感觉猝死好可怕，正常人会猝死吗？

你好，“猝死”这个词语相信很多朋友经常可以从新闻中听说，的确可怕。

比如某某在跑步中突然猝死、某某在游泳的时候猝死，甚至有些人正常的走路也会猝死。

这不，22号，浙江嘉兴一个帅小伙，在打篮球的时候，突然就猝死了，他的老婆才怀孕没多久，家人还在现场看他打球，这样的结果是他们难以接受的，当场崩溃了……

2019年11月27日，演员高以翔在节目录制过程中突然晕倒猝死，后浙江新闻发文，证实高以翔抢救无效去世。

可以说，猝死是最可怕的疾病之一。突发性、紧急性、严重性、恶性程度大，抢救不及时死亡率高。

临床上猝死可分为两大类，即心源性猝死和非心源性猝死。

患者可以是心脏病患者，也可能是非心脏病患者。病因复杂多变，往往是多种因素共同导致的。研究也发现与急性冠状动脉综合征有关。

那么，正常人会猝死吗？

当然也是有可能的。有些疾病是无法预测的。

普通正常人能做的就是要：

1、定期体检，尽早发现自身可能存在的疾病；

2、切勿过度加班熬夜、通宵喝酒、通宵打游戏等；

3、切勿过激烈的运动，比如长跑、长程游泳等；

4、还要控制三高（高血压、高血脂及高血糖），合理饮食；

5、日常生活中，切勿情绪激动，少生气等。

6、若发生急性猝死，要第一时间拨打120，同时进行心肺复苏。

最后，好好享受生活，享受当下。意外和明天不知道哪个先来，我们都需要好好爱护自己的身体！！！

猝死是一件很可怕的事情的，毕竟危险性很大，生命说没有就没有了，甚至没有缓冲的时间。那么正常人会不会猝死，答案是：有可能。虽然引发猝死的因素比较多，比如：肥胖、有一些基础性的疾病，经常吸烟饮酒，有心脑血管疾病的人，如果遇到突发性的刺激，则有可能引发猝死了。但是除此以外还有一种情况是会增加正常人猝死风险的，那就是过度疲劳。

过度疲劳主要指的是，经常熬夜，睡眠不足、久坐、过量运动等因素，最终引发疲劳过度，这类人，遇到突发性的刺激，比如突然追个公交、突然情绪上过大的波动，突然喝了一顿大酒，或者是突然吃了个冷饮等等，就有肯能会诱发突发性的猝死。所以如果想要避免猝死，首先还是要养成一个好的饮食和生活习惯才行。

正常人，本身健康的人，风险会比较小，但是不代表完全没有风险，关键是看是否让身体成熟了比较极限的疲劳或者疾病，如果现在有这些不良的习惯，尽量尽早的改掉，将风险降到最低。

正常人一般是不会猝死的。但是您看到的正常人也许是个病人，只不过您不知道而已。

容易发生猝死的是高血压、高血脂还有心脏病人群。

另外咱们经常可以在新闻中看到一些年轻人熬夜导致猝死，那是因为经常熬夜，导致其身体已经出现了一些问题，但是可能他因为年轻或者工作过忙，没有及时去医院治疗。从而导致猝死。健康的人群平时只要注意作息，正常吃饭正常睡觉是完全不用担心猝死的。

不会