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生完娃后体重还有132斤，处于哺乳期有哪些招可以快速恢复身材呢
2020-09-08 19:04阅读(63)
生完娃后体重还有132斤，处于哺乳期有哪些招可以快速恢复身材呢？:如果要谈科学，那就没有快速恢复这一说法。一般靠谱的产后修复机构肯定会告诉你是先做修复，在
如果要谈科学，那就没有快速恢复这一说法。一般靠谱的产后修复机构肯定会告诉你是先做修复，在做瘦身，只有把身体的底子打好才能够去做运动健身这些高强度的锻炼。
比如存在腹直肌分离的宝妈有很多是不适合运动的。
在哺乳期的宝妈也不适合通过强制节食来减肥，而是要调整自己的营养摄入。
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