烟令，可见危害之大，烟草中有几十种有害、致癌和致基因突变的物质，吸烟可显著增加癌症、心脏病、脑卒中、慢阻肺等疾病的风险，但尝试过戒烟的人都知道，戒烟太难，主要原因就是尼古丁成瘾，其成瘾性甚至堪比一些毒品，吸烟后，尼古丁进入大脑，与大脑内的尼古丁受体结合，促进多巴胺分泌，激活大脑奖励机制，产生放松感和幸福感，慢慢导致成瘾，一旦戒烟会产生焦虑、失眠、头痛、抑郁、坐立不安、心率减慢等不适，这是戒烟难的根本原因。

很多人无法忍受这些身体和心理上的打击，进而复吸，有人说，我已经减到一天一根烟了，很快要戒烟成功了，这样的朋友我不得不告诉你，即使减到一周一根，长时间不能完全戒烟，也会有可能慢慢回到原来的水平，甚至更多，靠毅力自己戒烟的成功率只有不到10%，我的一个朋友戒烟10年，参加了一次老同学的聚会，又复吸了，他说当时在餐桌上闻到了烟草的味道，又有了吸烟的冲动，因此，少吸烟就是在骗自己，能完全戒掉的人才是真英雄。

戒烟不是一时冲动的想法，需要坚持不懈的努力，控制自己的心瘾和欲望，戒烟的第一步是要认识到吸烟的危害，下定决心，扔掉所有的烟草产品和吸烟用具，告诉亲朋好友自己要戒烟了，需要他们的支持，不在吸烟场所逗留，看到有人吸烟，马上离开，尽量让自己忙碌起来，不给自己创造吸烟条件，别人让烟时，主动拒绝，并告知自己正在戒烟或已经戒烟。平时休闲时，可以吃些零食，多喝水，让手和嘴都忙碌起来，找一些自己感兴趣的事做，分散注意力，多做深呼吸，释放压力，必要时在医生的指导下配合药物戒烟，这个过程一般需要坚持3个月，可减轻心瘾。第二步就是要克服无意识含烟、吸烟、点火、持烟的手口动作，想吸烟时指间拿一支笔、嚼一块口香糖、嗑几个瓜子，培养新的兴趣爱好和生活习惯，成功戒烟就不再是一个遥远的目标。

最后，60岁还很年轻，戒烟并不算晚，突然戒烟也不会像网络上谣传的那样突发怪病或重病缠身，那些都是不想戒烟的人为自己找的借口，孙药师建议您不要靠着意志“干戒”，在家人和医生的帮助下，科学地戒烟，才能获得最后的成功。戒烟的好处数不胜数，戒烟一个月，身上的烟味会逐渐消散，家人更加愿意接近你，嗅觉和味觉变得灵敏起来，食欲增加，牙齿和指甲上吸烟的痕迹逐渐变浅，微笑时可以露出牙齿，握手时不必躲躲闪闪，运动时更加从容，气短心慌的感觉明显改善，戒烟一年，咳嗽、咳痰症状明显减少，吸烟所增加的肺部感染和冠心病的风险显著降低，戒烟五年，各种癌症、脑卒中、心肌梗死的风险都降至和普通人同等水平，戒烟十年，各种由于吸烟所引发疾病的风险都降至和普通人同样的水平，为了您的家人，更为了自己的健康，60岁的你，赶紧戒烟吧。

没问题！只要功夫深，铁棒磨成针。

60岁戒烟能行。多大岁数戒烟都成。那玩意百害无一利。早戒早好。