孩子注意力不集中的原因很多，一般来说有以下几种情况：

1、上课不能专心听讲，易受环境干扰而分心。

2、做事有始无终，常常是半途而废或虎头蛇尾。

3、对家长的管理、教育、要求往往是心不在焉，似听非听。

4、做作业拖拉时间，经常会以喝水、吃东西、小便等借口中断，甚至会拒绝完成应该完成的学习任务。

事实上，孩子注意力老是不集中，不仅仅只是兴趣不高、爱好不广泛、良好习惯未养成等问题，而是怱视了孩子注意品质的培养。

从教育心理学角度来说，注意是一种心理品质，分为无意注意、有意注意，有意后注意等几种，需要与情感、意志等一起培养。为此，建议家长学点心理学，并从以下几个方面进行培养：

1、端正态度，激发动机。孩子无论学习还是做什么事情，和大人一样都有个态度问题，做事也有目标目的。因此家长要从培养孩子正确的学习态度入手，把目标分阶段、分过程来实施，并设置一定的时间限制和相关要求，以此激发孩子达到某一阶段和最后目标的动机，激励孩子向目标努力，从而不断提高学习的自觉性。

2、培养兴趣 ，形成习惯。要重视培养孩子的广泛兴趣爱好，并辅之以奖惩措施，发展孩子的兴趣爱好，使之逐步形成良好的注意习惯。

3、锻炼意志，坚定信心。孩子注意力的培养绝不是单纯的，而是要与意志、情感、信心等心理品质一同培养。虽然孩子的意志不坚定、信心不坚强，容易出现反复，但家长要从小事做起，即使孩子的意志等不能持久，比较短暂，但也要与注意力一起培养，只有坚持下去，才能见效。

4、优化环境，排除干扰。孩子自制力不强，易受外界环境各方面的影响，因此家长要优化孩子的成长环境，如电视、电脑、手机、音响等要限时限用，以免分散孩子的注意力。并要排除噪声等一切干扰，创造良好的学习生活环境。

5.创造条件，精选活动。注意具有选择性、稳定性和转移性，孩子们一般对注意的这三个特点表现较差。因此家长要创造各种条件，开展趣味活动，让孩子通过兴趣活动学会选择或向好的方面转移注意力，使注意力更稳定，更集中，从而为良好学习习惯的养成创造条件。

孩子注意力不集中，不能只简单的认为只是行为问题，而是要及早理性综合评估是否有“ADHD症状”。有关ADHD的成因、症状表现及管教方式等之前我回答过，可以翻阅我之前的回答。考虑到问答内容的重复性，在此我再增补一些新的内容，望合并起来看待。

简单的说，孩子从小表现为注意力不集中，或过度活跃、行为冲动等，就属ADHD。据专业医学机构的调查，这类儿童的发病率在7-8%，男童高于女童， 而且因为家长的遗传因子、家庭环境、纵容不重视等，这类问题儿童越来越多，家长可以自行查阅这方面的资料脑补。

到目前为止，科学研究仍然未能完全确定其成因，但有研究显示此症患者前脑功能较弱，大脑及小脑的体积较正常人细小，可能与脑神经传导物质失调有关。这类孩子本身的“大脑执行功能”就比一般人弱，自己控制不住自己。

其实ADHD儿童也有很多不同的长处，比如：时常都兴奋、充满活力、持开放态度、与他们相处很有趣，他们可以是超级聪明的。及早发现，及早矫治，对孩子成长发展越有利。

我们内地学校没有配备专门的心理社工，对这类孩子都只是停留在老师反映“孩子上课注意力不集中”的层面，家长也没有足够重视，老以为是孩子学习态度问题，而没有去进一步评估及跟进矫治，导致孩子学习成绩差、自我形象及自尊低落、社交困难等。

根据我了解，现在一般市级儿童医院儿童精神科，都有临床会面评估，具体评估流程内容我不清楚，但可以参考我们香港合作的注册教育心理学家的评估做法。

一般ADHD评估流程如下：

●与家长进行的系统性临床会面

●多方面评估及资料搜集-总结分析

●教师和家长填好问卷调查

●于家中和学校之行为观察

●了解儿童的长处及弱点

●其他行为评估（不限于以下，有需要时转介）

●-阅读障碍、数学、书写能力等

●-智力检定

●-协调能力评估

综合治疗

1. 家长及老师辅导

2. 心理治疗，主要为「行为治疗法」

(Behavioral therapy)

3. 药物治疗

4. 社交技巧训练

5. 改变环境

6. 有效的教学策略

总之，ADHD患者必须接受包含药物、心理、行为及教育等全面综合治疗，配以日常执行功能训练，才能获得理想的治疗效果。

有关家长管教方法、执行技巧训练等，可以关注@新资优教育, 后续再逐步分享。如有急切需要，可以留言或私信与我沟通。

嗨，大家好，我是梅妈妈育儿有方，长期关注婴幼儿的早期教育。我来回答一下这个问题，仅供参考。

面对写作业时注意力不集中的孩子，该采用什么方式改善？

首先我要为你的想法点赞，很多的父母在面对写作业时的孩子，都是弄得家里鸡飞狗跳，自己暴跳如雷，极端的还跳河跳楼的，吓唬把孩子往海里带的，想把孩子交给警察叔叔管的，比比皆是。

但是你想到的是改善如何改善，这个想法真的非常好。首先这里有对孩子的尊重和爱，对自己没有教育方法反省。任何事情都有解决问题的方法，我们要分析一下。

写作业时注意力不集中会有哪些原因呢？

（1）孩子写作业的时候给他一个比较单纯的环境，屋子里边不要有太多他喜欢玩的东西吸引他。

（2）写作业的环境不要过于吵闹，分散了孩子的注意力。家长不要在一边总是看着，絮絮叨叨的不停的指导。

（3）孩子写作业之前跟孩子交流一下，在学校学的什么东西，有没有什么让他感觉比较开心或不舒服的事情。老师讲的有没有听懂，如果没有听懂，不会的话再让孩子复习一下。

（4）如果孩子的学习基础一直很好，偶尔的注意力不集中也是正常的，感情上予以支持，心理上予以抚慰，让孩子感觉到来自家庭的归属感，感觉到家人给他的爱，踏踏实实的，估计会有改善的。

（5）如果孩子学习一般的话，我们花的功夫就要大了。不单单是做作业不集中的问题了，很可能是他不会做。

（6）孩子注意力集中不集中，还和一种叫感觉统和失调的症状有关系。感觉统合失调，又称为学习障碍。

不知道孩子多大了？在12岁以前孩子经过系统的感统训练还是能得到改善的，当然这比较复杂，一句两句也说不清楚，建议您看一些书了解一下。

感觉统合失调的孩子就是：坐不住，东张西望，摸摸这看看那，注意力非常不集中，记忆力差。爱发脾气、心烦气躁，没有耐心，丢三落四，经常忘记老师说的话和布置的作业、有的时候表现为听不懂，等等。

我们说了这么多原因，都可以导致注意力的不集中。除了了解原因以外，那么我们就要在自身上下功夫了。很多良好的习惯都是小时候就要训练的，很多规矩就要在3~6岁时给他立起来。

一旦过了这个阶段，孩子的自我意识不断的加强，我们对他们的指导、建议、约束就变得有些困难。但并不是没有办法，必须要保持充分的耐心和爱，理解孩子的感受，了解孩子的生理和心理需求。

加强改善亲子关系，改善家庭生活的氛围。父母亲做好自己，给孩子起到榜样的作用，在家庭中少刷手机，少看电视，多看书。有意识的改善家庭的学习环境，从这方面影响孩子。

教育孩子真的是一个非常科学的系统的工程，要坚持下去。孩子最主要的影响还是来自于父母亲，来自于家庭。虽然孩子上学了，但也不能把教育的责任都推给学校，家庭教育也是很重要的一环。

以上是我个人的一点看法，不知道能否帮助到您。

我是梅妈妈育儿有方。迎朋友们关注我，我们一起学习科学育儿。

不知道您家宝贝多大了！

专注力不够我感觉先排查是不是微量元素缺乏，比如缺锌！如果检测合格在针对孩子的年龄采取合适的方法！

幼儿园孩子上课注意力不集中怎么办

有些小孩出现这样的情况，可能暂时还没有适应学习的特点，特别是当从幼儿园上小学的孩子，家长们应该配合老师给孩子讲一讲上课的纪律，让他知道上课应该怎么做，如果说话或者有其他动作，会影响到其他同学的学习的。

同时，家长朋友也可以多一些耐心，不要吵孩子。随着对新的学习环境的适应，他会逐渐学会听课。很多小孩都希望自己被家长，老师和同学关注的，家长平时可以多给小孩一些关爱，对于小孩的行为和情绪表示理解，让孩子得到被关注的满足。

如何提高孩子上课时的注意力

做家长的应该要等孩子放学，然后有习惯去经常检查孩子的书包，比如书包里面是否带了一些零食啊，玩具，或者是一些跟学习方面没关系的课外书，这些东西都会让孩子上课走神不认真的。教导孩子上课一定要做好，有一个好的坐姿，我们知道良好的坐姿可以让孩子更认真的听讲，而且在上课尽量听老师的话，跟老师的思路走，只有当孩子积极思考时才会注意力高度集中。

不管怎么样，孩子在学习过程当中所出现的问题，都是正常的，所以各位父母们，千万别因为自家孩子不好好学习，以及注意力不集中，就对他们大声斥责，或者是直接动手打他们，这些方法实在是不妥当，作为父母的你们，也应该照顾好孩子。

首先要分析孩子精力不集中的原因，然后才可以有针对性的改善。

常见的原因包括但不限于以下几种：①家庭关系不和，导致孩子精神压力大，②在学校和老师同学等产生矛盾不知如何解决，③多动症等心理障碍，④到新环境适应不良，⑤其他原因。

如果分析出了具体原因则比较容易找到解决办法。辨证施治，从根本原因入手是治本之道。

有这样一群孩子着实让爸妈们头疼不已。他们看上去很呆萌，实际上眼神空虚爱发呆、上课注意力不集中、自己无法独立完成作业；他们看上去很high，实际上上蹿下跳、永远坐不住；他们看上去像是“小糊涂”懵得可爱，实际上三心二意、丢三落四。

针对此类情况，支招克服注意力不集中的五大钻石法则：

1

钻石法则一：培养孩子的兴趣

孩子对自己感兴趣的事情，可以一干就是一、两个小时，而不感兴趣的则怎么也提不起劲。在给孩子安排活动时，激发孩子的兴趣很重要。

做孩子感兴趣的事情，使他的注意时间逐渐加长。比如孩子喜欢玩游戏，爸妈可以陪他一起玩，而不是简单粗暴地say no。

2

钻石法则二：营造动静结合的成长环境

一方面加强体育锻炼，巧妙宣泄孩子过剩的精力。每当参加完体育活动后，孩子学习时会更加集中注意力，而且学习成绩也会更好。这些体育活动包括体育课、课间活动以及放学后的体育运动等。

一方面营造安静有序的生活氛围。比如家里东西摆放整齐有序、父母不在孩子面前吵架、孩子学习时家长不要走来走去等。

3

钻石法则三：经常给孩子正面激励

每当孩子做完一件事时家长要即时鼓励，类似于“哇!孩子，你真了不起，你昨天才画了1分钟，今天安静的画了3分钟画啊!”这样积极的刺激会让孩子大受鼓舞，他下次会做得更好。

4

钻石法则四：引导有规律的生活

孩子一天的生活节奏和活动时间都会影响到他的注意力。所以安排好孩子的生活作息很重要。吃饭、睡觉、游戏、运动，看绘本…，每天都给孩子安排好每个活动的时间，如没有意外的话尽量不去打乱一天的安排。

5

钻石法则五：限制孩子看电视\平板电脑、玩手机、电子游戏的时间

如果孩子习惯了充满声光影的刺激，就不容易静下心来看书、思考和学习。所以，要限制孩子对电视和电子游戏的使用时间，平时尽量让孩子多看书、多接触大自然。

这些是一部分小孩子存在的一种正常习惯，但是家长必须要重视这个问题，一旦孩子长大了之后还一直保留这种习惯，那就不好了，所以家长平时要做好以下几点：

1，平时要培养孩子专注力，做事情要专一

孩子在做作业或者做其他事情的时候不能干扰孩子，也不能让他做一件事又要她做另外一件事，这样只会让他的心思不能静下来，特别是不能让她一边看电视一边做作业。

2，营造安静的氛围

孩子需要安静的氛围完成事情的时候，我们尽量的不要弄出声音，或者给孩子一个安静的书房，让它在安静的地方专注完成事情。

3，家长要以身作则，莫在孩子面前马虎做事

现在有些家长都喜欢一边吃饭一边玩手机回复信息，这样的习惯一定程度也会让孩子跟着学习的，我们可以换位思考一下，为什么别人可以做事不专注，为什么我就要专注做事呢，一样的道理，所以我们要在孩子面前做好榜样。

今天老师就分享到这里了，更多学习可关注@奋斗教育一线 我们一起进步。

针对孩子注意力不集中这个问题其实不用太过惊讶，为什么呢？既然是孩子肯定也会存在孩子的一些问题，这时候父母的作用就显得尤为重要。孩子其实从生下来的那一刻都是相似的，唯一的不同点在于基因遗传因素的影响，后天家庭环境以及父母的言传身教影响力非常之大。那一般父母的行为会在那些方面会影响孩子呢？主要从以下几个方面来跟大家讲解一下。

1. 培养孩子兴趣爱好

人们常说“兴趣是最好的老师”，所以培养孩子的兴趣爱好就显得尤为重要。那一般从那些方面来培养孩子们的兴趣呢？多从生活中观察孩子喜好，多带孩子参加亲子活动，体验生活中的乐趣，让孩子感受生活从此爱上生活，能够发现生活中的小美好，随着时间的成长，孩子的认知感越强，慢慢的孩子就能懂得自己喜欢做什么，不喜欢做什么，父母也能从中发现孩子的兴趣爱好，专注于某一项领域重点培养，慢慢的孩子在做自己喜欢的事情时会投入更多的时间与精力，专注力也就慢慢培养起来了，自律力也会更好。在日常生活学习中父母应多加引导与陪伴，做好榜样。

2. 孩子性格的培养

讲到性格，大家都知道”性格决定命运”。性格一部分是通过遗传因素决定的，一部分来源于后天培养。我们可以从大部分家庭中察觉到，有些家庭父母的性格非常好，但是孩子的性格却不好，这是什么原因引起的呢？一般来说这是由于后天生活习惯形成的一种思维模式；在日常生活中，父母和老人不要太娇惯小孩这样对性格的形成会产生不利的影响，如果发现孩子在那些方面做得不对需要及时引导，让孩子明白那些事情该做，那些事情不该做，做了不该做的事会给带来什么后果，精心教导孩子也会听得懂，慢慢的性格也就培养好了，如果一味的娇惯孩子，特别是跟爷爷奶奶们生活在一起，尤其爱娇惯孩子要什么给什么，不管对错，任由孩子任性，这样对人格的形成会产生很大的影响，到时候后悔莫及也无事于补 。有老人的家庭建议不要让孩子天天跟老人呆一起，尽量分开住，但是白天可以带孩子与老人一起玩耍培养感情，建议：不要天天让老人与孩子生活在一起，孩子也会产生依赖心理，如果在做错事时父母需给予教导，爷爷奶奶一般都会护着孩子，这样孩子慢慢就形成了唯我独尊的性格，对后期性格的形成会产生不利的影响，尽量从小养成好的生活习惯，树立健全的人格，孩子以后的路会走得更顺畅。

3. 父母多阅读书籍，带孩子体会阅读的乐趣。

专注力的培养一方面来源于跟随父母的模仿学习。如何形成好的阅读习惯，父母可以通过言传身教让孩子受上阅读，平时晚上可以准备一些时间多跟孩子讲故事，这样慢慢孩子就能体会到阅读带给他的乐趣，培养孩子静心、细心、耐心独立完成做事的能力。慢慢孩子心态会更好，心也会更专注于某一领域，慢慢的阅读习惯就养成了。

4. 多花时间陪伴孩子，让孩子感受家庭的幸福感。

现在的父母大多数都要为生活忙碌，一般都是早出晚归，基本上日常生活都是由爷爷奶奶或者外公外婆等老人照顾，生活上过得很富足，但是在亲子感情这块缺乏精心培养，所以爸爸妈妈们平时除了工作外，周末有空多带孩子去游乐场游玩，这样培养孩子性格更活跃开放，不会对孩子的人格造成影响，也更能感受到父母陪伴给孩子带来的幸福感，同时安全感也会更加强烈。

5. 营造良好的生活环境

平时在生活上需要培养孩子爱干净、整洁的生活习惯。为什么要培养这个习惯呢？通过身边的人你可以观察到一般学习成绩较好的同学，一般都非常有计划且都比较爱干净，生活更有条理，自律性强。这些优秀的习惯其实是跟随父母习惯而养成的，有些是父母教导的，所以平时在居家生活中特别要注意打理，有部分不爱干净的父母，孩子长大后的生活习惯也是十分糟糕的，这一方面大家可以透过生活去观察，尽量做一位受干净、整洁、好学的爸爸妈妈，这样孩子也会更喜欢你，从而建立更好的亲子关系。

6. 锻炼孩子的沟通表达能力

沟通表达能力这一块也确实非常重要。为什么？一般不善言语的孩子不逗爱，为什么？如果别人跟你说话或者逗你，你毫无反应，下次是不是就少了与人交流的机会。举个例子：我们放眼望去那些成功的人士那个不是口才好，自带营销效果的。这些是天生就有好口才的？并不是，其实都是通过后面的培养而炼成的；一般口才差的人相对来说学习与工作机会不及口才好的人多，所以锻炼沟通表达能力这一块需要从娃娃抓起。那怎么样培养娃娃们的沟通表达能力呢？平时在生活中教育小孩多表达自己内心的情感，性格尽量开放，如果父母发现孩子性格内向应给予更多的关心与培养，在生活上多与孩子沟通，学习上多给予锻炼，这样孩子性格开朗了，自然沟通表达事物的能力也得得到相应的提升。

7. 孩子做得好的地方给予赞美。

是人都喜欢听好话，不管是大人还是小孩，所以在孩子做得好的方面要多表扬，这样孩子不管在生活上还是学习上才会更有动力去学习；比如：孩子今天阅读习惯好，要表扬孩子今天表现很棒，需要持续坚持，等你学完一个月妈妈给你一个奖励，周末带你去游乐场玩，这样孩子想着学习不仅可以获得乐趣，还有奖励孩子会更加努力学习，多些赞美，娃娃才会越美，娃娃表现越好，才更能体现妈妈的优秀。

总结：今天主要跟大家从以上七个方面来展开讨论，希望大家在育儿路上，更多一份耐心陪伴孩子快乐成长，从而收获更多快乐。

多大年龄的孩子，太小确实不容易注意集中，小朋友不要紧的，判断是否真属注意力不集中或大家常说的多动，需要专业人士和仪器设备测量的，别随意给孩子贴标签。

多陪伴孩子，与孩子一起做感兴趣的事，如果孩子能专注兴趣，完全可排除注意力不集中，只能说对某件事兴趣不高

拿东西去吸引他，对他要做的事情给予鼓励，做好的事给予夸奖。