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什么是羊水指数？

羊水指数是在B超下，以脐水平线和腹白线为标志，将子宫分为四个象限，分别测量每个象限中羊水池的最大深度，然而再把四个象限之和相加求总和，总和的值在5-18cm的范围之内属于正常状态，小于8cm为羊水偏少，小于5cm为羊水过少，大于24cm则为羊水过多，18-24cm之间则为羊水偏多。

那什么又是羊水深度呢？

羊水深度，是在B超下测量最大羊水 池 的垂直深度，羊水深度在3-8cm之间为正常值，小于3cm表示羊水偏少，小于2cm表示羊水过少，大于8cm表示羊水过多，大多数的医院采取“羊水指数法”来确定羊水量是否正常，但也有一些超声医生习惯了报羊水深度，由于羊水指数和羊水深度的正常值范围不同，所以报告的数值也不一样。

羊水过多或过少，对胎儿的影响大吗？影响当然大了，一般羊水过多可能是胎儿畸形导致的，也可能是母亲有糖尿病、心脏病、肝脏、肾脏等方面的疾病。羊水过少，也是胎儿异常或母亲潜在疾病的重要表现，即使胎儿当时没有异常情况，等出生后，此类新生儿周期性患病率和死亡率也比一般婴儿要高。因此，孕期检查中，B超测量羊水非常重要。 妊娠足月时，羊水量少于300ml，就应该尽快终止妊娠了，凡在整个妊娠的任何时期，羊水量超过2000ml者，称为羊水过多， 并发高血压、早产、胎盘早破、以及胎盘早剥与脐带脱垂、分娩后容易发生产后大出血，很多时候羊水过多，是胎儿畸形导致的，所以羊水过多时一定要进一步进行产前诊断，毕竟谁也不愿意一个畸形儿降生在自己的家庭。

羊水多少因人而异，一般不是产妇自己可以控制的，就连医生 有时也无能为力，羊水通常是随着孕周增长而增加，12周时约有50ml，怀孕中期约300-400ml，直至孕36---38周时达到最大量1000ml左右，羊水接近预产期则显著减少，怀孕初期羊水主要靠胎盘和脐带的羊膜分泌，到了四个月以后，胎儿吞食羊水与排尿能够调节羊水的量和成份，所以有时测量羊水稍少一点，也不要着急，可能是宝宝刚喝了羊水还没来得及排尿呢，可以等几个小时或隔 日再 检查一下。

你的羊水指数是5.2，是偏少了点，可以多喝水，喝豆浆，注意胎动和加强胎心监测，住院观察当然最安全。

胎儿脐带绕颈一周也没有什么大问题，至于孕31周臀位，还有翻转的可能，你目前安心养胎，顺其自然。

希望我的回答能够帮助到你，祝幸福安康！

首先跟大家讲讲究竟羊水量多少才算正常，而且应该怎么评判。羊水深度是其中一个评判标准。彩超下分别测量子宫四个象限的羊水深度，完后四个数值相加，则为羊水深度。小于8厘米则为羊水偏少，小于5厘米则为羊水过少，大于18厘米则为偏多，大于24厘米则为羊水过多。还有一个评判标准是羊水指数，大于8厘米则为羊水过多，小于2厘米则为羊水过少。

羊水过少是由很多原因造成的，如果是生理性的羊水偏少，则可以通过多喝水将其补起来。需要每天饮水量大于1800毫升左右，然后一个周之后复查彩超看羊水的多少，在此期间建议孕妈妈们注意胎动，如果是胎动异常（过频繁或是过少），则需要及时就诊于医院。如果一个周后羊水依旧很少，或是持续下降，则建议通过住院补液治疗。如果是羊水过少，则建议直接住院治疗，羊水深度小于5厘米则是住院的一个指标，需要及时通过静脉补液治疗。

胎儿的很多畸形疾病和母亲的一些疾病会导致羊水过少，治疗时需要先治疗原发疾病，然后再进行补液治疗。对于羊水过少的孕妈妈，为了避免宝宝缺氧的情况，在补液的同时应该注意胎动，如果是出现胎动过多或是胎动过少，则建议及时就诊，行彩超及胎监检查，切勿不可大意。

本期答主：毕罗文 医学硕士

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导读:羊水少的原因有哪些，怎么诊断，孕妇怎么才能长羊水？

通常的羊水量，妊娠10周约30ml，20周约350毫升，随着娠周数增加羊水也会随之增加，30周左右会达到700～800ml左右。

但是因为某种原因，出现极端少的话，就会被诊断为羊水过少。

羊水诊断方法主要用B超测量子宫内壁的距离而进行诊断的。通常的检查方法为MVP和AFI检查。

MVP羊水检查

MVP是用B超从子宫内壁到宝宝身体的距离来测量诊断。

如果距离是最长的部分的数值不足2cm，就为羊水过少，在8cm以上为羊水过多。

AFI的羊水检查

AFI将腹部分成ABCD 4个部分，在各自的部位测量子宫的最大深度来诊断。

子宫的最大深度是从腹部到子宫内壁垂直地测量出来的距离。一般来说不足5cm就是羊水过少，25cm以上为羊水过多。

羊水变少的原因

羊水变少，有可能是胎儿本身的原因或是母亲的有某种疾病。

1.前期破水

羊水过少的孕妈约有一半是因为前期破水。

通常包着胎儿的羊膜完全是闭合的，但是由于某种原因羊膜破了，羊水从羊膜里流出，从而羊水的量减少。

妊娠后期阵痛开始破水是正常的，但是前期破水在生育准备不完善的状态下破水。据统计，约有5%～10%的孕妇会有前期破水，所以说并不罕见。

2.胎儿的肾脏功能异常

胎儿在肚子里喝羊水，然后消化、排出。

但是，如果胎儿的肾脏有障碍的话，就不能适当排出饮用后的羊水，因此导致羊水减少。

3.胎儿染色体异常

胎儿染色体有异常羊水量也会减少。

4.母体的原因

孕妇如有妊娠糖尿病、妊娠高血压、肾炎等，就可能有“胎盘功能不全”，导致胎盘的功能低下。胎盘的功能下降的话，就不能满足胎儿的血液和氧气，从而阻碍成长，胎儿喝羊水或排出受到影响，从而导致羊水减少。

5.其它原因

除此之外还存在血液不足或感染病毒等母体原因的情况，也有很多完全不知道原因的情况。

孕妇怎么才能长羊水？

烦恼的是，羊水少实际上是没有根本性的治疗方法。

孕妈能做的就是重新审视与调整饮食结构和生活习惯。早睡早起，保持充足睡眠，放松心情，不要给自己太大压力。

为了减轻胎儿的状态，请注意以下的情况:

1.放松身心，不要有压力

为了保持胎盘与脐带血液循环的畅通无阻，孕妈可以静养多卧床休息。母体的压力也会传达给胎儿，所以尽量放松身心。

2.好好补充水分

另外，补充水分也很重要，一点一点地增加喝水的量，增加的量因人而异，一天需要2升左右。

每天喝三两杯豆浆据说效果也很好。

3.适量吃些生姜促进血液流通

改善血液循环增加氧气，也是增加羊水的可行方法。生姜能够促使身体发热，提升血行。

4.积极摄取蛋白质

蛋白质的摄取也很重要，要均衡摄取豆类、鱼贝类、肉类等蛋白质。

6.补铁

孕妇容易缺铁，而铁是血红蛋白的重要组成成分，参与氧气的运输与存储。孕妇缺铁容易造成胎儿发育不良或宫内窘迫。所以平常要多些一些富含铁的食物。

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羊水指数标准范围是8-18厘米，羊水指数5.2厘米低于最低值，说明羊水是偏少了。羊水偏少如何处理，要分情况区别对待，有时候把羊水补充上去也不一定能解决问题。

下列情况可以通过喝水来补足羊水

如果胎儿没有其他问题，如缺氧、发育迟缓等问题，发育指标一切正常。

孕妇没有其他的疾病，像妊娠高血压、妊娠糖尿病。

胎盘没有出现老化情况。

羊水保持原来的状态，没有出现浑浊变色等情况。

这种单纯羊水偏少的情况可以通过多喝水来补充羊水。如果出现异常的情况就需要及时治疗了。

长羊水的具体做法

都说“羊水不足水来凑”，这句话是有一定道理的，很多孕妈妈都是通过多喝水来长羊水。

我小姑子就是这样，她每天要喝大量的水，喝水也不是简单的喝，而是在2小时内喝完2000ml水，这样羊水才会长上来。平时该喝的那1000ml水还不能少。

除了喝水外，喝其他的液体也是可以的。如豆浆、牛奶、果汁、淡茶水都可以，因为在短时间内喝那么多水，难免有些难以下咽，而且还会感觉离心。所以，可以适当调整下一下。

平时要注意的

羊水偏少，一定注意按时产检，防止出现意外情况。

要保证营养均衡，不偏食、不挑食。

注意会阴部清洁卫生，防止感染。

胎心正常绕颈一周还是臀位

脐带绕颈一周是非常常见的，完全不用担心。胎儿很聪明，如果绕着不舒服，只要脐带足够长，他会自行转出来。我家两个宝宝都是脐带绕颈2周，都很正常。有的妈妈脐带绕颈2周半，照样顺产了。

31周臀位也不用担心，只要胎儿胎动正常，还是很有可能自己正过来的。我家二宝那时候是32周胎位不正，到34周就正常了。

现在要密切关注胎动规律，只要胎动正常，和以前一样有节奏、有规律就可以。

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孕妈你好，按孕妈所描述，即己经怀孕31周，羊水值是5.2，疑问:需要住院吗？怎么才能长羊水？胎儿绕颈一周，臀位。

怀孕之后，胎儿的一举一动都牵动着孕妈妈的心，恨不能时时都能亲眼看着胎儿的成长。这位孕妈妈的疑问，其实也不少见。

1.正常羊水量是在5～18cm之间，8cm以下是羊水量偏少，5cm以下是羊水过少，18～24cm是羊水过多，羊水过多或过少都属于异常情况。

羊水量5.2，如果有问题的话医生会叫你住院观察的。如果医生没有叫你住院，胎心监护没有问题，检查过其他也没有问题的话，可以通过短时间喝大量(2000ml)的水来补充羊水，这个动作可以重复，也可以喝豆浆来代替，尽量在白天进行。两三天之后再做一次彩超检查羊水。孕妈妈平时一定要注意多喝水，多吃含水量多的水果。

2.胎儿绕颈一周，其实胎儿绕颈也是很平常的。据统计，胎儿绕颈一周的发生率是25%，绕颈两周的发生率是7%，胎儿的脐带有一定的弹性，这个不用孕妈担心， 有些胎儿自已还能绕出来呢！不过，孕妈妈不要太频繁的抚摸肚子，以免刺激到胎儿乱窜。

3.臀位，怀孕31周臀位还是有机会能够纠正的，孕妈妈可以在医生的指导下进行纠正，比如说做胸膝卧位，艾灸等。一定要在医生的指导下进行哦！
孕妈妈这种情况，可以加大孕检的频率，要是发现胎动有什么异常马上就医。祝顺利！

我家宝宝在八个多月的时候也是羊水少，但是指数是67，后来医生说两个时辰之内喝2000ml的水，然后一直坚持五天羊水指数就81了，后来偷懒没喝又下降，然后又继续喝一直坚持到生都是120多，期间每天早晨都喝一杯豆浆，喝豆浆好像也可以增加羊水呢，希望对你有帮助

孕妇怎么才能长羊水？

你孕31周羊水指数是5.2，没有低于5厘米，如果医生没有要求住院，那么平时可以通过饮食来增加羊水量的。

正常的羊水指数是8-18厘米，羊水指数<5cm或者最大羊水池深度<2cm，或者是羊水量低于300毫升，都是羊水过少。羊水量>24厘米或者是羊水量达到2000毫升，是羊水偏多。

羊水量会随着孕周而增加，孕12周是50-60毫升，孕20-27周300-400毫升，孕36-38周1000毫升，孕40周时羊水量达到800毫升。

增加羊水的方法

羊水过少，容易引发胎儿畸形或宫内发育受限，过期妊娠等等后果。孕妈妈可以通过以下方法增加羊水量：

1.因为羊水98%都是水分，多喝水可以增加羊水量。妈妈在短时间内喝完2000毫升的水，连续喝几天再复查羊水量。

2.多喝豆浆。每天坚持喝豆浆也能增加羊水量。

3.羊膜腔灌注法。在符合条件的情况下，医生才会安排。

4.如果只是羊水过少，妈妈可以在温水中一片维生素C泡腾片，可以增加羊水量，不过要咨询医生后才能服用。

脐带绕颈和胎位不正

脐带绕颈一周是很常见的现象，每天早中晚要注意数胎动，一小时内胎动3次是正常的。产检要做胎心监护，发现胎动减少要及时就医。

臀位是胎位不正的一种，孕31周胎位改变的可能性不大了。臀位是剖腹产的指征，除非胎儿很小，医生够专业，经产妇才可能试产。初产妇医生一般建议剖腹产，比较安全。

【图片来源于网络】

问题描述：31周羊水5.2，脐带绕颈1周，臀位，如何长出羊水？

首先，孕31周脐带绕颈1周情况并不要紧，孕28~36周宝宝胎动比较频繁，大部分宝宝在孕中后期都能将脐带绕回来了，所以不用担心。

其次，孕31周臀位很正常的，很多宝宝要到34周左右才固定胎位，36周从臀位回到头位的宝宝也并不少见。如果34~36周仍然处于臀位的话，再进行自我调整也不迟。

重点是31周羊水指数5.2的问题，羊水有点严重偏少了！

羊水指数的正常值是8~18cm，超出或低于这个标准就是羊水异常。判断标准如下：

①如果大于5cm，少于8cm：羊水偏少；

②如果少于5cm以下：则是羊水过少；

③如果大于18cm，少于24cm：羊水偏多；

④如果大于24cm：就是羊水过多。

羊水严重偏少的常见原因：

1、胎儿可能存在泌尿系统发育畸形，直白一点就是胎宝宝不尿尿或排尿异常，尿液减少了直接影响羊水的深度；

2、胎儿可能有慢性缺氧症状；

3，妊娠高血压、糖尿病引起的胎盘功能减退；

4、孕妈咪可能存在血容量不足、不爱喝水、胎膜病变或孕期服用过药物等等情况。

5，是否出现胎膜早破的情况。

羊水严重偏少了怎么办？

1，首先需要B超检查一下胎宝宝是否有畸形，如果没有的话，请咨询医生是否有必要对羊膜腔进行注射治疗。这是增加宫内羊水量的常见做法。

2，如果孕妈咪存在血液浓稠的情况，可以通过多喝水来缓解症状；如果血液正常，多喝水是无法增加羊水量的。

喝水时不要大杯大杯地喝，喝的越快喝的越多只会加速排尿，反而会导致羊水减少。所以一定要慢慢地喝，这样水分子才会渗透进入血液增加血液容量，从而让羊水慢慢增加。

3，羊水严重偏少要多吃以下食物：

①每天早晚各喝1杯牛奶，每天1个鸡蛋，要保证每天摄取一定量的优质蛋白。

②多吃富含维生素C的水果蔬菜，或者直接榨成菜汁和果汁；

③多喝海带汤、骨头汤；

④血容量不足，或者宝宝缺氧，要多吃含铁量丰富的食物，比如猪肝、红枣等红色食物。

4、睡眠时请釆取左侧卧位，防止子宫右旋。

总结：孕31周羊水5.2这种情况，可能我说的比较严重。目的只有一个，希望引起孕妈咪的足够重视！真实情况可能比我描述的还要严重，按期产检吧，谨遵医嘱。如果条件允许我的建议是住院，这样是对自己和宝宝最负责任的态度。祝你好孕！

羊水，其实很重要，它可能反应着宝宝的身体状况，造成羊水过少最常见的原因有羊膜破裂、胎盘早剥、疾病因素如：高血压糖尿病及胎儿肾脏发育异常等。如果羊水过少，就要积极配合产检，排除宝宝畸形的可能，因为宝宝畸形是羊水过少的重要原因之一。谁也不愿意自己怀的是畸形儿，所以在孕期应该养成良好的生活习惯，定期做好产检，有小问题就要就医解决，不可拖延。准妈妈注意，羊水少并不直接影响分娩，只有既出现羊水少又存在胎儿生长迟缓的情况时才需要提前剖腹产。

如果羊水过少又是畸形儿，应该停止妊娠；如果羊水过少胎儿正常，并且是未足月的，应该多喝水，多喝汤，多吃蔬菜水果，或者做羊膜腔穿刺37度生理盐水，但可能会早产，因为还得看胎儿适应不适应。如果羊水过少胎儿已经足月了，应终止妊娠。

羊水过少会导致围产儿病死率明显增高，导致

胎儿发育

归根到底还是要做好产检，孕31周羊水指数5.1，倒不至于过少，只要多喝水喝汤即可，至于胎儿臀位还可以有翻转的机会，多运动多在床上做膝胸卧位，不知道的可以看下图。

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医生说的，猛喝豆浆，猛喝豆浆！