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准备生小孩，要备孕多久，哪些事情不能做？
2020-09-09 07:33阅读(61)
准备生小孩，要备孕多久，哪些事情不能做？:最好备孕三个月加强体育锻炼连续跑步不低于半个小时其它运动可根据自身体质逐步加强运动量，运动贵在坚持，禁止抽烟
最好备孕三个月加强体育锻炼连续跑步不低于半个小时其它运动可根据自身体质逐步加强运动量，运动贵在坚持，禁止抽烟、喝酒、熬夜等不良嗜好。
应该至少备孕一个月以上，双方戒烟戒酒，不熬夜！同房频率不要太高！保持心情舒畅！检查双方有无传染病！
备孕期间，不能加班，不能用电脑，不能用手机，每周得看医生测指数，生病不能吃药，不能和男人爱爱，要勤洗澡，最好一早一晚，还不能干重活，反正多了去了
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